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...走向城市，从地里直供餐桌——三宝街道消费扶贫 生鲜蔬果超市来了李丽 徐瑛“寥廓街道胜峰小区和平路这家新开的生鲜蔬果超市价格便宜，品种繁多，还能买到三宝的农特产品，三宝香油、韭菜花、爨鸡蛋、山地大白菜、特...……更多
2024-01-10 03:19:00三宝,蔬果,扶贫,街道,超市,消费
...数人，但血压高、血脂高的人不宜经常喝。还有一种就是蔬果粥，这种是在基础粥中加上单一或组合的蔬果，如红豆南瓜粥、芹菜豆腐粥、芒果紫米粥等。 ……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
在五谷杂粮、肉类蔬果丰富的现代生活中，人们往往容易忽略一些传统的养生食品。其中，柿子就是一种极具营养价值却常常被忽视的水果。柿子含有丰富的营养成分，具有润肺生津、养阴清燥的功效。饭后吃个柿子，不仅有...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...含钾约237毫克。它不仅富含钾，还含有丰富的维生素C和番茄红素，后者是一种强大的抗氧化剂，对抗慢性疾病有显著作用。绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，也是钾的优秀来源。菠菜每100克含钾约558毫克，羽衣甘蓝则含有491毫克...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...菜、水果等食材来丰富面食的营养价值。比如可以将新鲜蔬果作为佐菜搭配面食一起食用，这样可以增加饱腹感，降低餐后血糖波动幅度。其次，注意适量摄入优质蛋白质来源，如瘦肉、蛋类等食材来保持身体正常的生理机能。...……更多
2023-12-15 13:12:00长胖,面食,健康,面食,健康,面条
...亮的玻璃温室里，芦笋、菠菜、香菜、西瓜、蜜瓜等有机蔬果生机盎然。车间工人们正有条不紊地采摘、分拣、整理、包装、冷藏、装箱，这些有机蔬果将在贡嘎机场坐上飞往长沙的航班，走上长沙市民的餐桌。温室里蔬果飘香...……更多
2024-03-23 12:31:00山南,沙里,之源,芦笋,农业,山南
...仅含有丰富的维生素，还含有矿物质，而且还含有丰富的番茄红素，这种物质有着保护血管，眼睛，皮肤，降低癌症风险等多种作用，而且目前很多学者的观点是每个人摄入的番茄红素需要加以控制，差不多每人每天摄入5~10毫...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...起来，整个人也焕发出了前所未有的活力。补血：不仅是颜色的改变，更是健康的守护健康血液是生命之源，它不仅仅是身体的一部分，更是维持生命活力的关键。补血，对于中老年人来说，不仅关系到面色的红润，更是维护整...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...民忙着在蔬菜大棚里开展冬种、冬收等工作，为供应春节蔬果市场做准备。近年来，灌云县农业农村部门集成推广绿色优质标准化生产技术，加强绿色优质农产品基地建设，累计创建国家绿色食品原料基地19万亩、省绿色优质农...……更多
2023-01-12 09:35:00蔬果,准备,供应,市场,灌云县,灌云
...入的总热量，以创建能量赤字，从而促进体重减轻。增加蔬果摄入蔬菜和水果是低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感和提供丰富的营养，尽量选择各种颜色的蔬果，以确保获得不同类型的维生素和矿物质。优先选择蛋白质...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...[3]。生鲜灯究竟犯了什么罪，要被“赶尽杀绝”呢？肉类蔬果在农贸市场和家里呈现出“两幅面孔”，色泽从饱满瞬间变为黯淡，这便是商家利用生鲜灯给你制造的障眼法。一方面，生鲜灯显色指数普遍较低，很容易为不新鲜的...……更多
2023-12-03 14:28:00菜市,菜市场,把戏,显色,农贸市场,食品
...萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等，还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿，就能够满足人体对于矿物质和一些维生素的需求，还能够起到抗氧化、抗辐射、保护肝脏、解热清毒等多种功效。但是在吃西红...……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
...对人体有益的维生素和矿物质。例如，红色的番茄中含有番茄红素，有抗氧化作用；绿色的菠菜中富含铁元素，有助于血红蛋白的生成。多种颜色的果蔬不仅让人更有食欲，同时也能帮助人们平衡营养，维护人体消化系统健康。...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
...“合格”，全程时间不到20分钟。“像青菜、西红柿这些蔬果的检测，基本测的就是农药残留项目。像肉食、面食等类目，我们还可以检测吊白块、硝酸盐、双氧水等项目。”工作人员热情介绍。如果检测到不合格的农产品，怎...……更多
2024-04-10 14:11:00吊白块,豆制,蔬果,豆制品,农药,残留
...宜到田头为农户传授种植技术。2019年10月，在徐渎村首届蔬果节上，通过赵亚夫的牵线搭桥，徐渎村与句容市戴庄村开展合作，以生态农业为重要内容的“戴庄经验”也在徐渎“落地生根”。徐渎从传统蜜橘种植转型到高端品种...……更多
2024-01-30 06:59:00产业园,菜篮,菜篮子,特色,产业,赵亚
...残留的情况。再加上西红柿皮很薄，如果加工食用后会将番茄红素释放，几乎没有影响，所以人如果将西红柿去皮会导致红素脂流失。另外西红柿皮主要是有大量膳食纤维，吃进体内，能够有效维护肠胃健康。所以西红柿对身体...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
...订单“土特产”成“香饽饽”村民日子蒸蒸日上段海涛在蔬果种植基地内忙碌羊城晚报记者 李程春节临近，忙碌一年的人们已逐渐开启“放假模式”。但在清远佛冈县龙山镇下岳村和良塘村，村民或在农田采摘蔬菜，或打包乌...……更多
2024-02-02 07:22:00日上,饽饽,土特产,村民,日子,龙山
...持。例如，绿色蔬菜富含叶酸和铁，红色蔬菜含有丰富的番茄红素，蓝紫色蔬菜则是优良的抗氧化剂来源。结合适量运动：双管齐下的预防策略仅靠饮食调整来预防糖代谢异常和脂肪肝是不够的，适量的运动同样重要。运动能够...……更多
2024-03-12 12:54:00糖尿,脂肪肝,脂肪,糖尿病,蔬菜,代谢
...和选择健康的素食食品，如全谷物、豆类、坚果和丰富的蔬果，才是关键。2.血糖控制：素食对糖代谢异常的影响
素食者通常有更低的体重和更好的血糖控制，这对于预防和管理糖代谢异常（糖尿病）至关重要。植物性食物中...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...，这些好处大多都得益于番茄中富含的一种天然成分——番茄红素。然而，值得警惕的是我国居民的实际吃的番茄红素量远远却低于特定建议值，尤其秋冬季。特定建议值(specific proposed level,SPL): 以降低成年人相关非传性疾病风...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...保湿食物，可以帮助水润肌肤，远离肌肤干燥。一、橙色蔬果橙色蔬果富含β-胡萝卜素和维生素A，这些成分可以促进皮脂分泌，增加皮肤的弹性和柔软度，从而达到保湿的效果。橙色蔬果有胡萝卜、南瓜、红薯等，建议每天补...……更多
2024-04-21 12:40:00必不可少,干燥,肌肤,食物,肌肤,蔬果
...素、矿物质，以及植物化学物比如β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响，仅从营养出发，那上面这些营养里，除了水果还能轻松从其他类食物中获得的，就不用太在意加热是否会损...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...、矿物质，以及植物化学物比如 β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响，仅从营养出发，那上面这些营养里，除了水果还能轻松从其他类食物中获得的，就不用太在意加热是否会损...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...A的主要来源。此外，深色蔬菜还富含叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等多种色素物质和芳香物质，赋予蔬菜独特的丰富色彩、风味和香气，有助于促进食欲。建议膳食中深色蔬菜的摄入量占到总蔬菜摄入量的一半以上。2.选...……更多
2023-12-14 06:13:00窍门,蔬菜,健康,甲醛,蔬菜,西红
...围，胖了就要少吃，着重控制好热量。2、每天至少吃5份蔬果关于美国的一个研究老年的活动专项，其曾经对六名（100克/份）蔬果的老人，大脑认知能力下降几率比其他人低40%，由此可见蔬果对于延缓大脑衰老会起到一定的作用...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...养成分也是挑选上等圣女果的重要依据。富含维生素C、番茄红素等营养成分的圣女果更具营养价值。3.无农药残留：选择无农药残留的圣女果是保证健康的重要一环。在购买时可以查看产品包装上的信息，选择通过权威认证的无...……更多
2024-02-02 06:43:00圣女,美味,健康,圣女,口感,水分
本文转自：成都日报土壤干了主动浇水 实时传递蔬果生长信息人工智能为蔬果种植装上“智慧大脑”人工智能温室里,已经攀藤的番茄土壤干了滴灌系统主动浇水，茎叶粗细、果子大小都有传感器实时传递信息，即使从来没有种...……更多
2023-12-24 02:26:00蔬果,人工智能,人工,大脑,智慧,智能
...新县浮屠镇明九村，在湖北冠林农业生态科技有限公司的蔬果基地，几名村民在给辣椒打枝。“在家门口上班，每月有4000元工资。”村民陈秋英笑着说。这些年，随着一个又一个农业企业相继落户，明九村产业发展活力十足。...……更多
2024-04-18 06:55:00口袋,企业,秋英,村民,蔬果,九村
...得较多的情况下，喝一碗杂粮粥会让肠胃很舒适。在摄入蔬果方面，专家表示，蔬菜和水果含有丰富维生素、矿物质和膳食纤维。选择蔬菜时，尽量保证种类多样和色彩丰富，比如根茎类与叶菜进行搭配，不同颜色进行搭配，这...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...殊群体的营养需求，做到食物品种和数量合理搭配。三、蔬果多品。蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，对降低慢性病风险很重要。推荐餐餐有新鲜蔬菜，天天吃新鲜水果，并做好颜色深浅和品种...……更多
2024-01-08 06:24:00膳食,行者,食物,膳食,健康,食物
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