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【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...么样的养生方案是最适合自己的吗?可以到江北区中医院营养科、治未病科辨体质哦!地址:江北区中医院门诊1楼营养科门诊或4楼治未病科门诊(华龙网健康频道VS江北区中医院每周一膳团队供稿) ……更多
开辟“医体融合”新场景
...动展台。“护佑健康”展区提供喉糖、袋泡茶、益生菌、营养代餐等多种健康食品免费试吃;“祥泰健康体验馆”提供健康建议、仿生贴试用等多种养生服务体验;展台中央超大型儿童健康产品形象公仔“护佑贝”成为当天热门...……更多
不好治、还传染的灰指甲究竟是何方神圣?预防灰指甲需要做好4件事
...肤水疱和瘙痒等表现。再比如“脂肪粒”,会让人以为是营养过程引起来的脂肪增多。其实脂肪粒是皮肤堵塞后形成的结构变化,属于囊肿的范畴,和营养过程、脂肪增多都没有关系,和平时用的护肤品很好、很贵关系也不大。...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...粉,究竟是身体的守护者还是潜在的危害者?01三七粉的营养价值《本草纲目拾遗》中,有这样一段记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵。”这段话深奥且意义深远,透露出...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下,这些营养成分如何在体内发挥作用,改善健康状况。某研究中,一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后,他们的身体健康状况出现了显著的正面变化。这一现象引发...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?一文揭晓答案
...的危害主要是饮料中的酒精(乙醇)造成的。 美国国家营养研究所还表示,人们喝酒时实际上没有安全的健康阈值。这也得到了《柳叶刀》2018年发表的一项寻找酒精安全阈值的综合科学研究的支持,当时他们确认饮酒的安全阈...……更多
中国工业大奖获奖台资企业旺旺:跟上国家发展方向才有今日成长
...又如“果葡糖浆替代白砂糖技术研究应用”,在保持产品营养及口感的同时,让消费者减少糖分摄入,同时大幅降低价值链碳排放。此外还有“零水耗高温真空熬煮技术开发”“空罐减薄轻量化技术”等,不仅减少能耗,也降低...……更多
糖尿病“走开”,常吃这3个食物,帮你来调节胰岛素还能稳定血糖
...维持血糖的平衡,但是也很容易会使我们的身体缺乏一些营养成分。所以吃饭的时候如果可以多吃这3种食物,不仅能够调节胰岛素还可以稳定血糖,补充营养成分,甚至能防止并发症的出现。患有糖尿病就应该经常的补充蛋白...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...、蛋类为主,荤馅以肉+菜的模式为主。蔬菜是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。较常用于饺子馅的韭菜、茴香、荠菜均属于深色蔬菜,富含胡萝卜素尤其是β-胡萝卜素,是维生素A的良好来源。鱼、禽、畜...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...们的消化系统功能较好,能够正常地消化和吸收食物中的营养成分。04老年人如何让自己的身体“年轻”一些?均衡饮食保持健康的饮食习惯,确保摄入足够的营养物质,包括蛋白质、维生素、矿物质和纤维。减少盐和糖的摄入...……更多
...石性梗阻,甚至并发胃癌。”王韶华提醒。 其实,柿子营养价值丰富,富含维生素C、矿物质钾、胡萝卜素等成分。此外,柿子还含有总酚和类黄酮等抗氧化成分。经常吃柿子可以保护眼睛和皮肤、抗氧化、改善便秘以及维持免...……更多
4位阿姨来幼儿园应聘,每人做了一碗面条,如果你是园长会选谁?
...身体发育期的孩子,饮食是非常重要的,必须保证孩子的营养充足,最近一家幼儿园开始招聘食堂阿姨,园长要求来应聘的阿姨每人做一碗面条,如果是你,你会选择谁呢?4位阿姨来幼儿园应聘,每人做了一碗面条,如果你是...……更多
全力做好重点人群分级分类服务和健康保障
...对新冠病毒感染的患者,专家建议在康复期应注意饮食的营养搭配,保证充足的优质蛋白质摄入,规律性少量多次饮水。感染新冠后有基础心血管疾病的患者,特别是老年患者容易出现原有心脏病加重,合并低氧血症,需要格外...……更多
...症的危害,叮嘱患有基础疾病的老年人要合理膳食、均衡营养、适度锻炼、定期体检,养成良好的生活习惯。工作人员还为居民准备了水杯、牙线、环保袋等小礼品,前来咨询的居民络绎不接。此次活动,让居民们在家门口享受...……更多
家园清洁齐上阵 义诊服务送健康
...来问诊的居民量血压、测血糖,接受孕产期保健、内科、营养、妇科和妇女保健等方面的健康咨询、免费发放避孕药具,进行中医养生方面的指导,让居民足不出户就享受到了免费的医疗服务,医生们专业耐心的讲解也让居民对...……更多
凤凰街健康知识讲座进社区
...症、治疗及预防等,现场讲解了避免接触有害气体、加强营养、生活规律、缓解压力对慢阻肺患者提高生活质量的重要意义。讲座结束后,居民对生活中遇到的健康问题与医生进行了交流。 ……更多
...无人抚养儿童、困境儿童及乡村儿童捐赠奶粉,改善儿童营养,助力提升乡村儿童健康水平。滦平县委常委、宣传部长李秀宏,滦平县委常委、副县长胡洪江共同为受捐赠儿童家长代表发放奶粉。人民日报社驻滦平县花楼沟村第...……更多
规律作息  乐享健康假期
...引起健康问题。南昌疾控提醒,假期既要玩得开心、吃得营养,也要规律作息。春节期间外出就餐一定要注意食品卫生安全,尽量选择新鲜蔬菜、水果,肉类去正规专营店购买,注意食品生产日期及保质期;烹饪食品要烧熟煮透...……更多
冷天,这菜再贵也要常吃,对脾胃好,咳嗽痰多更要多吃,别错过了
...的。在日常生活中,食疗也是一种很不错的,一些健康有营养的食材也是可以缓解一些小毛病的,今天给大家推荐一种蔬菜,这种蔬菜一年四季也都是有的,在夏季的时候,价格很便宜,但是在冬季,这种蔬菜的价格就要贵一些...……更多
“一刀切”规定能否堵住“嘴” 戒掉“瘾”?
...重要。“孩子正处于长身体的时候,需要多吃肉蛋奶补充营养,过度饮用碳酸饮料会导致很多健康问题。孩子不懂,家长和学校不能不管。”何女士说道。女儿刚上初中的梁先生也表示,家长能管住孩子在家的“嘴”,但管不住...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...重要,助力大家平安温暖地度过深秋。三不吃不吃得太过营养进入寒冷的日子,人们需要更多的营养和能量来满足身体的消耗,同时也需要提前为冬日养精蓄锐。所以寒露节气来临,很多人便开始为身体补充营养。不过在进补的...……更多
东屏街道开展“春节健康饮食”知识讲座
...坚果类及厨房烹调的选择和摄入量入手,讲解”平衡膳食营养”的内容和含义,强调合理饮食、健康生活的重要性。同时提醒居民们理性对待保健食品,不要看到“免费”“专家”等词语而盲目跟风购买,以防被骗。在互动环节...……更多
德州市妇幼保健院王萍:做守护新生儿健康的“临时妈妈”
...室。刚转入科室的三名患儿,情况危急,都需要呼吸机、营养支持等一系列治疗,王萍了解患儿病情后,和同事采用两人一组的分工,负责对其中一名患儿进行气管插管下呼吸支持、血气分析、呼吸机的调整,静脉营养仔细核算...……更多
人老了,老年斑越来越多,为什么?如何淡化去除?
...的出现。同时,戴帽子和太阳镜为皮肤提供额外的防护。营养丰富的饮食对抵抗皮肤老化同样重要。食物中的抗氧化剂,如维生素C、E以及β-胡萝卜素,能够帮助对抗自由基,减缓老化过程。例如,蓝莓、绿茶和西红柿不仅营养...……更多
校家社协同育人之 “餐”与管理 尽“膳”尽美 青岛立新小学开展食堂开放活动
...品留样、从业人员规范操作等方面逐一向家长介绍。看到营养搭配合理、色彩丰富的新鲜食材;看到为了午餐正忙得不亦乐乎的食堂师傅;看到干净整洁、标注规范的原材料仓库;看到食堂规范的工作台账、各项工作记录,都频...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...见的蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将韭菜和鸡蛋一起炒食,不仅可以增加口感和营养...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”,秋后常吃这3种鱼,健脾补气强免疫,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。今天大强...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...雪里红,可以鲜食,也可以腌制后食用,清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利,视力不好的人也可以多食它。吃雪里红的好处真不少01保护血管雪里红属于芥菜中的一种,芥菜一类的叶酸含量在绿叶菜...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...。因此,在控制尿酸水平的同时,也不能完全排除豆腐的营养价值。一项研究表明,适量食用豆腐对高尿酸患者并无显著不良影响。关键在于“适量”二字。以100克豆腐为例,其嘌呤含量大约为15-25毫克,远低于海鲜或红肉中的...……更多
全心全意招待婆婆,却说我做的菜只能看,然而真的有这么夸张吗?
...场合好美食起来也有味道。世界各地美食文化博大精深,营养物质各不相同,品味更多美食,享受更多健康,也让人吃的更加开心。西红柿的营养价值:含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进...……更多
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夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00
为什么山远眺生物选择为青少年养护眼睛
随着科技的进步,我们中国老百姓的文化娱乐生活得到了很大的满足,电视、电脑、手机等媒体相继普及,电影、综艺、电子游戏也逐渐形成主流市场
2024-06-29 06:44:00
远眺生物专家指出:视力危机往往潜藏在压力之中
远眺生物的小编吐槽,如今这个时代像一辆把压力当做燃料的汽车,我们一无所有,只有奉献自己的压力才能跟上时代,所以我坚信各位肯定和我一样
2024-06-29 06:44:00
远眺生物最新观点:近视眼是因为不懂得给眼睛补偿营养
根据远眺生物的相关调查发现,很多近视的朋友,都考虑过激光打眼手术。因为考虑做手术,所以也担忧过手术是否有副作用。而根据专业医生的经验
2024-06-29 06:45:00
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
对眼球发育不完善,视力尚未发育完全的青少年儿童来说,来自近视的威胁不得不提防。可是,在如今视力科普如此详细全面的时候,每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视
2024-06-29 06:46:00
孩子近视度数疯长,家长这么做错了!
众所周知,现在的孩子近视率居高不下,极大的影响了青少年身体素质的全面发展。很多家长不懂得要对孩子的眼睛进行科学的养护和近视防控
2024-06-29 06:47:00
视力提升黄金期,暑假防控正当时
暑假到了,经过一个学期的紧张学习,孩子们开始迎来一段轻松愉快的生活。但是让人大跌眼镜的是,美好的暑假生活反而催生了一大批“小眼镜”
2024-06-29 06:47:00
节后上班,眼睛也会“节后综合征”?
转眼之间,5天的劳动节小长假已经结束,上班第一天,据说大家的状态都是“别拦我,我要上班!”据统计,约80%的上班族,都会患上各种各样的节后综合症
2024-06-29 06:48:00
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
现在人们的生活条件越来越好,更加注重食物的营养健康,尤其是一些中老年人,特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的
2024-06-29 06:50:00
汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以隔夜吃吗
汤圆又称汤团,是传统小吃的代表之一,那么汤圆可以用空气炸锅做吗?汤圆可以隔夜吃吗?汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
2024-06-29 06:51:00
天热易上火该吃什么来降火?
在夏季的时候,因为天气炎热,所以很容易出现上火的情况,那么你知道上火吃什么可以降火吗?上火是非常常见的一种症状,油炸、辛辣
2024-06-29 06:53:00