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...供必要的养分。一、萝卜
萝卜有清热解毒、利胆排毒的功效，对于调理肝火非常有效。尤其是冬季，可以选择新鲜的白萝卜，通过生吃或者烹饪，达到清肝降火的效果。推荐食谱：【萝卜煎蛋汤】准备食材：萝卜、虾皮、鸡蛋...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...来滋润身心，享受美味与健康带来的愉悦吧！
**百合的功效与吃法**春季气候干燥，易使人体阳气偏亢，而百合则是一味极具滋阴润肺功效的食材。百合不仅可以去火解烦，润肺生津，还有安神助眠的作用，非常适合春季养生...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...，以及丰富的矿物质如钾、铁等。它不仅具有补血养颜的功效，还能够滋阴润燥，健脾养胃。莲藕的低热量、高纤维特性使其成为减肥养颜的理想食材。莲藕还有助于促进新陈代谢，维持血液的畅通，对于改善气血不足问题大有...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...清热化湿；山药能补脾胃、益肺气，排骨则有滋阴养血的功效。每周两次享用一碗，滋润身体，提高免疫力。莲藕山药排骨汤，富含营养的同时还能滋补身体，让你从内而外散发健康光彩！快来跟着我一起动手做吧！
食材清单...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...。莴笋对睡眠的作用及制作方法
1.莴笋具有安神镇静的功效。它富含维生素和矿物质，有助于调节神经系统功能，帮助入睡并改善睡眠质量。2.清炒莴笋的制作方法：将莴笋削皮并切成薄片状，再加入适量的红椒片。先将莴笋快...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...。1.降脂减肥 藕富含膳食纤维，具有降血脂，调节血压的功效，预防心血管病。藕属于低脂肪、低热量的食物，所含的黏液蛋白、膳食纤维可以与食物中的胆固醇、甘油三酯结合，减少机体对脂类的吸收，常吃藕可以减肥。2. 美...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...康中的作用。为了维护肺部的健康，建议多摄入具有润肺功效的食物。比如，银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等，这些食物都能有效滋养肺阴，帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时，强烈推荐五种滋润肺部的食物，为了肺...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...富含丰富的维生素C和矿物质，有养血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品，冬季多食用红枣粥，既美味又养生。枸杞图片
2.枸杞：富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能明目、滋阴补肾，冬季用枸杞泡茶饮用或者加入...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...白菜性质微寒，口味甘甜，有解毒去热、通利肠胃的良好功效。心烦口易渴、大便不顺畅、小便黄且少的朋友，都可以通过食用白菜来改善状况。白菜中含有较多的粗纤维，同时富含维生素A、维生素B、维生素C等多种利于人体的...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...腹感。枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、明目益气等功效。总之，这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤是一道美味又营养丰富的汤品，适合秋季进补。它的制作方法简单明了，食材也易于购买，不论贫富，都可以轻松调配出这道养生...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...群食用。2.莲藕莲藕有着健脾养胃、养心安神和除烦消热功效。鲜藕生性偏凉生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者和易腹泻者，宜食用熟藕。3.羊肉羊肉味甘、性温，有着补精血、疗肺虚、暖中胃的功效，对脾胃虚寒患者有着很好...……更多
2024-04-08 18:31:00虚寒,脾胃,食物,脾胃,虚寒,芋头
...需求人群。绿豆图片
2.绿豆：有清热解毒、消暑止渴的功效，对于夏季常见的热症、暑症有很好的缓解作用。煮成绿豆汤或制成绿豆糕，是消暑的好食材。肠胃虚弱人群可适量搭配米一起煮。蜂蜜柠檬水图片3.蜂蜜柠檬水：酸甜...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...时而延后，量少等症状。2.多吃这3种食物暖宫驱寒桂圆：功效：桂圆又称龙眼，是一种温性水果，富含葡萄糖、蛋白质、矿物质等营养成分，具有良好的补血安神、健脾暖胃作用。它能够帮助宫寒女性改善血气循环，缓解手脚冰...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...助。而猪蹄汤作为冬季的美味佳肴，更是具有滋阴潜补的功效，有助于润燥养颜，是保持冬日健康的极佳选择。猪蹄是一种经济实惠且富有营养的食材。其肉质鲜嫩，富含胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老。此外，...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...仅口感独特，香气四溢，还具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。冬天是贴秋膘的季节，我们不妨多吃一些莲藕，为身体增添营养的同时，也能享受美味可口的食物。冬天的莲藕饼，你不容错过。以上就是关于香煎藕饼的制作方法...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...橄榄瘦肉石斛汤
青橄榄瘦肉石斛汤是一道美味兼具养生功效的汤品。青橄榄是低热量、高纤维的食物，适合追求健康饮食的人群。它富含维生素C和抗氧化物，有助于提升免疫力。瘦肉含有优质蛋白质，对肌肉修复和增长有益。...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...为“补气止血”。4.莲藕很多人都知道莲藕有健脾养胃的功效。其实，如果生吃，可以起到凉血、止血、化瘀的作用。特别是对于术后出血的人来说，吃莲藕可以减少血液的流失，所以适当吃莲藕也会对补血有很大的帮助。5.甘...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...种适合冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年人每隔一天食用一种，可以帮助清理肺部的火气，让身体更加健康。莲藕：清热润肺的首选
莲藕是一种性甘味平的食物，具有温性，对于清肺有非常好...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...的吃一些，对身体有好处。鲜百合，味道有点苦，能止咳功效好，清心安神等，所以能成为入肺首选的食物。百合的营养成分，非常的丰富，它富含蛋白质，维生素，胡萝卜素，和果胶以及多种生物碱。莲藕，一身都是宝，秋季...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
...孩子的免疫力：1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于治疗肺燥咳嗽、阴虚久嗽等呼吸道疾病有很好的效果。家长可以将百合与瘦肉一同煮汤，让孩子食用。2.梨：梨具有清热化痰、生津润燥的功效，对于治疗热痰...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...也一脉相承。北园藕属深水栽培，莲花白，荷叶大，所产藕节长圆硕大，最长者有七八节，总长度近两米。北园藕最好的品种为“大卧龙”，俗称“大疙瘩”或叫“大红刺”。济南各大酱园最爱用“大卧龙”制作酱菜中的珍味水...……更多
2023-05-08 14:14:00一城,美味,济南,北园,济南人,豆芽
...的含量较高。山药具有益脾养胃、滋阴补血、润肺止咳的功效，对于缓解秋冬季节的干燥咳嗽、消化不良等症状非常有效。
莲藕的美食烹饪莲藕是一种非常适合炖汤的食材。我们可以将莲藕切成小块，与猪骨或鸡骨炖煮，加入...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...等，提高免疫力和新陈代谢。其次，莲藕具有润肺止咳的功效，对抗秋季干燥和咳嗽问题。此外，它还能促进消化，预防便秘，健胃养胃，改善脾胃虚弱和消化不良。最后，莲藕还有清热解毒的作用，可净化血液，预防秋季火热...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...新年福气满满，身体健康！汤水推荐心（参）花怒放主要功效：补肾益精，滋阴润燥适合人群：老少咸宜材料：干海参3条，鸡1只（约重750g），虫草花20g，生姜数片，盐适量（4~5人量）。制作方法：首先我们用凉水浸泡海参48小...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...肺之选”。它不仅营养丰富，还具有养心降压、少生病的功效，适合中老年朋友每周食用。二、食材介绍主要食材：* 芋头：富含淀粉、膳食纤维，有益于脾胃健康。* 莲藕：富含淀粉、膳食纤维和多种微量元素，具有润肺止咳...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...量白糖，加一点藕带的汤汁，大火翻炒至木耳变软，倒入藕节，放入适量食盐，最后撒上蒜苗叶，大火翻炒均匀即可出锅。 ……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...肠道蠕动，帮助消化吸收。除了营养价值，萝卜还有很多功效。萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞等功效，此外，它还含有大量的胡萝卜素和矿物质，能够保护眼睛和皮肤，预防各种疾病。另外，萝卜还能够帮助...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水分，清洁肺部。材料：冬瓜300克；薏米50克；排骨300克；生姜3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量做法：1....……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...藕是秋季的时令食材之一，它具有养胃滋阴、益气健脾的功效。结合瘦肉制作莲藕肉丸子，更是一道美味又健康的佳肴。首先，准备几节莲藕，将两端切掉，削去外皮后清洗干净。然后，选一节圆润的莲藕，切成片放在盘子中备...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
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本文转自：人民网2024年7月5日，甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内，新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
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子宫内膜是位于子宫腔表面的组织，会随着性激素的每月周期性波动，呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕，子宫内膜就会从宫腔脱落
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动，将党的创新理论与农技服务
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是不是孩子一出现什么毛病，家长就给孩子找各种药吃 ？很多父母其实关心则乱，有病吃药是共识，但应对不同病症，要适当地选择药物
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儿童早期的语言学习非常重要，在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期，关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
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孩子一吃饭就癫痫发作？癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致，在临床上发作前没有任何的先兆，具有随时发作的特点，很多诱因都会诱发
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在儿童成长过程中，智力发育受多方面影响，其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异，可影响较大的还是后期的教育过程
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功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状，慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
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一个情绪稳定又热情洋溢的家庭，不仅完善孩子的人格，还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐，很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
2024-07-06 09:41:00
相信，没有哪个孩子天生下来不爱学习的，从每个孩子对世界充满好奇，对学习欲试的想法，其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
2024-07-06 09:41:00
抽动症是比较常见的一种儿童疾病，很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急，长大就好了”、“都是娇生惯养，放风几天就好了”不要小看抽动症
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儿童也是会得抑郁症的，也叫儿童抑郁症，一般发生在孩子7至12岁之间，主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
2024-07-06 09:43:00
当代，相信“没有不好的孩子，只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数，这种观念的家长坚决反对打孩子，认为打孩子是愚蠢的
2024-07-06 09:43:00