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万万没想到,多吃这个蔬菜,能降低20%的癌症发病风险,还能预防维生素A缺乏
多吃蔬菜水果,能降低癌症、心脑血管疾病、2型糖尿病等疾病的发病风险。最近的一项研究表明,多吃胡萝卜就能降明显低癌症的发病风险。就在2023年12月17日,英国纽卡斯尔大学的科研人员在“Critical Reviews in Food Science and Nutr...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病春回大地,万物复苏。阳气生发,正是调理身体的黄金时期。然而,不少人因阳气不足而体质虚弱,易受疾病侵扰。今天,就为大家推荐三种蔬菜,助你增阳气、强...……更多
排查安全隐患、抓紧清理积雪……各地积极防范应对低温雨雪冰冻灾害
...日晚,将城区全部道路积雪清理完毕。河北石家庄:增加蔬菜储备量 保证市场供应在河北石家庄,12月13日起,石家庄市也出现大范围降雪降温,为了保证蔬菜供应,当地启动了应急预案,增加蔬菜储备量,稳价保供。在石家庄...……更多
书店送蔬菜了!背后的故事很暖
...能发挥书籍大的价值,只是没想到,今天居然从书店领到蔬菜,蛮好!”刘玉琴举起手中一袋子韭菜,噗嗤一乐。每年“世界读书日”书店都会举办各种活动。2024年开始,阜阳新华书店与阜阳市妇联合作,号召读者为周边留守...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...女生都希望拥有水嫩透亮的肌肤,而坚持食用富含维C的蔬菜,就是你美肌路上的秘密武器!维C不仅是皮肤所需的重要营养成分,还能帮助减少皮肤老化、增强皮肤抵抗力,让你的肌肤绽放自然光彩。而这五种维C蔬菜,更是让你...……更多
希望的田野丨江西宜春“绿意盎然” 种出好光景
...冬时节,走进江西省宜春市上高县锦江镇石湖村,成片的蔬菜地“绿意盎然”,长势喜人。近年来,当地高度重视“菜篮子”工程,充分利用锦江两岸优越的自然环境,采用“合作社+基地+农户”经营模式,大力发展绿色蔬菜产...……更多
鲁渝携手打造乡村振兴样板
... 宋成龙眼下,位于重庆市开州区南门镇的鲁渝(潍坊寿光)蔬菜现代产业园内,螺丝椒长势旺盛。这是在寒露过后,刚刚从寿光引进的优质辣椒种苗,名为“瑞克斯旺37-94”螺丝椒,质量优市场火。近年来,一批批优质种苗跨越千...……更多
“种菜就像养娃一样”
本文转自:阳泉日报从货车司机转型成为经营蔬菜种植大棚的新农人,赵福云累并快乐着。在跨行业发展的过程中,他收获了很多——“种菜就像养娃一样”赵福云在采摘西红柿天寒地冻,不少种地的农民开启了居家“猫冬”...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...年人补充叶酸有助于提高记忆力。日常生活中,很多绿色蔬菜都含有天然叶酸,这次我推荐春天要常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜为春季应时蔬菜,有“营养模范...……更多
被煎饼改变的村庄:进城买房置业,返乡修路盖房
...口味,黄友良加入了本地人爱吃的甜酱,给煎饼配上各种蔬菜,再在面浆中加入黄豆、高梁、小米、绿豆等杂粮,满足上海人对营养的追求。当然,也有一成不变的东西,比如摊煎饼。刚来上海,父亲就告诫黄友良,煎饼摊得越...……更多
虹桥街道:大棚绿意浓  乡村好“丰”景
...立 卢婷 通讯员解天平近年来,宣威市虹桥街道大力发展蔬菜产业,着力打造现代农业示范园区,走出了一条具有特色的发展之路。记者走进虹桥社区新建成投用的6万平方米的连体大棚,一人多高的架子上缠绕着绿油油的藤蔓,...……更多
金秋时节农事忙 横州处处秋实美
...校椅镇中团村的三林苗场,一盘盘整齐的育苗映入眼帘,蔬菜育苗工作正如火如荼地进行着,工人们娴熟地选种、点种、摆盘、装穴盘等,每个环节有条不紊;在另一边的田间地头,村民们相互配合,有序地移栽蔬菜苗,共绘来...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...面少量食用还行,不建议大量吃或长期食用。四、含有“蔬菜”的挂面 很多孩子不吃蔬菜,家长想着通过蔬菜面条来补充蔬菜,这是不可能的!因为蔬菜面条用的是蔬菜粉,就是蔬菜干燥后磨成粉,损失了很多营养。吃蔬菜还...……更多
江苏泰兴:解难题强服务 助力农民增产增收
...网-江苏频道11月初,江苏省泰兴市广陵镇木行村的一排排蔬菜大棚里,菠菜、韭菜长势喜人,种植户们正忙着采收成熟的蔬菜。“以前种了菜不知道去哪里卖,现在由村里统一配送销售,蔬菜销量也上来了,今年估计可以挣不少...……更多
铜仁万山:一个坝区一个支部 一个基地一批人才
...乡村振兴持续赋能。初冬时节,在高楼坪乡小湾村的大棚蔬菜基地,工人们正在采摘西红柿、收割韭菜,随后装箱、打包,随后运往各大市场。 过去,高楼坪的蔬菜产业大多是“分散式”种植,由于缺乏专业管理产量小、售价...……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
...多吃一些“千金菜”,如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的食材,富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋:营养丰富的“千金菜...……更多
徽县唐庄村:蔬菜产业开辟致富好“钱”景
...业投资销售、村集体领种、党员干部带种、群众跟种”的蔬菜产业发展模式,发展甘蓝、萝卜、甜玉米、架豆等产业200余亩。今年以来,永宁镇唐庄村始终把发展壮大农村集体经济作为抓党建促乡村振兴的重点内容,坚持党建引...……更多
新时代中国调研行·黄河篇丨“绿里淘金” “百花齐放”——山东农业标准化激活强农富民“新引擎”
...累累。地处黄河下游的山东潍坊寿光市稻田镇崔岭西村的蔬菜大棚里,一个个草莓西红柿绿得像翡翠、红得如玛瑙,果实悬挂在枝叶间,让人垂涎欲滴。“我们村的‘崔西一品’草莓西红柿8月份种,10月份开始上市,一年能卖两...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...也是至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助眠的蔬菜食谱,希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角:清凉解暑,养肝助眠准备一些洗净的长豆角,红椒、青椒、大蒜等调料,经过简单的处理后,就能制作出一道清爽开...……更多
“菜篮子基地”打响“保供战”
本文转自:扬州日报沙头镇全力保障城区新鲜蔬菜供应“菜篮子基地”打响“保供战”本报讯 (通讯员 王柳嘉 记者 朱轩卿) 昨天一早,扬州城再次降雪,大地银装素裹,道路被冰雪覆盖,给群众生产生活带来诸多不便。广陵...……更多
湖南零陵:做好“土特产”文章 赋能乡村振兴高质量发展
...人民网-湖南频道近日,走进零陵区南津渡街道香零山村蔬菜产业园,一个个蔬菜大棚整齐排列,大棚内芹菜、香草、大蒜、葱青翠欲滴,菜农们扯菜、洗菜、捆扎、装台,幸福的笑容在脸上洋溢。“我们村立足毗邻城区的地理...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...惯和体检,饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材,对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己...……更多
董军:从“新农人”成长为“兴农人”
...业后,他回到家乡成立云南是贤生农业科技有限公司,以蔬菜新品种选育推广、特色农产品开发运营、科技成果转化和农业技术服务为主营方向,在红土地上书写出自己的精彩人生。□ 本报记者 曾梦琪 文/图在通海县杨广镇...……更多
青岛平度:仁兆镇冬闲人不闲 胡萝卜种植忙
...杨雪琴)隆冬时节,天气寒冷,在青岛平度市仁兆镇学广蔬菜专业合作社的种植基地里,手扶拖拉机在来回穿梭,菜农们插竹排、腹地膜,一片忙碌景象。仁兆镇是平度市最大的胡萝卜种植基地,眼下正是冬种胡萝卜的季节,全...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...模式分为两组,一组是杂食组,另一组是植物性饮食组(蔬菜、豆类、坚果的摄入量较高,乳制品和肉类的摄入量较低)。结果发现,植物性饮食组新冠肺炎的感染率比杂食组低39%;而且,植物性饮食组的中重度感染率比杂食组...……更多
有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”,它就是玉米笋
...的馈赠季节,丰收的时刻。而在这个时候,有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”,它就是玉米笋。玉米笋是甜玉米的嫩芽,细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝,切掉穗梗,保留下来的部分,不仅含有丰富的维生素、蛋白质和...……更多
为什么电视剧里都喜欢买芹菜?
...菜、菜市场里挑芹菜、厨房里摘芹菜……影视剧中要用到蔬菜作道具时,芹菜似乎经常有出镜机会,“为什么影视剧喜欢买芹菜”也一度引发网友热议。有网友调侃芹菜“带资进组”,也有网友好奇为什么不使用其他蔬菜。所以...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...议人们在饮食中适量摄入肥肉,同时注意均衡饮食,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、低脂肪、低盐、低糖的食物,保持身体健康。03医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰要说到脑梗的诱因,其实是反式脂肪酸,反式脂肪酸是指...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...随诊就行。吃茄子会增大肺结节?茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种对人体健康有益的物质,其中,维生素和微量物质可以起到美容抗衰老的效果,这是众所周知的事实。此外,茄子中的维生素P等物质还有助于保护血管健...……更多
宕昌县沙湾镇:“蔬”写乡村振兴“椒”响曲
...顺源特色产业农民专业合作社占地26亩左右,目前建有8个蔬菜大棚,今年预计各类蔬菜、瓜果销售收入将达到10多万元,为村集体经济分红3万元。一位务工人员高兴地说:“我们家离辣椒基地很近,在这打工一天能挣100多元,辣...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00