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...里，一个星期后即可食用。每天吃2-4片即可。2、赤小豆薏米茶赤小豆薏米的组合是一个非常经典的除湿搭配，老中医常用。其中的薏米有利尿、健脾、清热的功效，赤小豆也有利水、消肿、健脾养胃的功效。这两者搭配一起，...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...如何“祛湿”，雷应还建议，饮食可以选择红枣、生姜、薏米仁加葱花煮粥，以健脾胃助运化；应适当运动、少喝或者不喝冷饮。 ……更多
2024-05-28 09:00:00多雨,厦门,关键词,市民,关键,消费
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品，它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面是详细的制作步骤：所需材料：薏米：50克莲子：50克干百合：50克大米（...……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
啊！我梦寐以求的黑芝麻终于找到了！熬夜的、掉发的、肤色暗沉的、胃不好的，大家都来尝尝这个吧！自从尝过这款之后，我就再也不想和那些冲泡的黑芝麻粉了！完全不在一个水平线上，喝起来的感觉截然不同！难怪店主...……更多
2024-07-28 12:03:00甜品,老板娘,极点,配方,老板,黑芝麻
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水，一跃成为打工人的续命水。今年夏天，“千茶大战”杀得火热，中式养生水却凭借比传统汽水更养生、比气泡水价格更亲民，成为新晋大单品。到20...……更多
2024-07-11 01:03:00赛道,养生,养生,品牌,元气,薏米
...吃不过来。在这，小编给大家推荐一款汤品——老鸭冬瓜薏米汤。中伏天气炎热，且又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振、吃不下、心情烦躁，有的人甚至因此而消瘦。
这时，就该喝一喝老鸭冬瓜薏米汤，它既能健...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...、便捷相结合，比如把中药药材融入日常的茶咖、面包、甜品中，让养生变得有趣且易于接受。“但新中式养生产品中确实存在部分质量参差不齐、功效夸大宣传的情况。且养生也不能过分依赖单一的养生产品，而应结合健康的...……更多
2024-08-01 16:39:00冰淇淋,养生,中药,医生,养生,中药
...形。”
（ 图来自小红书）口味上，元气自在水主打红豆薏米水、红枣枸杞水、清爽绿豆水三款适用于全国各地的基础配方。工艺上采用最为原始的“煮”，通俗点说就是“妈妈怎么煮的，元气森林就怎么煮”。其实从规模化生...……更多
2024-06-29 13:39:00元气,养生,自在,市场,产品,元气
...芝麻黑豆粉、西麦奇亚籽混合谷物燕麦片、五谷磨坊红豆薏米粉、雀巢高钙奶粉、红参阿胶糕等以往中老年选购的商品，现在也成为年轻人购物车中的香饽饽。2022年新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，18—35岁年轻人...……更多
2023-10-17 15:43:00成刚,苏果,养生,苏果,养生,活动
...能够缓急止痛、温中补虚。痰湿体质人群，可以试试红豆薏米水。红豆入心经、养心阴，同时能够利水消肿化湿。薏米是药食同源的健脾化湿药物。炒薏米健脾的作用更强，把薏米炒到微黄再去煮水喝，健脾补虚的作用更好。睡...……更多
2024-07-26 07:01:00养生,中医养生,饮品,中医,薏米,乌梅
...，仰望古代名医先贤，来一场跨越时空的对话；在“药材配方对对碰”中，学习健胃消食知识，领略中医药“君臣佐使”的文化精髓；在“包装手速大比拼”中，感受中医药人的专业与严谨，致敬工匠精神。经过一路的研学，“...……更多
2024-11-15 13:11:00国医,中医药,中医,年轻人,爱上,少年
...。这就是莲子糯米粥的简单做法,希望你能喜欢!三、山药薏米莲子粥这道粥是由三种主要食材——山药、薏米和莲子——精心熬制而成的。山药提供丰富的淀粉质,帮助人体补充能量;薏米具有很好的利水消肿功效,对于湿气重的人...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...持机体的阴阳平衡和气血畅通。三大健脾养心食材详解1.薏米：湿气的克星薏米，又称苡仁，性凉，味甘淡，是夏季祛湿的首选食材。它能够利水消肿、健脾止泻，有效帮助身体排除多余的湿气，减轻因湿气过重导致的沉重感和...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
古早味蛋糕原来是这样做的，入口即化有秘诀，揭秘甜品店的配方最近，古早味蛋糕火了，市场上的古早味蛋糕来自台湾，这款蛋糕其实比较像是戚风蛋糕。古早味是闽南语，台湾人和闽南人用古早味来形容古旧味道的一个词...……更多
2023-10-21 22:18:00甜品,配方,秘诀,蛋糕,入口,蛋糕
...且香气扑鼻，是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材，具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为"华中米"，是我国传统的名贵药食同源的养生食品。在寒...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
春日养生先排毒，来一杯春日养生特饮吧，帮你泻火顺气，健脾开胃，生津润肺，这样做起事情来也会顺畅许多。嗨！您的今日份健康餐来咯~都说入乡随俗，这话可一点儿也不假。我家来自北方的先生，本土化程度已经高达95%...……更多
2024-04-14 17:19:00配方,养生,健康,凉茶,玉竹,太子参
...们一起用菠菜装点餐桌，为家人的健康保驾护航。2.红豆薏米粥
红豆又被称为赤小豆，薏米属于粗粮食物，红豆和薏米搭配起来熬制成粥来喝，具有祛湿暖宫的效果，可以促进机体排毒，非常适合夏季体内湿气较重的人食用。...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗：红豆薏米汤
“除湿黄金期”中，红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，大火烧开后转小火慢炖，足不出户即可...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...要。本文将为您介绍补气养血的三种食物：山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：山...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...样，既可以炖汤，也可以炒食，还可以做成甜品，如冬瓜薏米糖水等，都是夏季消暑的好选择。红烧冬瓜
1、冬瓜削去外皮，冬瓜的表面打上花刀，再切小块。碗中来点老抽，热水稀释一下，再切点红椒丁，大蒜和生姜末，肉末...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...时应适当食用具有清热解暑、利湿作用的食材，如绿豆、薏米、荷叶等。5、冬病夏治冬病夏治是中医传统的防病治病理念，它主要针对在冬季因阳气不足所导致的疾病，在夏季运用相关中医治疗手段，提升机体阳气，从而减少...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...病特点来防暑热，主要应注意以下两点：暑多夹湿寒可饮薏米白竹小肚汤炎暑盛夏，不少市民有“贪凉坏习惯”，如过吃冷食、吹空调过冷过久、睡地板等都会使寒邪更容易进入体内损伤阳气，使人感受暑热而兼寒湿，出现疲倦...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
...炒均匀即可出锅。
推荐食谱：【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...搭配三种食物，口感软糯、营养更强。1、夏季吃百合：薏米百合粥据中医理论，薏米可在夏季祛湿，具有健脾益胃、消除浮肿等功效。《神农本草经》记载薏米为上品，有助于治疗湿痹、健脾胃、通肠利胃、消除水肿。百合性...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...群在饮食上要以易消化、营养丰富的食物为主，如山药、薏米、红枣等。此外，还可以食用一些具有健脾养胃作用的食物，如党参、白术、茯苓等。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...享一款养生猪蹄汤的菜谱，让您在秋天过得健康愉快。1.薏米薏米是一种常见的养生食材，具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，薏米还富含维生素B和矿物质，对于维持...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...见倾心的肌肤和无忧无虑的好睡眠？告诉你一个小秘密，薏米，这个被誉为“天然褪黑素”的小颗粒，不仅能助你一夜好眠，还是美容养颜的神器呢！多吃薏米，可以帮助我们有效地祛湿健脾，同时它那独特的美白效果，能让你...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
...置了养生壶、雪糕机和热饮机，将茶水间一角改造成工会甜品加油站。“以前，说到环卫工的休息场所，很多人会联想到狭窄的工具房或路边角落，在我们环卫之家，茶水间、图书室、休息室等一应俱全，比很多工厂条件都要好...……更多
2024-01-04 04:05:00热茶,之家,石围,工人,环卫工,洁美
...肾脏负担，损伤健康。专家介绍说，夏季不妨多喝些丝瓜薏米汤、玉米胡萝卜汤、海带黄豆汤等清爽的汤水。对于上班族来说，可以用保温瓶泡些西洋参、太子参、沙参、枸杞等性味清补的食材来喝，在及时补水之余，又给身体...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
本文转自：广州日报冬瓜薏米汤适合夏天饮用。图/@视觉中国文/广州日报全媒体记者吴婉虹 通讯员王雯玉随着气温逐渐升高，许多人会感觉嘴巴发干发苦，出现胃烧、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
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据《瑞安新闻》报道，武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根表示，这10种食物吃了掉秤快：玉米水煮、番茄生吃
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十堰广电讯（全媒体记者 翁红）14年前，从福建回到十堰，靠一辆烧烤车白手起家；又从30平方米的小店扩张到4家连锁店，成为十堰夜宵界的“金字招牌”
2025-06-11 20:29:00
贵州人对粉的热爱，藏在街头巷尾的烟火气里，刻在清晨深夜的生物钟中。作为“嗦粉大省”，贵州粉类美食历史悠久、种类丰富，各地都有代表性的粉类
2025-06-11 21:07:00
近日，贵州医科大学神奇民族医药学院（以下简称贵医神奇学院）在深化产教融合、拓宽育人路径上迈出坚实步伐，相继与贵阳中天凯悦酒店
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“李主任，这是我家地里新挖的，没打农药！”6月9日，在贵州华夏骨科医院关节外科诊室，一袋还带着泥土的新鲜土豆，被44岁的刘军（化名）小心翼翼地捧到医生面前
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中国消费者报南京讯 近日，江苏省消费者权益保护委员会接连发布两条有关食品的消费提示，为消费者舌尖上的安全解疑释惑，指导消费者正确消费
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中国消费者报杭州讯（记者施本允）随着老年消费市场持续增长，部分经营者利用老年人的情感需求和健康渴望，以不当营销手段诱导消费
2025-06-11 17:08:00
中国消费者报报道（记者孟刚）随着气温攀升，冰淇淋、雪糕等冷冻饮品迎来消费高峰。面对琳琅满目的产品，消费者该如何科学选购
2025-06-11 17:08:00
关于足部养生的研究在我国有着悠久的历史，早在两千多年前就有《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三经皆起于足
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养生人群逐渐年轻化，社交平台上，“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论踊跃。当代年轻人将“以食为补”视为养生核心，通过传统煲汤
2025-06-11 17:17:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 黄恋斐 烟台报道吸脂最主要的作用在于减少脂肪，减的是围度，让你的身材曲线看起来更匀称苗条，而不是体重秤上的重量
2025-06-11 17:17:00
当城市主干道大堵车，交警赶来疏散车辆——这只是应急方案。真正的治本之策，是修复龟裂的路基、升级交通系统，让道路恢复自我运载能力
2025-06-11 17:18:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）有一种疫苗，在家长圈被冠以“苗王”称号，不少孩子接种后易出现发烧、皮疹、食欲不振...
2025-06-11 18:58:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟为深入践行“传承精华、守正创新”的中医药发展理念，烟台市中医医院积极探索开展住院患者诊疗康复一体化新模式
2025-06-11 14:20:00