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狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...和炎症反应。可适度多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜,如蓝莓、菠菜。据李永进介绍,维生素 C、维生素 E、维生素 A、硒和锌等都被认为具有抗氧化剂的作用。要想抗击炎症,我们还需要控制好体重,通过控制体重,可以减少脂...……更多
打破发展“天花板” 激活乡村新动能(图)
...为蓟州农品市集走进北京市交东社区荷园。马伸桥镇汇丰蓝莓种植园区内,工作人员正在采收成熟的蓝莓。 东赵各庄镇心意农场里,游客正在采摘桑葚。西瓜升空“荡秋千”,“大个子”变小,效益翻两番。蓝莓“地栽”转“...……更多
“花青素之王”不是蓝莓,而是它!要想皮肤好,多吃这7种食物
...保留47.8%,而煮粥后只有18.8%的花青素含量被保留。六、蓝莓每100g的蓝莓的花青素含量在72mg—325mg之间。如果蓝莓颜色发红则是果实还未成熟,捏着有点软或者看不到一层白色的果粉就代表这些蓝莓不太新鲜了。当然冰冻蓝莓也...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...毕竟,谁不想拥有时间无法侵蚀的美丽呢?推荐食谱一:蓝莓酸奶 蓝莓酸奶是一道简单又美味的抗衰老食品。蓝莓富含抗氧化剂,有助于抵抗自由基,延缓衰老。酸奶则提供了丰富的益生菌,有助于改善肠道健康,促进肌肤光...……更多
蓝莓,小身板大能量
本文转自:海南日报北果也能南种蓝莓,小身板大能量五指山市一蓝莓种植基地的蓝莓果实。 海南日报记者陈耿 摄琼中什寒村的蓝莓采用大棚种植模式。 海报集团全媒体中心记者 李昊 摄■ 海南日报记者 张期望【编者按】在...……更多
蓝莓价格低至“10元3盒”,上市公司积极布局
近日,蓝莓价格大跌的消息刷屏。蓝莓,是世界第二大浆果,素有“水果皇后”之誉。最近,又到蓝莓上市高峰期,然而曾卖到数百元一斤的蓝莓,价格却迎来“跳水”,目前国内多地已出现“十元三盒”的蓝莓,普通人的“...……更多
澄江蓝莓产业进入发展黄金期
...:玉溪日报工业化理念+链式发展思维+现代农业设施澄江蓝莓产业进入发展黄金期 本报讯(记者 陈佳)惊蛰前夕,澄江绿康农业发展有限公司万海社区农业种植基地的蓝莓进入采摘旺季,工人们把一颗颗带着果香、又甜又脆...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...人。2.柠檬蜜糖莓果沙拉材质:柠檬、各种水果(草莓、蓝莓、葡萄等)步骤:将各种水果切成切块,放入大碗中。挤入柠檬汁,加入甜点,轻轻拌匀。将拌好的水果沙拉放入冰箱冷藏片刻,让味道更加鲜美。这取消了复杂的厨...……更多
蓝莓花开 丰收可期
本文转自:南宁日报马山县蓝莓花开 丰收可期◀周鹿镇武平村蓝莓种植示范基地将迎来丰收季。 本报记者叶子榕 摄▲技术人员(右)与基地务工人员交流种植经验。初春时节,马山县周鹿镇武平村六合屯“蓝美1号”高产种植...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...注容颜和心脑血管问题。GNC30+女性营养包里面特别添加了蓝莓茶氨酸丸、胶原蛋白肽丸以及谷胱甘肽丸,起到保护眼睛健康和呵护肌肤健康的作用,抗初老的同时提升健康活力;GNC40+女性营养包里面特别添加Omega-3鱼油胶囊、鸡...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...淇淋。黑莓:黑莓可以用于制作无糖酱料、果酱和面包。蓝莓:蓝莓可以享用生吃,也可以添加到酸奶、麦片或制作无糖蓝莓酒等。石榴:将石榴果粒加入沙拉、果汁或作为甜点的装饰。火龙果:火龙果可切片食用,制作果汁、...……更多
国产蓝莓发展快
本文转自:经济日报预计年需求量约为100万吨——国产蓝莓发展快本报记者 黄俊毅□ 过去5年,我国蓝莓消费量增长约40%,但人均蓝莓消费量与部分发达国家的差距较大。预计我国蓝莓年需求量约为100万吨,市场潜力巨大。□ ...……更多
本文转自:人民网-山东频道当前,“中国蓝莓之乡”日照市东港区陈疃镇蓝莓迎来成熟季。日光温室大棚内的蓝莓植株上的果实青、蓝交辉,采摘人员正忙碌地穿梭蓝莓丛间,快速采摘着颗颗“致富果”。“我们都是附近的村...……更多
向新黔行︱小蓝莓,大产业
...海频道人民网麻江8月1日电 (记者董志雯)麻江的夏天是蓝莓味的,酸酸甜甜。时下,麻江蓝莓种植户、供销商、加工企业都在抓紧采摘收购和储存,进入火热的采收购销季。记者随着“向新黔行区域协调发展”融媒行,走进贵...……更多
插上科技的翅膀 小蓝莓变身“致富果”
...国都市报琼海智慧农业赋能乡村振兴插上科技的翅膀 小蓝莓变身“致富果”琼海市塔洋镇红庄村蓝莓种植基地。蓝莓。 引进蓝莓产业,绘出乡村振兴“莓”好蓝图。4月11日,由文昌市文城镇多个村委会组成的参观考察团来到琼...……更多
订单增长超1600%!商家进货都靠“抢”!福州人爱吃的它火了→
眼下已经到了品尝蓝莓的时节,在福州,蓝莓也到了丰收的时候,成为不少市民的最爱!工作人员采摘蓝莓。刘其燚 摄@向日葵供图今年,市面上出现了一些国产蓝莓新品种受到消费者的喜爱,尽管价格不菲,但依旧热销。,时...……更多
抚仙湖畔反季蓝莓抢“鲜”上市助增收
...自:玉溪日报探索种植技术 填补市场空白抚仙湖畔反季蓝莓抢“鲜”上市助增收 本报讯(通讯员 曹敏 杨朔)近年来,澄江市牢牢抓住商机,积极引导种植户探索反季节蓝莓种植技术,主打时间差,及时填补冬季水果市场空...……更多
蓝莓冰箱保存全攻略:时间、方法与营养变化解析
一、蓝莓在冰箱中的保存时间短期保存:在冰箱冷藏室中,新鲜蓝莓通常可保存5至10天。需注意,若蓝莓品质优良且在采摘后迅速冷藏,保存时间可能会适度延长。这是因为良好的品质和及时冷藏能减缓蓝莓的变质速度。长期...……更多
蓝莓上市!光明商业携手岭之蓝共绘初夏蓝莓食光
在第一食品南京东路旗舰店里,一棵鲜活的蓝莓树吸引诸多小朋友们驻足。随着气温上升,被誉为“浆果之王”的蓝莓迎来成熟季。5月30日—6月16日,光明商业携手上海市白茅岭农场有限公司以“初夏蓝莓食光”为主题,开启...……更多
栽下致富果  盛开团结花
...团结花——蒙自市民族团结进步创建工作一瞥工人在采摘蓝莓 图片由受访者提供●记者 车安达每年的11月到次年6月,在蒙自的土地上总会多出一种“甜蜜的蓝”,这就是蓝莓的蓝。在长达8个月的采摘期内,挂满白霜的蓝紫色...……更多
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
...被人体吸收利用,因此糖尿病患者可以适当吃苹果。4、蓝莓蓝莓中含有丰富的花青素,能达到抗氧化的效果,而且蓝莓特别适合高血糖人群食用,既能缓解血糖偏高现象,又能让皮肤状态更好。经过研究显示,每周吃5次蓝莓的...……更多
...新闻记者 熊诚 陈丹 蒋鸿琪5月30日早上,雨后初晴,麻江蓝莓三江示范基地大棚外种植的鲜花还挂着水珠,大棚内的蓝莓采摘已经开始了。“大棚种植不受自然环境影响,雨天也不影响采摘,争取中午打包好,下午就能把最新鲜...……更多
种蓝莓的“新农人”
本文转自:新华网吕欣驾驶着三轮车在家庭农场里运送蓝莓(5月3日摄)。整个“五一”假期,“85后”的吕欣没有休息,每天在家庭农场的大棚中忙碌。她是天津市西青区辛口镇一位从事蓝莓种植的“新农人”,也是十里八乡...……更多
蓝莓产业向全链条延伸
本文转自:农民日报湖北黄梅县蓝莓产业向全链条延伸洪宇陈珏颖黄梅县是湖北蓝莓种植大县,该县北部山区地处丘陵地带,土壤呈酸性,降水适中,适宜发展蓝莓产业。自2010年以来,县政府通过招商引进了专业化农业科技公...……更多
抚仙湖保护催生澄江环湖绿色生态蓝莓产业
...版向5.0版迭代升级——抚仙湖保护催生澄江环湖绿色生态蓝莓产业□ 本报记者 陈佳近两年,澄江市用工业化理念和链式发展思维抓蓝莓产业,按照“组织化、设施化、基地化、品牌化”发展思路,抓实现代农业产业基地建设,...……更多
(乡村行·看振兴)江西多地蓝莓喜迎丰收 果园采摘游渐成新风尚
...电(巫发阳 王钇钰)随着五月的尾声悄然来临,江西多地的蓝莓产业园迎来了丰收,一颗颗饱满的蓝莓犹如璀璨的明珠,在绿叶间闪耀着诱人的光泽,农户们穿梭在蓝莓树间忙着采摘,脸上露出了幸福的笑容。走进南昌市安义县东...……更多
赣榆首个运用5g物联网技术的智慧蓝莓种植基地成立
时下正是蓝莓丰收采摘的季节。3月13日,在位于连云港市赣榆区城西镇店子村的蓝莓种植5G智慧大棚基地,200多亩的F6香妃优质蓝莓进入了成熟采摘季,一串串可爱的“蓝精灵”挂满枝头,一颗颗饱满多汁的蓝莓满载收获的喜悦...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...还能够增强身体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。蓝莓蓝莓是一种营养丰富的水果,含有丰富的抗氧化物质和维生素,对肝脏具有很好的保健作用。蓝莓富含抗氧化物质,可以帮助清除体内的自由基,减轻肝脏的负担,自...……更多
全国首个蓝莓盒马村落户红河 千亩基地打造“国货之光”
本文转自:人民日报客户端李茂颖4月24日,全国首个蓝莓盒马村在云南红河州蒙自市鑫荣懋蓝莓基地揭牌,通过订单农业的模式,这里1100亩蓝莓基地直供全国盒区房,为消费者带来高品质平价的蓝莓产品。盒马蓝莓采购胡胜杰...……更多
看好云南 看好蓝莓
本文转自:云南日报全国首个蓝莓盒马村落户蒙自的背后——看好云南 看好蓝莓盒马村充分吸纳当地村民参与作业。蓝莓盒马村近日,全国首个蓝莓盒马村在蒙自市鑫荣懋蓝莓基地揭牌。1100亩基地产出的蓝莓产品,将从蒙自市...……更多
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老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00
有效养生,从这10个养生时刻开始
为了让身体保持更健康,我们需要从日常的细节着手,因为一天内我们的机体在不断地变化。因此,在选择合适的时机进行各项活动时
2024-09-20 18:29:00
黄尚宽:引领“小块”变“大块” 筑梦产业兴村
本文转自:人民网-广西频道清晨的第一缕阳光悄悄探进同老村的田埂,金色的光辉洒在土地上,照亮了村民们忙碌的身影。平果市同老乡同老村党支部书记黄尚宽穿梭在田间地头
2024-09-20 18:29:00
睡前坚持做一个小动作,好处自然找上门,试试就知道
睡觉可能是我们一天里最喜欢的也最期待的事,我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来,尽情的去梦里徜徉,而睡前也是一个养生的黄金时间
2024-09-20 18:30:00
一天当中最佳运动时间是什么时候?多数人或许不清楚
生活中,我们除了日常的工作和学习,往往是少不了运动健身的。大多数人在忙碌的生活中越来越认识到运动的重要性,因为没有好的身体
2024-09-20 18:30:00
长期坚持健身的人若停止训练,身体肌肉会有何变化?
很多朋友都非常热爱健身,练出了一身漂亮的肌肉,还有些人是为了减肥,颇有成效之后这个事就搁置了,就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉
2024-09-20 18:31:00
恭喜:睡眠上若符合这 3 个条件,说明你的肝脏在好转
现如今越来越多的人在被肝脏类疾病所困扰着,对于肝脏有病变的人来说,轻则睡眠质量会受到影响,重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活
2024-09-20 18:33:00
长期吃保肝药能保护肝脏不发病?常见的这3种保肝药,你吃对了吗
在人类漫长的医学历史中,肝脏一直被赋予了重要而神秘的角色。这一脏器,不仅是体内最大的解毒工厂,还是新陈代谢的核心枢纽。随着现代生活节奏的加快
2024-09-20 18:33:00