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立秋后,每周坚持吃,湿气哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮~
...这道菜一上桌,大家都吃得津津有味,连平时不怎么爱吃蔬菜的儿子也连连称赞。苦菊,这种菜在我们日常生活中可能并不算特别常见,但其实它的营养价值非常高。苦菊富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素E和钾...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...节易感染,叶酸补充降低风险,健康守护不放松。高叶酸蔬菜,生命活力的“加油站”,助力健康长寿。在我们的日常饮食中,有许多蔬菜都富含叶酸。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且营养价值高,是中老年人补充叶酸的好选择。...……更多
每天吃一点芦笋,眼睛明亮视力好,特别是上了年纪的人,要多吃
...,同时对眼部疾病起到很好的预防效果。而大部分的绿色蔬菜和水果中都含有丰富的叶黄素,而今天我给大家推荐的这种食物,是医生认证的“护眼菜”,它就是很多人都爱吃的芦笋。芦笋又叫石刁柏龙须菜、假天麻,因为它的...……更多
经常便秘,吃哪些蔬菜可以帮助缓解便秘症状?不妨了解一下
...还有哪些方法,可以轻松的解决便秘问题呢?其实,有些蔬菜就可以做到,它在我们日常饮食中,发挥着怎样的缓解便秘作用呢?1.芦笋作为笋类的代表,它不仅会给人们带来脆口的感觉,而且还可以帮身体补充丰富的营养,这...……更多
冬季蔬菜迎丰收  田间地头采收忙
本文转自:红河日报石屏县龙朋镇:冬季蔬菜迎丰收 田间地头采收忙将蔬菜打包装箱●记者 常一鸣 通讯员 许梅 杨成华 文/图本报讯 眼下,正是冬季蔬菜收获的时节。石屏县龙朋镇种植的荷兰豆、山药、白萝卜、甘蓝等冬...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...的措施,那就是避免摄入过多的高嘌呤食物,很多人认为蔬菜当中的嘌呤含量肯定很少,于是便大量的去吃蔬菜。其实这样的想法也并不是正确的,很多蔬菜当中也含有着大量的嘌呤,甚至有一些蔬菜被称为是“嘌呤大王”,为...……更多
田园处处馥香飘
...。”该镇党委书记李吾军说。在高平镇蕃茄鲜蜂高效生态蔬菜产业园的大棚里,一簇簇番茄晶莹剔透,一派生机盎然的景象。在这里务工的村民正忙着修剪枝蔓,促进番茄更好地生长。这些村民大多是大子厢后街村的老人和留守...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...营养美味。中国人讲究应时而食,孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处。一、豌豆尖春天的豌豆尖可以掐出水来,嫩绿嫩绿的,无论看还是吃,都是春天的美好感觉。豌豆尖的胡萝卜素含量十分丰富,有2710μg/100g...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...发过痛风的患者,建议最好不吃或尽量少吃。二、这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”中国营养学会会员注册营养技师薛庆鑫建议:高尿酸血症及痛风患者想要避免痛风发作,饮食上要远离高嘌呤食物,下面这几种蔬菜和水可...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
在现代生活中,人们都追求健康好吃的食物,在众多蔬菜中,确实有一些在特定微量元素含量上排名第一,这些蔬菜不仅深受人们喜爱,还因其丰富的营养价值而被推荐在日常饮食中频繁出现。以下是几种在特定微量元素含量...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...,而肉类食物当中含有的嘌呤比较高,需要管住嘴,那么蔬菜嘌呤低,高尿酸患者可以敞开吃吗?答案是:不可以。蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴草酸类蔬菜草酸类蔬菜含有一定的钙元素,虽然...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...年人保持头脑灵活、身体更强壮,以下是五种富含叶酸的蔬菜,建议中老年人经常食用。一、上海青: 上海青,又称油麦菜,是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的...……更多
有利于养肝通便的6种菜,疏肝气、清肝火,肝脏更健康!
...康至关重要。今天,我们就来介绍六种有利于养肝通便的蔬菜,它们不仅能疏肝气、清肝火,还能让我们的肝脏更加健康。第一种蔬菜是菠菜。菠菜被誉为“营养模范生”,它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中,叶绿素...……更多
阳春三月,草长莺飞,各色时令蔬菜新鲜上市,市民迎来“舌尖上的春天”。专家表示,春季应给餐桌多些“色彩”,多吃些深色蔬菜。蔬菜从外观上可分为浅色蔬菜和深色蔬菜。营养师表示,深色蔬菜的营养价值一般优于浅...……更多
2022-12-23 21:08:00深色,餐桌,蔬菜,色彩
35年攻关,为这一口鲜
...化合物、维生素,是一种兼具营养价值和特殊药用价值的蔬菜。早在20世纪80年代,第一个在我省“吃螃蟹”的漳州市东山县,就开始引种白芦笋,收获后加工制成罐装产品出售海外。近年来,新鲜的绿芦笋成为餐桌上的新宠。...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
春天,大地万物复苏,新鲜的绿色蔬菜开始丰富我们的餐桌,而碱性食物则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的营养素,有助于促进新陈代谢,保持身体健康。让我们一起来了解这些...……更多
合水县  蔬菜基地采收忙  乡村振兴产业旺
...文转自:陇东报本报讯 (通讯员柴婧)眼下,正是秋季蔬菜采摘销售的关键时期,合水县各个蔬菜基地里,群众忙着采摘、装箱、销售,脸上洋溢着丰收的喜悦。走进位于合水县固城镇王昌寺村的李菊香种植农民专业合作社的...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
夏天饮食宜清淡,时令蔬菜不可少。温补适中忌大补,寒性食品要少吃。今天推荐6款时令蔬菜佳肴,做法简单少油,特别适合中老年。天气热更要多吃,清热解毒又温补。3瓜搭配“三色”菜,轻松应对三伏天。【凉性瓜果清热...……更多
...兴,他创办吉安京创生态农业科技有限公司,并成立京棚蔬菜种植农民专业合作社,带领村民发家致富,先后被评为吉安市优秀共产党员、十佳青年好干部、劳动模范、文明市民,吉州区优秀人大代表、优秀村党支部书记等。抓...……更多
冷凉蔬菜富了高原土乡
...人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意,高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡、台子乡、丹麻镇、林川乡、哈拉直沟乡等地,随处可见当地农民在田...……更多
一棵菜串起一条产业链
...内蒙古日报寒露刚过,走进呼和浩特市和林格尔万亩露地蔬菜种植基地,2000亩西蓝花地里,人们正在进行第二茬采收,田野一派热火朝天的繁忙景象。“通过对西蓝花种子进行研发,在周边地区率先实现两茬种植,每亩能产6000...……更多
...全力保障春节“菜篮子”供应。2月4日,在洲头乡宗营村蔬菜种植基地,12个大棚已修复加固完毕。据悉,连日来,洲头乡组织相关部门对辖区内设施农业进行了安全隐患排查整治,重点是生产设备安全运行、农业机械安全操作...……更多
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
...的眼睛提供全面的保护。一、洋葱洋葱是一种营养丰富的蔬菜,具有多种对健康有益的成分,特别是对眼睛的保护作用显著。洋葱中富含硫化物,这种物质不仅有助于维持眼睛的晶状体健康,还能促进血液循环,减少眼部疲劳。...……更多
春末,少给孩子吃炸货,这5道菜,不仅想下饭,而且营养
...感。二、荷兰豆炒藕片:荷兰豆是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K和矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和维持健康。而藕含有丰富的膳食纤维和维生素,具有清热利湿、滋阴润肺的功效。荷兰豆炒藕片以...……更多
自带“青霉素”的9种菜,建议:三天吃一次,提高免疫力温暖过冬
第一种蔬菜是洋葱。推荐食谱:洋葱炒鸡蛋 第二种蔬菜是蒜苔。推荐食谱:蒜苔炒肉 第三种蔬菜是马齿苋。推荐食谱:马齿苋蒸肉 第四种蔬菜是茴香。推荐食谱:茴香饼 第五种蔬菜是豆芽。推荐食谱:豆芽炒鸡蛋 第六种...……更多
看莒县这家企业的“逐鹿”秘诀
...级、裁切、打包、装箱等。据介绍,该公司与全省20多个蔬菜基地合作,所选用的食品原料均来自与其合作的蔬菜基地。其中,绿芦笋来自于莒县小店镇兴晟芦笋种植合作社,产量约占该公司产能的三分之一,带动了当地1000多户...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...,在医生的建议下,她开始在日常饮食中加入核桃和深色蔬菜,结果令人惊喜。仅仅几个月后,她的记忆力明显改善,整体精神状态也变得更加活跃。但这真的是核桃和深色蔬菜的功劳吗?科学研究究竟是如何证明这一点的呢?...……更多
江西湖口:村企“联姻” 双向奔“富”
本文转自:人民网-江西频道“一畦蔬菜绿蔬园,叶柄多筋嫩叶鲜”。初冬时节,走进江西省湖口县大垅乡马步村果蔬产业基地,只见辣椒挂上枝头,甘蓝长势良好……菜农们忙着采摘、装袋、打包,忙得不亦乐乎。金熊是大垅...……更多
孕前、孕期补叶酸的常见问题,看完你就明白了!
...广泛分布于绿叶植物中,如菠菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜,这些绿叶蔬菜中,叶酸含量较高的主要是东风菜、马蹄叶、山尖子菜、柳蒿芽、刺五加皮、野芦笋。◇在动物性食品(肝脏、肾、蛋黄等)中也富含叶酸,但是肝中...……更多
河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
...碌身影,一车车品质优良的甘蓝源源不断地运往全国各大蔬菜销售市场。长势喜人的甘蓝。李蕊摄据了解,由于崇礼区气候凉爽,光照充足,这里产出的甘蓝口感好、品质佳,颇受消费者喜爱。连片种植的甘蓝。李蕊摄近年来,...……更多
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了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
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中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
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