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...餐一定要搭配一些优质蛋白给孩子吃，比如肉类、鸡蛋、豆浆等。3.维生素维生素在机体物质和能量代谢过程中起着重要的作用，维生素是维持机体生命活动过程所必需的一类微量的有机化合物，在体内起到重要的代谢调节作用...……更多
2023-11-11 14:12:00科学研究,人体,能力,科学,研究,维生素
...大家节后尽快调整好状态，夜夜好梦！ 文/王晓纯（注册营养师 中国好营养科普达人）
知识链接假期总是外食聚餐，如何在大餐后“自救”？中秋和国庆“双节”期间，随着外出旅游、亲友聚会活动增多，人们的就餐环境、饮...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...专家的指导和孩子的积极配合下，才能让孩子科学成长。营养师推荐6种“长高明星食材”，让孩子跟上趟
1.牛奶牛奶营养充足、非常容易吸收消化、价廉物美、服用便捷，是“最几近完美的食物”。尊称“白色血液”，是最佳...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...性别的人对钙的需求量有所不同。因此，建议咨询医生或营养师，了解自己每天需要摄入多少钙。其次，选择正确的钙源是关键。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的最佳来源。此外，豆腐、花椰菜、菠菜等食物也含有丰富的钙。...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
身边很多朋友因为要控糖或控制体重，就对富含碳水化合物的食物不敢亲近，甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源，还是肌肉活动的主要燃料，同时有助增强肝脏解毒能...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...天的绿色馈赠。因为有人说，荠菜的价值，远胜过牛奶和豆浆。这份来自大自然的恩赐，究竟隐藏了怎样的秘密，使得它成为了孩子成长中不可或缺的一部分？荠菜，这个在现代生活中可能被忽视的简单食材，其实在古代便以医...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
...连这种这种片剂的营养素都吃不下怎么办？可在医生或者营养师指导下选择特殊医学用途全营养配方食品或特定全营养配方食品。选购时要认准外包装上的“特殊医学用途”字样。电解质水、盐蒸橙子……网红产品到底好不好？...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
零食不仅能饱腹充饥，还能给我们带来快乐，无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过，有些零食高热量、高脂肪，吃得多了不仅不利于健康，还会让我们发胖。所以，一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
一日之计在于晨，早餐的重要性不容忽视。北方人三餐喜欢以面食为主，南方人的早餐用小点心或者一些甜点，显得比较精致细腻。天冷了，早餐要做得精致，有营养，这样吃才爽。面食容易消化，对小朋友来说是一个不错的...……更多
2024-02-22 11:29:00早餐,营养,牛奶,早餐,脆皮,面食
...菜茎。除了将小黄袋营养素直观展示之外，还有由“百名营养师”进行的联合倡议：每日坚果营养丰富，每天食用有益身体健康，其中：Omega-3多不饱和脂肪酸是人体必须脂肪酸，在人体内可经代谢产生EPA和DNA；蛋白质是人体的...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...需求不同，因此在改变饮食习惯前，建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...病，早餐可以怎么吃？4类食物，餐桌上可多出现1.牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，可以补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血糖升糖指数非常低，有稳定血糖的作用，适合作为糖尿病早餐长期选用。但注意重...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...往往存在卫生隐患，很可能增加患病风险。4、传统早餐豆浆油条应该是绝大多数人的早餐标配，但是如果长时间把豆浆和油条当成早餐，对于身体健康也具有不利影响，因为油条属于高温油炸食物其中含有大量的油脂。除此之...……更多
2023-01-06 20:17:00饥饿,早餐,多种,疾病,早餐,小米粥
...及其制品的摄入量，每周可以换着花样吃。比如豆腐脑、豆浆可以安排在早餐，午餐或晚餐可以做点豆干、豆皮、豆腐等。还可以自制豆芽。豆制品虽然营养丰富，但也并非人人皆宜，患有以下疾病的人群应注意：你喜欢吃大豆...……更多
2024-02-05 10:31:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,蛋白
...强,会经常带着老人锻炼活动身体；餐饮方面,服务中心有营养师专门搭配,每餐营养均衡,老年人吃得健康,身体状况也越来越好。饭便宜,一顿只需4.45元海伦路街道综合养老服务中心托养区内部,设有两个小餐厅,餐厅虽小却很温馨,...……更多
2023-10-23 00:15:00琐事,养老,家门,不用,老年人,养老
...间的金黄浪潮，与香蕉的丝丝缠绵交相呼应。低脂牛奶或豆浆的清甜在碗中荡漾，混合后的香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。每一口充实的燕麦香蕉杯，都是对身体的温存与呵护，如同清晨第一缕阳光般温暖人心。蔬菜豆腐饼当蔬...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...天气寒冷，运动的意愿降低，体重很容易上涨。本市公共营养师王鑫提示，假期家长应坚持帮助孩子继续保持规律的饮食习惯，按时三餐，膳食均衡，避免成为“小胖墩”。孩子日常饮食中要摄入多种多样的食物，每天的膳食应...……更多
2024-01-31 00:48:00小胖,规律,饮食,食物,孩子,早餐
...。要尽量少饮酒，因为酒亦主湿。除了矿泉水外，牛奶、豆浆、粥、汤等流食也是补充水分的好方法。例如：早餐喝豆浆，午餐喝汤，晚餐喝粥，白天喝茶，睡前喝牛奶等。脾胃不好的人，可以自制凉茶或药粥调养，里面可根据...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
谈及豆浆，我不由自主地联想到了油条。豆浆与油条，已然成为了中国早餐的标志。早餐时分，适量饮用豆浆实为佳品，然而专家提醒，豆浆与油条的组合却不宜同时享用。这豆浆，乃豆类制品之精髓，富含植物蛋白、大豆异...……更多
2024-01-24 06:38:00豆浆,忠告,好处,医生,豆浆,蛋白
...或下午茶的零食选择。豆制品也是富含钙质的食物，例如豆浆、豆腐和豆腐干等。绿叶蔬菜如菠菜、油菜和苋菜等，也是钙质的良好来源。此外，坚果和种子如杏仁、核桃、芝麻和葵花籽等，也富含钙质。家长们可以根据孩子的...……更多
2023-12-01 14:12:00小河,骨骼,发育,食物,意义,阶段
...况和饮食习惯。虽然苦瓜是个有益选择，但最好在医生或营养师的指导下，将其作为整体健康和饮食计划的一部分。通过这种方式，我们不仅能从苦瓜中获益，还能确保整体饮食的均衡和健康。尿酸管理的关键食物：不仅仅是苦...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...引起了不少争议，甚至有人将粥误解为是最差的主食，那早餐到底能不能喝粥呢？一、粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示，粥的营养成分单一，只能为人体提供能...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
...一餐。说到早餐，很多人会想到“牛奶+面包”，或者“豆浆+油条”的经典组合。其实，无论怎么搭配，只要保证每天都按时吃早餐，就已经是很难得的事情。当然，要是奢侈一点的话，可以搭配水果一起吃。都说饮食要注重营...……更多
2023-11-09 17:23:00帮手,香蕉,健康,晨起,香蕉,血压
...：如果孩子有特殊的饮食需求或存在饮食障碍，及时寻求营养师或医生的建议和指导。通过以上措施，父母可以帮助孩子养成健康的饮食习惯，为他们的成长和发展奠定良好的基础。 ……更多
2023-10-26 16:57:00事项,父母,饮食,帮助,孩子,孩子
...上一个“牛奶加鸡蛋”就是很幸福的事了，这也是不少人早餐的主要内容，但你知道啊？其实这样的早餐搭配并不科学。虽然说这个牛奶的营养价值是很高的，是人体钙的最佳来源，经常食用的话，具有这个补虚损、益肺胃、生...……更多
2023-12-13 14:36:00早餐,牛奶,鸡蛋,方式,科学,碳水化合物
...有所不同。如果有任何疑虑或过敏反应，建议咨询医生或营养师的建议。 ……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...NGNIU.GPT，打造数智化营养健康管理平台“WOW健康+”，以AI营养师为家庭提供个性化、长周期、多成员的陪伴型健康服务。同时，蒙牛稳步推进GREEN可持续发展战略及“双碳”战略，率先发布《动物福利政策》等可持续发展政策文...……更多
2024-03-27 17:34:00蒙牛,生产力,高质量,生产,发展,蒙牛
...老人参与。湖北日报传媒集团楚天报刊发行总公司的专业营养师汤欣欣通过视频、互动问答等方式，从饮食、运动、睡眠开始，并以《中国居民平衡膳食宝塔》为纲，从营养学的角度讲到蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、无...……更多
2024-03-25 16:07:00江岸区,楚天,养老院,江岸,大讲堂,武汉
...逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同，不仅摄入的总量增加，种类也更加丰富。这一变化也可能带来一些健康...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
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如今消费者越来越看重品质,我国的白酒企业正面临着从“量”到“质”的升级,一款白酒想要从中脱颖而出,没有点实力是不行的。近来不少爱酒人士在喝过碧春酒后
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他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药，一直以来，他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步，科学家通过实验发现他汀的作用被低估
2024-10-26 05:06:00
本文转自：人民日报海外版全国秋粮收获进度已超八成——粮食产量今年预计首超1.4万亿斤（锐财经）本报记者 廖睿灵《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 03 版）10月25日
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 05 版）杜老师：某媒体刊文说：“碎柴火沫子
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报聚焦农业新质生产力第三十一届中国杨凌农高会开幕本报西安10月25日电 （记者张丹华）以“新质生产力·农业新未来”为主题的第三十一届中国杨凌农业高新科技成果博览会
2024-10-26 06:07:00
本文转自：人民日报本报北京10月25日电 （记者郁静娴）记者从国务院新闻办25日举行的发布会上获悉：我国粮食产量已连续9年稳定在1
2024-10-26 06:07:00