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过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...几圈?是时候从过度油腻的食物中恢复过来,减减肥啦!蔬菜选对吃对,特别有利于减肥。相反,选错吃错,就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道,完美避开就能帮你轻松减肥。 1选菜:这6种蔬菜不适合当...……更多
立夏吃5鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康又营养
...身体带来诸多好处。第二鲜:蚕豆蚕豆是立夏时节的时令蔬菜,也是这个季节的鲜美代表之一。蚕豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分,具有健脾开胃、宽肠通便的作用。在这个季节,不妨多吃一些新鲜的蚕豆,让身体更健康。...……更多
正确认识急性扁桃体炎
...伤咽喉和扁桃体,加重病情。 (6)食疗方法: ①鱼腥粥:鱼腥草30克(新鲜加倍),米100克,糖适量。将鱼腥草洗净,加入适量清水,浸泡5~10分钟后,用水煎汁服用;或将新鲜鱼腥草洗净,切细,煮粥时放入粥中,加入糖,煮沸。...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...食物;同时,专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜;张大爷按照专家的建议调整了饮食习惯,没想到,几年下来,不仅体重得到了控制,血压和血糖也逐渐稳定,整个人的精神状态也有了显著的提升;少吃3种致癌肉...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
春季,5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!春季,气温升高,很多蔬菜都相继上市,再加上一些不知名的野菜,使春季的蔬菜品种更加繁多,蔬菜市场里琳琅满目,能让你挑花了眼,另外现在科技发达...……更多
米饭二次加热会致癌?医生:真正不能二次加热的,是这5种食物
...忙碌着。她打算将昨晚剩下的米饭加热一下,配上新鲜的蔬菜,为家人准备一顿丰盛的晚餐。然而,就在她准备加热米饭的时候,突然听到邻居李大妈在楼下议论纷纷,说米饭二次加热会致癌!张阿姨心里一惊,赶紧放下手中的...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...时代不同了,隔夜菜吃了对身体不好,尤其是隔夜的绿叶蔬菜,亚硝酸盐含量会升高,那可是致癌物啊!”小李耐心解释,但语气中也不乏担忧。这样的争论,在每年春节过后都不少见。那么,这些被热议的“隔夜菜”究竟还能...……更多
隔夜饭菜是否会致癌?给大家分析一下
...,亚硝酸盐这种物质在自然界的食物中普遍存在,尤其是蔬菜、肉和主食,都存在一定量的亚硝酸盐,如果因为食物中存在这类物质就不吃,那我们也没有什么食物是可以吃的了。同时亚硝酸盐这类物质本身对身体危害并不大,...……更多
2022-12-22 20:42致癌,饭菜,分析
...农既羡慕又嫉妒。父亲还种植一种“菜中小强”,那就是鱼腥草,我们这边叫它折耳根,可药食两用。它性味辛寒,具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋的功效。其根叶皆可食用,凉拌、炖肉、泡水喝都可以。在我们当地是家家...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺子变得五颜六色;饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜,甜豌豆、嫩蚕豆等豆类,还可以加入少量...……更多
酸菜真的致癌吗?
...方的泡菜在制作上可能有一定区别,但总的来说,都是把蔬菜放在一个大坛子里,倒上盐水,让水没过菜,再封好罐子,利用乳酸菌发酵分解食物中糖类并释放酸。一罐优秀的泡菜,需要满足三个字——“鲜”“酸”“脆”。纵...……更多
5种豆子,高钙、高蛋白,老少皆宜,春天吃刚刚好!
...三、扁豆扁豆,形状扁平,色泽鲜亮,是春季常见的豆类蔬菜之一。扁豆不仅富含蛋白质和钙,还含有丰富的膳食纤维,有利于促进肠道蠕动,改善消化功能。对于老年人来说,扁豆的软烂口感和易消化特性更是让他们钟爱不已...……更多
营养专家为你解疑释惑
...度,并使密封盒内形成负压,从而降低食物变质的风险。蔬菜类建议在24小时内食用完毕,以免营养流失和细菌滋生;肉类、禽类可在冰箱冷藏1至2天;海鲜类尽量当天吃完;米饭、面食类冷藏可保存1至2天。问题三:再次加热后...……更多
年过完了,剩菜剩饭怎么处理才安全
...物”。植物性食品中本身就含有硝酸盐和亚硝酸盐,绿叶蔬菜的硝酸盐含量比较高,买来的蔬菜如果储存过久,亚硝酸盐也会升高,一般如果冰箱冷藏的话,3-5天后,亚硝酸盐会达到峰值,所以对于绿叶蔬菜还是少量多次购买,...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
尿酸“天敌”找到了,每天坚持吃,平衡尿酸,和痛风说“拜拜”
...中那些尿酸值比较高的人,可以适当的吃一些黄瓜。2、鱼腥草鱼腥草是一味中草药,而且鱼腥他也能够起到很好的去除痛风的功效,在日常生活中用宜兴淘来泡水喝,可以帮助我们更好的排出体内的尿酸。对于促进我们的身体...……更多
云南牟定:良田连片绿油油 大粒蚕豆迎丰收
...集约化、规模化种植,在稻谷、玉米、烤烟等采收后种植蔬菜、大粒蚕豆等作物,农业产值大幅提高,涌现出许多承包百亩地以上的种粮大户,带动了当地粮食稳产增产。据介绍,目前共和镇种植有大粒蚕豆近万亩,预计将在3...……更多
营养健康食堂,如何凭“食”力出圈
...挖的。”“虎尾轮炖老鸭”含脂肪1.4克、蛋白质4克;“鱼腥草炖龙骨”含脂肪0.97克、蛋白质20.8克……在对食材优中选优的基础上,这家主打闽南菜的餐厅,在招牌菜中加入本地草药,且精确计算出每道炖汤的营养价值,让顾客...……更多
...期,王国栋来到台子乡下台二村调研大棚特色果蔬和露地蔬菜种植业发展情况,了解村民在实际生产中的困难和需求,收集好的意见建议。王国栋说:“每次和群众聊天都会有新收获,这样听来的意见,直接又真实。作为一名代...……更多
长风新村街道丨叮咚!你的春日限定“好食光”正在派送中……
...。 临近晚餐时间,永昌西康菜市场(宁夏路店)二楼的蔬菜区,有不少居民前来挑选食材。“蚕豆花开映女桑,方茎碧叶吐芬芳”。据摊主介绍,在繁多的春菜里,附近居民购买较多的是蚕豆,蚕豆之所以在春菜中广受欢迎,...……更多
十街乡万亩蔬菜长势好
...记者 施宇 文/图)2月23日,在易门县十街乡十街村早春蔬菜种植农田里,村民们正忙着灌溉、除草和采摘,一派农事繁忙的景象。“从晚冬到早春,我家种植的豌豆已经采摘第三茬了,亩产值在1.2万元左右,品质不错、收益很...……更多
这四多四不足,会增加年轻人患癌的风险,你在其中吗?不妨看看
...极大益处,而肠道免疫功能占了全身免疫功能的70%以上。蔬菜、水果、全谷物、杂粮、豆类等是膳食纤维的重要来源。7、粗粮摄入不足随着工业水平进步,精加工食品逐渐占据了我们的餐桌。相比之下,粗粮中有更多的膳食纤...……更多
龙场反季蚕豆畅销省外
...小时内这些蚕豆将通过冷链物流运往上海、南京等大城市蔬菜批发市场进行销售。宣威市赋康农业科技有限公司郭玲是这片种植点的负责人,她介绍说:“今年种植的蚕豆品种是从青海引进的种子,它的种植特点是高产、抗病性...……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...的早餐。她小心翼翼地选了市场上看起来最新鲜的肉类、蔬菜和一些腌制食品。然而,她并不知道,就在这看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物。根据全球癌症研究的最新数据,食物中的致癌物质每...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
春暖花开各种应季蔬菜陆续上市春菜除了能满足味蕾不同的春菜各有健康功效据说,荠菜富含多种维生素被称为“补钙高手”不仅能够清热解毒,还能润肠通便蕨菜也是春季野菜中的瑰宝不仅也有缓解便秘的作用而且还有辅助...……更多
多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!
...心里面更是藏着看不见的重金属”……每隔一段时间关于蔬菜有毒、致癌的传言都是来势汹汹!其实,真正要忌口少吃的蔬菜是以下这些!【第一类】容易致癌的菜1. 腌制的蔬菜浙江大学医学院团队在《BMC医学》期刊上发表一篇...……更多
通农物流日供应
蔬菜约2200吨
...文转自:南通日报地产菜进入上市旺季通农物流日供应 蔬菜约2200吨本报讯 (记者严春花 通讯员康倪 吴颖)小满过后,南通本地及周边地产菜进入上市旺季,通农物流进场蔬菜品种更加丰富。记者24日从通农物流获悉,目前蔬...……更多
经常食用这四种食物,润燥清肺热,增强肺部功能,提高免疫力
...被称为肺部“大救星”的食物,它们是百合、梨、山药和鱼腥草(折耳根)。一、百合是被誉为\"百草之王\"的南方名贵药材,也是非常适合冬季食用的食物之一。百合性温润,有滋阴润肺、清热止咳的功效。常食用百合可以缓...……更多
以下两种加工的红肉才真正是致癌物
...有多大问题,更多的问题是出在烹饪和加工方式上,就拿蔬菜来说,一种蔬菜,你买来新鲜的炒着吃,和买来用高盐腌制制作泡菜,同样的一种蔬菜,它们对健康的影响则存在天壤之别。相对于红肉本身的致癌风险,以下两种加...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...富的营养。2、苋菜是立夏时节的另一道时蔬。这种绿叶蔬菜富含铁、钙等矿物质以及多种维生素,尤其是维生素A和维生素C的含量较高。 苋菜的口感滑嫩,清香可口,可以做成凉拌苋菜、清炒苋菜等多种菜肴。在立夏这一天,...……更多
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昆明送子鸟:保胎成功的10个决胜步骤,给宝宝一个安全的“家”
生活中有一部分盼子心切的孕妈妈,却非常不幸的遭遇流产危机,怎样才能将心爱的胎宝贝留住,成了孕妈妈的一块心病。反复流产又怀上了
2024-05-29 13:39:00
润熙泉新品「胶原油」:引领抗衰修护新时代
在护肤领域,技术的革新和产品的创新一直是推动市场发展的核心动力。近日,华熙生物旗下专注抗衰+修护功效的护肤品牌——润熙泉
2024-05-29 13:42:00
男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
根据中医学市场数据统计显示:我国人群针对枸杞的需求量高达了1.35亿左右,高量需求购买人群为35岁到55岁的成年男性。正所谓人到中年不得已保温杯里泡枸杞
2024-05-29 16:25:00
吃降压药的最佳时间公布!医生坦言:吃错了时间,效果相差挺大
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,未使用降压药物的情况下诊室收缩压(高压)≥140mmHg和(或)舒张压(低压)≥90mmHg
2024-05-29 16:26:00
拉出的大便“前面硬,后面软”,别不当回事,可能是3种原因影响
很多人都是早上起床之后习惯去洗手间排便,心比较细的人发现刚开始大便比较费劲,但是过后就稍微会变得轻松一些。大便是人体新陈代谢的产物
2024-05-29 16:27:00
北京好年华:做双眼皮,怎么才能不肿胀?
很多求美者想通过做双眼皮手术,拥有一双迷人的大眼睛,但一搜攻略,或者一咨询医生,就被术后红肿的照片劝退了。难道就没有“双赢”的方法
2024-05-29 14:02:00
“车前草”是个宝,用它来煮水喝,或能帮助解决4个问题
在农村长大的小伙伴,对于车前草这种植物并不陌生,在很多的资料当中都有记载,这可是药食同源的一种植物。车前草又被称为车轮草
2024-05-29 16:27:00
白头发不能随便拔?哈佛研究:长白发的人不易患癌?可信吗
年仅38岁的刘女士,两鬓竟然长出了不少的白发,早生华发使得他心烦意乱,整天郁郁寡欢最喜欢的广场舞都不愿意再去跳。长了白发之后
2024-05-29 16:26:00
世界多发性硬化日:早诊早治是关键 科学管理很重要
本文转自:新华网新华社北京5月29日电(记者李恒)多发性硬化症是一种免疫介导的中枢神经系统慢性炎性脱髓性疾病。今年5月29日是世界多发性硬化日
2024-05-29 14:23:00
患者骑动感单车40分钟导致横纹肌溶解 大连市第三人民医院提醒:运动要适度
近日,大连市第三人民医院接收了一位特殊的患者,年纪轻轻的小姑娘在健身后突然全身疼痛,且一直得不到不缓解,到了无法进行正常睡眠的程度
2024-05-29 14:05:00
猪杂是“结节催化剂”?提醒:不想结节恶化,3种食物尽量少碰
医疗设备不断的改善,对于一些微小的病灶,可以做到尽早被检查出来。结节算是其中一种,这也是现如今医学临床上结节患者变多的一个原因
2024-05-29 16:25:00
温州2个乡村振兴案例上榜省最佳
本文转自:温州日报农村产权交易“多元并存” 创新合作社促垃圾分类温州2个乡村振兴案例上榜省最佳本报讯 (记者 潘圆) 日前
2024-05-29 14:23:00
宁洱县磨黑镇:红色文化“传承站” 种植技术“解惑屋”
本文转自:普洱日报本报讯(通讯员 王悦 赵晨旭 文/图) 5月,走进宁洱哈尼族彝族自治县磨黑镇星光村的农家书屋,一股淡淡的墨香扑面而来
2024-05-29 14:33:00
普洱市一季度农村居民人均收入增长8.2%
本文转自:普洱日报本报讯(记者 臧灵) 近日,记者从普洱市农业农村局获悉,一季度,全市农村居民人均可支配收入4380元
2024-05-29 14:36:00
富东乡产值达9560万元
本文转自:普洱日报本报讯(通讯员 王悦 文/图) 山上茶农采茶忙,山下茶厂茶飘香。随着春茶采摘进入尾声,澜沧拉祜族自治县富东乡2024年的春茶季也顺利收官
2024-05-29 14:36:00