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吃素不一定比吃肉更健康,为什么说素食主义可能毁了你!
...能出现的健康问题。如果你有任何疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。 ……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...第一大国。Metagenics中国区市场总监及中国营养学会公共营养师黄小纯(Icy Huang)表示:有调研表明,近半数中国成人超重或肥胖,中国成年人超重肥胖率有50.8%,青少年儿童超重肥胖率达19%。多由不健康的饮食及生活方式造成。...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...养小屋。这一项目帮助中心工作人员补足技术短板,弥补营养师和健康管理师人数不足的问题。 当慢病患者看了营养门诊后,医生会通过膳食营养风险测评、中医体质测评、中医脏腑风险测评、膳食模式风险测评、心理风险测...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...物搭配时,根据个人的需要和身体状况,可以咨询医生或营养师的建议。 ……更多
洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...菜茎。除了将小黄袋营养素直观展示之外,还有由“百名营养师”进行的联合倡议:每日坚果营养丰富,每天食用有益身体健康,其中:Omega-3多不饱和脂肪酸是人体必须脂肪酸,在人体内可经代谢产生EPA和DNA;蛋白质是人体的...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
...日常食物的特殊需求加工配制而成,且必须在医生或临床营养师指导下使用的配方食品。简单来说,它介于营养药品和食品之间,属于特殊人群为了达到特定目的而食用的特殊食品,可以促进病人康复,缩短病人住院时长,改善...……更多
...险或无法摄入推荐摄入量60%以上的患者,可在医师或临床营养师指导下,通过经口营养补充营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素,促...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...化疗期间,如有消化问题或其他特殊情况,建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整和补充。他们会根据你的具体情况,为你制定个性化的膳食计划,帮助你更好地恢复健康。 ……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
饮食习惯的变化使得现代人面临更多健康问题,如肠胃不适、便秘等。虽然人们常听说香蕉有助于缓解便秘,但事实上,吃香蕉可能会加重便秘问题。香蕉中的鞣酸具有收敛特性,并且市场上的香蕉大多经过催熟剂处理。所以...……更多
...。适量运动也是除湿的好办法。养足精神需多吃瓜果梨桃营养师说,伏天温度高,湿度大,白昼时间长,人们的睡眠时间相对短等,会使得人的胃口下降,汗液增多。机体因此丧失大量水分、无机盐类、维生素、蛋白质和氨基酸...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...年人每天摄入适量的蛋白质,具体摄入量可以咨询医生或营养师进行指导。钙和维生素D中老年人骨骼健康是一个重要的关注点,钙和维生素D就是维持骨骼健康所必需的营养素,钙有助于骨骼的形成和维持,而维生素D则有助于钙...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...了消化系统疾病生成的契机。一定要有一个合理的饮食。肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会。消化系统是我们人体六大必须营养素吸收的必要场所,一旦遭到破坏,它的吸收及消化功能将大打折扣...……更多
蚕豆上市营养丰富 但这类人群建议一颗都不要吃
...样娇羞清新。浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰说起蚕豆,就非常推荐大家食用,因为蚕豆有不少我们人体需要的重要营养素。能帮助我们增强免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘,还能保护心血管健康。但...……更多
马蹄,又称水栗、茨菰,是一种常见的食材
...有助于消化。然而,怀孕期间饮食需谨慎,建议在医生或营养师的指导下食用。2.马蹄的好处:(1)补充营养:马蹄富含多种营养成分,有助于孕妇及胎儿的健康。(2)促进消化:马蹄富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解...……更多
...报 作者为复旦大学附属肿瘤医院营养科主任凌轶群/主管营养师汪琼) ……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
在一次夏季的家庭聚会上,我注意到了我的姨妈,一位充满活力的中年女性,正在热心地为大家准备晚餐。她的厨艺无人能敌,而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜,更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普...……更多
有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜
肠胃健康是人体健康的重要保障之一。然而,由于现代生活节奏快、饮食不规律等原因,越来越多的人出现了肠胃不好的问题。为了帮助大家更好地保护肠胃健康,专家们提醒我们,有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
...,不想受到便秘的困扰,也可以适量吃点水果,能够加速肠胃的蠕动。补充水分水是生命之源,健康成年人身体中70%以上都是水分,尽管如此仍然希望大家能够及时为自己的身体补水,因为保证甜度水分充足更能够维持各部位功...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
每日商报讯 随着人们生活水平的提高,生活观念也渐渐发生了改变,清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食,有人认为是吃素、喝粥,事实真的是这样吗?一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清...……更多
发芽的大蒜有益健康,不仅是常见的调味料,还具有药用价值的食材
...影响。如果有更多关于饮食的问题,建议咨询专业医生或营养师,以获得更准确的建议和指导。让我们在享受美食的同时,也能保持健康! ……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...有害物质,促进肠道蠕动,有效改善血液循环环境,保护肠胃粘膜,提高身体免疫力。4、白萝卜:味甘、性平,含有大量淀粉酶、纤维素等营养物质,具有促进消化、湿润肠胃、止咳化痰等作用,含有的芥子油,能够有效促使...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒,老人最易缺七种营养,不及时补太伤健康。钙年龄大了对钙吸收利用能力会下降,一般只有20%左右,另外体力活动减少还会增加骨钙流失...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...么吃更好吃更健康?天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗给市民一些吃春菜的建议。春菜最开始是一种野苋菜,每到春天人们都会到田间摘野苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种,而是春天的各种蔬菜,如:春笋...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...况,包括血液检查和体重变化。肝硬化患者应该与医生和营养师密切合作,根据自身情况制定最合适的饮食计划。遵循正确的饮食调理和营养保健措施可以显著改善肝硬化患者的生活质量和健康状况。二、营养保健营养保健在肝...……更多
营养师推荐:这两种食材让你耳聪目明!
耳聪目明,这个词儿听起来就像是在描述一个生活得特别滋润的人;其实,这不仅仅是一种生活状态,更是我们追求的健康目标;今天,咱们就来聊聊那些能让你耳聪目明的神奇食材;你可能会想,绿叶蔬菜跟耳朵和眼睛有啥...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...5、寻求专业指导:在制定瘦身计划前,最好咨询专业的营养师或医生的意见,以确保方法的科学性和安全性。总之,五年坚持午后禁食以求瘦身可能会带来严重的健康后果。我们应该摒弃这种极端的减肥方法,采取科学、合理...……更多
找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康
...健脾水果:苹果图片1.苹果:富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化问题。香蕉图片 2.香蕉:有软化粪便、缓解便秘的作用,对消化不良人群非常有益。3.橙子:富含维生素C和纤维素,有助于提高肠胃功能,起到缓解消...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...际应用中,还需要根据具体情况进行调整。最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。 ……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
无论是儿童、青少年、青壮年以及中老年人群,身体当中都需要大量的钙质。钙质不但是牙齿以及骨骼发育所需要的重要元素,还能够维持神经、肌肉等组织器官的正常功能。而如果体内缺乏钙质,会对健康造成比较大的影响...……更多
京东健康联合众多知名品牌发布“全营养”全家健康守护计划
...品信息。京东健康还通过专业团队搭建,由品类主理人、营养师、KOL、医生联合为用户提供服务,针对不同人群的营养细分需求,在每款营养保健商品的详情页都开放了“问营养师”入口,用户可以与营养师在线沟通,针对自身...……更多
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“自怀不行就去试管?!” 这个90%人踩过的坑
如果能自怀,谁愿意试管呢?这一定是很多久备不孕或者大龄备孕姐妹的心声。因为久久不能怀孕,又找不到明确影响妊娠的因素,又有年龄或者各自家庭的压力
2024-10-04 08:57:00
前列腺炎还会导致不育?你还敢忽视吗
问:人体哪个部位话最多?答:前列腺。因为它老喜欢发炎(言)了……什么是前列腺炎前列腺炎是前列腺炎症疾病的总称。指前列腺受到病原体感染和(或)某些非感染因素刺激
2024-10-04 09:04:00
糖尿病血糖高易陷心衰危机!出现这7个信号需警惕!
患了糖尿病,最怕的不是血糖高本身,而是各种并发症,致死、致残、生活质量受损。各种并发症之中,心血管疾病尤为突出,尤其是心力衰竭
2024-10-04 11:09:00
张永兴医生:hpv的危害有哪些?
HPV是一种通过性的接触传播的病毒,它能够感染人体皮肤和黏膜上皮细胞。虽然大多数HPV感染不会引起明显的症状,但长期持续的感染可能会导致一系列严重的健康问题
2024-10-04 11:17:00
王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
孩子脾虚不长个,是许多家长心中的忧虑。脾虚不仅影响孩子的消化吸收,还可能阻碍其正常生长发育。在日常生活中,有几种食物家长应特别注意
2024-10-04 11:34:00
糖尿病食谱--清炒虫草花
材料:虫草花、大蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净;大蒜切片备用。2.将虫草花放入沸水中焯烫一下
2024-10-04 11:35:00
秋收正当时 黑龙江沃野千里迎丰收
本文转自:人民网-黑龙江频道韩婷澎、尚城、王艳又是一年丰收季。眼下,龙江大地的广袤田野间,收割机轰鸣,运粮车奔跑,一片繁忙的景象
2024-10-04 08:47:00
江西吉水:金秋“丰”景独好
本文转自:人民日报吉安市吉水县丁江镇丁江村,连片金黄的稻田与河流、村落、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网吉水10月4日电(朱海鹏)近日
2024-10-04 09:20:00
安徽无为:稻熟虾肥好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道人民网 汪瑞华 郭昊“你瞅这个头、这钳子,足足有三两多重。”看着刚捞上来的罗氏沼虾,杨少春顺手从筐里逮了一只
2024-10-04 10:47:00
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
2024-10-04 04:03:00
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本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
2024-10-04 06:15:00