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中老年朋友注意,哪些肉可多吃?
...种营养物质,同时脂肪含量较低。此外,鸡肉还具有滋补功效,对于营养不良或贫血的朋友来说,经常吃一些鸡肉,可以起到益气补血的作用。此外,鸡肉还可以增强机体的免疫力,有效增强肝脏的解毒功能。3.牛肉牛肉中的维...……更多
...、“明厨亮灶”管理规范、口碑良好的餐饮单位用餐;不食用“新奇”“野味”食物,不吃感官性状异常和未烧熟煮透的食物。就餐后索要正规发票或收据,做好留存。(二)居家聚餐。要选择正规市场、超市采购食品和原料,...……更多
揭秘古代取名禁忌:为何“王”字成为最禁忌?
...义。有一个字在如今虽然十分常见,但是在古代被视为最禁忌的字,正史记载只有三个人用他取名,它就是“王”字。老百姓如此排斥它取名自然是有理由的,你如果是姓王,那自然没有什么好说的,祖宗留下来的姓氏,不好改...……更多
女性备孕期间 要注意哪些事项呢?
...低GI(血糖指数)的食物,如燕麦、全麦面包等。3.避免食用过多的咖啡因和酒精。咖啡因会刺激神经,影响睡眠和情绪;酒精则会影响卵子的质量,进而影响胚胎发育。二、运动1.适当运动,保持身体健康。备孕期间可以进行轻...……更多
“大寒”来了,3种食物和茶水可能让你的身体更健康,不妨看看
...盐,可以帮助降低人体胆固醇,稳定血压,还有降血糖的功效,所以非常适合在冬天食用。冬枣中含有多种氨基酸和丰富的维生素C,冬季补充维生素C可以帮助提高身体免疫地,这样身体也能抵御寒冷,少生病,所以冬季不妨吃...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...这种看似普通的蔬菜,近年来却被赋予了各种神奇的保健功效,其中最被人们津津乐道的便是防癌和降三高。然而,事实真的如此吗?在追求健康的过程中,我们是否被这些传言误导了呢?今天,带您深入了解芹菜的真相,提醒...……更多
藏在身边的好东西,两三元煮一大锅,数九寒天吃点,比羊肉都强
食材的养生功效姜、蒜、小米椒、豆豉和韭菜等食材在冬季具有温暖身体、祛寒驱寒的作用。而猪血作为食材中的特殊存在,富含多种维生素和矿物质,具有补血、滋阴养颜的作用。猪血中的维生素B2和维生素C能够提高身体的...……更多
日常饮食如何减脂
...,碳水化合物和其他很多微量营养素的补充也一样。食物禁忌减脂既要知道怎么吃、吃什么,还要了解怎么不吃、不吃什么。1、戒掉精致食品:油炸和含有大量精致糖的食物(蛋糕、饼干和饮料)能免则免,这些食物会刺激胰...……更多
为啥外边的野花不要采?看了《咬春指南》就明白了,看看吧
...但吃错了花可能会引起食物中毒! 左边的是具有清热解毒功效的金银花而右边的则是全身有毒的断肠草还有可食用的白花和不可食用的白杜鹃这些花乍一看十分相似但有些可以入菜有些可能会危及生命如何避开中毒风险?医生提...……更多
抓紧吃春天“首鲜”,鲜嫩营养,全身是宝,可惜很多人当草
...,作为“皇帝菜”,含有丰富的营养物质,具有多种保健功效。清血养心、润肺化痰、降压补脑,尤其是其独特的香气,能调和脏腑,激发食欲,令人百吃不厌。茼蒿中还富含膳食纤维,有助于肠胃消化,润肠通便,为身体带来...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等成分,具有多种保健功效。研究发现,玉米面可以降低血压、血脂,预防动脉硬化,预防肠癌,具有美容养颜和延缓衰老的作用。尤其对于糖尿病人来说,玉米面是一种适宜的食品选择。玉米...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
...,吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?一般来说,适量食用龙眼并不会导致上火。然而,过量食用可能会使体内热量增加,对于容易上火的人来说,可能会出现口干等表现。因此,在享受龙眼的美味时,需要注意适量控制。至...……更多
...情同意书内容,并如实提供受种儿童近期健康状况及接种禁忌等情况,有不明事项可咨询接种医生,确认无误后亲自签名同意接种,配合接种人员做好信息登记和知情告知工作●接种后注意事项:儿童接种疫苗后,要在接种现场...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...法中,有一种天然食材,以其出色的润肺化痰和助消化的功效被誉为“化痰王”——它就是白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,能有效润肺、化痰。中医认为,白萝卜性味甘凉,能下气、消食、化痰。现代科学研究也...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
...生好处以及两道美味的鸽子食谱,让您体验鸽子肉的滋补功效。鸽子肉在冬季的养生好处 1.补益肝肾:鸽子肉可入肝、肾经,具有补益肝肾的效果,对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适宜。适量食用鸽子肉可以改善...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...还含有多种维生素和矿物质,具有补气养血、滋阴润肺的功效。莲藕还可以促进胃肠动力,有助于消化和排便。在寒冷的冬天,适量地食用莲藕可以改善寒冷引起的手脚冰凉、脾胃不和等问题。凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲...……更多
健康提示:五种常见蔬菜,不宜生吃,了解正确吃法
...大大减少。1.蔬菜生吃与烹饪的营养学比较在谈论蔬菜的食用方式时,一个常见的误解是生吃总是更健康。实际上,生吃某些蔬菜可能不利于营养素的吸收,甚至可能导致健康风险。例如,西红柿在生吃时提供丰富的维生素C,但...……更多
它是天然“通乳散结药”,女人每天吃,乳腺增生或许“绕道走”
...价值。在中医理论中,蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效,对于乳腺增生等乳腺疾病有一定的缓解作用。首先,蒲公英具有通乳的作用。对于哺乳期的女性来说,蒲公英可以促进乳汁分泌,增加乳汁量。而对于非哺乳期的女...……更多
痛风的“天敌”找到了,用“它”泡水喝,尿酸会悄悄“降”下来
...血压,降血脂的效果,蒲公英本身就有一定的清热解毒的功效,所以在平时经常喝一些蒲公英泡的水,对我们的身体健康是很有好处的。百合干是一种经常见到的中药材,很多人都会在煮粥的时候放一些百合干,能够起到很好的...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...,使你夜晚更加安稳地入睡。3、紫菜煎蛋的制作技巧及功效 紫菜煎蛋,是一道色香味俱佳的家常小菜,制作简单,营养丰富。紫菜是一种含有丰富微量元素的海产品,其中的碘元素有助于调节人体的代谢功能,维持神经系统的...……更多
女性雄激素高禁忌吃什么
...对病因进行治疗,同时也要注意饮食,那么女性雄激素高禁忌吃什么呢?一起来看看吧。女性雄激素高禁忌吃什么1.过甜食物当人体摄入过多糖分,不仅会引起发胖,同样会造成情绪波动比较大,容易产生焦虑或负面影响,从而...……更多
冬天,遇到此果别手软,一润肺、二化痰、三强免疫,不懂吃真可惜
...有清热润肺、降火解渴,罗汉果性味甘凉,有清热润肺的功效,适合冬季节食用,有助于缓解干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。美味制品一:【秋梨膏】梨不仅可以新鲜食用,还可以制作成一道美味的润肺食品——秋梨膏。秋...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...,被广泛应用于中医治疗上。首先,芋头具有健脾益气的功效,对脾胃虚弱、食欲不振、体虚易感等症状有一定的改善作用。其次,芋头还具有清热润肺、滋阴生津的功效,适用于燥热咳嗽、口渴嘴干等症状的缓解。另外,芋头...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...道汤清香软糯,不仅口感好,且有滋补身体、润肺养胃的功效。二、南瓜:南瓜藜麦小米粥是一道健康美味的养生佳肴。将藜麦、小米煮粥后加入切块的南瓜,煮至南瓜熟透,这道粥清甜软糯,营养丰富,常食有助于滋养肝脾,...……更多
减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...药品监督管理部门批准的说明书不一致,并应当显著标明禁忌、不良反应。“就算不涉及销售,仅为吸引流量发布未经科学验证的宣传内容,帖子也不应误导大众或违反公序良俗、扰乱社会治安秩序。”姚金菊说。 减肥“推荐...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...医对于南瓜的描述,也就是指南瓜具有补血和增强体力的功效。此外,南瓜还具有消炎止痛的作用,可以缓解一些炎症引起的疼痛不适。 以上是冬天多吃南瓜的几个好处。南瓜不仅味道美味,而且营养丰富,是非常适合冬天食...……更多
一念关山:三段禁忌恋,萧妍去父留子,李同光疯批师徒恋更好磕
摘要:《一念关山》三段禁忌恋,萧妍去父留子,李同光疯批师徒恋更好磕《一念关山》是由刘诗诗、刘宇宁领衔主演的古装传奇剧。该剧讲述了任如意和宁远舟为首组成的热血小分队,从梧都前往安都,一路披荆斩棘、并肩...……更多
常吃黑米虽好处多多,但并不适合这3类人,否则不养生反伤身!
...体健康有很大的帮助。上面介绍了黑米的营养含量和食用禁忌,相比于大米、小米、粳米而言,黑米的营养价值要更胜一筹。所以平时如果经常用黑米煮饭或熬粥,不仅会品味到比大米更好的口感,而且还能为身体补充大量的营...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真是假?研究结果已公布,涨知识了
...持理性客观的态度,不盲目跟风。 03但是要记住这四个禁忌,不要再犯同样的错误。1. 红薯含糖量很高,所以糖尿病患者一定要适量吃红薯。糖摄入过多会引起血糖升高,从而加重病情。另外,对于正在减肥的人来说,红薯含...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...道蠕动和缓解便秘非常有效,还具有消炎、降压和防癌等功效。让我们来制作一道美味的芹菜水果沙拉来享用吧!材料:-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤:1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状,蓝...……更多
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在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00