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想要有益健康,吃水果要注意这几点
...任医师表示,猕猴桃属于寒性的水果,大量食用容易损伤脾胃阳气,诱发腹痛、腹泻症状出现。 山楂:哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提醒,对于脾胃功能不好的人来说,日常建议最好不要吃山楂。因山楂内...……更多
鱼脑石的功效与作用
...立即停止食用。2、鱼脑石性寒,体寒者长期食用会损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等症状,体寒的人群不宜食用。 ……更多
呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...已是晚秋时节,气候燥寒,“滋阴润燥”的同时,须兼顾脾胃调理,提高肺脏功能,为入冬后预防呼吸道疾病打基础。在锻炼方面,王志敏建议市民可根据自身的体质状况进行选择,如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、快步走、...……更多
菱角米比红薯通便、比芋头养人! 建议中老年人:每周吃2次
...等营养物质,所以菱角是一种比红薯通便、比芋头养人的食物。在我们当地,每年夏秋两季除了莲藕吃的最多,第二名就是菱角米了,因为菱角米本身特别鲜甜,在炒的时候,加少许食盐就能使它超级好吃,如果食欲不好时,煮...……更多
踮脚注意这4点以免养身变伤身
...底,让更多的气血流向足底。从而暖起来。减肥:肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统都有相应的反射区,通过按摩刺激,就会有效地调节肠胃功能,促进脂肪代谢,从而起到改善消化、减肥塑身的效果。容易疲劳、工作压力大慢...……更多
金桔冰糖适合哪种咳嗽
...食用冰糖金桔,有很好的润肺生津的功效。2、和胃利尿脾胃不和导致的食少气逆、恶心、呕吐、小便短赤、腹水浮肿的人,适当食用冰糖金桔有很好的和胃利尿、缓解症状的功效。金桔冰糖哪些人不能吃1.糖尿病、高血糖患者冰...……更多
大寒日是哪天
...米含糖量高,食用后全身感觉暖和,有温散风寒、润肺健脾胃的功效。 ……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...痛风人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生食物容易损伤脾胃,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱发痛风发作。因此,建议少吃生冷食品。吃动平衡,健康体重。平时应做适量的游泳、慢跑等有氧运动,循序渐进地进行运动锻...……更多
...吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。同时应注意减酸增苦、调理脾胃,不可贪凉。含苦味的菜蔬可下火,增进食欲,如苦瓜、苦苦菜、生菜。寒冷食物会使胃黏膜快速收缩,甚至导致胃肠痉挛,引发疼痛、腹胀、腹泻,伤脾伤胃。应多...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...上吃饭的时候,适当的喝点小米山药粥,不仅仅能够改善脾胃,或许养胃护胃的功效会更佳,而且还可以预防心脑血管疾病,对人们的健康也有一定的好处。 2、小米和土豆土豆也是我们日常生活中非常常见的一种食物,土豆中...……更多
吃莲藕不如吃“毛艿”,现在正当季,营养极高,润肺健脾
导读:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃,每年的秋天正是养肺的时候,因为在秋天,干燥的空气会通过鼻子入侵我们的肺,从而使身体出现嘴唇干裂、鼻干鼻痒、皮肤干燥等症状,同时还会伴随着干咳无痰,所...……更多
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...在《四川中药志》里也提到过,豇豆可以滋阴补肾,健利脾胃,可用于缓解白带异常、肾虚遗精等病症。4.山药山药这味药材的功效,相信不用多说,大家都知道,山药是健脾补肾的佳品,素有“天然人参”的美称,属于药食同...……更多
这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足
...防骨质疏松。鲫鱼还能够起到健脾和胃的效果,可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振,可以增进消化能力。推荐食谱:酱炖鲫鱼食材:鲫鱼4条;香其酱半袋;油、葱、姜、蒜、花椒粒、八角、香菜、料酒、生抽各适量...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...苹果原本都是非常健康的食物,不过为了在食用时我们的脾胃更舒服,这两样最好分开。有些人在食用较多的红薯后,容易出现烧心,腹胀等情况,而苹果中的有机酸对于我们的胃部多少也会有一些刺激,使胃酸的分泌增加,若...……更多
胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
...富的纤维、维生素C和多种矿物质,对增强免疫力、改善脾胃健康和缓解贫血都有显著效果。在现代快节奏的生活中,孩子们面临着学习压力和屏幕时间的挑战,这使得胡萝卜成为家庭餐桌上不可或缺的食材。它不仅能帮助保护...……更多
陈皮泡水喝,记住“2要2不要”!否则肝脏伤透透的!
...皮具有理气健脾的作用,也有燥湿化痰的功效,可以治疗脾胃气滞证,在使用期间,应该禁止食用生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇饮料等,容易影响药物效果。总之,陈皮泡水喝对肝脏有益处,可以帮助保护肝脏功能,改善肝脏...……更多
江津区中医院推出“入学健康大礼包”
...,能为孩子一年的生长发育打下良好基础。江津区中医院脾胃病内分泌科在春季特别推出小儿成长中医套餐:“生长贴”+耳穴压豆+“健脾膏”棒棒糖,强健小朋友的脾胃,助力小朋友长高。地址:江津区中医院德感院区B区1楼...……更多
常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...有害。薏米的作用虽然非常多,但是性寒,如果常吃会伤脾胃,所以常吃薏米一定要将另外,薏米除了祛湿,好处还非常多。常吃薏米,5个好处不请自来!1.薏米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其以这些不饱和脂肪酸可以清除体...……更多
五红汤有哪五种材料?揭秘传统养生汤品的奥秘与独特功效!
...的符号。 红皮花生米,这一常见的坚果类食物,能缓解脾胃失调引起的食欲不振、营养不良,并对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳喘有缓解效果。在寒冷的冬季,一碗花生汤便能驱散寒冷,带来满满的能量。这五种材料共同熬制的...……更多
海参具有养血润燥的功效
...多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用海参。此外,海参具有温热的作用,阳虚体质的人群应适量食用,以免加重热性症状。在使用海参时,最好遵循中医师的建议,根据自己...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...食用过多可能导致血糖进一步升高,因此不适合食用。2.脾胃虚弱者:桑葚干性味甘寒,过量食用可能加重脾胃负担,引起腹胀、腹泻等症状。3.儿童:儿童的脾胃功能尚未发育完全,过量食用桑葚干可能影响消化吸收,建议适...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...分。山药富含黏蛋白、膳食纤维、维生素等,有助于调理脾胃,增强身体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。...……更多
三伏天,这些养生误区你可千万别踩!养“病”不养生!
...。不要只吃冷饮食物虽然天气热,但仅吃冰镇食物会伤害脾胃,导致消化不良。应适量吃些温热食物,如小米粥、蒸蛋等。不要过度补充维生素虽然太阳光有益于人体合成维生素D,但在三伏天,阳光强烈,晒太阳过度可能会导致皮...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...还具有抗溃疡的效果,可以减轻胃部不适和胃痛。无论是脾胃虚弱、消化不良还是慢性胃炎的人,都可以通过食用山药来改善体质,提升身体的健康水平。补充部分:山药中含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道蠕动并促进排便,...……更多
供暖后咳嗽、发烧?捏脊疗法或帮宝宝健康过冬
...脏腑功能以及增强机体抗病能力等多种作用,尤其在促进脾胃功能正常运转方面具有显著效果。如果孩子经常在晚上无故啼哭,睡眠质量不佳,中医认为这可能是由于“胃不和则卧不安”所致。捏脊疗法可以有效地调整脾胃功能...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...西红柿都是低热量、高水分的食品,同时食用会导致肠胃虚寒,引起腹泻和消化不良。06西红柿是熟吃好还是生吃好?生吃西红柿可以保留其原汁原味和营养成分,尤其是维生素C和番茄红素等抗氧化成分,因为在加热过程中这些...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...茯苓红豆骨头汤是一道美味又营养的汤品,茯苓可以调节脾胃,养心安神,而红豆则可以补血养颜。适量食用对女性非常有益。红豆红枣糯米糕食材:红豆适量、红枣适量、糯米粉适量、白糖适量。具体做法: 1.将煮熟的红豆...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...流口水,或者有这些身体上的问题。&#40。1&#41。脾胃功能减弱。从中医的角度来说,如果一个人的脾胃功能出现不同程度的减弱,必然会导致水潴留,这主要表现为晚上睡觉时流口水。。因此,如果发现自己睡觉时经常...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...正确的食材,那可就真的亏大了!秋天,是润肺生津、健脾胃的最佳时光,今天,让我们一起了解一下秋天最该吃的4种食材,以及如何巧妙地将它们制作成美味佳肴。一、山药山药,又被称为“北方人参”,是一种极具营养价...……更多
晚饭决定寿命长短,若能做到这“三个字”,身体健康基本上就稳了
...质量起着至关重要的作用;在中医理论中,晚饭不仅关乎脾胃的运化功能,更与肝脏的疏泄、心脏的供血以及肾脏的排毒功能紧密相连;晚饭吃得不当,不仅会影响睡眠质量,还可能导致一系列健康问题;合理搭配,营养均衡首...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
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鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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