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...，当真是深啊！说实话，喝酒的学问确实很深，但是单从营养学上来说，酒真就不是太好的东西。这时候，很多人就会有疑问了，人家不是说“小饮怡情、多饮伤身，小饮还是很好的啊”。据临床营养科主任于教授讲述，饮酒虽...……更多
2023-12-04 14:56:00害处,癌症,风险,饮酒,酒精,风险
...，从生物学角度而言，猪奶并非不可喝。事实上，猪奶的营养成分与牛奶、羊奶相似，富含蛋白质、矿物质、维生素、乳糖以及脂肪等营养物质，理论上对人体具有一定的营养价值。然而，尽管猪奶具备饮用的基础条件，但其未...……更多
2024-04-29 13:31:00羊奶,牛奶,疑问,羊奶,产奶量,消费
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也更为特殊。春季作为生机勃勃的季节，正是补养身体的好时机。其中，“春补钾，身不乏”这一养生俗语，提醒我们在春天要特别注意钾元素的补充，以保持身...……更多
2024-05-15 11:02:00腿脚,中老年,精神,香菇,蚕豆,中老年人
...，健脾养胃，能为入冬打下良好的基础。山药口感软糯，营养丰富，含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效。下面为您介绍山药的 8 种美味做法，让您在这个秋天尽情享受山药的...……更多
2024-10-11 14:27:00山药,小火,红枣,白糖,做法,虾仁
...其是肺部发育不全，要想活下去，需要克服呼吸、感染、营养等重重难关，对治疗和护理方面的要求非常高，任何一个环节出现问题，都可能会让这个弱小的生命戛然而止。生命的奇迹 “巴掌宝宝”勇闯重重“关卡”“由于小...……更多
2024-11-19 13:07:00十堰,新生,宝宝,小智,新生儿科,医护
...古以来，都是民以食为天，按照我国人的体质来看，中国营养学会所建议的都是一日三餐，每天三餐才是符合机体营养摄入，以及满足各项器官组织的正常运转。可为什么有这么多人都认为吃得少可以活得久？在此，研究人员曾...……更多
2023-01-12 21:39:00长寿,饭量,饭量,饮食,实验,寿命
...保持年轻健壮。首先，我们来说说燕麦粥。燕麦粥是一种营养丰富的早餐选择，它富含纤维、维生素和矿物质，对肝脏的保护作用非常明显。燕麦中的纤维可以帮助排除体内的毒素，减轻肝脏的负担。此外，燕麦中的维生素B族...……更多
2024-01-14 10:41:00美味可口,肝脏,早餐,美味,帮助,肝脏
...时补钾才最关键，中老年人记得常吃3种零食，解馋又补营养，让我们精神一整天。1、红薯干。红薯是减肥的佳品，经常吃可以暖胃还不会长胖，有着很高的饱腹感。不过三伏天出汗多，大多数人都不太喜欢吃热食，因此红薯干...……更多
2024-06-30 08:46:00中老年人,零食,精神,杏干,肉松,中老年人
...名于世。它不仅是中餐烹饪中的珍贵食材，还因其丰富的营养成分备受推崇。本文将详细介绍金华火腿的多种食用方法，帮助您在家中也能轻松制作出风味独特的美味佳肴。金华火腿简介金华火腿起源于浙江省金华市，以其独特...……更多
2024-07-07 13:17:00金华,火腿,餐桌,食用,美味,方法
...临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生，均衡营养更健康注重卫生，牢记食品安全五要点要选择新鲜干净食材，尽量不购买、储存易腐变质的食...……更多
2024-09-15 19:08:00西安市,西安,国庆,监管,提示,饮食
...当代人更习惯 “一日三餐”，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，从营养摄入的角度看，当前一日三餐更符合大多数人的生理需要。研究也表明，每日只吃2顿，死亡风险可能会增加。中国武汉华中科技大...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
...维生素D则帮助身体吸收这些钙质。因此，选择富含这些营养素的食物对中老年人来说尤为重要。今天，我将为大家介绍四道既美味又能补充钙质，帮助增强骨骼和强化关节的菜肴。这些菜肴不仅富含高质量的钙源，还包含其他...……更多
2024-07-07 12:52:00补钙,中老年,骨骼,关节,骨骼,钙质
...的，大家在平时要多留意。尿酸高可以吃羊肉吗？羊肉的营养价值主要是羊肉富含优质蛋白，还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质可以补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。推荐用量：每餐50~100克为宜。中医认...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...，很多人喜欢酸酸甜甜的糖葫芦，偶尔吃上一串，既补充营养，又可以开胃。一般成人每日添加糖摄入量最好控制在25克以下，如果怕糖摄入超标，可以只吃山楂，把糖给去掉一部分。山楂虽然平价，营养却并不少。不仅富含维...……更多
2023-11-09 00:26:00山楂,好处,山楂,有机酸,炖肉,果胶
...内维生素B12和维生素B9（叶酸）严重缺乏，最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后，医生给两位老人补充了相关造血原料，经过一段时间，乏力症状明显改善，舌苔也没有入院时那么光滑，胃口也好了许多。营养性巨幼细胞...……更多
2023-11-17 09:24:00乏力,就医,维生素,老人,饮食,性贫血
...莲藕盛世”，这时莲藕在百姓的餐桌上经常见到。莲藕的营养价值也尤其被养生专家所推崇，莲藕的营养价值丰富，富含水分和多种维生素、矿物质等营养元素，生吃能清热解烦，解渴止呕；熟吃能健脾开胃、益血生肌、提高免...……更多
2023-11-21 09:31:00厉害,最爱,化妆品,化妆,美容,女人
...和腰果富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素矿物质。这些营养物质有助于提高大脑功能和心情，同时坚果还含有亚油酸和欧米伽-3脂肪酸，可以减轻焦虑和抑郁症状。四、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶富含叶酸...……更多
2024-01-11 11:46:00食物,血清素,心情,血清,绿叶,食物
...官方合作伙伴，始终坚持以消费者为中心，秉承“专业好营养，乐享欣生活”的品牌理念，强强联合打造“动起来 绽放欣活力”中国辉煌足迹•广场舞大赛，以活动赛事为品牌强势赋能的同时，也为体育事业注入新的健康活力...……更多
2024-04-29 10:36:00遂宁,中国,足迹,活力,辉煌,大赛
...出现，无疑为追求健康生活的消费者带来了新的曙光，让营养与美味并重的选择轻松走入寻常百姓家。【创新融合，自然与科技的交响乐章】成立于2023年的上海悦正源农业科技有限公司，坐落于上海市金山区廊下镇，是富硒鸡...……更多
2024-06-21 16:34:00新纪元,膳食,健康,鸡蛋,健康,自然
...间在紧也要吃饱吃好以后再去上班，这样才能保证一上午营养充沛，提高工作效率。绝对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早餐“偷寿命”？鸡蛋竟然排第一！常吃病魔缠身，赶快撤下餐桌1.炸鸡蛋、炸油饼，煎炸的食物会产生...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...些疑惑，因为在绝大多数人的认知当中，鸡蛋都是一类既营养又美味的食物，但小小个子的它，胆固醇为什么会偏高呢？首先，不得不承认的是，鸡蛋中所含有的营养元素确实能很好地满足人体机能运行所需，适当食用鸡蛋也能...……更多
2024-01-12 10:11:00胆固醇,餐桌,食物,胆固醇,鸡蛋,猪肉
...、不饱和脂肪酸、黄酮类化合物等200多种生物活性物质和营养成分，还是一种药食同源树种，被称为“VC之王”和“超级水果”。沙棘是中国特有的珍稀树种，已有8000年的食用和药用历史。我国境内有沙棘资源40多万公顷，主要...……更多
2024-03-20 06:38:00沙棘,沙棘,沙棘果,含量,黄酮类,实中
...主，生长周期一般为2~3年。在这个时期，核桃需要大量的营养和水分，因此，适当的水肥管理是保证核桃顺利成长的关键。结果表明，在中间阶段，核桃植株的生长中心逐步转移到了树体建成和分枝发育上。这个时候，核桃已经...……更多
2024-04-23 13:27:00桃树,叶片,周期,数量,结果,核桃
...想着韭菜和白菜了。这四种菜正当季，不仅鲜嫩可口，还营养丰富，价格也不贵。首先推荐的是豆角，夏天的豆角鲜嫩翠绿，口感清脆。用它来包饺子，不仅能增添一丝清新的口感，还能补充身体所需的维生素和矿物质。其次，...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...，从而预防龋病发生的一系列活动。如何保护口腔健康？营养是关键。然而，如果我们在饮食方面稍不注意，就会给口腔带来严重伤害。究竟哪些食物会给口腔带来危害？我们又该如何去保护？下面，本文对此一探究竟。一、喝...……更多
2024-04-22 09:53:00龋齿,方面,饮食,口腔,龋齿,牙齿
...这种菜就是——苦瓜。苦瓜，又称凉瓜、苦瓜瓜，是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，具有很高的药用价值。在中医理论中，苦瓜被认为具有清热解毒、利尿排湿、降血糖、降血脂等功效。因...……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
...人的喜爱与追捧。鸡蛋，作为日常生活中的基本食材，其营养价值与美味并存，而富硒鸡蛋的诞生，则为追求健康饮食的人们提供了全新选择。创新品牌，自然之选上海悦正源农业科技有限公司自2023年在上海市金山区廊下镇成...……更多
2024-06-22 16:33:00新篇,新篇章,鸡蛋,国产,鸡蛋,健康
...性。而绿豆山药排骨莲子汤，这款传统美食，以其丰富的营养和鲜美的口感，恰好填补了我们对健康与美味的渴望。这道汤品精选了上等的绿豆、山药、排骨和莲子作为主要食材。绿豆性凉，不仅清热解毒，还能利尿消肿；山药...……更多
2024-08-21 06:50:00完了,山药,莲子,绿豆,排骨,口感
...—鸡蓉鹌鹑蛋。它不仅是味蕾的盛宴，更是你身体所需的营养宝库！想象一下，在炎热的午后，一盘色泽金黄、香气扑鼻的鸡蓉鹌鹑蛋摆在你的面前。这不仅仅是一道菜，它是秋天的味道，是对健康的呵护，是家的味道。那么，...……更多
2024-09-02 22:05:00秋老虎,鹌鹑,盛宴,气候,美味,健康
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