• 我的订阅
  • 头条热搜
少买这6种蔬菜,都是反季的,不好吃没营养,告诉朋友别乱买
随着五月的到来,天气逐渐变暖,市场上的蔬菜种类也日益丰富。然而,在这个季节里,有些蔬菜却是反季的,不仅口感不佳,营养价值也大打折扣。为了让大家能够更好地选择健康的蔬菜,今天就来谈谈这六种反季蔬菜,提...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...醒,树木和花草都进入了生长的阶段。在这个时节,一些蔬菜的嫩芽,如绿豆芽、黄豆芽和豌豆芽等,成为了人们餐桌上的美味佳肴。这些嫩芽不仅口感鲜嫩,而且富含营养,有助于促进人体内的阳气升发,对抗春季干燥气候所...……更多
少买这4样蔬菜,菜农说是反季的,不好吃没营养,别乱买
...渐弥漫在空气中,大自然也开始为我们呈现出丰富多彩的蔬菜盛宴。然而,在选购蔬菜时,我们需要注意一些事项,尤其是要避免购买反季节的蔬菜。这些蔬菜不仅口感不佳,还可能缺乏营养价值。接下来,就让我们一起看看五...……更多
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
...。在孩子的日常餐饮上建议多花一点点的心思,如不爱吃蔬菜的孩子可以用这个方式去制作。把各种颜色的蔬菜都准备一点,例如胡萝卜、南瓜、菠菜等。这一些蔬菜不仅营养丰富,还具有一定的食疗辅助作用。此外食物的颜色...……更多
被誉为“健康”和“长寿”双达标的蔬菜,三袋竟然只要十块钱
...大叔学做更多美食。被誉为“健康”和“长寿”双达标的蔬菜,三袋竟然只要十块钱今天去买食材逛超市的时候,看到标语大大地写着“秋葵三袋十块”。面对这种便宜又健康的蔬菜,不买都不好意思。回想多年前秋葵刚上市时...……更多
切记!立夏后这6种蔬菜要少买,不信要吃亏,究竟是哪“6种”?
...了。除了气候的变化之外,在饮食上也要多加注意。有些蔬菜立夏以后就不要再吃了,买了就是吃亏。很多人并不清楚这些蔬菜吃了到底会有什么后果,看完这篇文章,带大家了解哪些蔬菜需要我们避雷,立夏之后别再多买了。...……更多
为什么有些人说:现在的肉没有以前香,蔬菜也没有以前好吃了
...听到一些老年人这样说:“现在的肉没有以前香,现在的蔬菜没有以前好吃。”他们总是感叹当年食物的美味。但事实真的是这样吗?经过深入思考和研究,我认为这其实是一种主观看法。我们来看看“肉没有以前香”这一说法。...……更多
有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜
...了帮助大家更好地保护肠胃健康,专家们提醒我们,有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜。同时,进食过多也会损伤脾胃。一、专家指出,对于肠胃不好的人来说,尽量少吃生冷蔬菜生冷蔬菜包括生...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...所有的发芽食物都含有毒性。发芽的食物能吃吗?这三种蔬菜发芽后吃,营养会翻倍,别再浪费了。先来看看有哪些绝对不能吃的发芽食材:1.土豆土豆是许多人都喜欢吃的,尤其是薯条,是小朋友的最爱。土豆有各种各样的烹...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...道鲜美,而且营养丰富。在夏天,我们可以充分利用夏季蔬菜的丰富选择,来保护视力健康。龙须菜介绍龙须菜是夏季常见的食材之一,它的口感爽脆,十分适合清炒或凉拌。不仅如此,龙须菜还富含丰富的膳食纤维和蛋白质,...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
吃蔬菜也有讲究怎么更好地留住蔬菜营养 ?疾控老师您好:我家老人一到冬天就自制很多腌菜,而且每餐都吃,做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃,这样做健康吗?您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜寒冬不慌”,到...……更多
牛肉和蔬菜的搭配,口感丰富,营养均衡,定能引起味蕾的共鸣
...会更加入味,口感更加嫩滑。另外,选择洋葱、胡萝卜等蔬菜搭配,不仅提升口感,还增加了菜品的颜值。牛肉和蔬菜的搭配,口感丰富,营养均衡,定能引起味蕾的共鸣!【火候把握】其次,炒制牛肉丝时,火候的把握非常重...……更多
清肠解热营养高的6种蔬菜,别错过!
...堆积和营养不均衡。然而,在我们的日常生活中,有一些蔬菜既美味又营养丰富,而且具有清肠解热的功效。接下来,就让我们一起了解这6种蔬菜,为身体注入新的活力吧!第一种蔬菜:菠菜。菠菜含有丰富的膳食纤维和叶绿...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...精神足冬月里的天气过于寒冷,以至于在这个季节的绿叶蔬菜少之又少,跟北方比起来,南方还算好,此时能见着小油菜,菠菜和茼蒿菜。吃火锅时,茼蒿、菠菜和生菜这三种蔬菜都很受欢迎。不过,特别受欢迎的还要数那带有...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
...帮手吧,它们绝对能助你实现减肥目标!一、说到吃的,蔬菜可是少不了。蔬菜可是减肥的好帮手啊!它们里面满满的都是纤维、维生素和矿物质,热量还特别低。吃蔬菜能让你感觉饱饱的,就不想再去吃那些高热量的东西了。...……更多
老年人普遍牙口不好,哪些食物是又营养又好消化呢?了解下
...时,奶酪的质地柔软,口感浓郁,适合老年人食用。5.熟蔬菜蔬菜中的营养素更容易被身体吸收,对于老年人而言尤为重要。选择容易消化的蔬菜如南瓜、胡萝卜、菠菜和芦笋等,熟食后咀嚼更容易,加上营养丰富的蔬菜汤,也...……更多
三鲜馅饺子是哪三鲜,掌握搭配技巧,口感丰富营养均衡
...三鲜呢?一般来说,三鲜馅饺子的三鲜包括海鲜、肉类和蔬菜。这三类食材的组合不仅能够提供丰富的口感体验,还能够保证营养均衡。首先,海鲜是三鲜馅饺子中不可或缺的一部分。常见的海鲜有虾仁、鱼肉等,它们富含优质...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...助一些天然的食材来调理身体,其中包括一些富含高钾的蔬菜。高钾蔬菜不仅营养丰富,而且具有调节神经系统、促进睡眠的作用。让我们一起来了解一下这四种春季睡眠神器,它们将为您带来香甜的睡眠与充沛的精力。一、韭...……更多
晒干后的蔬菜不仅保留了原有的营养,而且存储一年也不会变质
...数量,以及如何妥善保存等。即便家中储备再充足,对于蔬菜的保存总是显得捉襟见肘。家中往往有足够的米面和肉类,足以支撑数月的饮食需求。然而,对于蔬菜的存储,情况则截然不同。这主要是由于蔬菜本身的易腐特性,...……更多
合理安排饮食,春季养生之我见!
...物,尽量选择清淡、柔和的食物。春季应该多吃一些新鲜蔬菜、水果和谷物。春季正是蔬菜水果的旺季,新鲜蔬菜、水果不仅口感鲜美,而且营养价值高,富含维生素、矿物质和膳食纤维等,有助于促进人体新陈代谢、增强免疫...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...健康生活方式和多摄入碱性食物的重要性,以及三种碱性蔬菜的做法,让女性朋友们在50岁以后依然保持健康美丽。健康生活方式的重要性人到中年以后,保持健康生活方式就显得尤为重要。合理的运动是维持身体状态的关键,...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...要。而饮食是影响肝脏健康的重要因素之一。以下是5类蔬菜,它们不仅富含丰富的营养物质,还具有保护肝脏的功效,适合肝不好的人群多食用,有助于提高免疫力,养肝护肝。一、生菜:生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...平时我们常常追求肉类食物的口感和味道,却容易忽略了蔬菜的美味。作为编辑,我认为我们应该鼓励大家多吃蔬菜,发挥蔬菜的营养优势和独特口感。因此,我推荐大家尝试红烧白萝卜这道菜,既能满足口感的享受,又能获得...……更多
夏季避免这4种蔬菜,健康饮食从这里开始!
...味营养又健康,所以经常都是换着花样制作美食。其中,蔬菜就是餐桌上必不可少的了,它既能补足日常营养,同时又能呵护我们的健康。虽然说夏季正是各种蔬菜大量上市的时节,大部分的蔬菜都是自然成熟的,但还是有一些...……更多
减脂期间,这5种蔬菜吃多了会变胖,别不当回事
...,别贪多哦!油菜啊,这可是个好东西。它不仅仅是一种蔬菜,还是咱们餐桌上的常客呢。油菜长得绿油油的,看着就让人心生欢喜。炒着吃、煮着吃,咋吃都好吃,而且营养价值还高。所以啊,油菜可是咱们生活中不可或缺的...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...啊,可是不少人心里的小目标。想减肥,就得挑对吃的,蔬菜就是个不错的选择,能帮你更快地瘦下来。今天我就给你介绍六种特别给力的减肥蔬菜,它们热量低,营养还丰富,最重要的是,能帮你燃烧脂肪、控制体重。这些蔬...……更多
把蔬菜变好吃的“魔法”,去掉怪味,奶香又酥脆
...不健康,健康的东西不好吃。今天我要给大家揭秘一个让蔬菜变得既健康又美味的小秘诀——烤蔬菜。这个方法简单易行,而且味道绝了,保证让你对蔬菜的印象大为改观。01为什么要烤蔬菜?烤蔬菜不仅能保留蔬菜的营养,而...……更多
春天,使劲吃这蔬菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!
...,口感清脆甘甜,美味可口,是一种被称为“小人参”的蔬菜。这些红心萝卜不仅价格实惠,而且营养丰富,含有丰富的纤维素、维生素C等营养成分,是春天的时令美食之一。2、红心萝卜的营养价值和功效红心萝卜以其肉质细...……更多
越吃越胖的“蔬菜刺客”,真的存在吗?
你知道“蔬菜刺客”吗?TA们会让人越吃越胖,例如山药、土豆、毛豆、莲藕、南瓜等。这可如何是好?其实世界上没有绝对不好的食物,只有不正确的吃法。今天,我们就跟着专家,一起来学习吃蔬菜的正确方式。越吃越胖的...……更多
孩子长高“黄金期”,补钙护眼,长高个,这个早餐饼就别错过了
...却让家长们面临了一个不小的挑战——孩子偏食,尤其是蔬菜摄入不足。在我家,这个问题尤为突出,小朋友对蔬菜几乎是“敬而远之”。然而,孩子的成长黄金期又需要各种营养物质的滋养,这让我作为父母倍感焦虑。不过,...……更多
更多关于健康的资讯:
寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
本文转自:人民网-科普中国流言:“皮肤饥饿”是一种病,需要治疗?网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸,患上“皮肤饥饿症”(也有说“皮肤饥渴症”)
2024-09-25 17:27:00
慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患,以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿,通过问止主诊医生治疗后
2024-09-25 17:29:00
蔡倩医生:别和肾对着干,分享6件肾脏讨厌的事
肾,就好比人体的“血液净化工厂”,主要工作就是清洗过滤血液,把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面,蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
2024-09-25 17:31:00
安徽明光:女山湖畔“土专家” 扎根田野担使命
本文转自:人民网-安徽频道9月7日迎来白露节气,虽然是星期六,明光市古沛镇高王村村民又看到“土专家”熟悉的身影穿梭在清水塘组优质稻生产基地田头
2024-09-25 17:38:00
河北泊头:农民喜迎丰年 晒出幸福生活
本文转自:人民网-河北频道丰收节演出现场人头攒动。董栋摄日前,河北省泊头市举办中国农民丰收节庆祝活动,活动以农产品展示
2024-09-25 18:12:00