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一、如何判断自己身体是否有湿？1. 头发爱出油。2. 面部油亮。3. 睡觉流口水（湿气饱和时会自行流出）。4. 排便粘稠，不易冲掉，且多便。5. 小肚子大。6. 耳内湿（耳垢湿）。7. 阴部潮湿。二、湿是如何形成的？例如：早晨...……更多
2024-12-11 14:31:00薏米,减肥,拔罐,刮痧,观察,发青
...减肥的目的。4.食疗吃一些健脾祛湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜、山药等这些食物可以多吃一些，特别是薏米能够缓解肠道压力，也可以排除体内的湿气。所以想要祛湿减肥，食疗也是比较不错的选择。5.刮痧刮痧可以祛湿...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
...豆，茯苓，荷叶，橘皮组成，茯苓既能健脾，又能渗湿，薏米是寒凉的，脾胃虚寒的人不太好饮用，但是加入了茯苓后，这个配方就比较滋润了。而且橘皮可以疏肝理气，体质虚寒的人也可以长期吃的
这是玉米须陈皮乌梅茶，...……更多
2024-07-15 09:46:00拔罐,湿气,克星,一身,湿气,脾胃
...健院采访获悉，该院中医科自5月1日—7月1日推出了特色减肥套餐。经了解，中医科共设置了4个套餐，每一个套餐都在原价的基础上，减少了部分费用。套餐一：埋线疗法四个疗程，原价480元，现价360元。套餐二：针灸疗法、艾...……更多
2024-04-30 18:00:00牡丹区,中医科,保健院,妇幼,套餐,牡丹
...感冒和其他疾病十分有协助。
最后，拔火罐还能够协助减肥。拔火罐能够促进身体的代谢，加速脂肪的熄灭和耗费，从而到达减肥的效果。同时，拔火罐还能够改善身体的部分瘦削和橘皮组织等问题，使身体愈加紧致有型。03...……更多
2024-02-29 10:33:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
...的姜萃暖肤霜）来帮助散寒暖身，促进湿气排出。此外，薏米、红豆、冬瓜等食材也具有良好的祛湿效果。中医调理：对于湿气较重的人群，可考虑中医调理，通过针灸、拔罐、刮痧等方法疏通经络，促进气血运行，从而达到祛...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
拔罐是一种传统式的翠绿色治疗法，能改进身体血液循环系统，推动基础代谢，提高人体免疫作用，刮痧板是一种看病预防疾病的非药品没有受损的的自然健康治疗法器材。常见的刮痧板有半圆型、鱼形、肾形、椭圆型刮痧板...……更多
2023-05-12 10:34:00刮痧,材料,刮痧,羚羊角,功效,拔罐
...的刮痧板，一般以水牛角类、翡翠玉石类更为普遍。备好拔罐单方精油或是拔罐保湿乳液。2.提前准备稳妥以后，涂上拔罐保湿乳液或是拔罐单方精油。3.先刮拭前额，从额中刚开始刮到太阳穴位置完毕，在拔罐的情况下刮痧板...……更多
2023-05-12 10:36:00刮痧,脸部,流程,刮痧,拔罐,脸部
拔罐与刮痧，作为中医传统理疗方法的瑰宝，拥有着悠久的历史与深厚的文化底蕴。它们在民间流传甚广，以其独特的中医原理对人体健康产生了深远而积极的影响。拔罐：负压下的气血调和拔罐，这一源自古代的中医理疗技...……更多
2024-11-29 15:41:00拔罐,刮痧,功效,中医,原理,拔罐
拔罐，这一民间疗法，堪称中医的瑰宝，其独特之处在于利用罐具产生负压，吸附于皮肤某处或穴位，从而引发局部充血和瘀血。这看似简单的操作，实则深藏玄机。拔罐，不仅仅是为了将体内邪气排出，更是在调动身体内在...……更多
2024-02-05 06:38:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,刮痧
...来很松软，没有弹性，甚至会下垂，这种人群才是真正需减肥的胖子。中医认为，身体肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。其病机为体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱，致运化转输无力，水谷精微失于输...……更多
2024-04-26 00:19:00胖子,出路,中医,花样,穴位,肥胖
...固定都会刷一刷手机，看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女，一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人。有网友还给留言说：人不是在祛湿的路上就是在祛湿，永远都在“除湿气”。这一段...……更多
2024-07-28 06:16:00拔罐,刮痧,痛苦,牛肉,刮痧,拔罐
...火罐的功效神化，拔火罐真的有这么神奇吗？01 拔火罐能减肥？有些美容院、理疗店声称拔火罐能美容、减肥，其实拔火罐只能疏通经络、收紧松弛的肌肉，对于消耗脂肪并没有多大功效，想要减肥还是控制饮食结合运动更靠谱...……更多
2024-01-04 11:19:00拔罐,贫血,人人,女子,拔罐,火罐
...的西洋参玉竹避暑茶、荷叶飞燕茶、青柑薏仁白茶和茯苓薏米轻湿膏等。“都是搭配好的，喝起来很方便，又有夏季保健功能。像这款青柑薏仁白茶，我回购好几次了。茶包注明了白牡丹白茶含量、搭配了青柑皮、薏苡仁、罗汉...……更多
2024-08-02 19:04:00养生,赛道,年轻人,养生,穴位,宁波
...健康是非常不利的。提起祛湿，很多的人都会想到刮痧、拔罐，这两种方式确实有一定的祛湿功效，但是这并不是祛湿最猛烈的方法。祛湿最好的方法，不是刮痧，也不是拔罐，而是日常的4件小事
公认的祛湿最猛的方法，不是...……更多
2024-07-31 17:55:00拔罐,刮痧,湿气,方法,湿气,身体
...及留罐时刻的长短，都如同调色板上的色彩，一起影响着拔罐部位的皮肤色彩。因此，拔罐后色彩的深浅并不是毒素堆积的标志，而是身体关于外界影响的正常反应。所以，当你下次再看到拔火罐后的皮肤色彩时，不妨幻想一下...……更多
2024-03-19 10:38:00火罐,毒素,真相,身体,知识,火罐
...有利于减肥和瘦身，湿气排光了，大肚腩也慢慢的变小。薏米具有很好的健脾养胃、祛湿排寒的功效，而红豆具有很强的补血养颜的效果，两者搭配在一起简直就是黄金搭档。
对于体内湿气过重的人来说，在日常生活中不妨每...……更多
2024-08-12 09:56:00湿气,妙招,湿气,生姜,身体,帮助
...奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...二门诊部六楼，目前开设的适宜技术有耳穴贴压、刮痧、拔罐、艾灸、火龙罐、中医泡脚、穴位贴敷、中药塌渍、中药热罨包治疗等10余项。针对目前较为多的并发症，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰腿疼、便秘、腹泻、...……更多
2024-11-14 13:29:00临沂市人民医院,艾灸,临沂,拔罐,刮痧,医护
“保温杯里泡枸杞”、强身健体八段锦、针灸拔罐、刮痧药膳……如今，越来越多的年轻人开始重视健康管理，各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...如何“祛湿”，雷应还建议，饮食可以选择红枣、生姜、薏米仁加葱花煮粥，以健脾胃助运化；应适当运动、少喝或者不喝冷饮。 ……更多
2024-05-28 09:00:00多雨,厦门,关键词,市民,关键,消费
...、有湿热的人（舌苔腻、大便粘腻、口苦）可以选择食用薏米，生薏米清热作用更好，炒薏米的温性更强一些，脾胃弱可以喝薏米汤。2.防暑气天气越来越炎热，外出、高温作业等都容易发生中暑，引发头晕头昏、胸闷气短、疲...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...饮食要均衡，多吃一些健脾养胃的食物，如山药、红枣、薏米等。避免吃过多油腻、高热量、高脂肪的食物，以免加重脾胃负担。同时，要保证饮食的多样性，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以满足身体的需求。2.适量运...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...长。从食疗到理疗，菊花茶、薏仁粉、三伏贴、刮痧油、拔罐器晋升五大热门单品。如今，消费者更追求“30分钟健康到家”的确定性，连锁药房也借势即时零售，通过发力多元化经营获取到新增量。年轻人“趁热养生”，养生...……更多
2024-07-25 16:49:00拔罐,刮痧,走俏,指数,用品,城市
...冷等刺激性食物。多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药、冬瓜等。2、运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。建议选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。
3、环境调节：保持居住环...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...除了应该少吃或不吃辛辣刺激食物之外，还应该多吃一些薏米红豆粥，另外也可以多饮荷叶茶，都可以起到祛除湿气的作用，并且还具有美容养颜的效果。3、运动祛除湿气很多女性都特别信服生命在于运动这句话，实际上女性...……更多
2024-11-01 12:46:00湿气,四肢,湿气,拔罐,女性,运动
...暂停综合征、骨关节病等，从而影响身体健康。对于健康减肥，中医有哪些方法呢？人为什么会肥胖？中医学认为，肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关，引起肺、脾、...……更多
2024-03-27 14:47:00中医医院,东城,中医,减肥,医院,健康
...年湿毒明日秋分，祛湿最佳时期，用它泡水喝，比喝红豆薏米粥效果还好陈皮相信大家对于陈皮也是非常熟悉的，它是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的健脾祛湿，清热解毒的功效。进入秋分节气之后，进入了祛湿的黄...……更多
2024-07-26 13:52:00红豆,薏米,时期,效果,湿气,玉米须
...体里的毒素？这是真的吗？下面就让我们来一块看一看。拔罐原了解析拔罐经过在皮肤外表创立负压环境，促使血管扩张和血液循环加速。负压作用有助于扫除部分瘀血、活血化瘀，改善血液循环，加速代谢产物的肃清。拔罐还...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
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