• 我的订阅
  • 头条热搜
贝蒂斯×2024全民健康大会,共赴健康未来
...现场的阵阵掌声。她提到“健康的膳食模式比单个食物或营养素更全面地影响人类整体健康状况和疾病风险”,她还分享了备受推崇的东方健康膳食模式—— \"烹调清淡少盐,少吃油、吃好油,食物多样,谷物为主,丰富的蔬菜...……更多
科学吃油 为健康加油
...日三餐中,碳水化合物、蛋白质和脂肪是人体所需的三大营养素。脂肪的主要成分是甘油三酯,是由不同碳链长度的脂肪酸和甘油基组成的。食用油是人体必需脂肪酸的来源,是细胞膜的重要组成因子,同时也是油溶性营养素的...……更多
蛋白质大解密:鹌鹑蛋与鸡蛋,谁更胜一筹?
...价格也更亲民。李阿姨很困惑。蛋白质,作为人体必需的营养素之一,对于维持生命活动和健康至关重要。鸡蛋和鹌鹑蛋,这两种常见的蛋类,都是蛋白质的优质来源。但在这个选择的背后,隐藏着怎样的营养学秘密呢?那么本...……更多
都说母乳好,可为啥现在越来越多的家长,都选择给娃喝奶粉?
...方面存在一定的差异。母乳的优势营养全面丰富:母乳的营养素全面、丰富、比例适宜、易于吸收,能够适应婴儿未成熟的消化能力,促进宝宝的器官发育和功能成熟,满足婴儿的生长发育需要。 免疫系统的保护:母乳拥有一...……更多
营养万千学子 助力健康鄂州建设
...入,促进智力骨骼的发育,提高免疫力和体质,补充多种营养素,实现体力和脑力的共同提高。疫情之后,“学生饮用奶计划”将成为改善孩子营养状况的最强抓手。毋庸置疑,积极落实“学生饮用奶计划”,将在很大程度上提...……更多
...某种疾病,要在医生或者专业人士的指导下,补充特定的营养素补充剂或特殊的饮食建议,也可以向社区儿童保健人员寻求帮助,确保儿童获得全面而均衡的营养支持。 (二)定期体检,监测生长发育确保孩子的健康,除了日常...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
...蔬菜如西兰花或菠菜那么常见,但它却拥有一系列重要的营养素,包括维生素、矿物质和抗氧化物质。马生菜,一种营养丰富的生菜,其维生素和矿物质含量令人瞩目。它富含维生素C,这种强大的抗氧化剂在我们的身体中发挥...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?医生道出实情
...有多种维生素和矿物质,如维生素B12、叶酸和锌等,这些营养素关于身体的正常运作至关重要。在中医食疗中,动物血也被视为具有滋补作用的食材。它可以补血养颜、强身健体,特别合适女性朋友食用。同时,动物血还有助于...……更多
人进入更年期阶段会后,这3种营养元素该补起来了
...时补充在保证饮食均衡的基础上,如果检测显示缺乏上述营养素,可以在医生或营养师的建议下,选择适合自己的补充剂。3、定期检查进入更年期后,定期进行骨密度检测、维生素D水平测试等,以便及时调整补充策略。除了营...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...研究表明,某些反季节蔬菜在特定条件下可能保留更多的营养素,比如维生素C和某些抗氧化剂。然而,这并不意味着所有反季节蔬菜都比当季蔬菜营养丰富。部分蔬菜在长途运输和储存过程中可能损失了一定的营养成分,尤其...……更多
三亚“百姓讲坛”开讲吸引听众11万余人次
...向大家讲授了人体营养吸收的受体和运营机制,以及七大营养素的吸收、作用和平衡等知识。通过此次讲座,大家纷纷表示受益匪浅,在无形中开始注意食品的营养价值,更好地搭配一日三餐,促使自身集中注意力、增强免疫力...……更多
每晚睡前一杯牛奶,或能收获这5大好处
...先,牛奶富含钙质和蛋白质,这两种物质都是人体必需的营养素。钙质有助于骨骼健康,预防骨质疏松,而蛋白质则是维持肌肉、器官正常运作不可或缺的营养素。睡前喝一杯牛奶,有助于身体在夜间进行修复和再生,为第二天...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...应有尽有。想要营养均衡?就看每日摄入,包含人类所需营养素,可滑动查看每日脂肪、每日蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、水能量。调理期馋了,就点营养零食,坚果、肉干、中西零食......一应俱全。还有超多超级食物,...……更多
寡淡饮食健康吗?
...说,但是如果长期吃“白人饭”,则要注意餐食中提供的营养素是否全面。“我们强调,日常膳食中要具备优质蛋白、碳水化合物、脂肪,这样才能给人体提供全面、充足、均衡的营养。”陈繁介绍,从不少“白人饭”的餐盒图...……更多
从“大健康”到“美好生活” 安利瞄准中国式现代化新机遇
...富含槲皮素、花色苷、鞣花酸、芦丁、没食子酸多种植物营养素的平台级抗衰新品i-Cell。抗衰是人类的永恒话题。今年国际顶级期刊Cell首次提出基因组不稳定、细胞衰老、线粒体受损、慢性炎症等细胞衰老的12大标志,为全球抗...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...要作用。通过合理搭配其他食材,我们可以充分摄取这些营养素,从而更好地维护身体健康。保护心血管健康蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用,而适量摄入优质蛋白质和健康脂肪则有助于维持心血管健康,在饮食中合理搭...……更多
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
...。3、口渴时喝水就行?水是生命之源,也是人体必需的营养素。与年轻人不同,老年人对生理变化的反应较慢。因此,即使老年人的身体脱水,他们也不会感到口渴。因此,老年人必须每天按时补水,不能等到口渴。老年人应...……更多
不踩雷推荐:美国FDA认证的NMN品牌,评价好的是哪几款?
...收利用。全面配方:除了NMN外,还添加了多种抗氧化剂和营养素,提供全面的抗衰老支持。科学验证:经过多项科学研究验证,其抗衰老效果显著,能够显著改善身体机能和皮肤状态。用户反馈显示,服用瑞维拓后,生理指标比...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...体长治久安?针对这一大众普遍关切的健康问题,在植物营养素与代谢健康论坛上,南方医科大学查龙应教授、阜外医院杨进刚副主任医师、中国健康教育中心田向阳博士、安利科创中心阚君陶博士等专家,基于大量科学实验和...……更多
贵州省中医药文化促进会一行到访一凡医药(贵州)有限公司调研
...企业介绍:一凡医药(贵州)有限公司,是一家集营养品、营养素、特医、特膳销售为一体的商贸型企业。一凡医药多年来深耕营养品领域,优越的产品品质经过市场和客户多方考验,畅销经久,赢得市场广泛信赖和好评,是一个...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...还是健康人群,在食用甜味剂时都要保持适度。需要服用营养素补充剂吗因为治疗糖尿病需要控制饮食,很多糖友担心出现营养不良问题,对是否需要服用营养素补充剂如维生素、矿物质、ω-3多不饱和脂肪酸、益生菌等存在困...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素花生还含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素。维生素E是一种强效的抗氧化物质,能够保护细胞免受自由基的损害,延缓衰老。锌是人体必需的微量元素之一,对...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...此外,经常吃生鸡蛋会抑制人体吸收生物素,而缺乏这种营养素,可能出现皮肤湿疹、疲劳、食欲不佳、秃头等问题。2.不可一次性吃太多鸡蛋虽好,可以提供营养成分,但并非获取量越多越健康。有的人觉得要补充足够蛋白质...……更多
恒辉品牌管理有限公司携手德国双心:在华砥砺十年,展望蓬勃未来
...充剂的需求日益增长,因此推出了ALLINONE新品,一粒含25种营养素,帮助消费者能够便捷高效地补充身体每日所需营养。 为扩大品牌影响力,吸引更多年轻消费者,双心两度携手广州TTG战队展开跨界合作,通过花式玩法创意将“...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...不断寻觅着各种秘诀。近年来,一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”,因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说,叶酸不仅是维持身体健康的重要元素,更是延缓衰老、强筋骨、促长寿的...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...危险因素之一。最后,长期过量食用瓜子还可能影响其他营养素的吸收和利用,导致身体营养不良,免疫力下降,从而为肿瘤的发生和发展提供可乘之机。三、3种人无论多爱,也请少下手虽然瓜子含有一定的营养价值,如蛋白...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生说出了实话
...和矿物质,如维生素E、B族维生素、钙、铁、锌等,这些营养素关于维持人体正常生理功用具有重要作用。除了丰厚的营养成分,花生还有许多药用价值。中医以为,花生具有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气等成效,能够用于治...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...蛋白质,蛋白质是我们身体构建和修复组织所必需的重要营养素。无论对于运动员还是普通人来说,蛋白质都是维持肌肉健康和促进伤口愈合的关键。瓜子作为天然的蛋白质来源,为我们提供了方便又健康的补充。此外,瓜子还...……更多
医生提醒:鸡蛋营养高,但这5种鸡蛋尽量少吃,没营养还伤身
...上的常客,还因含有丰富的蛋白质、维生素D和B12等关键营养素而被誉为“完美食物”。这些营养成分对于维护身体健康和促进身体功能发挥着不可或缺的作用。不过,尽管鸡蛋对大多数人来说都是健康的选择,但并不是所有鸡...……更多
同样是牛奶,“袋装”和“盒装”有啥区别?弄懂再买不吃亏
...气,防止牛奶氧化,同时也减少了光线对牛奶中某些敏感营养素的破坏,比如维生素B2和B12。有研究表明,光照会导致牛奶中这些维生素的流失,因此,对于保持牛奶的营养价值,袋装牛奶的包装材质起到了至关重要的作用。关...……更多
更多关于健康的资讯:
美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00