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...从根本上解决湿气过重的问题。煮粥时加入赤小豆，或与薏苡仁、冬瓜等食材搭配炖汤，既能增加口感，又能增强去湿效果。三、绿豆：清热解暑，利尿消肿绿豆，性寒味甘，是夏季去湿消暑的佳品。其清热解毒、利尿消肿能力...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
芡实是一种常见的中药材，具有多种功效，如益气补血、健脾补肺、渗湿利水等。下面介绍一些常见的芡实常见搭配做法，可以发挥不同的功效。1.芡实炖猪心：将芡实和猪心一起炖煮，可以益气养血，有助于改善气血不足引起...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...荷叶粥扁豆具有健脾、利湿的作用，荷叶有清热、解暑的功效。将扁豆和荷叶一起煮成粥，适合湿气重的人在夏季食用。三、生活调理建议1.增加运动运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于湿气的排出。湿气重的人可以...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...气之法调补脾胃，多食用健脾祛湿、温中和胃的食材，如薏苡仁、茯苓、山药、扁豆、莲子、鲫鱼、大枣、胡萝卜、南瓜等。古人有“糜粥自养”之说，粥类有健脾利湿、养胃和胃作用。雨水前后服用养生粥对润和脾胃有益，尤...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...的，如麦门冬粥、川贝母蒸梨羹等，都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补，调养脾胃是关键。因为，秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血生化之源，就是说，冬季进补能不能达到高效，关键...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...色，而脾属土，故相生。中医认为黄色食物有健脾补气的作用，因为它们往往含有丰富的碳水化合物和维生素等营养素。以下是常见的黄色食物及其对脾的益处：1.山药：山药色泽偏黄，具有补脾胃、益气的作用。2.黄豆：黄豆...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...果。6、乌发粥常常喝黑豆、黑豆、黑芝麻粉、百合花、薏米仁、核桃仁适当，下午把食物泡好，夜里刚开始煮粥，等水变浓稠的情况下就可以熄火，盖上外盖闷。第二天早晨天赋加点水、放老红糖，热2分钟就可以喝过。作用：...……更多
2023-04-25 17:41:00方法,头发,秀发,黑芝麻,白发,白头发
...脉浮数。可选用麻杏石甘汤或越婢汤加半夏，同时加用炒薏苡仁、山药、茯苓、鸡内金、焦麦芽等健脾化湿、消食导滞。三是正虚邪恋，脾气亏虚，肺阴不足。症状表现为干咳少痰，口燥咽干，饮食差，舌质淡嫩，苔白腻或少苔...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...。平时加几片用来煲粥或做菜，具有较好的清肺排肝毒的功效，益精明目，润肺化痰。百合有非常好的补养气血的效果，非常适合虚弱多病的人群。所以如果我们上火了就需要多吃点百合。笋干含有一种白色的含氮物质，构成了...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
...解表药，归肺、肾经，有发汗解表、温胃止呕、及解毒的功效，可以用来治疗外感风寒、虚寒呕吐、腹痛，同时还能解鱼虾、蟹毒。在我国，生姜被广泛种植和使用，被誉为“御湿之珍”，《本草纲目》中更是被誉为“蔬中圣品...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...子，味道甘甜，深得很多朋友的钟爱。而市场销售中卖的薏苡仁是健全的橘子皮经晾晒或晾干后制成的，煮茶很好吃。但是，很多人会顾虑：薏苡仁可以泡水喝，那鲜橘子皮能泡水喝吗？鲜橘子皮能泡水喝吗鲜桔子皮不宜泡水喝...……更多
2023-03-13 22:26:00橘子,橘子,薏苡,功效,桔子,挥发油
黔西南州兴仁市，是驰名海外的道地药材“薏苡仁”主产区、全世界薏苡仁物种起源中心之一，种植历史近2000年。清朝道光《兴义府志》记载：“府属贫瘠之地皆产薏仁米，府驻之地优。”道地药材薏苡仁薏苡仁又称薏仁米、...……更多
2024-03-09 21:50:00兴仁,种植史,薏苡,采风,中医药,药材
...基础。为此，徐蕾推荐了两款谷雨养生食疗方。食疗粥：薏苡仁山药火腿粥，用适量的薏苡仁，根据家庭人数1人份10克即可，山药100克，火腿适量，此粥可以起到化湿、养阴、清热的功效；食疗菜：山药、胡萝卜炒木耳，取山药...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...典方，也可以用银耳、雪梨来煲肉汤喝，起到润肺润燥的功效。喝酒多，损伤脾胃，要注意化痰湿。可以在喝酒的同时，喝一点米汤水、白粥、小米粥等，也可以放一点生姜、陈皮来煲汤以解酒。另外，用葛花煲陈皮，也可以减...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...术散参苓白术散是一种常用的中药方剂，主要由白扁豆、薏苡仁、白术、砂仁和茯苓等中药材所组成，因具有补脾胃之功效，所以常被临床上用来治疗脾胃虚弱导致的消化不良症状。2、六君子汤六君子汤主要是由人参、半夏、...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气。1、赤小豆赤小豆味甘、酸，性微寒，归心经、小肠经、脾经，具有清热解毒、利水消肿等功效，主治水肿、肿毒疮疡等病症，湿气重的人适量食用有助于缓解症状。2、薏苡仁薏苡...……更多
2023-10-12 08:33:00赤小豆,薏苡,湿气,冬瓜,食物,湿气
...用食材。红枣
2.红枣：红枣具有健脾益胃、补气养血的功效，特别适用于脾胃虚弱、气血不足的人群。红枣可以直接食用，也可以与其他食材搭配熬粥或煲汤。薏米3.薏仁米：薏仁米具有健脾渗湿、利水消肿的功效，适用于脾虚...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...脾经、脾经，具备清热利湿健中的作用，服用有去湿气的功效，但每一个人身体素质不一样，所生病情也不一样，对伏苓成份的消化吸收水平也不尽相同，因此吃伏苓去湿气的实际奏效时间没有办法明确的，要因人而异，有些人...……更多
2023-03-15 22:50:00湿气,时间,湿气,薏仁,薏仁米,芡实
...菜时可以方便地多加点辣椒，因为辣椒具有发汗、去湿的作用；还可以多吃冬瓜和薏米，因为湿气重很容易损伤脾胃，所以吃一些冬瓜和薏米可以有效保护脾胃。冬瓜薏仁影响：蜡南瓜和大麦一起吃还可以美容皮肤。它们可以清...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...实冬天喝也很适合。绿豆性凉，有利尿消肿、清热解毒的功效，适合祛除体内湿气。主要食材：绿豆、水、冰糖具体做法：绿豆提前浸泡几小时。将绿豆和适量的水放入锅中。大火烧开后转小火煮至绿豆开花，汤色变绿。加入冰...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...枣水具有养血补气、增强肾功能、去除湿气、补充营养等功效。1.养血补气：红豆薏米枣水能够起到比较好的养血补气效果，一般是和气血虚弱所引起的脸色发黄，浑身乏力等临床症状的治疗，能为身体补充所需要的器械用于改...……更多
2023-04-17 15:01:00红豆,薏米,功效,红豆,薏米,肾功能
...作息时间。2.适量食用益气补脾的食物，如山药、大枣、薏苡仁等。3.可以口服六味地黄丸，它是一种古老的中药方剂，有助于调理脾胃，增强体质。除了中医调理，我们还可以从生活习惯和环境上着手，提升入眠质量：1.建立良...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...陷，脾胃虚寒之体倦困乏，食少便溏，同党参、淮山药、薏苡仁、梗米熬粥食。2.宁心安神用以心力亏虚之心烦失眠，头昏昏沉沉，伍猪腰、桂圆肉炖食；女性脏躁，情绪抑郁症之心悸怔忡《金匮要略》之甘麦大枣汤，即红枣伍...……更多
2023-03-17 21:28:00性味,红枣,作用,红枣,大枣,作用
...。为了更好地保护家人们的健康，推荐以下七种驱寒除湿功效的食物。生姜图片1.生姜：有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜，可以帮助身体发热，增加身体的温度，从而起到驱寒的作用。此外，生姜还有助于排出体内的...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...文40余篇，参编著作1部。组成：苍术10~20g，盐黄柏10~20g，薏苡仁20~30g，川牛膝10~15g，土茯苓20~30g，萆薢10~15g，生大黄3~5g，羌活10~15g，独活10~15g，威灵仙10~20g，木防己10~15g，山慈菇10g，制乳香5g，制没药5g，生甘草5~10g……更多
2023-11-29 09:48:00尿酸,关节,成都,止痛,功效,燥湿
...气血、舒筋活血。方药：若以手屈曲伸展不利为主，选用薏米仁、防风、羌活、人参、杜仲。若以脚屈伸不利者，选用海桐皮散、当归、川牛夕、山萸肉、羌活、丹皮、生地、补骨脂、杜仲、人参。 ……更多
2023-05-06 17:50:00脑瘫,治疗方法,药物,治疗,方法,脑瘫
...痰的食材。陈皮图片1.陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常饮食中，我们可以将陈皮与肉类、茶等搭配，以达到祛湿化痰的效果。在炖肉时加入陈皮，可以增加肉的鲜美口感，同时有助于祛湿化痰。茯苓图片
2.茯苓：...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...分2~3次服，可利水消肿。郁李仁粥郁李仁功能通利二便，薏苡仁功能健脾利湿。以郁李仁30克，水煎取汁，加粳米50克、薏苡仁30克同煮成粥，空心服二次，可健脾消肿。桑白皮粥桑白皮功能宣散水气。以桑白皮100克，水煎取汁，...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...吴鞠通传人口的经典方剂之一。它采用了中药材茯苓、生薏苡仁、赤小豆等，具有疏风化痰、清肺利咽的功效。服用这个古方，可以增强气机活动，促进痰湿排出，达到挖除痰液的效果。其次，还有一种名为“清喉宝”口服液的...……更多
2023-12-22 16:55:00古方,嗓子,帮助,古方,中医,痰多
...食健胃。1.蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水是一款具有清热润燥功效的饮品，它的主要原材料是蜂蜜和柠檬，可以有效地清热解毒，润燥生津。蜂蜜具有滋阴润燥、养胃生津的作用，能够缓解秋季口干舌燥的不适感。蜂蜜富含多种氨基...……更多
2024-01-18 10:14:00柠檬味,酸性,解毒,柠檬,作用,薏米
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