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...食糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类；生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜；羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人，冬季可常吃...……更多
2023-01-06 22:13:00养生,原则,背部,阳气,养生,关得
...肝脏负担。推荐做法：蒜蓉油麦菜材料：油麦菜：适量；蒜头：适量（切成蒜蓉）；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量（可选）步骤：1.准备食材：将油麦菜洗净，沥干水分，切成段备用；蒜头去皮，切成蒜蓉备用。2.热锅...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...好大蒜防暴晒，通风晾晒四五天，下雨淋湿很麻烦，防止蒜头变霉烂，剪蒜是个技术活，颗颗留茎两分三，根须必须剪干净，品型好看无磨损，拉到市场转一转，一吨多卖四五百。”城郊乡蒜农刘连峰一段顺口溜，说出了鲜蒜精...……更多
2023-01-19 09:18:00杞县,河南,大蒜,产业,发展,大蒜
...视的作用。你知道吗？杏鲍菇还含有一种特殊的成分——多糖体，这种物质被研究发现能够增强免疫力，对孩子们抵抗疾病的能力提升也大有裨益。而且，杏鲍菇的口感多变，无论是炒着吃、炖着吃，还是做成汤，都能让孩子们...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...。五、姜辣鸡爪食材：鸡爪400克、生姜、干辣椒，泡椒，蒜头做法：1、将鸡爪的指甲去除，并切成小块。然后，将鸡爪放入冷水中，加入适量的生姜和料酒，大火煮沸后煮3-5分钟。捞出鸡爪，用温水洗净表面的浮沫，备用。2、...……更多
2024-06-12 11:16:00湿气,生抽,切成,腊肉,鸡肉,蚝油
...市场、育品牌、增效益，积极营销“店村蔬菜”，推动小蒜头做成大产业，敲响了群众增收致富的“金蒜盘”。签发：董洪亮 ……更多
2023-11-26 17:54:00陇南,成县,特色产业,头条,特色,产业
...炒肉的制作方法1、准备食材藜蒿菜、香干豆腐、猪肉、大蒜片、辣椒等。扩写：在烹饪前，首先准备新鲜的藜蒿菜，清洗干净切段。此外，还需准备香干豆腐、嫩猪肉、大蒜片??红辣椒等食材。每一样食材都需经过仔细处理，确...……更多
2024-03-20 11:13:00牙痛,蔬菜,全身,农村,香干,野菜
...含有多种对人体有益的营养成分。最为人们熟知的是枸杞多糖，这种成分具有很好的保健作用，可以进步人体免疫力、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...性温，具有温中、补虚、调和脏腑的功效。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长繁殖。蒜苔主要用于炒食，或做配料。烹制时不宜过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...还可以根据个人口味随意搭配其他配料，如芋头、鸟蛋和蒜头等。这些配料在烹饪前需要先进行油炸处理，这样做可以增加食材的口感和香味。今年由于时间比较紧张，我只做了3盅佛跳墙。由于场地有限，我选择了使用电磁炉...……更多
2024-06-10 06:38:00做法,极品,技巧,鸟蛋,电锅,芋头
...库等，目前可同时储存加工3000吨农副产品。“杨集大蒜蒜头大、瓣匀、无碎瓣，具有脆、黏、香、辣味浓等特点，具有较高的市场认可度，但是分散种植，导致品质不一。”合作社就开始探索“1+1”种植模式，将自种和收购相...……更多
2023-03-17 08:47:00外国人,外国,农民,合作社,大蒜,合作
...五花肉脂肪更低，清蒸比油炸更健康等，还可以将姜片、蒜头、葱头、肉桂、胡椒粉等香辛类调料适量加入菜肴里烹煮，既不增加热量，又能促进身体散热，从而达到保暖的效果。进食果蔬类宜在保证新鲜及多样化的情况下，尽...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...今全镇大蒜种植面积已达4万多亩，一般年产蒜苔2万吨，蒜头8万吨，产品远销上海、吉林等省市，并出口到越南、德国等国家，成为山东省颇具影响力的“大蒜之乡”。近年来，东平农商银行认真贯彻落实省联社、泰安审计中心...……更多
2024-08-31 12:33:00东平,发展金,农商,特色产业,特色,银行
...持喝枸杞水，看似简单，但其中的学问却不小。枸杞中的多糖成分对肝脏有保护作用。多糖是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减缓肝细胞的老化过程，减少氧化应激对肝脏的损害。自由基的过多积累会导致细胞损...……更多
2024-06-26 17:21:00枸杞,大叔,医生,枸杞,肝脏,老王
...料：蒜薹200克、猪肉（或鸡肉、牛肉）150克、生姜适量、蒜头适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量步骤：1.准备食材：蒜薹洗净，切成段；猪肉切成薄片，用生抽、料酒、胡椒粉腌制片刻；生姜和蒜头...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、枸杞多糖、铁、锌、磷、钙等成分，可以补充身体所需的营养物质。用枸杞泡水喝一次放多少粒合适？枸杞泡水一次放10-20粒左右，可滋肝补肾，还可提高人体的免疫能力，用...……更多
2023-04-19 20:41:00枸杞,致癌,食用,同时,医生,枸杞
...，能健脾补中，宁心安神。据现代研究，茯苓中所含茯苓多糖能增强人体免疫功能。可以把茯苓加入面粉中做成面点吃，具有很好的健脾和胃作用，特别适合脾虚体弱者食用。莲藕健脾止泻、开胃健中莲藕散发出一种独特清香，...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...的发生。现代研究认为,灵芝中含有多种活性成分,如灵芝多糖、三萜类、核苷、甾醇、生物碱等,具有良好的保肝抗炎活性,对多种疾病具有预防和治疗作用。此外,灵芝成熟时从菌盖弹射出来的孢子经破壁处理后即为灵芝孢子粉,对...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...蒜切成小瓣。一种简便的方法是将大蒜竖立在案板上，从蒜头的底部切下薄薄一层外皮，然后用菜刀轻轻拍打几下，就可以很容易地剥开蒜皮。（2）腌制过程：
a.将处理好的大蒜放入盆中，加入适量的食用盐。盐的加入可打开...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
...抓拌均匀，然后浸泡4个小时，洗干净后捞出控水。把大蒜头朝下沥干水分，然后放到温暖通风的地方晾干水分。2.开始烹饪：
锅内烧水，加入白糖80克、食盐5克搅拌化开白糖，加入白醋60克搅拌均匀，水烧开以后起锅倒入盆中...……更多
2024-06-18 06:55:00大蒜,家常,做法,家人,一生,大蒜
...分布于我国东北、华北、西北等地。黄芪的化学成分包括多糖类、皂苷类、黄酮类、蔗糖、黏液质、苦味素、氨基酸、微量元素等，其中多糖类、皂苷类、黄酮类是黄芪的主要有效成分。皂苷类成分具有抗炎、免疫调节、抗氧化...……更多
2024-04-01 05:40:00甘温,黄芪,黄芪,多糖类,作用,成分
...不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。菜薹富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙和维生素C等多种营养成分。与大白菜和小白菜相比，菜薹中的维生素C含量更高。经常食用新鲜的蔬菜，特别是补充维生素C，可以很好...……更多
2024-01-13 06:34:00菜薹,口感,营养,价值,菜薹,食用
...瘦肉需要以下食材：300克新鲜油麦菜、半斤新鲜猪肉、大蒜头若干瓣、姜若干片、适量的水淀粉、半勺料酒、适量的生抽和蚝油、小勺鸡精、半勺胡椒粉，以及其他调味品。制作步骤如下：
1.准备工作：将油麦菜洗净后切成段...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...用价值。灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，含有丰富的灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种微量元素。这些活性物质能够有效调节人体生理机能，增强免疫力，改善体质。灵芝多糖是灵芝孢子粉中的主要成分之一，具有显著的免疫调...……更多
2023-11-07 17:06:00孢子粉,孢子,灵芝,神奇,灵芝,孢子粉
...蒜的各个生长阶段都可以食用，但在蒜苗、蒜薹长成后，蒜头的营养物质会被逐渐吸收，导致口感和营养价值大打折扣。此外，如果照顾不当导致大蒜发霉、发烂，那么这样的食材便不能食用，应及时丢弃，以免对身体造成不良...……更多
2024-06-17 13:46:00大蒜,大爷,医生,大蒜,大叔,蒜苗
...材：牛肉（牛柳）200克、白菌（蘑菇）100克、姜片15克、蒜头15克、盐、糖、花生油、头抽、蚝油、生粉各适量。
做法步骤：1、白菌洗净一开二备用；牛肉洗净切片，用盐、糖、花生油和少许头抽腌制片刻备用。2、开锅下油，...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...力度，不能慌张，如果用力过猛，就会将蒜薹抽断，影响蒜头生长。蒜薹有热炒或凉拌多种吃法。无论是蒜薹炒肉丝、清炒蒜薹，还是洗净凉拌或腌制，其美味独特，鲜嫩爽口，让人垂涎欲滴，回味无穷。并且还是很好的保健蔬...……更多
2024-05-25 07:13:00蒜薹,成熟,蒜薹,妈妈,大蒜,维生素
...含丰富的蛋白质、维生素及矿物质，尤其是其含有的绿豆多糖和膳食纤维，对促进肠道蠕动、改善便秘有着不可忽视的作用。对于追求轻盈体态的朋友而言，适量饮用绿豆汤，还能帮助控制血糖、调节血脂，是健康饮食中的一道...……更多
2024-09-09 14:09:00绿豆汤,绿豆,功效,好处,绿豆汤,绿豆
...银耳：银耳：银耳是一种传统的滋补食材，富含蛋白质、多糖类、维生素等营养成分。它被认为具有润肺清热、生津止渴的功效，是春季养生的好帮手。银耳性味甘淡，适合各种体质的人食用，能够滋阴润肺，清热解毒，有助于...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...其他疾病。推荐做法：凉拌枸杞叶材料：枸杞叶：适量；蒜头：适量；生抽：适量；香醋：适量；糖：适量；食用油：适量；食盐：适量；辣椒油（可选）：适量做法：1.处理枸杞叶：将枸杞叶洗净，放入沸水中焯烫一分钟，捞...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
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