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...缓泻剂治疗便秘，安全性较高。2. 注意营养均衡避免过量食用猪肉、牛肉、羊肉等红肉，少吃加工食物和油炸食品，减少饮食中甜食等零食的占比。多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、用粗粮代替精米细面，全谷物、豆类、水果...……更多
2023-10-13 10:25:00老年人,肠道,疾病,最好,北京大学第三医院,食物
...物质，这些矿物质对于骨骼的发育和强壮非常重要。长期食用荠菜可以减少骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。3.降低心血管疾病的风险：荠菜中的维生素C有助于清除血液中的自由基，降低血压，预防心血管疾病的发生。此外，...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...力，让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。
黑豆黑豆是一种非常好的滋阴补肾的食物，总是被誉为“肾之果”。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和纤维素，能够起到滋阴养血、润肤美...……更多
2023-11-01 12:16:00肾气,佳品,滋补,食物,黑豆,食物
...、燥湿化痰的作用。很适合脾胃气滞、食欲差、腹痛的人食用。另外陈皮里面含有一种物质，这种物质可以帮助我们刺激肠道，这样能够促进肠道的消化。4.萝卜能健冒消食、顺气宽中。古书中载:“凡人饮食过度，生嚼咽之便消...……更多
2023-10-11 06:19:00肠道,食物,环境,肠道,肠胃,身体
...，并不受冷冻的影响，不会变质，所以冷冻后的土豆用于食用是没有问题的，只不过会造成土豆的部分营养流失。另外要注意的是，冷冻的土豆解冻后要尽快烹饪食用，不可继续保存，不然容易腐坏，食用后影响人的健康。土豆...……更多
2024-04-05 16:01:00土豆,土豆,冻害,口感,冷冻,食用
...材里，最后倒入沙拉酱，搅拌均匀，撒上坚果就完成咯。蔬菜、水果、木耳和海鲜，是非常不错的搭配哦，是不是你没有吃过呢？跟常见的水果沙拉完全不一样的哦，很特别吧。 ……更多
2024-01-06 11:10:00番石榴,营养,番石榴,沙拉,口蘑,黑木
...看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...热量都比较低，适合减肥人士和需要控制热量摄入的人群食用。具体来说，每100克黄豆芽的热量约为21-37千卡，而每100克绿豆芽的热量则约为18-23千卡。可以看出，绿豆芽的热量稍低于黄豆芽，但两者之间的差距并不明显。因此...……更多
2024-03-07 12:53:00绿豆芽,绿豆,成分,作用,绿豆芽,黄豆芽
...延长春笋的保存时间。一般可以存放1周左右，但要尽快食用，以免发生变质。2、冷冻将春笋放在冰箱冷冻层可以抑制细菌的生长，延长春笋的保存时间。一般可以存放3个月左右，但要尽快食用，以免发生变质。3、冰箱冷藏春...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,时间,春笋,时间,冷冻,变质
...为自己和家人带来健康和美味。让我们从今天开始，经常食用山药排骨汤，享受其带来的营养和健康吧！ ……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少，餐间多食坚果、糕点等零食，结构紊乱，对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康值得关注。上海岳阳医院营养科副主任医师马...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...仅好吃，还能增强身体抵抗力，特别适合中老年人和孩子食用，有助于强身健骨。每天来一盘，既营养又解馋，下饭更是一绝。大蒜是另一种强力杀菌的蔬菜。尽管很多人不太喜欢生吃大蒜的味道，但如果你用它来做凉拌菜，大...……更多
2024-04-12 12:56:00猪肉,大人,小孩,食物,营养,洋葱
...到的好处哦。1、南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A，而维生素A和蛋白质相结合，可形成视蛋白，此合成物质对人体形成良好的视觉功能十分重要。2、南瓜中含有的钾元素的含量就是属于极...……更多
2023-11-28 10:33:00降血糖,中老年人,胆固醇,南瓜,自发粉,面团
...豆芽：适量；葱：适量（切末）；生姜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量（可选）制作步骤：1.准备工作：将鸡蛋打入碗中，打散备用；豆芽洗净沥干备用。2.锅中加入适量食用油，烧热后放入葱末和姜末...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...设施蔬菜基地、富县设施瓜菜基地、宜川县英旺乡高标准食用菌培育基地、黄龙县圪台乡庄科蔬菜育苗基地等16个项目完成建设，完成投资2.4227亿元。目前，延安市新建设施基地11099亩，其中建成日光温室6236亩、大棚4863亩，完成...……更多
2023-12-20 07:42:00延安,特色产业,设施,特色,产业,农业
...话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少生病的风险。那么究竟哪些食材属于甘味食物呢？通常指具有天然甜味的食物，如红薯、南瓜、红枣等，还包括一些口感清淡的淀...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...生活习惯：不良的饮食习惯是胃癌的重要诱因之一。长期食用腌制、熏制、油炸等食品，以及饮食不规律、暴饮暴食等，都可能损伤胃黏膜，增加患胃癌的风险。此外，吸烟和饮酒也是胃癌的危险因素。二、胃癌的预防措施预防...……更多
2024-01-24 12:28:00胃癌,迹象,医生,检查,胃癌,治疗
...瓜汤，我们都爱吃，虽然南瓜好吃，营养价值丰富，但在食用过程中也有一定的注意事项，特别是有一些与南瓜相克的食物，不建议与南瓜同食，不妨一起来了解一下。关于南瓜--南瓜的营养成分1、氨基酸：南瓜中含有丰富的氨...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...匀，确保四季豆均匀裹上美味的调味汁，凉拌四季豆即可食用。推荐食谱：四季豆排骨馅包子所需材料：四季豆、排骨、生抽、黄豆酱、香油、葱、姜、盐、食用油、面粉、酵母粉。详细做法：1.制作面团：取一个盆，加入300克...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...皮肤大多容易干燥，新鲜大枣中维生素C含量丰富，经常食用可使皮肤弹性增强，而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤或生吃，不过对于气血虚的人来说，还是要将大枣熬熟之后服用效果会更好一些。2、黑豆黑...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...不可少的一部分，他们需要特别小心选择食物，尽量避免食用可能升高血糖的食物。因此，一些患者可能会认为面条是一种高糖分的食物，会升高血糖水平，甚至影响胰岛功能。那么，这种说法是真的吗？高血糖或糖尿病患者真...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...亲切地称作“安眠草”。在日常生活中，我们只需要隔天食用一次茼蒿，就能达到一觉睡到天亮的效果。茼蒿作为一种绿叶蔬菜，其草本的形态和细长的叶子使其成为了人们口中的“安眠草”。茼蒿的独特香味使得它在各种烹饪...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...仅可以调整气色，还有美容养颜的功效。在平时可以多吃蔬菜,能够补充身体中的维生素,维生素c和维生素e都能够提高身体的抵抗力。还需及时补充身体中的蛋白素,能增强身体免疫力,在早上可以多吃一些粥和燕麦片,这些粗粮里...……更多
2024-02-17 15:32:00体质,孕妇,皮肤,维生素,苹果,樱桃
...体力。香蕉不是所有人都适合吃的！1、糖尿病患者不宜食用香蕉。因为香蕉中含有较高的糖分，每100克香蕉中含有约20克的糖分，如果糖尿病患者食用香蕉，会使血糖升高，不利于控制血糖。2、脾胃虚寒者不宜食用香蕉。因为...……更多
2023-12-21 20:52:00果糖,葡萄糖,香蕉,疲劳,体力,能量
...木耳少许，番茄酱半勺，蒜末，葱段，生抽，白糖，食盐食用油，淀粉水第一步：我今天用的是散白花菜，将其切成小朵后放入淡盐水中浸泡十几分钟，水中也可以加一些干淀粉搅拌，如此可以更好清除花菜夹缝中的残留物。第...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
...关。而导致营养快线粘稠的原因仅仅是里面添加黄原胶当食用胶。但在那场“讨伐营养快线”的舆论声势中，没有人愿意听真正的答案。（图/微博）幸运的是，在商业游戏里“一败涂地”的营养快线因为背靠着大树，还能继续...……更多
2024-03-13 18:25:00谣言,营养,营养,娃哈哈,烟酰胺,饮料
...健脾养胃、润肠通便、保护视力的功效和作用，老少皆宜食用，特别是家有上学娃，适当地吃一些黄胡萝卜特别有助于身体健康成长。黄胡萝卜能够中和胃酸，增强脾胃之气，还能缓解胃痛。如有脾胃虚弱的症状，适当吃一些黄...……更多
2024-04-13 10:56:00三保,视力,个头,胡萝卜,生抽,热油
...物才是罪魁祸首，常见的蔬果类食物总是可以放心大胆地食用。其实，一些常见的蔬菜水果等食物中，如果日常生活中保存、加工、烹调或吃的方法不对，就可能会引起食物中毒，甚至危害生命。最常见的蔬菜水果有毒的，如黄...……更多
2023-11-28 16:35:00毒素,蔬菜,常见,处理,安全,扁豆
...归黄芪党参乌鸡汤，既能补充能量，又能增强体力。通过食用这七道养生汤，我们可以获得滋补身体、改善肤色、润燥养阴的效果，并且能够有效抵御寒冷。在寒冷的冬季里，让我们通过这些美味的汤菜谱来保持身体健康，迎接...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...多，也不简单发胖。鱼有很多种。以下是一些不主张经常食用的鱼类，它们或许含有甲醛和重金属。长期食用简单对身体形成伤害，添加患癌症的风险。01先了解一下吃鱼的优点：★吃鱼会使人聪明适当地吃鱼对大脑很有帮助，...……更多
2024-04-28 10:42:00越好,贩子,重金属,重金,饭桌,生鱼
更多关于健康的资讯：
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
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本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
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本文转自：人民网-广西频道7月18日，走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地，一望无际的水稻映入眼帘，早稻已经进入成熟期
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本文转自：人民网-广西频道三夏时节，玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间，他告诉核验工作小组人员：“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
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“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
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“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00