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...美的女性，也加入了控糖的队伍。研究发现：女性摄入太多糖分的话，会影响皮肤状态，出现毛孔粗大、出油等问题。所以，控糖也就提上日程，除了保护皮肤之外，还对身体健康有所助益。在挑选食物时，会优先选择所谓的“...……更多
2023-11-09 17:57:00吹嘘,食物,粗粮,芝麻,健康,芝麻糊
...矿物质，能有效地润肺止咳、化痰。特别是莲藕中的天然多糖和微量元素铁，不仅能增强人体免疫力，还能促进血红蛋白的合成，提高血液质量，从而更有效地抵御春季常见的呼吸系统疾病。另外，莲藕的清甜味道和脆嫩口感，...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...中之荤”的黑木耳，不仅含有完善而丰富的营养，还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分，是保健养生、预防心脑血管疾病的食疗之选。中医素来将黑木耳视为滋养食品，也是理血的良药，据《随息居饮食谱》记载：黑木耳能“...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...促进肺部健康。做法如下：1、准备食材：适量黄瓜花、蒜头、1勺生抽、1勺盐、1勺淀粉。2.具体操作：黄瓜花先放入盐水中洗净，然后沥干备用。蒜头去皮，起锅烧油，待油热后加入蒜末炒香。随后倒入黄瓜花，快速翻炒至变色...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...动杆菌（A. baumannii）是一种革兰氏阴性菌，它有一层含脂多糖（LPS）的外膜，能抵抗数种抗生素的渗透，因而难以杀灭。阻断脂多糖合成及其向外膜的输送，能降低细胞的生存能力，提高它对某些抗生素的敏感性。在最新发表的...……更多
2024-01-05 09:16:00抗生素,抗生,研究,国际,多糖,抗生素
...俗易懂，一起来试试做吧~
食材清单：新鲜白苋菜1把，蒜头6瓣，糖2克，盐2克，橄榄油适量，花椒油少许。做法与步骤：1.将新鲜苋菜先放入清水中浸泡10分钟，再剪去根部比较老的部分，择除去掉上面的烂菜叶，留下最嫩最好...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...餐。她的厨艺无人能敌，而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜，更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普通的食材，我突然意识到它们不仅仅是增添食物风味的佐料，它们还隐藏着许多人未曾知晓的健康秘密。...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...1.首先，准备一把新鲜的菠菜，洗净后备用。再准备一些大蒜，用力拍散后切碎成蒜末。如果你喜欢大蒜的味道，可以多加一些。2.加热锅并倒入适量的油，加入干辣椒，爆出香辣味。然后加入切好的蒜末，翻炒出蒜香味。最后...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...仅能暖胃，还能提供营养。材料：萝卜500克、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、食用油适量。做法：1、萝卜去皮洗净，切成大小均匀的块状；生姜、大蒜切末备用。2、锅中倒入适量食用油，加热...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...菜炖豆腐材料：嫩白菜1颗；嫩豆腐1块；葱2根；姜1块；大蒜3瓣；生抽2勺；料酒1勺；食用油适量；清汤或水适量；盐适量；鸡精（可选）适量步骤：1.准备食材：将白菜洗净切成段，豆腐切块，葱切段，姜切片，大蒜切末备用。...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...至南瓜完全熟透入味，汤汁浓稠即可。
蒜黄——爽脆的大蒜香味蒜黄是大蒜的嫩茎，具有浓郁的大蒜香味和爽脆的口感。它富含大蒜素、维生素C和微量元素，具有抗氧化和抗菌作用，有助于增强免疫力，预防感冒和感染。蒜黄...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...生一对”，若能坚持吃，血管不硬、肝病不扰、避开三高大蒜营养丰富，蛋白质，维生素和微量元素的含量都不低，平时我们用大蒜来消炎杀菌，保护血管。醋泡大蒜将两种食材的作用叠加，有养护肝脏，降低血糖，保护心脑血...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...弱、疲劳过度等症状。人参中的有效成分，如人参皂苷、多糖等，对于增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等方面具有显著作用。1.人参的种类人参种类繁多，其中野生的人参称为野山参，因其稀少且营养价值高，价格较为昂贵。此外...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...瓜、小米、黄豆）
南瓜富含多种营养成分，如维生素、多糖、氨基酸等，对胃黏膜有很好的保护作用。与小米搭配，更能发挥出其养胃的效果。制作时，将南瓜去皮切块，小米和黄豆淘洗，一同放入破壁料理机，加入适量水，...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...下来，我们就一起来看看这些蔬菜如何让我们更健康吧！大蒜大蒜是一种具有强效抗菌消炎的食材，可有效抵抗流感病毒。秋季是流感病毒高发期，中老年人每天吃一些大蒜，可以提高免疫力，预防感冒。此外，大蒜还可以降低...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...等）适量；肉类（可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅中放适量食用油...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
大蒜，这味共同的食材，自古以来就在中华美食中扮演着不可或缺的角色。当大蒜被切割或破碎时，那股共同的滋味更是扑鼻而来，让人不由为之肉体一振。在烹饪中，大蒜更是不可或缺的调料。无论是炒菜、炖汤还是烧烤，...……更多
2024-03-21 10:36:00大蒜,眉毛,知识,问题,大蒜,安康
...血等症状，美容养颜。从现代医学的角度来说，银耳富含多糖成分，摄入人体后可帮助增强抵抗力；银耳富含的膳食纤维则能促进肠胃蠕动，可润肠通便，缓解便秘症状。银耳是最佳佐料之一，加入银耳做的银耳瘦肉汁，滋润而...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...定的改善作用。抗衰老：枸杞含有多种抗衰老的物质，如多糖、黄酮、脂多糖等，能够抵抗自由基的损伤，保护细胞的正常功能，延缓细胞的衰老，增强机体的免疫力，抵抗疾病的侵袭，延长寿命。
02枸杞泡水喝的方法以及注...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...适合熬夜族。图源：壹图网
除了类胡萝卜素，枸杞中的多糖、玉米黄质等也有利于保护视力，对老年性白内障、青光眼等眼部疾病具有延缓和防御作用。新加坡国立大学一项研究发现，与每天以健康饮食模式进食的人相比，在...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...酸菜炖肉】所需材料：1.五花肉500克2.酸菜500克3.生姜3片4.大蒜3瓣5.料酒适量6.生抽适量7.老抽适量8.红糖适量9.清水适量10.食盐适量11.青蒜适量做法步骤：1.五花肉切片，用开水焯水去腥，捞出备用。2.酸菜洗净切段，生姜切片，大...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...青花椒、适量的小米椒、几根线椒、少许冷水、若干瓣大蒜头、一小块生姜、适量料酒、少许生抽和老抽、少量蚝油、适量红薯淀粉、少许食盐和胡椒粉、少许冷水以及其他调味品。这些食材的搭配，既保证了口感的丰富性，又...……更多
2024-03-17 06:10:00猪肉,错过,鸡腿,生抽,肉质,香辣
...苦，归心经、肺经、肾经。西洋参含有大量的人参皂苷和多糖，能够增强身体的免疫力，提高抗病能力；能帮助人们调节身体机能，缓解疲劳症状，使人精力充沛；有助于调节神经系统，缓解压力和焦虑情绪；能够保护胃黏膜，...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...食调理：多吃一些具有温中散寒作用的食物，如姜、葱、大蒜、肉桂等。这些食物可以帮助温暖腹部，驱散寒气。3.腹部按摩：每天晚上睡前，用手掌以顺时针方向按摩腹部，每次按摩10-15分钟。腹部按摩有助于促进腹部血液循...……更多
2023-11-08 14:11:00生时,胃肠,腹部,腹部,胃肠,养生
...萝卜的原汁原味。搭配适量的盐、陈醋、味极鲜、白糖、大蒜、小米辣等配料，可以调出美味可口的凉拌红心萝卜，开启味蕾的享受之旅。自制凉拌红心萝卜的制作方法1、萝卜处理与腌制将红心萝卜清洗干净，去除根蒂，切成...……更多
2024-03-24 14:15:00止咳,解毒,清香,蔬菜,红心,萝卜
...视健康问题，追求身心健康成为每个人的迫切需求。森林养生旅游作为一种新兴的健康旅游形式，正受到越来越多人的关注。本文将为您详细介绍森林养生旅游，带您感受大自然的恩赐，迈向健康生活的新方式。森林养生的重要...……更多
2023-11-02 17:13:00绿色家园,滋养,身心,活力,绿色,家园
...番茄2个（切块）；洋葱1个（切块）；生姜3片（切片）；大蒜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...力：秋天容易感冒，可以通过食用提高免疫力的食物，如大蒜、西兰花、胡萝卜等。四、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物：秋天干燥，应避免过多食用辛辣刺激性食物，以免加重干燥症状。2.注意保暖：秋天气温变化较大，要...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...菇的搭配尤为合适。首先，将鸡肉、板栗、香菇、生姜和大蒜准备好。鸡肉切块，板栗剥壳洗净，香菇泡发。将腌制好的鸡肉煎炒出香味后加入板栗和香菇一起炒制，然后加入泡发香菇的水一起焖煮。大火煮沸转小火煲20分钟左...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
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近年来，纳雍县坚持党建带关建，大力弘扬“五老”精神，挖掘“五老”“潜力”，服务“五老”奉献，常态化开展学习教育、长效化开展法治教育
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为提升在校青少年识毒、防毒、拒毒的意识和能力。近日，遵义市汇川区芝麻镇关工委在芝麻中学开展了国际禁毒日宣誓及签名活动。活动中
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近日，桐梓县新站镇退休教师党支部组织党员前往红军长征在桐梓·青春永恒展厅，开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆”主题党日活动
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鲁网7月5日讯为预防和治疗幼儿常见病、多发病，促进幼儿身心健康，近日，金乡县第二人民医院组织中医师走进该县高河街道大风车幼儿园
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