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食品营养强化剂知多少
...营养成分(价值),而加入到食品中的天然或人工合成的营养素和其他营养成分。很多消费者在日常生活中听说过营养强化剂或营养强化食品,但不甚了解。有的消费者认为添加了营养强化剂的食物营养更丰富,有的消费者则认...……更多
2022-12-15 10:04强化剂,营养,食品
积极布局千亿蓝海 京东健康为特医食品牌线上发展提供新思路
...受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或者特定疾病状态人群对营养素或者膳食的特殊需要,专门加工配制而成的配方食品。《中华人民共和国食品安全法实施条例》第三十六条规定:“特殊医学用途配方食品中的特定全营养配方食品...……更多
奶酪产品加速升级迭代
...酪、喝酸奶等习惯,目的就是增加钙、优质蛋白质和微量营养素的摄入。而营养标签中的蛋白质、脂肪和钙可以更好地反映产品的属性。与此同时,尽量选择钠含量低、糖含量少的产品。儿童应该首先通过喝足量的奶来补充必需...……更多
狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
近期,《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》发布,全谷物与维持健康的相关话题再次引起广泛关注。在达能营养中心(中国)第二十五届学术研讨会上,国内外营养界专家和学者围绕“全谷物与健康”的主题对最新研...……更多
世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答
...要分泌乳汁、哺育婴儿,还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗并促进各器官、系统功能的恢复,因此比非哺乳的妇女需要更多营养。哺乳期妇女的日常饮食,应做到食物多样不过量,保证优质蛋白质、富含维生素和矿物质...……更多
吃豆赛吃肉,多吃还养寿!要想益肝补肾、健脾润肺,常吃五豆
...骨汤等。这样不仅可以丰富餐桌,还有利于全面摄取各种营养素。当然,每种豆类食品都有其独特的口感和烹饪建议,我们可以根据自己的口味和偏好进行选择。同时,为了更好地发挥豆类的营养作用,还应该注意以下几点:1...……更多
刚开始给宝宝添加辅食,妈妈们要避开这些误区,吃不对不如不吃
...一食物种类科学纠正:单一食品不能提供宝宝所需的所有营养素。逐渐引入不同类型的食物,可以帮助宝宝获得全面营养,同时也有助于培养宝宝的口味多样性。误区4:忽视宝宝的过敏反应科学纠正:添加新食物时,应注意观...……更多
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足的消瘦、体重减轻、脂肪含量减少患者群。而在当今物资极大丰富的时代,营养不良也有了更新的时代特征。“我们营养科每月600多人次的门诊服...……更多
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维
...包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。因此,要想实现身体的全面滋补,需要合理搭配各种食物,确保营养的全面均衡。此外,我们还需要注意到个体差异的存在。每个人的体质、年龄、性别、健康状...……更多
业界代表三亚共探作物营养强化 助力营养型农业产业创新发展
...康科学创新交叉研究,致力于培育、评价和推广富含微量营养素和健康功能因子的营养强化作物,预防现代人群中普遍存在的“隐性饥饿”和营养失衡问题。11月21日至22日,中国作物营养强化二十周年学术研讨会在三亚举行。记...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...除了颜值高、口味好,除了大家都熟知的高维 C 外,橙子营养素密度高到,你想象不到。图片来源:站酷海洛橙子,冬季水果中的「六边形选手」橙子 90% 含水量,是冬季补水好帮手 ????冬季大部分地区气温干燥,室内供暖更是...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...受热变性程度较轻,这有助于我们的身体更好地吸收这些营养素。未完全变性的蛋白质更易于消化,尤其对中老年人来说,这一点尤为重要。营养素的保护:热稳定性如何?另外,鸡蛋中含有的某些维生素和矿物质,如维生素D...……更多
得了糖尿病,容易营养不良的原因有哪些?你中招了吗?
...如何科学合理地安排饮食。导致可能过于依赖某种食物或营养素,而忽略了其他营养物质的摄入。这种不均衡的饮食结构会导致营养不良的发生。那么,如何避免糖尿病导致的营养不良呢?合理控制饮食:在保证营养均衡的前提...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...类菠菜:菠菜富含铁、钾、镁等矿物质和叶酸、维生素等营养素,具有降血压、降低胆固醇、改善血液循环等作用。推荐每天摄入100-200克菠菜,可以清炒、煮汤或做成凉拌菜等。西红柿:西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素等...……更多
营养护理,了解重症患者的食物指南
...供应,增加脂肪乳剂的比例。(三)维生素和矿物质抗氧化营养素。如维生素C、E、A以及硒等,它们能够帮助身体对抗氧化应激,减少自由基对细胞的损害。B族维生素。参与能量代谢和神经系统功能,对于重症患者尤为重要。电解...……更多
...当地师生普及营养健康知识,提升他们的科学膳食意识和营养素养。康宝莱中国区总经理蔡孟红表示:“公益与慈善是康宝莱基业长青的基因。公司成立40多年来,创始人马克•休斯的大爱精神已成为康宝莱的文化核心。进入中...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...度的间歇性断食,并结合均衡饮食,确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒:营养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料,如柠檬水或苹果醋,来“清洁”身体。然而,这种做法可能导致营养不均衡,忽视了身体作为一个...……更多
运动员智慧餐厅 以数字科技引领竞技营养保障新潮流
...基于运动员个性化膳食营养摄入需求,实现智能化取餐、营养素摄入实时提醒、即时性数字化报告的全流程数字化就餐体验,成为科研人员和营养师的智能助手,更有效的匹配不同项目、不同竞训阶段、不同个体情况的运动员营养摄...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...挑食等不良饮食行为。挑食不仅限制了儿童摄入多样化的营养素,而且还可能导致对某些食物或食物群的长期排斥。因此,理解并实施基于儿童生长发育需求的个性化饮食指导,对预防和管理挑食行为至关重要。 挑食问题深入...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...还是“补”膳食纤维好?以及,你们是否吃够了这种重要营养素。本文特别适用于保健品死忠粉的小伙伴们~膳食纤维有什么用很多小伙伴都知道,膳食纤维是营养学界公认的“第七大营养素”。在上一篇的内容里提到过,它们...……更多
落实企业主体责任 推动食品产业高质量发展
...尖上的安全”。“没有质量安全,所有的业绩都是零。”蒙牛集团总裁卢敏放表示,从上游奶源到加工再到最后销售环节,蒙牛都坚持对标国际先进企业的管理方式和质量标准,已实现主要品类品质达到欧盟标准要求。面向中国...……更多
专家提示:科学饮奶可改善乳糖不耐受
... 事实上,乳糖对健康有许多积极作用,如促进钙、锌等营养素吸收,增加骨矿物质含量,增加有益菌丰度促进肠道健康等。12日举行的第六届全国营养科普大会发布了《乳糖不耐受与科学饮奶专家共识》,提示人们不应因乳糖不...……更多
以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式
...腐等豆制品。此外,这些食品还富含蛋白质、纤维和其他营养素,有助于维持身体健康。深绿色蔬菜也富含钙和镁。如芥兰、油麦菜、苋菜等,都属于含钙高的蔬菜,但因为含草酸,建议先进行焯水处理再烹饪食用。食用这些蔬...……更多
维C搭配海鲜,毒性相当于砒霜?食物相克的道理可信吗?
...食物是出于对过敏反应的考虑,而非食物相克。合理搭配营养素:了解不同营养素的作用。例如,维C能促进铁的吸收,因此搭配富含铁的食物和富含维C的食物是明智的选择。避免过量:过量食用任何食物都可能导致不适,关键...……更多
五黑粥是哪五种食材?揭秘古法养生粥的奥秘,营养满满,喝出健康
...实现了完美的互补。这样的组合,既能够满足人体对多种营养素的需求,又能在忙碌的生活中为我们带来一份温暖和安宁。然而,尽管五黑粥的营养价值备受推崇,但我们在食用时仍需注意适量。每个人的体质和营养需求都是不...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...在风险:1、营养不良:长期午后禁食导致摄入的热量和营养素严重不足,可能引发营养不良。营养不良会影响身体各器官的正常功能,导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃肠功能紊乱:午后禁食会打破正常的饮食规...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素花生还含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素。维生素E是一种强效的抗氧化物质,能够保护细胞免受自由基的损害,延缓衰老。锌是人体必需的微量元素之一,对...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素,对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸,特别是DHA成分,对大脑发育和认知功能的维持起着核心作用。除此之外,核桃还富含抗氧化剂,如维生...……更多
为什么白头发越长越多?可能是缺乏4种营养素,别以为是老了
...原因有很多种,比如遗传、压力、疾病等,甚至还有一些营养素的缺乏也会影响到头发颜色。\"\"哦?什么样的营养素缺乏会导致白发?请医生您详细解释一下呗。\"这位女士显得很感兴趣。于是医生开始一一道来:\"导致头发变白的...……更多
红白萝卜同煮,谁是破坏者?
...对健康极为重要,但在与红萝卜共同煮熟后,这些宝贵的营养素却可能因为一种叫做抗坏血酸的酶的存在而受到破坏。这种酶会快速分解红萝卜中的某些成分,进而影响白萝卜中维生素C的含量,使其大打折扣。为了尽可能减少...……更多
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餐桌上的春天 马兰头和荠菜吃上了吗?
虽然屋外还是冬天,但杭州人的餐桌上已经是春天。这两天,不少橙友已经吃上了马兰头、荠菜……不过,最近天气有点冷,它们的价格有点高
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子宫健康的红灯信号:这些征兆不容忽视!
子宫,作为女性体内的重要器官,不仅承载着孕育生命的重任,也时刻反映着我们的健康状况。今天,我们就来聊聊子宫生病时,身体可能给出的那些“红灯信号”
2025-02-08 08:50:00
卵泡成熟了就是不破怎么办?
卵泡不能够破裂的话,那就意味着女性是无法怀孕的......有些人怀孕很容易,结婚第二天就中招了,但是有些备孕期的女性会遇到很多的问题
2025-02-08 08:53:00
一旦有这几种反应,说明受精卵已经着床了!
女人怀孕是一个很神奇的过程,肉眼看不见的两个细胞相遇,居然可以碰撞出一个让人惊喜的生命。可能大家都觉得怀孕很简单,但其实小生命孕育的过程相当复杂
2025-02-08 08:55:00
熬夜后该如何补觉?专家支招恢复规律睡眠
本文转自:人民网健康“医”点通熬夜后该如何补觉?专家支招恢复规律睡眠内容来源于对成都市中西医结合医院神经内科副主任医师牟欣的采访文案/设计:陈子源
2025-02-08 09:10:00
兰州爱尔眼科医院丨姚慧院长 全飞秒VS半飞秒,究竟哪个好?
在追求清晰视界的道路上,近视手术成为了许多近视患者的优选。其中,全飞秒和半飞秒作为角膜性屈光手术的两种主要方式,备受关注
2025-02-08 09:16:00
广西百色右江:抢农时 闹春耕
本文转自:人民网-广西频道美如画的春耕图。杨来摄人民网百色2月8日电 (陈燕 杨来)新春伊始,广西百色市右江区汪甸瑶族乡下塘村的田间地头已是一派繁忙景象
2025-02-08 09:19:00
月经过多、黄褐斑频发?可能是气血在“求救”!中医教你调养法
许多女性长期被月经过多和黄褐斑困扰,尝试了护肤品或药物却效果不佳。其实,这些问题可能是身体内部发出的“警报”——中医认为
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胃痛反复发作?别忽视!可能是身体在“报警”
你是否经常感到胃部隐隐作痛,却以为只是“吃坏了”或“饿过头了”?事实上,胃痛可能是身体发出的健康警报。从饮食习惯到情绪压力
2025-02-08 10:39:00
糖友警惕!这3种无症状疾病可能比想象中更致命!
在现代社会,糖尿病已经成为影响人们健康的一大隐患。而对于糖尿病患者来说,还有一些无症状疾病更需警惕。今天,我们就来聊聊3种可能比想象中更致命的无症状疾病
2025-02-08 10:41:00
了不得的《哪吒》,了不起的中医药
火出圈的《哪吒之魔童闹海》你看了吗?自上映以来,该电影以其魅力席卷影坛,已位列中国电影票房总榜榜首。影片中,除了精良制作的动画
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别忽视妇科手术对卵巢的影响,达愈Reco22带来恢复新希望
在医院,每天都有不少女性进行妇科手术,满心期待着身体快点好起来。许多人认为手术完成后就万事大吉,却不知术后卵巢同样需要精心呵护
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近日,在贵阳结石病医院泌尿外科的病房内,传出护士温柔的声音:“高压131,低压77。”随后,泌尿外科的王华勋主任细心地检查了患者的伤口
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注意!这些习惯会让运动降糖效果大打折扣!看看你有吗?
规律的运动对于糖尿病患者来说,是控制血糖、提升生活质量的重要手段之一。然而,你知道吗,有些习惯可能会削弱你的运动降糖效果
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