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...适合夏季喝。2、对于需要滋补但又怕腻的体质推荐冬瓜薏米猪骨汤，薏米有健脾利湿的作用，与猪骨和冬瓜一起煲汤，既滋补又不易上火，还能帮助去除体内湿气。3、对于需要控制血糖的人群冬瓜蘑菇炒鸡胸肉是一个不错的选...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...冷等刺激性食物。多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药、冬瓜等。2、运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。建议选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。
3、环境调节：保持居住环...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...煮10分钟左右后，倒出温饮即可。如果气血虚弱或者肠胃虚寒，还可以在煮茶时加入3片生姜、3粒小红枣，暖身更暖心。 ……更多
2023-02-16 09:34:00陈皮,陈皮,生姜,可调,金橘,切成
...用，能非常好的抑制早泄。3、早泄应挑选的蔬菜水果：薏米仁、淮山药、苋菜、圆葱、莴笋、青笋、葱、平菇等。淮山药具备滋肾益肾的功效，淮山药中带有多种多样营养元素，有强壮机体，滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗...……更多
2023-05-28 17:10:00食物,苋菜,功效,淮山,补肾壮阳,薏米仁
...；舌苔白润水滑寒湿重者，加花椒、生姜，有寒痰者可加陈皮、香橼、洋葱等；舌苔略黄者，加生薏仁；舌苔略干者，加黑豆，百合，或养阴的食材；舌苔偏腻者，加绿豆、白扁豆，有痰者可加白萝卜，海带，鱼腥草等；舌苔黄...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
...色素的形成，阻止脂肪氧化，让皮肤更加白净细腻。4、薏米。薏米虽然是常用的中药，但也是生活中常见的食物，它可以健脾祛湿、利水消肿、清热排脓。其中含有多种氨基酸，适量吃薏米可以提高身体免疫力，吸收紫外线，...……更多
2024-05-11 17:02:00美白,东西,西红,皮肤,美白,维生素
...饮等，也容易损伤阳气，导致脾胃虚寒，从而加重湿气。薏米红豆粥能健脾祛湿“夏季饮食总体宜清淡，多食营养丰富的蔬菜、瓜果之品，在平常的食物中，可以选择一些具有健脾利湿作用的食物，如山药、白扁豆、大枣、薏苡...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...降温之功效，悄然成为许多家庭餐桌上的新宠。它，就是薏米莲子百合汤——一款集美味与健康于一体的夏日佳品。一、薏米莲子百合汤：夏日里的清凉使者薏米，作为健脾利湿的佳品，能有效缓解夏季因湿气重而导致的身体不...……更多
2024-07-25 06:37:00酸梅汤,酸梅,绿豆,薏米,莲子,百合
...健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...服用。若是经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的脾胃虚寒者，就不宜用金银花泡水喝。此外，金银花药性偏寒，不适合长期服用，月经期间也不宜服用。
养生推荐：金银花枣茶食材：金银花5克，红枣10克，陈皮3克，甘草2...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...食健脾，菊花清火，但要注意决明子性寒凉，不适合脾胃虚寒者。6消食降脂茶食材：山楂10g+菊花5g+玫瑰花5g适合久坐不动，肚子上有赘肉的喝，山楂消食降脂；玫瑰花养颜、加速新陈代谢；菊花有清火的功效，但其性寒，宫寒...……更多
2024-03-19 11:42:00美食,佳节,山楂,茶食,玫瑰花,清火
...黑米薏仁粥，也可起到改善病情的作用。4、促进消化：脾胃不好的人在夏季时常常会感到食欲减退、消化不好，而黑米薏仁粥具有健脾补肺、清热利湿的功效，而且黑米薏仁粥也很容易被消化和吸收，非常适宜脾胃不好的人食...……更多
2023-12-04 06:43:00薏仁,黑米,亚健康,功效,食用,薏仁
...厚白的状况，就要注意了，可能有以下几种情况！1.脾胃虚寒白苔通常与寒邪有关，而脾胃虚寒可能导致寒湿停滞，形成白而厚的舌苔。消化功能不佳、食欲不振、腹泻或腹痛可能是相关的症状。治疗上采用健脾化痰化湿，可以...……更多
2024-05-09 11:32:00舌苔,身体,问题,舌苔,脾胃,食物
...胃，理气止痛。药物：柴胡、佛手、川芎、香附、郁金、陈皮、枳壳、白芍、炙甘草。寒热错杂症：寒热平调，消痞散结。药物：半夏、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣。脾气虚症：益气健脾，和胃除痞。药物：党参、炒白术...……更多
2023-10-20 11:06:00萎缩性,胃炎,中医,萎缩性,胃炎,药物
...到清热利湿、增强脾功能的作用。薏仁冬瓜汤健脾祛湿。薏米味甘性微寒，具有健脾补肺、清热利湿的作用。冬瓜味甘性凉，能润肺生津、清胃热、利小便、消除水肿。两者搭配，不但健脾祛湿，还有助于美容养颜。品茶：养心...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...，这款茶在清肝火的同时，还能呵护我们的脾胃，让脾胃虚寒又容易上火的朋友也能放心饮用。想象一下，在一个宁静的午后，阳光透过窗帘洒在桌子上，你静静地坐在那里，手中捧着一杯佛手百合茶。茶香四溢，清新的味道仿...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...，助大家轻松迎接夏日的到来！多喝2汤，滋补又去湿1、薏米红豆汤在湿气渐重的立夏，一碗薏米红豆汤无疑是最佳的选择。薏米，性凉味甘淡，擅长健脾去湿、利水消肿；红豆，又称赤小豆，性平，能利尿消肿、清热解毒。二...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...入过多油炸、腌制及熏烤类食品，而应该多食用如山药、薏米、芡实等健脾食物，以及牛奶、馒头、米粥、鱼汤、豆制品等温和且富含营养的食物。中医推拿按摩带孩子去专业的中医院进行推拿按摩治疗，比如捏脊、揉板门、揉...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...烂。调味时只需少许盐即可，保持汤的清新本味。3. 红豆薏米茶。红豆与薏米都是祛湿的好帮手，两者结合能增强利湿的效果，促进体内湿气排出。红豆和薏米按1:1比例洗净，无需浸泡，直接放入锅中加水煮沸，转小火煮约30分...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
女人喝红豆薏米水减肥，常犯这3个错误，难怪体重一直下不去！不管什么年龄的女人都希望自己有一个苗条的身材，减肥也就成了女性永恒的话题，但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...干净后，倒入锅中，加适量清水，熬煮即可。
四、红豆薏米粥随着天气渐渐转凉，一碗热腾腾的红豆薏米粥不仅能温暖你的胃，还能带给你满满的幸福感。简单易学，让你在寒冷的冬日也能感受到家的温暖！食材：红豆50克、...……更多
2024-09-24 13:44:00滋补,美容,小火,红豆,芹菜,糯米
...，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏米和红豆搭配煮粥，是很好的消...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...就需要不同的药材搭配来改善了，比如利水除湿的茯苓、薏米，搭配补脾益气的白术、怀山药以及理气健脾、燥湿化痰的陈皮、甘草等。第三步：补足气血。经过了前两个步骤，体内的淤堵已经消除，脾胃运化也已经恢复，这个...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...研究出很多祛湿的食疗方，比如说这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤，食材非常简单，炖出来的汤品特别鲜美，祛湿效果也不错。秋天一碗汤，湿气跑光光！10月多喝这汤，祛湿健脾，益处多多！【五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤...……更多
2024-10-12 14:47:00湿气,益处,毛桃,薏米,板栗,五指
...小量盐。能够协助湿热体质行气和胃，生津解渴。枸杞子薏米茶薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药，薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气。玉米须茶玉米须茶能够清...……更多
2023-04-18 14:52:00体质,玉米须,体质,花茶,大青,玉米
...敏症状得到缓解。车前草泡水喝的禁忌需要了解清楚脾胃虚寒者禁用车前草性寒，脾胃虚寒的患者食用，可能会伤阴，引起腹泻。肾虚不固者禁用此类患者服用车前草可能会无法吸收其药效。身体受伤或疲倦者禁用如果当前存在...……更多
2023-10-05 11:00:00车前草,问题,车前草,作用,成分,解毒
...饮都有散寒解表、理气化痰、和中止呕的功效，适合脾胃虚寒的人饮用。黄穗平（摘自《广州日报》） ……更多
2024-01-17 01:29:00胃寒,紫苏,紫苏叶,干姜,陈皮,茶饮
...遂、饮食不节、感受外邪等，可将其分为肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴不足等多个症型。在治疗方面，中医强调整体观念和辨证论治，采用多种方法综合治疗。一、消化性溃疡的定义与症状及其并发症(一)定义消化性溃疡是一种常...……更多
2023-11-18 05:33:00消化性,溃疡,中医,治疗,消化性,溃疡
...么是祛湿汤？祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等，经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气，还能滋补身体，增强免疫力。祛湿汤的家常做法一、薏米赤小豆汤材料：薏米50克赤小...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...们的身体健康，每周都准备一些祛湿汤，准备用老冬瓜，薏米和老鸭炖煮汤，充分发挥食材的营养价值，祛湿效果也不错。大暑以后，建议多喝“这汤”，汤品鲜美，健脾祛湿，身体很舒服！【老冬瓜薏米陈皮老鸭汤的烹饪步骤...……更多
2024-07-24 09:22:00身体,建议,冬瓜,薏米,鸭肉,鸭汤
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