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“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...微量元素,能补充营养,增强抵抗力。推荐菜品【番茄炒金针菇】原料: 番茄 2个 金针菇 1把 蒜 3瓣 葱花 少许 油盐 适量制作:1. 烧热锅放入少许油, 加入蒜末进锅煸炒香; 2. 番茄去皮后切成小块, 将番茄碎末放进锅中煸炒...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|番茄龙利鱼
...(或龙利鱼)3条(1.5kg左右),番茄3-4个(中等大小),金针菇100克(根据个人口味选配),木耳50克,蕃茄酱或番茄沙司两大勺(大约40克),花生油20克,盐4克,白糖3克,料酒2勺 (约20g),姜3片,香葱(选配),蒜5瓣(根...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...常被用来通便,但价格较高且并非总是有效。相比之下,金针菇被称为“肠道排粪机”,其通便效果和养生功效倍受推崇。本文将为大家介绍金针菇的益处,并提供三种不同的美味烹饪方法,让您尽情品味健康。金针菇的益处金...……更多
夏天不建议你们买的三种蔬菜,不仅没有营养,还伤身体
...下了不少功夫吧。您能放心吃吗?第二呢,是大家熟悉的金针菇,营养学家时常建议大家食用像香菇、蘑菇和木耳等等这些菌类,因为这些菌类植物含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质和矿物质等,对人的肠胃消化功能有保护作...……更多
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
...快来看看这几道汤的做法,学会了每天换着喝。一、菠菜金针菇鸡蛋汤菠菜、金针菇都是清肠道的食物,常吃的话,肠道通畅身体轻松。1、菠菜清洗干净;金针菇清洗干净,分成小份;鸡蛋打进碗里,充分搅拌均匀;空碗中倒...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...的美味汤品温暖着整个春季。清爽美味蒸煮菜式推荐1、金针菇蒸鸡翅准备材料:鸡翅、金针菇、姜丝、葱花、胡萝卜丁、料酒、生抽、蚝油、盐、淀粉鸡翅腌制后与金针菇放入蒸锅,蒸熟后淋上勾芡汁即可。扩写:金黄的鸡翅...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...,化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜、葱姜鸡、锅包肉,巧妙地利用了食材的酸味与口感,不仅美味,还能有效滋阴润燥,助你在立秋后保持身体的舒适与健康。一、番茄鱼片汤食材:鲜鱼...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...也放一点。这样煮出来的汤,味道肯定鲜美得很!3、把金针菇也丢进锅里煮熟,然后和鱼骨一起捞出来,放到一个大碗里。接着,把鱼片轻轻放进锅里,用小火慢慢煮个一分半钟,然后捞出来,盖在鱼骨和金针菇上。最后,把...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...调整,可以增加或减少醋、生抽、白糖和盐的用量。五、金针菇炒鸡蛋: 金针菇富含多种维生素和矿物质,有助于增强心脏的抵抗力,减少心血管疾病的发生。鸡蛋提供丰富的优质蛋白质和维生素,能够滋养心脏,提高身体的...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
...番茄豆腐羹。首先,将豆腐切成小方块,番茄切丁,并将金针菇焯水去除草酸和腥味。然后,在热锅中倒入少量油,加入番茄丁炒至出汁,再倒入清水,放入金针菇和豆腐,煮开后加入盐和白胡椒粉调味。最后,将淀粉与适量的...……更多
这3种菜是“甲醛大户”?3个误区让菜越洗越脏,赶紧改!
...终不绝于耳:有人说豆腐太白是因为添加了甲醛来漂白;金针菇若带有异味,就被认为是甲醛浸泡的结果;担心用胶带捆绑的蔬菜会残留甲醛……更有人使用室内甲醛检测盒对食用菌进行了测试,并发现香菇等菌类含有甲醛,这...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...胸肉片用淀粉、料酒和少许生抽腌制片刻。四、番茄豆皮金针菇汤:番茄豆皮金针菇汤是一道清爽美味的汤品,富含维生素和矿物质。番茄富含的番茄红素具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,保护细胞健康。豆皮富...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...内酯豆腐切成小方块。然后,将番茄焯水后去皮切丁。将金针菇焯水后去根切段,打入鸡蛋搅拌均匀备用。锅内加热油,将番茄丁炒至出汁,然后加入清水煮开。再将金针菇和豆腐一同加入锅中,调味盐和白胡椒粉。最后,加入...……更多
俗话“立春不养生,一年都白搭”,建议吃多吃这8道菜,补足营养
...粉提味。(8)出锅:关火后,将炒好的蒜香菠菜装入盘中。金针菇炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、金针菇、蒜末。 做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋...……更多
春季干燥易上火,建议:少吃辛辣油腻,多吃5道降火菜,清热润燥
...加入适量的盐,鸡精、生抽、香醋、蚝油和香油。2、将金针菇撕成小块,待锅中的水烧开后,将木耳和金针菇放入沸水中焯水,然后迅速将木耳和金针菇挤干水分,放入大碗中。最后,将木耳、金针菇及先前准备好的调料汁一...……更多
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
...森林馈赠说到秋季,怎能少得了鲜美的菌菇?选取香菇、金针菇与白玉菇,再搭配一些时令蔬菜,如胡萝卜和青菜,一锅鲜香四溢的菌菇三鲜汤便完成了。这汤不仅味道层次丰富,更是富含多种维生素和矿物质,能够有效提升身...……更多
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...简单易做的佳肴,如茄汁包菜、虾仁口蘑炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等,每道菜都色香味俱佳,营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力,品味美食,为生活增添色彩和滋味。今天,我将引领大家走进家常美食的奇妙世界,一同...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...,口感清爽,适合春季饮用,滋润喉咙,润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品,将新鲜的金针菇、番茄和肥牛搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种微量元素,番茄含有...……更多
轻食≠吃草,这样吃减重快又营养
...,南瓜100克 虾仁豆皮卷(168千卡):虾60克,豆皮50克,金针菇50克,甘蓝50克。虾仁加入少许料酒、盐和胡椒腌制一会儿,剁碎成虾糜。金针菇洗净,甘蓝切丝。豆腐皮切成长方形,铺上虾肉糜、金针菇和甘蓝,卷起来。豆皮...……更多
长痤疮不能吃什么
...肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。3.清热生津的食物可以多吃,因为长痤疮的人大多有内热,蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等,有清凉祛热、生津润燥的作...……更多
这种蔬菜营养丰富!特别适合高血压患者和缺铁人群!对儿童智力发育有益
“超级保健品”金针菇撰文 李心平编辑 保健君炎热的天气让人没有食欲,对一日三餐也变得格外挑剔,清爽解腻低热量的菜肴很受欢迎,这时,金针菇以其味道鲜美、口感爽滑、低脂低卡的特点脱颖而出。“超级保健品”金针...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己的爱好选择性食用。水果类水果是大家最喜欢的养生食品,碱性的水果主要有猕猴...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...菜(蔬菜150克、油3克)????早餐5红豆黑米粥(主食35克)金针菇炒鸡蛋(鸡蛋1个、金针菇150克、油5克)无糖酸奶200克????早餐6花生碎燕麦奶(燕麦35克、花生碎5克、低脂牛奶200克)炝拌芦笋(芦笋150克、枸杞几颗、油5克)????早...……更多
这6种蔬菜,不焯水我从不吃
...水原因,为了家人的健康,再懒也别省这1步!第一种:金针菇金针菇脆嫩的口感,是很多人都爱吃的一种菌类蔬菜,而金针菇被采摘后,它特别怕热、怕干,时间一长,金针菇就会发黄,所以菜贩子为了使金针菇保持奶白色,...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...汤一碗热腾腾的汤,让人在春日感受到温暖与滋补。番茄金针菇丸子汤是一道清肺润喉、滋补养生的汤品。五花肉或鸡胸肉搭配金针菇、番茄等食材,色泽诱人,口感鲜美。金针菇富含维生素,番茄则是优质抗氧化食材,一起熬...……更多
“伏天不排毒,一年身体堵”,夏天常吃这5菜,祛湿排毒安稳过夏
...,祛湿排毒一身轻,安稳度三伏天。一起来了解下。一、金针菇---推荐菜谱【萝卜紫甘蓝拌金针菇】原料:金针菇1盘胡萝卜半根紫甘蓝2片生抽1勺香醋1勺蒜末少许葱花少许油盐少许制作:1.烧锅水,加入少许盐,将金针菇和胡萝...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...炒、煮、蒸或做成韭菜盒子,风味独特,营养丰富。六、金针菇金针菇是七月份应季的菌类蔬菜,营养丰富,具有多种健康益处。金针菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群和多种矿物质,有助于增强免疫力,促进消化,预防便...……更多
黄色金针菇根部变色还能吃吗
本文转自:今晚报金针菇,口感清脆润滑,是很多人涮火锅的标配。不过,这个在市场上大多时候身披银装的小蘑菇,为何要姓“金”?有些金针菇虽然穿着好看的黄衣裳,但用水一洗,其根部颜色就会变深,这样的金针菇还...……更多
吃火锅什么是必点的?舌尖上的狂欢,火锅必点食材,美味不重样
...能。三、蔬菜也是火锅不可或缺的一部分。菠菜、豆芽、金针菇,这些蔬菜不仅营养丰富,还能给火锅增添一丝清爽。特别是那菠菜,一烫熟,绿油油的,看着就让人心生欢喜。还有金针菇,滑滑的,吸满了火锅的汤汁,一咬下...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...。备齐烹饪酸汤肥牛所需的底料、肥牛卷,再选些粉丝和金针菇,加入新鲜的娃娃菜和豆芽,最后不忘葱姜蒜和小米椒,食材齐全,烹饪的准备工作就完成了。 将金针菇撕成小片,烧开一锅水,快速烫煮金针菇一分钟,随即捞...……更多
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前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
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小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
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医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
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兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
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年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
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空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
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脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
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