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营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
身边很多朋友因为要控糖或控制体重,就对富含碳水化合物的食物不敢亲近,甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源,还是肌肉活动的主要燃料,同时有助增强肝脏解毒能...……更多
美赞臣中国新国标产品上市销量超预期 平衡车全国巡回赛同步开启
...强健,助力中国宝宝释放潜能,实现飞跃成长。奥运冠军营养师、国家注册营养师于良、爱婴岛副总裁叶发朝、美赞臣中国首席执行官肖婧婧、美赞臣中国大陆及跨境销售总经理周涛、美赞臣中国新业务事业部总经理李强、美赞...……更多
奶奶给孙女熬骨汤8年,把娃喂“残了”?医生:太无知
...整食物的份量。科学喂养,听从专业建议:奶奶可以咨询营养师或医生,获取专业的喂养建议。他们可以根据小芳的生长发育情况,提供个性化的饮食指导。对于网络上的各种饮食建议,奶奶应该持审慎态度,避免盲目跟风。培...……更多
幼儿川崎病是怎么回事
...需求可能不同,因此,在制定饮食计划时最好咨询医生或营养师。(六)关注个人卫生:教育孩子正确的洗手方法,保持良好的个人卫生习惯,避免与感染的人接触。 (七)密切观察病情:仔细观察幼儿的病情和症状变化,并及时向...……更多
这种奶真心建议别给孩子喝,没什么营养,喝多还伤身体
...)儿童每日钙推荐摄入量本文专家周丽审核专家国家一级营养师策划制作策划:嘉树监制:大力题图来源:站酷海洛、图虫创意 ……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...吃菜少吃肉,这样才更健康,但是这样吃是否真的健康,营养师给出了相应的答案,如生活中多吃蔬菜,可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结...……更多
...有超过100人的专业儿童食品研发团队,更有专业国际认证营养师/母婴师参与产品研发,在高端健康品质的要求下,结合儿童各龄段的发展特点,为不同龄段的儿童打造定制化的营养健康零食,强化儿童零食营养,彻底打破家长...……更多
速冻蔬菜 还有营养吗?
...存期。但也有人认为蔬菜冷冻后营养就流失了。本市公共营养师王鑫介绍,速冻蔬菜保存得当,营养成分不会大量流失,与生鲜蔬菜在食用价值和品质方面差异较小。速冻蔬菜如果保存得当,营养成分可以得到较好地保留,不会...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...预措施通常需要多学科团队的合作,包括儿童心理学家、营养师和医生。心理治疗,如认知行为疗法,旨在帮助患者识别和改变导致异食癖的不健康思维模式。营养治疗则着重于纠正可能的营养不平衡,通过制定个性化的饮食计...……更多
探索多学科营养管理模式,雀巢健康科学助推儿童管饲营养护理发展
...。专业的儿童管饲营养支持及护理,需要来自临床医生、营养师、药剂师以及营养专科护士的协同。因此,多学科营养管理是最佳的营养管理模式。为了提供专业和协调的营养支持,需要多学科团队成员定期开展有效的沟通,明...……更多
南瓜饮食指南:抓住营养,避开潜藏的健康伤害
...,会对身体产生什么影响呢?那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探讨一下食用南瓜的好处和可能的坏处。在一个阳光明媚的秋日,小明和妈妈去外婆家做客。外婆的花园里种满了新鲜的蔬菜,特别是那熟透...……更多
美赞臣携手婴贝儿倡导营养+运动育儿理念
...力[vi]和语言力[vii];美赞臣亲舒的真实效果更是拥有百位营养师一致认可,PHP水解微蛋白[viii]舒适乳糖配方,帮助24小时缓解肚肚不适[ix]。美赞臣纯冠贝悠,富含优量纯羊乳小分子,顶配[x]吸收低敏感,宝宝爱喝更好长肉肉。美...……更多
饮食要规律 别做“小胖墩”
...天气寒冷,运动的意愿降低,体重很容易上涨。本市公共营养师王鑫提示,假期家长应坚持帮助孩子继续保持规律的饮食习惯,按时三餐,膳食均衡,避免成为“小胖墩”。孩子日常饮食中要摄入多种多样的食物,每天的膳食应...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...健康的生活方式,从每一餐开始;在补钙食物排行榜上,营养师推荐这些食材,让你轻松补充钙质,保持健康;以下是一些常见的补钙食材:牛奶:牛奶是最常见的补钙食品,每100克牛奶中含有约120毫克的钙;除了牛奶,奶酪、...……更多
维生素很重要!
...,需通过维生素补剂保证每日摄入量,但要在专业医师或营养师的指导下进行科学地、治疗性地补充。大家要保证营养,应更多关注如何改善生活方式,如合理饮食、营养素摄入均衡、正常作息、规律运动、戒烟戒酒等,而不是...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...考虑在内。如果有任何疑虑或健康问题,建议咨询医生或营养师的意见。 ……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...:如果孩子有特殊的饮食需求或存在饮食障碍,及时寻求营养师或医生的建议和指导。通过以上措施,父母可以帮助孩子养成健康的饮食习惯,为他们的成长和发展奠定良好的基础。 ……更多
节后复工 如何吃才能快速找回状态?
...饮酒。文/高春海(天津市疾病预防控制中心医师、注册营养师)过年吃多了,必备这7大“刮油”食物1.鸡腿菇鸡腿菇含有菌固醇,能减少胆固醇的吸收。鸡腿菇还富含膳食纤维,可以在体内膨胀,从而起到延缓糖和油吸收的作...……更多
很多零食藏有反式脂肪酸,我们可能天天都在吃
...害?藏在哪里?日常生活中如何避免过量摄入?中国注册营养师、湖南省人民医院临床营养科副主任营养师蔡华进行了详细解答。反式脂肪酸有害健康?人工合成的危害大最近,世界卫生组织发布报告说,在全球80亿人口中,有...……更多
备战考试,吃对食物能否成为你的“加分利器”?
...食物,有助于大脑的发挥呢?那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、为何考试前食物很重要根据《考前饮食巧安排》这篇文章的描述,考试前,由于生活和学习节奏较快,大脑活动会处于高度紧张...……更多
孩子出现这5大迹象,可能要长高了,爸妈不要忽视
...孩子的饮食时,如果有任何疑问或担忧,建议咨询专业的营养师或医生,以确保孩子获得合适的营养支持。作为儿科医生,我建议家长们在这个关键时期,不仅要关注孩子的饮食和睡眠,更要给予他们足够的关爱和支持,让这段...……更多
...宝的营养状态和生长发育情况,定期复诊,在医生或临床营养师的指导下调整膳食结构以满足敏宝不同时期生长所需。王莹:这一期关于1岁以上敏宝营养管理的知识就分享到这里。我是儿科医生王莹,谢谢大家的关注。《儿童...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...上「黑名单」,过年千万别送人,更别给孩子喝!》注册营养师贾梅 育学园 2021-12-29[3]《牛奶到底该早上喝还是晚上喝?空腹不能喝?孩子喝牛奶的事儿,一篇就够!》育学园 2020-03-03免责声明:本文内容更新于2023年。文章仅提...……更多
我就不明白了,老祖宗的稀饭惹谁了,专家们一口一个“没营养”
...挥出最大的营养,我们得用对的方法煮,还要懂得搭配。营养师告诉我们,一顿好的早餐应该有主食、蛋白质、蔬菜水果,还有少量的脂肪。如果早餐选择粥作为主食,可以加点鸡蛋、豆子或者瘦肉来增加蛋白质。蔬菜和水果也...……更多
蔬菜发芽后要扔掉?这些蔬菜发芽后,不但能吃,而且营养可能更高
...有毒物质,一旦摄入,会给身体带来长时间的中毒反应。营养师观点:首先希望大家能够养成良好的饮食方式,蔬菜采购的时候尽量控制好数量,最好能够做到吃一顿买一顿,因为这样既保证蔬菜的新鲜又保证了身体的健康,而...……更多
金针菇被称为“智力菇”,为何胃消化不了它?哪些人适合吃
在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃,吃麻辣烫、麻辣香锅的时候也会放上一些,很有嚼劲,深受人们的...……更多
...气之生发,如葱、蒜、韭菜等,可参考《指南》在医师或营养师指导下,选择具有健脾、开胃、消滞、益肾等作用的食药物质及相应的食养方。《指南》以8岁的学龄儿童为例,结合临床常见的问题列举食养方以供参考。 一、山...……更多
儿童呼吸健康科普公益行动在沪启动
...节剂,降低反复呼吸道感染的风险。如何增强儿童体质?营养师、母婴育儿领域创作者蒲敏认为,“保证孩子的营养摄入、均衡饮食、养成良好生活习惯、规律的日常作息等,都是帮助儿童增强体质的关键。”希望家长给孩子提...……更多
大葱,山药加海参,真的需要这么补吗?
...等),在食用这些食材时更应谨慎,最好咨询专业医生或营养师的建议。#深度好文计划#综上所述,大葱、山药和海参作为具有营养价值的食材,在适量食用的前提下确实具有一定的功效。然而,我们并不需要过分追求这样的组...……更多
...等,容易占肚子,能吃干的尽量先吃干的。必要时可以在营养师的指导下口服特殊医学用途配方食品增加营养的摄入。■嗅觉或味觉仍未恢复怎么办?注意口腔卫生,每天按时刷牙2次,适当地闻一闻稍有刺激的味道,比如柠檬...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
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癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00