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...能清热解毒，还能消暑止渴。绿豆汤是夏季非常受欢迎的饮品。绿豆的营养价值绿豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B2以及多种矿物质元素。其丰富的营养成分对提升免疫力、促进新陈代谢有显著效果。绿豆汤的做法将绿豆洗净...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...。如果你想要更多层次感，可以尝试配上一份清淡的凉拌黄瓜，或者一碟酸爽的拌海带丝，既提味又解腻。最后，饮品方面，清爽的绿茶或者一杯冰镇的啤酒都是绝佳的选择。来一口清凉解辣，绝对是夏日餐桌上的一抹亮色！吃...……更多
2024-01-08 09:29:00青椒,神器,茄子,口感,香气,美味
...蛋、瘦肉等食材一起炒制，既美味又健康。第三种蔬菜：黄瓜。黄瓜是夏季的清凉佳品，不仅口感清爽，而且具有很好的清肠解热作用。黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。此外，黄瓜还具...……更多
2024-06-13 13:55:00解热,蔬菜,错过,营养,蔬菜,西兰
...很火，她的小店也结合了这一元素，推出了一些中式养生饮品，冰镇后味道非常不错，受到很多年轻消费者欢迎。饮品企业争相布局而在很多的超市、便利店，也有不少品牌推出了中式养生水，迎合新消费需求。在武汉东亭一家...……更多
2024-08-29 17:37:00大关,突破,市场,养生,茶饮,饮品
...道菜，让你轻松掌握清炒青瓜的做法。材料准备：青瓜（黄瓜）：2根大蒜：2-3瓣食用油：适量盐：适量鸡精（或味精）：可选，适量工具：刀具炒锅砧板第一步：挑选青瓜我们来挑选青瓜。一般选择表皮光滑、颜色翠绿的青瓜...……更多
2024-10-15 09:01:00青瓜,美味,夏日,清新,选择,健康
...季饮食宜清淡，可选择一些爽口的蔬菜、海鲜等，如凉拌黄瓜、清蒸鱼等。3. 要多喝汤：汤类食物容易消化吸收，还可以补充水分。如绿豆汤、冬瓜汤等都是不错的选择。
5 不吃：1. 不吃油腻食物：油腻食物会增加肠胃负担，...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...搭一些带着清新感的绿色色系，就像在春日里令人超爱的薄荷绿服饰，犹如带着一份赤子之心那般的纯粹，所以春天穿什么颜色清爽还时髦?薄荷绿才是最佳选择，搭配示范值得学。
薄荷绿的时尚魅力薄荷绿清新雅致，带着温柔...……更多
2023-03-15 11:07:00薄荷,衣服,绿色,薄荷,清新,感觉
...小豆图片1.赤小豆：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食用赤小豆，可以有效去除体内湿气，让您倍感清爽。薏米图片
2.薏米：被誉为“健脾之王”，有很好的祛湿健脾效果。富含蛋白质、维生素...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...油保留颜色及营养的流食，所有食材一起搅拌均匀，加点薄荷叶点缀，装盘。五、黄瓜拌蟹柳不想开火的时候就爱捣鼓一些凉拌菜，这道黄瓜拌蟹柳，妥妥的开胃神器，清甜爽脆的黄瓜真的永远吃不腻。食材：两瓣蒜粒、一根黄...……更多
2024-07-29 12:17:00做法,营养,小米辣,生抽,热油,黄瓜
...水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？日前，相关话题#红豆薏米水真的可以祛湿吗#登上微博热搜，许多网友也质疑，自己连喝三天并没有什么显著的效果。到底是红豆薏米水不够...……更多
2024-06-20 10:23:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,李俊
...道菜更加营养丰富。4. 鸡血藤凉拌菜材料：鸡血藤100克，黄瓜1根，蒜末适量，香菜适量。做法：鸡血藤切片，用开水焯烫后捞出，放入冷水中冷却。黄瓜洗净切片，与鸡血藤一同放入大碗中。加入蒜末、香菜，调入适量盐、醋...……更多
2024-08-15 13:44:00鸡血藤,鸡血,药材,做法,传统,艺术
介绍里写道，供应的药蔬主要包括薄荷、板蓝根、白芍、藿香、金银花、圆叶当归等。刘阿姨虽然对中药药性不太了解，但还是知道板蓝根有抗病毒和预防感冒的作用。所以她想都没想，就买了一些板蓝根回家，准备好好大显...……更多
2024-06-30 09:22:00紫苏叶,紫苏,金银花,药用,薄荷,金银
...口，而且营养丰富，木耳具有润肺、养颜、助消化等多重功效。接下来，就让我们一起走进这道美食的制作过程吧。首先，我们要准备好食材：木耳、洋葱、香菜、小米辣、醋、生抽、白糖、香油、味精、盐。这些看似简单的食...……更多
2024-04-17 10:26:00木耳,佳肴,口感,清爽,夏日,做法
...直接食用外，芒果冰沙还可以作为夏日甜品店的一款特色饮品。店家可以将制作好的芒果冰沙装入漂亮的杯子中，再加入一些水果片或果酱作为装饰，让这款甜品更加诱人。此外，店家还可以根据顾客的需求，提供不同口味的芒...……更多
2024-07-20 11:41:00夏日,吃法,芒果,美味,芒果,甜品
...肴。选用鲜嫩鸡胸肉，经过精心切丝，再搭配清脆爽口的黄瓜丝，色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁，使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感，更在清爽的酸辣味道中展现了独特的创新风味。无论是...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...能发挥其独特的风味和健康价值。推荐食谱一：黑木耳拌黄瓜黑木耳和黄瓜的组合不仅清爽可口，还兼具美容和健康效果。黑木耳富含的抗氧化成分和黄瓜的水分一起，有助于清理体内的毒素和滋润肌肤。
主要食材：黑木耳、...……更多
2024-06-06 17:38:00清道夫,身体,黑木,黑木耳,黄瓜,健康
...是有种植。如今也是丝瓜的栽种时节，一般在夏天发售。黄瓜的营养物质是比较丰富的，生吃得话，其营养成分功效高些。并且丝瓜也有一定的护肤美容功效，遭受很多人的热烈欢迎。3、冬瓜冬瓜也是一种瓜类，冬瓜不但在中...……更多
2023-04-18 14:40:00食物,四季豆,蔬菜,西红,蔬菜水果,中国
...菜要多吃！夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦瓜、黄瓜和丝瓜，它们都是夏天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜，不仅美味，还能帮你远离中药。但记住，吃凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...在炎热的夏季也能享受美食的乐趣。第一道凉拌菜：凉拌黄瓜。黄瓜是夏季的时令蔬菜，含有丰富的水分和维生素，具有清热解毒、利尿排湿的功效。将黄瓜洗净拍碎，切成小段，加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖、香油等调料拌...……更多
2024-06-13 11:42:00炎热,口感,调料,蒜末,切成,餐桌
...仁低脂简单又下饭的炒虾仁，一盘不够吃！玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁，超级好吃啊！完全可以当减脂餐吃，玉米是主食，虾仁是高蛋白质，黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~食材：虾仁、半个玉米、一小个胡萝卜、一根黄瓜、蒜末...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...口，而且营养丰富，绝对值得一试。食材：皮蛋2颗、小黄瓜一根、花生米适量自制辣油：辣椒粉一匙（15ml)、白芝麻一匙(15ml)、辣椒末适量、橄榄油4匙加少许麻油（加热60ml调味料酱汁：白醋30ml、酱油15ml、糖10ml
1、将小黄瓜拍...……更多
2024-06-09 08:49:00美味可口,皮蛋,风景线,餐桌,亮丽,美味
...还能让我们在炎热的夏季里感受到一丝清凉和舒适。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是夏季的应季蔬菜，它含有丰富的水分和多种维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功效。1、我们可以选择新鲜嫩绿的黄瓜，洗净后切成薄片，然后...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选。在众多蔬菜里，豇豆凭借其丰富的营养价值以及多样的保健功效，成为了夏季餐桌上...……更多
2024-07-29 11:13:00苦瓜,黄瓜,超高,营养,豇豆,小火
...瓜，它们不仅口感清爽，更有清热解暑的神奇功效。一、黄瓜黄瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，它不仅口感清脆，而且营养丰富。黄瓜中含有的葫芦素C能够提高人体免疫功能，达到抗肿瘤的目的；同时，黄瓜还含有丰富的维生素E...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...荐食谱：凉拌蘑菇1、白玉菇清洗干净控干水分，洋葱、黄瓜、胡萝卜切成细丝，几瓣大蒜拍扁切成蒜末，干海椒切成丝，小葱、香菜切成小段。2、锅中烧水，加入一勺白糖，水开后再把蘑菇、胡萝卜是倒入焯烫30秒，控水将它...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...有健脾开胃的功效，是端午节家庭聚餐的佳品。四、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜。选用新鲜的黄瓜，切成条状，搭配蒜末、醋等调料，搅拌均匀即可。这道菜肴口感清脆，酸辣适中，既能开胃又能解腻，是端午节餐...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...，夏日里还有许多其他美味的凉拌菜值得尝试。比如凉拌黄瓜、凉拌海带、凉拌木耳等，它们都有着清爽解暑的特点和独特的口感。这些凉拌菜不仅丰富了我们的餐桌选择，也让我们在享受美食的同时感受到了夏日的清凉和舒适...……更多
2024-06-02 11:38:00味蕾,碰撞,夏日,耳朵,传统,耳朵
平日吃多了卤水的鸭翅，这次来尝尝薄荷味的吧！鸭翅的柔韧与薄荷的凉爽完美结合，绝对会令你惊艳。原来薄荷也能入菜，真是没有想到吧？要说最爱吃薄荷，还是要属云南人。凡是肉菜，当地人总爱撒上一把入锅，既去除...……更多
2024-04-14 17:10:00零嘴,油腻,清香,全家,薄荷,生抽
...竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材，装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底，无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹，其中加入芦笋、豆芽、百合、山药、豌豆、木耳、茭白...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。7、薄荷，润肺止咳味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。8、竹笋，清...……更多
2023-01-09 21:05:00食物,止咳,无花,橄榄,效果,燕窝
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