- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...重要。
叶黄素丰富的食物1、西红柿西红柿是一种常见的蔬菜，含有丰富的叶黄素。除了生吃，我们还可以通过烹饪西红柿，增加其叶黄素的释放和吸收。推荐的菜谱是西红柿炒鸡蛋，这道菜色香味美，又能增加孩子对叶黄素的...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...营养价值，帮助孩子们在学习和成长中更加出色！牡蛎炒蔬菜
牡蛎炒蔬菜是一道美味菜肴，富含锌元素。牡蛎被誉为锌的“超级食物”，能有效补充人体所需锌元素。新鲜的牡蛎搭配西兰花、红椒和洋葱，不仅营养均衡，还能...……更多
2024-01-12 09:21:00美味可口,道菜,发育,美味,大脑,元素
...收获了满满一车，整个秋冬都吃不完。南瓜是秋天常见的蔬菜，口感软糯香甜，很受大家的喜爱，它里面所含的营养物质很高，尤其是叶酸极高，是苹果的42倍。叶酸正是人体内不可缺少的一种营养物质，大家都知道叶酸对人体...……更多
2023-12-23 06:48:00真香,花卷,叶酸,苹果,南瓜,豆沙
...其是深海鱼，能提供优质的蛋白质和必需的氨基酸。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，多吃核桃，有补脑抗疲劳的功效。补充脑力抗疲劳的食物1、香蕉香蕉它含有丰富的磷，对大脑有很大的帮助。还含...……更多
2024-02-09 20:01:00抗疲劳,高三,学生,抗疲劳,海带,南瓜
...吃以下食物，可以帮助你产生更多的谷胱甘肽:深色绿叶蔬菜:绿叶蔬菜，尤其是菠菜，含有大量的天然维生素B6、B12和叶酸——这些都是产生谷胱甘肽的最关键的营养物质。富含硫的蔬菜:洋葱、花椰菜和卷心菜都含有大量的硫，...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...位营养供应商（菠菜拌花生）菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，含有大量的叶酸、铁质、钙质和多种维生素。特别是它的叶绿素和维生素K，对于保护眼睛、预防视网膜问题非常有益。菠菜中的叶酸和铁质，还能帮助预防贫血，...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...物一起食用，保证营养的均衡摄入。例如可以搭配粗粮、蔬菜、肉类等食物一起食用。-注意火候和时间：煮汤时一定要掌握好火候和时间。过大的火候或煮时间过长，会导致南瓜和红枣煮得太烂，影响口感和营养价值。一般建...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...充阴气可以增强身体的免疫力，提高抵抗寒冷的能力。而南瓜酒酿小丸子作为一道美味又营养的早餐，具有暖胃驱寒以及补气养血的功效，能够帮助女性保持良好的身体状态，让肤色更加红润动人。在这个寒冷的季节，早上起床...……更多
2023-11-01 12:31:00抵抗力,南瓜,抵抗,身体,南瓜,酒酿
...问题。因此，如何预防视力衰退成为了我们关注的焦点。蔬菜中的“叶黄素”，农村到处是，用眼过度多吃它，预防视力衰退，今天说的就是它——南瓜尖，南瓜尖是南瓜藤上最前端、最嫩的部分，含有丰富的叶黄素。在农村，...……更多
2023-10-24 16:37:00叶黄素,视力,蔬菜,农村,南瓜,小勺
...，大火翻炒均匀即可出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块，我比较喜欢切成菱形，摆盘后好看。山药去皮洗干净，也切成菱形块。山药有...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...面里做成馒头，如图。▲小米南瓜粥
▲炖南瓜
▲南瓜蔬菜饼
▲蒸南瓜
▲燕麦南瓜粥
▲南瓜豆沙包哪种烹调方式营养保留更多呢？蒸着吃β-胡萝卜素的损失最小，炒着吃维生素C损失最小。
1、贝贝南瓜可食部320克切成片放...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
...气，让我们度过一个温暖的冬天。蒜薹蒜薹是冬季的时令蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且富含维生素C、膳食纤维等多种营养物质。蒜薹具有温性，可以温中解寒，补益脾胃。此外，蒜薹还具有增进食欲、促进血液循环的功效，...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...，撒上香菜就可以了。
2、吃南瓜南瓜是冬季常见的一种蔬菜，因其营养价值丰富，外表金黄，所以也被大家称为“黄金瓜”，南瓜富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助食物消化，寒冬时节吃些南瓜也是非常不错的！美食推荐...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...我们发现他最近增加了对南瓜和胡萝卜的摄入量，这两种蔬菜是朋友自己种的，给李先生送了许多，而且李先生认为这两种食物是低糖的，可以帮助他控制自己的糖尿病，因此并没有控制南瓜和胡萝卜的摄入量。其实南瓜和胡萝...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...物质，对身体健康有很多好处。
茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素。茄子还含有丰富的钾和镁，有助于维持心血管健康。洋葱含有抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒和流感。洋葱还有降...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...烂后即可关火，撒上葱花点缀，就可以上桌了。四、排骨南瓜煲准备排骨、南瓜、蒜瓣、食盐、酱油、蚝油、黄豆酱、豆瓣酱、淀粉、胡椒粉、食用油。1、排骨剁成块，用清水泡半小时，去除血水后沥干，加入适量食盐、酱油...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...症，严重影响身体健康。第三种：胃肠功能不良的人许多蔬菜都会含有大量的纤维素，而南瓜恰巧也是其中之一，纤维素对于胃肠的健康至关重要，但是对于胃肠不好的人来说，则是一种负担，会导致胃肠不舒服。《滇南本草》...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
秋天是南瓜丰收的季节，这个蔬菜在秋风中迎来了它的收获季。南瓜不仅是一道美味佳肴，更是一种富含营养的食物。老农民常说，吃南瓜要懂得挑选，才能不花冤枉钱，同时享受到南瓜的美味和养分。南瓜是一种营养特别丰...……更多
2023-10-23 21:38:00南瓜,冤枉钱,养分,美味,同时,南瓜
...，如胡椒粉、辣椒等增加口感。(3)毛豆煮熟后也可与其他蔬菜搭配炒制，增加口感和营养。二、杏仁杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及维生素E等营养成分。杏仁性平、味甘苦、入肺...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...和精力不足的问题，我们可以选择一些简单快手的食材。蔬菜类如南瓜、胡萝卜，肉类如鸡肉、鱼肉都是营养丰富且易于处理的选择。这些食材既能提供宝宝所需的各种营养，又方便父母的烹饪过程。解决方法二：巧妙搭配食材...……更多
2024-01-10 12:01:00营养,辅食,快手,难题,宝宝,推荐
...墨西哥一带，大约在明朝时期进入我国，最开始南瓜是以蔬菜的属性广泛传播，由于其适应性强，栽培容易，产量大等特点，到了明朝末期一度成为代粮作物在民间发挥作用。而在《本草纲目》中的出现，则又证明了其在传统中...……更多
2023-10-17 09:08:00南瓜,就是,最好,南瓜,人士,湿气
...此时，少吃一些\"寒瓜\"，比如黄瓜、苦瓜等，因为这些蔬菜性凉味寒，容易让脾胃受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物，以促进脾胃的消化吸收，补充体力，健康度过冬天。在众多温补食物中，南瓜是...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
用本品煮南瓜，水分就没有了，皱纹也消失了。如果你想年轻，就不会显得老。你可以试试黄金南瓜小米粥适量的小米、玉米、南瓜、大枣、羽扇豆。将小米、枸杞洗净，玉米去皮，南瓜去皮切成小块。将枣子洗净，用手撕开...……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
...治疗，皮肤变得细嫩，中和致癌物质的作用。黄色水果和蔬菜富含这两种维生素A和维生素D，防止胃炎、胃溃疡等疾病。维生素D能促进两种钙，磷矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋的力量，为儿童佝偻病，青少年近视，老...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...摄入可能会给身体带来负担。此外，冬季宜多喝水，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食，同时保持适量运动，这样才能更好地享受健康的冬日生活。让我们一起用美食温暖这个冬天，健康快乐每一天！ ……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...中的注意力。
同时，疙瘩汤可以根据个人喜好添加各种蔬菜和肉类，如胡萝卜、菠菜、鸡肉等，这不仅增加了汤品的营养价值，还能让孩子们从中获取必需的维生素和矿物质。常喝疙瘩汤能够促进孩子的消化健康，提高免疫力...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...，坚持一个月，和以前会有大变化！菠菜菠菜是很健康的蔬菜，它含有一种和胰岛素很相似的物质，对于血糖高的人来说，有着很大的作用，菠菜还能促进新陈代谢，有抗衰老的功效，女人多吃，还你年轻面貌，还能减肥呢！南...……更多
2023-10-16 19:21:00食物,变化,女人,南瓜,黄瓜,维生素
...3)如果喜欢口感更加鲜嫩，可以适量加入胡萝卜、土豆等蔬菜一起炖煮。三、蒸南瓜：将南瓜切块或切片，放入蒸锅中蒸熟后淋上少许蜂蜜或加入红枣等配料，口感清甜可口。原料：南瓜：适量步骤：1.将南瓜洗净后去皮，切成...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...入锅中，加入豆腐，炖煮5分钟即可。深秋时节金灿灿的南瓜收获了，它外表金黄诱人，又被人们称为“金瓜”。不过这个别称并不是只因为它的外表，更重要的是它的营养价值，富含丰富的维生素A、果胶、膳食纤维等，对人体...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...、香菇、桂格无米粥等食材，锅热倒油放虾仁炒香，放入蔬菜炒至断生，再加入适量清水煮5分钟，煮至熟透后加盐调味盛入碗中，倒入一袋桂格无米粥，搅拌均匀等待3min即可！
图片来自小红书博主@一口软糖酥图片来自小红书...……更多
2023-10-16 15:43:00米粥,中国,营养,米粥,贝贝,小红
更多关于健康的资讯：
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）2月16日，美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
本文转自：人民网-湖南频道春耕备耕，种肥先行。为保障春耕生产顺利进行，确保农资供应充足、价格稳定。连日来，新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
浙江宣传 每临冬日，南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里，总会固定放上一两个神秘的腌菜缸，厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
在门诊处，遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰（POF），更专业的术语称之早发性卵巢功能不全（POI）
2025-02-16 09:06:00
不孕是困扰夫妻的大问题，结婚很长时间不能怀孕，多半是输卵管堵塞引起的，也可能是子宫发育不良造成的，下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病，忍一忍或随便吃点泻药就过去了，但事实远非如此。今天，我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
博主提供的10天瘦15斤减重食谱，其中包括美式黑咖啡、补钾，食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤，今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭，81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱，但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
2月15日，贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会，这是一项全新的屈光手术技术，标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰，有哪些较好且无后遗症的解决手段？哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
“即刻入驻，全年0佣金。”2月11日下午，京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动，宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方作为中华民族的传统瑰宝，其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时，我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
2025-02-15 15:21:00