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3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...的饥饿感会使我们暴饮暴食,不仅会导致发胖,还加重了肠胃负担。所以,不要养成睡懒觉的习惯,早睡早起才能身体好。2.饱餐觉饭后身体会释放胆囊收缩素、胰岛素等来帮助消化吸收食物,这些激素也会让人产生困倦感,所...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...、补充少量食物也是合理的。而假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东西填饱胃,这确实也是正常的生理反应。食欲的高峰确实出现在夜晚...……更多
仁德至护:科技赋能 开启智慧养老新生活
...项目的服务类型、服务人次等情况,甚至可以精准到哪位老人在哪个中心使用或接受了哪种服务。 2023年8月,山东惠和仁德康养发展有限公司凭借其用于康养服务的智慧与数字化技术,且具有较大的示范和推广价值,成功入选...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...有清热润肺、生津止渴的作用;红枣具有补血养颜、调节肠胃的功效。这道汤品具有清肝明目、滋润肺部、养颜美容的功效,适合春季多风干燥的气候,对于保护眼睛、改善肤色有一定的帮助。材料:银耳:30克;雪梨:1个;红...……更多
洗猪肚时,加盐和面粉都不对!用“它”来洗,猪肚亮白无腥味
...议晚上到家就不要再吃东西了,吃完就睡导致很多孩子的肠胃不好。本来我家孩子的肠胃就不是很好,我一听,立马就想着给他补补。俗话说吃啥补啥,暖胃养胃肯定首选猪肚,猪肚好吃又营养,只是价格确实高,在我们这熟猪...……更多
珊瑚镇:为五保老人提供免费助餐服务
...养饭菜,感谢党的政策好,感谢镇领导们把我们这些五保老人放在心上......”日前,一封联名感谢信送到了珊瑚镇政法和社会管理局。养老助餐服务是老年群体关心的“关键小事”,也是事关千家万户的民生实事。2024年,珊瑚...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...需要的营养。在中医中认为,梨有润肺止咳、生津、滋养肠胃的功能,而春季风多,气候干燥,容易引起内热和发热的症状,梨对这些症状都能起到很好的缓解作用。特别是对于由肺热引起的咳嗽、咽干咽痛、大便秘结、小儿风...……更多
入秋后,建议多吃这几种食材,祛湿排毒,健脾养胃,一觉睡到天亮
...胃的功效,有助于保持身体的健康和舒适。不妨在秋天的晚餐时,品尝这道滋补汤品,一觉睡到天亮,迎接健康的秋季。 ……更多
这种食物,在秋天,常吃对身体非常有利,它就是“水芋”
...议大家每天吃大量的莲藕,因为莲藕性寒,吃的过多,对肠胃的刺激比较大。而今天老胡给大家推荐的这种食物,我在秋天吃的最多,而且常吃对身体非常有利,它就是“水芋”。水芋是在水中生长的一种毛芋头,因为它的含水...……更多
维C是西红柿的6倍,孩子常吃促生长,老人常吃身体好
维C是西红柿的6倍,九月使劲吃,孩子常吃促生长,老人常吃身体好!过立秋后,气温不降反升,连续半个月都是35度以上的高温,太阳像一个大火炉一样挂在天上,没有丝毫下雨的迹象,让人真正尝到了秋老虎的滋味。家里种...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...甲鱼并不是人人都适合吃,类似于肝炎患者以及患有严重肠胃病的人群,并不适合食用甲鱼。 3、银耳银耳含有多种营养成分,如多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等,这些成分可以润肺、清热、滋阴,对肺部炎症等疾病具有一定...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...红书的食谱,动起你的厨房小手,为家人们做一顿美味的晚餐吧!所以,立春后不妨多吃些荠菜,试试以上这几道荠菜美食,让自己在味蕾和健康之间找到平衡点。无论是荠菜馅儿饺子、荠菜虾仁豆腐汤、荠菜鸡蛋饼还是凉拌荠...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...有丰富的维生素、苹果酸、膳食纤维和果胶。它具有调节肠胃功能、促进消化、降低胆固醇和血压、减肥瘦身、增强身体抵抗力等多种好处。苹果汤是一道简单又养生的健康饮品,将苹果切成丝,加入红枣和枸杞,加入适量的米...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...直是绝配,让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐,这些美味的小炒菜都能成为餐桌上的亮点,让家人和朋友都能尽情享受美食的乐趣。一、脆皮茄子: 脆皮茄子是一道口感酥脆、香气四溢的家常小炒菜。将茄子切...……更多
图片报:拜仁监事会共进晚餐图赫尔也在,谈论是否聘用艾贝尔
11月14日讯据《图片报》报道,拜仁监事会在聚餐时讨论了是否需要引进艾贝尔。据报道称,在周一晚上慕尼黑市中心,拜仁监事会举行了聚餐。除了有海纳、赫内斯、鲁梅尼格这样的高层外,拜仁主帅图赫尔也应邀出席了聚餐...……更多
法媒:姆巴佩将与马克龙、纳赛尔在爱丽舍宫共进晚餐
2月27日讯根据法媒巴黎人报报道,当地时间本周二,法国总统马克龙将在爱丽舍宫(法国总统官邸)举办晚宴,届时姆巴佩、巴黎主席纳赛尔将会参加。报道还补充姆巴佩届时可能会与他的一些队友一同出席。在2022年姆巴佩与...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...质进入人体内生活无法被身体吸收利用,但是却能够加速肠胃的蠕动,对于改善便秘是有帮助的。呵护心血管 心血管是否健康,可能直接告诉这人的身体健康,如果心血管功能出现了问题而没有及时进行治疗的话,可能也会导...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
...隐秘的危机在当代社会,甜食无处不在,从早餐的麦片到晚餐后的甜点,它们为我们的生活增添了许多乐趣。然而,这种看似无害的习惯背后,对女性健康的潜在影响却不容忽视。高糖饮食导致的血糖波动不仅增加了糖代谢异常...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...急急忙忙吃东西。很多孩子比较瘦,多是因为脾胃虚弱,肠胃消化及吸收营养的能力差。和每个想减肥的胖子一样,偏瘦的人总想能长胖一点。 因此,在饮食上,偏瘦的孩子可以适当地增加主食和高蛋白的食物摄入量,比如鸡...……更多
反诈“哨兵”在行动上门教老人应对诈骗套路
...日常工作。他们在一次入户探访中发现,一位阿婆说自己肠胃不舒服、便秘,吃了别人推荐的“保健品”后,情况反而越来越严重。 正当阿婆向志愿者抱怨时,两个穿西装、打领带的年轻人来到阿婆家——正是之前卖给她一千...……更多
老人斑能去掉吗
老人斑是可以去掉的。老年斑主要是由于老年人的皮肤新陈代谢出现了问题,导致黑色素没有办法完全的祛除所引起的。常吃生姜对消除老人斑是有很大帮助的,生姜当中有着挥发油、姜辣素等多种营养成分,而挥发油可以帮...……更多
消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用
...压、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用,还可防止多种肠胃消化系统的慢性疾病。另外魔芋还有一个重要功能是我们很多减肥人士所需要的,它的主要成分葡甘聚糖,也就是魔芋胶是很难被胃肠消化吸收的,可以但它可以吸收...……更多
整吞河豚皮,八旬老人险些丧命
...中市人民医院急诊医学科前,飞驰驶入一辆120救护车。从老人气道内取出的河豚皮12:15, 扬中120急救指挥中心接到报警电话,“老人用午餐时被食物噎住,喘不上气了……”救护车一路风驰电掣,到达事发地点。120急救医师黄...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...食纤维,也有一定的饱腹感。二者同时食用过多,会增加肠胃负担,容易引起消化不良、腹胀等不适症状。为了身体健康和保持良好的消化功能,建议避免同时食用羊肉和南瓜。在食用羊肉时,可以适当地搭配一些凉性或者平性...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...功用良好的状态。6.肃清体内废弃物小时分,小编常常听老人说吃猪血能够协助肃清体内的粉尘等。其实,老人的说法也有其合理性。研讨标明,猪血中所含的蛋白质经过胃酸的合成后,所产生的某种物质具有消毒及润肠作用,...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...蔬菜,可以提供足够的能量和营养物质,同时还可以促进肠胃蠕动,预防便秘。中老年人在冬季可以适量食用土豆,以保持身体健康。推荐做法:【土豆炖牛肉】1、牛肉尽量选用“肥”一些的,牛腩、肋排附近的肉做这道菜相...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...益处促进消化:醋能促进胃液分泌,帮助消化不良,调整肠胃功能。抗菌消炎:金桔含有的柠檬烯等成分具有一定的抗菌作用,可用于减轻咽喉炎症。补充微量元素:长期食用可以补充人体所需的各种微量元素。注意事项金桔醋...……更多
成武县文亭街道:美德信用+共享带娃 引领美好新生活
...务,其子女还可以在社区便民食堂免费享受营养又丰富的晚餐。同时,志愿者们向辖区双职工家庭详细介绍了美德信用具体内容,分享诚信故事,鼓励大家从自身做起,积极投身新时代美德健康生活的行动中来,在辖区内营造出...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...速度,增强肝脏排毒能力;金银花:促进肝气通畅,加快肠胃蠕动,提高肠胃功能;牛蒡根:温养肝脏,增强肝脏代谢能力,起到保护肝脏作用;桂花:缓解因肝火上扬带来的口腔异味,保持口气清新。5种材料合理搭配,热水...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...等疾病。促进消化:甘蔗汁中含有多种消化酶,可以促进肠胃消化,缓解消化不良、胃胀等症状。当然了,甘蔗汁虽然营养丰富,但其中的糖分较高,糖尿病患者和肥胖者应该适量饮用,其次,大量饮用甘蔗汁也可能会增加胃肠...……更多
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山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
前段时间,“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
老年人长期吃鸡蛋易患癌症?忠告:鸡蛋吃错了,反而会害了自己!
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症来前一年,身体会发生8种变化,很多人竟然不知道
癌症是如何形成的呢?很多人去医院检查,一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤,于是觉得这样的肿瘤是突然形成的,其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
身边患癌的人越来越多,肿瘤科医生说了这3个原因,及早了解
近几年来,癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势,特别是在经济较发达的城市地区,伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
医生:身体接连出现3个症状,多半是癌症要来了,早了解早准备!
在医学领域,早期发现病症往往意味着更好的治疗结果,尤其是对于如癌症这样的重症。那么,有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
52岁男子洗澡突发脑梗,不幸离世,提醒:4个洗澡习惯,尽快改掉
王先生是一个普通的52岁上班族,工作繁忙,生活节奏很快,每天回到家,他最喜欢的就是冲个热水澡,洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命与步数息息相关?每天早晚散步半小时,4个好处会接连找上你
寿命长短真的和我们的日常活动,比如走路有关系吗?这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空,但实际上,简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
湿疹反复发作不能吃什么?「这5种」食物有效改善湿疹不复发!
在潮湿、闷热的天气,特别是季节交替时,湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问:湿疹能完全治愈吗?怎么避免它不断发作?日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?一文说清
在当今这个日新月异的快节奏时代,随着生活节奏的加速,健康问题日益凸显,逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00