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...集中等。预防贫血，女性需要合理搭配食物，摄入丰富的营养素，以保证身体的正常代谢。1.增加铁摄入量女性在生理周期和更年期需要关注自己的铁摄入量。铁是人体合成血红蛋白的重要元素，而血红蛋白则是运输氧气至身体...……更多
2023-05-07 22:47:00女性营养,贫血,滋养,营养,身体,饮食
...素。可以补充身体免疫，对于身体有好处，尤其是这5种营养素，建议女性适当通过饮食补充。更年期会出现的一系列症状：1.情绪波动大女性朋友进入更年期后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素的分泌也开始下降。会直接影响血...……更多
2023-04-29 05:21:00营养素,营养,饮食,建议,女性,女性
...来临，那么过了50岁的女性。应该怎样做才能补充身体的营养素，确保身体健康呢？50岁之后的女性，身体机能下降，从饮食中获取的营养元素非常有限，日常生活中需要加强营养、均衡饮食，尽可能通过食补来促进各类营养元...……更多
2023-01-31 22:36:00营养素,流失,营养,建议,女性,叶酸
...现似乎比同龄人更早、更多。除了遗传因素和年龄增长，营养素的缺乏也可能是导致白发增多的重要原因。本文将探讨三种关键营养素的缺乏与白发之间的关系，并为大家提供一些实用的建议。二、白发与营养素缺乏的关系头发...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...中摄取，这样可以使体内保持适量的碘含量。3、多补充营养素，为了患者病情更好地恢复，要适当补充一些营养素，如酪氨酸、维生素等，可以咨询医生后，遵照医嘱适当服用。
禁忌食物：1、如果甲减是由于碘过多造成的，...……更多
2024-06-05 09:29:00事情,饮食,女性,食物,患者,甲状
...每一种都是大自然赋予我们的珍宝。它们不仅富含必需的营养素，而且易于消化，且适合长期食用，成为女性健康不可或缺的伙伴。一生适宜的七种食物1.苹果：一天一苹果，远离医生苹果，被誉为“全方位健康水果”。它含有...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...3）增加富含蛋白质食物的摄入量蛋白质是人体所必须的营养素之一，对于肾脏的健康也有着很好的作用。富含蛋白质的食物有鸡蛋、豆腐、牛奶和鱼肉等，都是良好的补肾食品。同时低蛋白饮食也是保养肾脏的一大方法。2、运...……更多
2024-04-30 10:52:00症状,身体,女人,肾脏,女性,健康
...引起贫血，进一步影响面色。这部分内容将具体分析各类营养素对皮肤健康的影响。2.荷尔蒙波动：女性特有的挑战女性在一生中会经历多次荷尔蒙波动，如月经周期、怀孕、更年期等。这些荷尔蒙变化会影响皮肤的血液循环和...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...体重的重要因素，要想健康变瘦，必须控制摄入的热量和营养素的平衡。建议选择低热量、低脂肪、高纤维、高蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，同时要避免高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物，如甜点、油炸食...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...神奇之处并不止步于此。它还含有多种对女性健康有益的营养素，包括钙、铁等矿物质，这些营养成分在维持骨骼健康、提升免疫力等方面也发挥着重要作用。尤其对于那些关注健康、注重养生的中老年女性来说，猪蹄不仅仅是...……更多
2024-05-31 16:50:00猪蹄,好处,答案,建议,女人,猪蹄
...芝麻
黑芝麻富含蛋白质、维生素E、脂肪、铁、钙、锌等营养素，具有滋补肝肾、乌发润肤、补益气血的功效。春季吃黑芝麻，可研磨成粉冲调，或与核桃、黑豆等搭配制作五谷杂粮粥，为身体提供丰富的营养，改善头晕、乏力...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...有益的食材。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等多种营养素，这些成分对于维持身体健康、提高免疫力有着重要作用。特别是绿豆中的抗氧化物质，如黄酮类化合物，对于清除体内自由基、延缓衰老、保护心血管系统都有显...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...钙、维生素D和维生素B12的膳食摄入量较低，并表明这些营养素与髋部骨折风险存在保护性关联。该研究中，素食者的蛋白质、维生素D和维生素B12的膳食摄入量较低，但膳食钙的摄入量与其他饮食组相似。尤其是，与普通肉食者...……更多
2023-02-15 09:34:00荤腥,素食者,素食,风险,肉食者,研究
...环：缓解痛经的关键良好的血液循环不仅有助于铁和其他营养素的运输，还可以有效减轻经期的疼痛和不适。血液循环不畅可能导致子宫收缩不适，引起痛经。通过适当的饮食和生活方式调整，可以帮助改善血液循环，从而减轻...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...过多脂肪摄入。尝试软煮蛋或是水煮蛋，最大限度地保留营养素，同时减少油脂的添加，健康又美味。
豆腐：植物雌激素的宝库豆腐，这个看似平常的食材，却是女性朋友的月经期营养好帮手。其所含的植物性雌激素，能在一...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...生素？《默沙东诊疗手册》提到，维生素和矿物质是必需营养素。而维生素与矿物质难以在人体内合成得到，所以大部分维生素必须从食物中获得。但如果长期饮食不平衡、摄入维生素过少，则容易导致新陈代谢紊乱与抵抗力下...……更多
2024-01-11 06:46:00维生素,多种,指南,维生素,膳食,中国
...，但如果一味的节食，不能合理的搭配蛋白质和维生素等营养素的摄入，就会引起营养不良，导致体内激素水平紊乱。不健康的节食，会导致体内激素水平紊乱，女性会引发月经失调，卵巢早衰的可能，所以要注意饮食调节和营...……更多
2023-04-19 21:21:00子宫,科普,知识,子宫,女性,水果
...黑糯米水果沙拉，不仅口感丰富多样，还能够提供丰富的营养素和能量。此外，黑糯米还可以与红枣、桂圆等食材一同煮成黑糯米红枣桂圆粥，具有补血益气、滋阴润燥的功效，是女性朋友们在经期或产后调养的好选择。另外，...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...仅可以增加饮食的多样性和美味度，更能为身体带来多种营养素，促进健康和美容。3、菠菜的润泽之美菠菜是一种绿叶蔬菜，不仅富含植物黄体酮，还含有丰富的叶酸和铁元素等，对于女性来说，具有多重身体益处。菠菜有助...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
...身体不仅会失去一定量的血液，同时也会流失大量重要的营养素，尤其是铁。这种营养的流失会导致体力和精神状态的下降，有时还会伴随着皮肤的暗沉和干燥。因此，补血和暖宫在这段时间变得尤为关键。好消息是，适当调整...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...，调节卵巢功能，改善更年期症状。蜂王浆富含多种活性营养素，其中含有的多肽生长因子对女性绝经后的身体保养有很大帮助。适量食用蜂王浆，有助于增加营养，提高更年期妇女的抗病能力，更有利于健康。所以如果你已经...……更多
2023-04-10 21:05:00一文,女人,分析,女性,蜂王,蜂王浆
...摄入种类为7.5种，不足推荐摄入食物种类数的7/10。膳食营养素缺乏与过剩并存。主要表现为钠、脂肪摄入过多，钙、镁、维生素A、C摄入不足。63.44%、84.77%的居民分别存在膳食脂肪、纳摄入过量风险。肥胖和心血管问题不容忽视...……更多
2024-05-13 14:27:00三成,成人,肥胖,摄入量,居民,膳食
...议：多吃富含叶酸的食物叶酸是胚胎神经管发育所必需的营养素，可以促进胚胎神经系统发育，增加宝宝的智力潜力。建议多吃绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦面包和鸡蛋等富含叶酸的食物，必要时可补充叶酸片。多摄入蛋白质蛋...……更多
2023-03-14 08:53:00受孕率,卵子,卵子,饮食,宝宝,胚胎
...注意调节饮食，补充铁、锌、维生素等有助于头发生长的营养素。眼睛是身体气血状况的一个窗口。气血不足会导致眼睛无神、眼周黑眼圈加深。女性在经期或生育后，由于失血较多，往往更容易出现眼睛无神的情况。保持充足...……更多
2024-05-27 15:49:00气血,迹象,状况,女性,问题,气血
...比如，做到均衡饮食，合理搭配食物，以满足身体对各种营养素的需要。人体要维持正常的生命活动，必须满足基本的营养需要，要想全面获取这些营养素，就必须在饮食中注意荤素搭配。生活中的蔬菜、水果、鲜肉、谷类等可...……更多
2023-04-29 21:09:00长寿,建议,长寿,饮食,健康,寿命
...营养元素，或许能够帮助美白皮肤。三、医生：补充2种营养素，或可帮助美白维生素C——这种营养元素，能够促进皮肤抗氧化能力，帮助清除体内自由基，这样皮肤的衰老速度，或能得到减缓。此外维生素C，还能够减少黑色素...……更多
2022-12-22 21:49:00营养素,美白,营养,医生,帮助
...时补充在保证饮食均衡的基础上，如果检测显示缺乏上述营养素，可以在医生或营养师的建议下，选择适合自己的补充剂。3、定期检查进入更年期后，定期进行骨密度检测、维生素D水平测试等，以便及时调整补充策略。除了营...……更多
2024-06-01 06:46:00元素,营养,阶段,补充剂,维生素,健康
...阶段，需要注意很多事项。下面，我们将从饮食、运动、营养素补充、生活调整四个方面，为您详细介绍女性备孕期间需要注意的事项。一、饮食1.合理搭配饮食，保证营养均衡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
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本文转自：新华社发展乡村产业、促进村民增收、美化乡村环境……中部地区的乡村振兴之路正越走越宽。江西靖安县中源乡是避暑胜地
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中考期间，气温居高不下，不少家长喜欢给考生熬绿豆汤解暑。殊不知，不少人一喝绿豆汤胃就不舒服，还会拉肚子。6月22日，山医大一院中医科主任郭洪波提醒
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在中医的千年智慧中，对于肿瘤的治疗有着独特的见解和方法。其中，成都宝芝堂中医馆的杨兰萍医生，以其精湛的医术和深厚的中医理论
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2024年6月22日上午，“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行，它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
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随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知，硒产业正以迅猛之势发展，富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起，深受国人的喜爱与追捧
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6月23日，《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义，到全国人均火锅店最多的贵阳
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本文转自：人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商，英佰达近日在中国市场上线启动ERP（企业资源计划）系统，标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
2024-06-22 19:41:00
竟然还有人学的是伪知识，今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排，上班的公主，在家带娃的公主，都可以轻松操作起来：一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
在这个注重健康的时代，人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说，尤其是过了50岁的中老年人，更是需要特别关注身体健康
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因为肾脏疾病种类多种多样，病因和发病机制又复杂，不同的疾病，治疗方案和病情发展结果也有很大差异，因此需做肾穿刺来明确诊断
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【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
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前几天，门诊来了个患儿，患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果，这次特意从山西来北京求医，期间已经在别家医院住院了
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今天门诊来了一个小朋友，不小心磕了一下之后，一直疼痛，经过检查，属于血管畸形。从检查的报告来看，小朋友的患处有个小包，属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
门诊来了一个小朋友，身体的血管瘤已经超过3公分，这种情况的血管瘤非常危险，要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后，和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00