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方便面、罐头都是垃圾食品?你可能真的误会了
...繁忙,生活节奏快;为了节省时间,他的饮食常常依赖于方便面和罐头食品;最近,他在朋友圈看到一篇文章,称这些食品都是“垃圾食品”,长期食用有害健康;这让李明非常困惑,因为他的饮食几乎完全依赖这些方便食品;...……更多
方便面全是防腐剂?它比想象中健康
本文转自:北京青年报提到方便面,大家常常会有这样的疑问:方便面为什么能保存那么久?是不是添加了很多防腐剂?吃桶装方便面的时候,桶壁上滑滑的是什么?对身体有没有危害?那么,今天我们就来了解一下方便面的...……更多
方便速食:质量口感有提升 营养特色是方向
...股有限公司于1992年在天津经济技术开发区设厂开始生产方便面。图为今日的康师傅智能化生产车间。张道正 摄近日,艾瑞数智旗下艾瑞咨询发布《中国方便速食行业研究报告》(以下简称“报告”),分析了我国方便速食行业...……更多
养生茶搭配大全,一杯茶,一种生活方式,你准备好了吗?
...到困惑,不知道如何选择和搭配。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将为大家介绍养生茶的种类以及它们的搭配和功效。说起养生茶,我想起了我的一个朋友小明。小明是一个忙碌的白领,工作压力大,生活节奏快,...……更多
每天喝水多少毫升更好?揭秘日常饮水的养生之道
...却众说纷纭,让人不禁感到困惑。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将用简单易懂的语言,为你揭开日常饮水的养生之谜。在撒哈拉沙漠的炎热酷暑中,一位名叫萨米拉的妇女正在跋涉。她已经好几天没有喝水了,烈...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
在以前的时候,方便面曾经是畅销一时的一种快速食物,特别是对于那些没有时间吃饭不爱做饭的人来说,煮一包方便面放上自己喜欢的食材也是很好的,既美味又能够补充能量。但是近几年来方便面却遭到了人们的抛弃和嫌...……更多
让人一周胖1斤的食物,你可能天天在吃,过年不要再碰了
...味道极佳,有些吃起来也不腻,一不小心就会吃多。注册营养师王亚卓在其公众号刊文提醒,饺子等馅料类主食也属于“油糖混合物”,为了饺子可口的口感,商家会在里面加入少量肥肉或植物油。2、零食零食分为很多种,里...……更多
每天吃一包方便面,身体会发生什么变化?
现代打工人的家里谁家还没几袋方便面方便面的出现极大地方便了我们的生活3~5 分钟就能轻松解决一顿饭自从方便面诞生后,仅仅用了40年就传播至全世界。要知道在6世纪左右,我国发明了由小麦制成的“面条”之后花费了...……更多
吃方便面,到底好不好?会致癌吗?科普小知识
...康。2.减少超加工食品:尽量减少过度加工的食品,比如方便面、速食汉堡、零食等,而是选择自制食品,这样可以更好地控制成分和营养。3.注意饮食平衡:保持均衡的饮食,摄入适量的热量、脂肪、蛋白质和碳水化合物,避...……更多
你听说过的垃圾食品,都可以健康吃?分析下
...垃圾食品,很多人都能想到是日常生活中的汉堡、罐头、方便面等,可这些食物的背后,真的一点营养都没有吗?方便面背后的真相是什么?在热销食品中,方便面是已风靡全世界,但近几年来,关于方便面的谣言也有很多,如...……更多
方便面都是防腐剂,吃一包32天才能解毒?真正的垃圾食品是5种
...说在众多的“垃圾食品”中,被老一辈视为眼中钉的就是方便面,相信没有人会反对。作为80后和90后,对于方便面有着浓厚的情感,在很多人的记忆中,小时候的方便面对于小朋友来说还是一种奢侈的零食,很多人都不能一次...……更多
...利用。王硕表示,首先,是对高膳食纤维、高蛋白方便面的研究。目前我国居民对蛋白质的平均摄入量仅为推荐摄入量的80%,膳食纤维的平均摄入量仅达到摄入推荐量的40%—58%。有研究表明,通过添加叶酸、米糠提取物、...……更多
比起以下这6种垃圾食品,方便面算是健康的了
...品实在是太多了,一说到垃圾食品,很多人都会首先想到方便面,但是比起以下这6种垃圾食品,方便面算是健康的了。1.粉条粉条是中国的传统食物,在一些农村地区依然有很多家庭作坊在生产粉条,制作粉条的原料是红薯,也...……更多
虽然方便面不是“垃圾食品”,吃太多也会有4个危害,尽量少吃
方便面是平时非常常见的一种食品,它的出现,使人们看到了快速便捷的早餐,他既可以当成早餐,也可以当成零食。如果你感到寂寞的话,来一包方便面,瞬间充满能量和热量。但是,对于老一辈的人来说,方便面却是垃圾...……更多
...也越高,这也是人们热衷于陈年老酒的重要原因。(公共营养师 薛庆鑫) ……更多
到底能不能吃方便面,听听医生怎么说
...多的人不再走进厨房做饭吃,而是选择什么方便吃什么,方便面也由此成为最受欢迎的快捷食品之一。毕竟泡方便面不需要什么特别的技巧,只需要加点开水泡个几分钟就可以吃了,因此不少忙于工作的上班族和学生党都喜欢用...……更多
方便面是垃圾食品,到底能不能吃?很多人都被误导了,建议多了解
“天呐,你每天就吃这些方便面?胃都要吃坏了!”“妈,你太夸张了,我只是偶尔吃一次,没事的。”“你懂什么呀,方便面都是垃圾食品,吃一次身体要代谢一个月的,我全都给你拿去扔了。”小罗的妈妈最近来看望小罗...……更多
食用“方便面”会增加致癌风险?不可信,一文教你如何健康吃它!
提到方便面,大家应该都很熟悉了,不管是熬夜加班还是长途旅行都可以看到它的身影,方便面是现在人们快节奏生活中不可缺少的食物。其实方便面不仅方便还很美味,所以生活中很多人平时也会偶尔食用,但是大多数人却...……更多
...多加点醋、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉,就显得好吃一些。营养师反对重口味,并不包括醋和各种香辛料,只包括过多的油盐糖。如果要加鲜味调味品,就先加它们,然后加盐的量减半,或只加三分之一。你会发现,因为有了味精...……更多
品味春天的野菜马来头,美味又营养,你喜欢吃吗?
...吃,清爽脆嫩鲜美。文媛的小口袋当然了,长大后我成了营养师,更了解了马来头这款野菜的野菜价值。二、马来头野菜的营养价值1维生素A首先,马来头野菜含有丰富的维生素A,对维持视力、皮肤健康很重要。2维生素C其次,...……更多
哪3种早餐并不健康,放弃吧
...量的重金属,长期积累在体内,会对大脑造成伤害。2、方便面方便面的主要特点是方便,所以做起来很简单,拆开后加点水,放点调料,就能做好一顿简单的早餐。然而,长期吃方便面是一种不健康的行为,尽管方便面的卡路...……更多
烧烤后吃什么水果健康又美味,有什么要注意?
...欣然接受了邀请,但媛的小口袋,作为一名健康管理师/营养师,我决定带上我的“秘密武器”即一篮子精心挑选的水果。一、烧烤派对的热闹与问题派对当天,公园里充满了欢声笑语。杰克的烧烤技术果然名不虚传,烤肉外焦...……更多
垃圾食品最新排行榜,方便面垫底,你喜欢吃哪些?不妨看看
...垃圾食品还很多,泡面竟然垫底。垃圾食品最新排行榜,方便面垫底,你喜欢吃哪些?第四名:碳酸饮料可乐、雪碧等碳酸饮料饮料有大量的碳酸、二氧化碳等,它们的配合虽然给我们的味蕾带来了刺激,但不利于我们骨骼的健...……更多
10大反式脂肪食品,没啥营养还易胖,为了孩子健康,家长别再买了
...。建议选择含有更高可可含量的黑巧克力,并适量食用。方便面:方便面是一种常见的快餐食品,由于其便捷的制作方式和独特的口感,受到了很多人的喜爱。然而,为了延长保质期,方便面生产商会添加很多的油脂和防腐剂,...……更多
盒马推出配料表更“干净”的方便面
中国消费者报北京讯(记者桑雪骐)方便面市场迎来“技术型”新产品。12月20日,盒马宣布上线方便面系列新品,首批上线两款冷冻方便面,一款苏式咸菜肉丝面、一款鸡汤面,售价分别为9.9元和11.9元。这两款方便面将汤底、...……更多
早上起床后,宁愿饿肚子也少碰3类早餐,尽早转告家人
...家人和朋友。01早上起床后宁愿饿肚子也少碰三类早餐■方便面方便面的美味,相信很多人都体会到了吧,各种各样的方便面给人们带来各种各样的体验感觉,红烧牛肉的是一种醇香,老坛酸菜的是一种酸辣,葱香排骨的是一种...……更多
真正的“不健康吃食”榜单揭晓,汉堡方便面未入围,这6种广受欢
说到“垃圾食品”,很多人首先想到汉堡和方便面,但其实它们并没上榜哦!真正要警惕的是这6种,很多人还特别爱吃呢!不晓得啥时候开始啊,大家都开始排斥“垃圾食品”了,觉得这些东西没啥营养,吃了对身体也没啥益...……更多
食安“不妥协”,康师傅方便面引领行业品质升级之路
...吃得健康。坚守长期主义,用科技守护好食品安全康师傅方便面作为方便食品行业的头部企业,发挥带头作用,重视原材料把控,加强生产流程管理,大力投入食安建设,确保产品品质。例如在其产品原料上的把控上,康师傅方...……更多
方便面如何跟得上年轻人
本文转自:西安日报近日,继康师傅方便面全线涨价的消息引发广泛关注之后,“方便面越来越跟不上年轻人了”的话题冲上网络平台热搜,再次引起网友热议。这也让人思考,在新时代速食崛起的背景下,传统方便面难道真...……更多
其实在生活中真正致癌的物质有三种,快来了解一下吧
...族都特别喜欢吃泡面这个东西仿佛具有一定的魔力。因为方便面吃起来不需要太多的时间,制作起来需要搭配热水,短短几分钟就可以吃到人间美味。但是很多人认为方便面如果长期使用的话,对于人的身体健康来说是非常不利...……更多
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让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品,也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
夫妻同房后,男人常做这2件事,可能会影响前列腺健康,不妨看看
大家好,这里是69健康小知识,每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00
大姨妈刚走,别急着做这3件事,尤其第2个,很多人都忍不住!
月经是女性每个月都会经历的一件事,在月经期间,女性免疫力下降,有许多事是不能做的。不然很容易引发感染,所以大多女性在月经期间还是比较注意的
2024-07-01 10:20:00
“坏胆固醇”低于正常限度,对身体有什么影响,你造吗?
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就是俗称的“坏胆固醇”,数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病,目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
2024-07-01 10:20:00
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品夏季已至,肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康,今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
2024-07-01 10:24:00
小暑大暑上蒸下煮是什么意思,小暑大暑是什么意思
民间有句俗语“小暑大暑,上蒸下煮”,对于这句话,很多人不解,小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢?小暑大暑是什么意思?下面一起来看看吧
2024-07-01 10:24:00
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导语:夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!进入夏季后,天气越来越热,此时人体的新陈代谢也会加快
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夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家,近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用
2024-07-01 10:25:00
黄瓜苦瓜先靠边,夏天这菜使劲吃!随手一拌消暑开胃,好吃不上火
每当夏天来临,气温节节攀升,我们的身体往往会变得燥热,容易上火。这时候,我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
2024-07-01 10:25:00
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
导语:小暑前,要懂得忌嘴,牢记“3要吃5不吃”,即营养又解馋,合理饮食轻松入伏【小暑将至,饮食有讲究!牢记“3 要吃 5 不吃”
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夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑
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经期吃什么减肥?5种经期健康减肥食品 防止脂肪沉积 健康助瘦!
由于我们经期时排出了大量的血,流失了很多的营养素和矿物质,因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
2024-07-01 10:28:00
游泳原来对孩子这么多影响,很多妈妈们都不知道,现在知道还不晚
儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段,不太适合高强度的力量训练,所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳,经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
2024-07-01 10:29:00