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每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...。就比如下图这一款电商平台卖得还挺火的某品牌烤肠的营养成分表,脂肪含量高达 20.3g/100g,是猪瘦肉的 3 倍多,热量为 273kcal/100g,吃 1 根烤肠(约 50g),摄入的热量可不低,相当于 1 小碗蒸米饭呢,得跑步 20 分钟才能消耗...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...色,它们能够帮助减少血糖的快速波动,同时提供足够的营养支持,对骨骼健康产生积极影响。低碳水化合物饮食的核心在于减少简单碳水化合物的摄入,比如糖和白面制品,而增加复杂碳水化合物、高纤维食物的比例,如全谷...……更多
深入开展健康促进医院建设 推动医院向“以人民健康为中心”转变
...打造文化养老氛围,同时融入中医“治未病”理念。专业营养师和中医师定期为入住老人进行体质辨识和膳食指导,将中医食疗及药膳真正融入养生养老养病之中。六位一体之“康”:依托医院传统康复和现代康复资源,康复治...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...走出医院的郑古程松了一口气,春节期间大吃大喝摄入的营养过剩,不仅体现在他的体重上,也把健康风险藏到了他的血液里,幸好他平时比较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...具有抗衰老的作用,这是真的还是假的?了解一下咖啡的营养价值咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品之一,除了它的香气和口感外,它还含有许多有益的营养成分:每100克的咖啡中,咖啡因含量约为40-120毫克,能够提高人...……更多
研究表明,女性在20-40岁时,是预防乳腺癌的“黄金时期”
...些生冷的或者是过于辛辣刺激的食物,可能会影响到身体营养物质的吸收,也会影响到女性体内的雌性激素的分泌,多吃一些豆类、牛奶、红枣等食物,能够有效的呵护女性乳房和卵巢健康,保证身体各项指标的正常,预防身体...……更多
节孕环该不该取,它对女人或有这样的影响,为了健康早了解下
...觉前,坚持用清温水冲洗身体。饮食上应注意摄入均衡的营养,鸡,鸭,鱼和鸡蛋都可以摄取,以促进身体的尽快恢复。注意味道要清淡,不要吃或少吃刺激性食物,如太辣,还有不建议吃过于冰冷的食物 ……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...胺。改用蒸、煮、炖等低温烹饪方法,不仅能保留食物的营养,还能降低致癌物的产生。例如,蒸鱼而不是烧烤,可以避免高温产生的致癌物,同时保持鱼肉的鲜嫩。饮食中增加纤维的摄入也至关重要。高纤维食品如全谷物、豆...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...点水果对于人体健康也是大有好处的,水果中含有丰富的营养元素,有助于补充身体营养所需。建议糖尿病患者每天吃一个拳头大小的水果,比如一个苹果可以在上午下午各吃一半,除了苹果之外,梨,橙子,樱桃,柚子,火龙...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...随着病情的发展,患者还可能出现其他并发症,如感染、营养不良等,这些并发症可能会进一步缩短患者的寿命。04医生:50岁后,尽量改掉5个坏习惯不良饮食习惯50岁后,人们应该特别关注自己的饮食习惯,改掉不良的饮食习...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
...措施至关重要。三、如何预防老年人髋部骨折(一)饮食与营养1.钙和维生素D的重要性:摄取足够的钙和维生素D对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼的主要矿物质,而维生素D有助于促进钙的吸收。老年人应确保饮食中含有...……更多
济南高新区第一实验学校“停课不停学”
...式,做好个人清洁卫生。午间休息不能少,合理膳食均衡营养。控制好使用电子产品的时间,拒绝沉迷游戏和玩耍。保护眼睛,做好眼保健操,减少用眼疲劳;锻炼身体,保证身体健康,提升免疫力;放松心情,调整心态,保持...……更多
...点提案,提案建议被《柳州市关于大力推进融安金桔产业高质量发展的实施方案(2022—2024年)》吸纳。协商式监督、反映社情民意、为民办好事实事是融安县政协经常性工作。融安县政协制定《反映社情民意信息工作实施办法...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...我们可以选择吃一些有益健康的食物,让身体获得全面的营养补充,增强免疫力,迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”,它们不仅口味鲜美,而且能够帮助我们强身健体,远离疾病,让我们一起来探索这些美味的菜肴...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...于早衰而出现皱纹。而微量元素则可以使皮肤获得充足的营养,防止皱纹产生。3、富含核酸的食物:多吃一些核酸类食物,不仅可以延缓衰老,而且能有效阻止皮肤产生皱纹。在日常生活中富含核酸的食物有鱼、虾、蘑菇、银...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养,还能降低罹患心脑血管疾病的风险。过多的盐分摄入与高血压紧密相关,而高血压是脑卒中和心脏病的主要风险因素之一。通过减少盐的摄入,可以有效维护血压在...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...大豆和坚果,加起来也只有13.9克(2015年中国成人慢性病与营养监测数据)。所以豆的摄入量离推荐量差很远,咱们每天要是喝上250毫升豆浆,大豆的摄入轻松就达标了,而且相比于豆腐、豆腐干这些豆制品,它喝起来真是方便。...……更多
做好儿童牙齿护理
...腐蚀的风险。适量摄入各类食物可以保证儿童获得全面的营养,有助于牙齿的健康发育。此外,儿童还应该养成良好的饮水习惯,多喝水可以帮助清洁口腔,稀释口腔中的酸性物质,减少牙齿受到腐蚀的风险。总之,正确的饮食...……更多
安徽政协委员建言献策抢占产业发展新高地
...次全体会议上,10位安徽省政协委员作大会发言,为安徽高质量发展建言献策。安徽将新能源汽车和智能网联汽车产业作为十大战略性新兴产业之一,新能源汽车“关键零部件—整车—产业链—产业集群”发展格局初步形成。在...……更多
莱美药业减亏术
...新品持续引进,加快对已引入新品的上市转换;通过加快高质量仿创新产品研发和技术引进,扩增仿制药业务;加大自主创新力度,推动公司健康持续发展。”莱美药业在年报中如是表示。 针对公司相关问题,北京商报记者向...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...常见的食材,它不仅口感糯香,而且富含纤维和维生素等营养物质,对肠道功能有很好的促进作用。下面是制作红薯花卷的具体步骤:1、首先准备一根黄心红薯,削掉外皮,洗净后切成薄片。2、将红薯片放入蒸锅中,用中火蒸...……更多
...开局之年,全省上下只争朝夕抓落实,凝心聚力促发展,高质量发展和现代化建设的画面一帧帧铺展。踏入2024,我省把坚持高质量发展作为新时代的硬道理,把发展产业特别是工业作为高质量发展的首要任务,立足资源禀赋、...……更多
饭菜再香,得为家人的血压着想,少油少盐才是硬道
...味品,这些是不是也在不知不觉间给我们的健康挖了坑?营养专家的警告让我们不得不注意到一个事实:除了糖和盐,餐桌上其他那些被频繁使用的调味剂也可能是三高悄悄找上门的幕后推手。高血糖、高血脂、高血压,这“三...……更多
...2023年以来,德江教育探索“124”工作路径,注入了教育高质量发展的强劲势头,希望就在脚下!一个目标绘蓝图“挨挨插插一大屋,背井离乡把书读。村里学堂养耗子,县城学校挤破骨”。城乡教育的不均衡,县城“大班额”...……更多
两会观察:“招商大使”全程列席,民营经济大市泉州在下一盘什么棋?
...侨乡,2023年锚定GDP目标6.5%后,泉州如何跑出加速度、更高质量发展?在泉州两会这个观察泉州的重要窗口,招商引资成为关注的焦点。今年新增36名招商大使列席大会。陈起拓摄在今年两会上,泉州市首次邀请“招商大使”全...……更多
通过母婴传播的疾病,你了解几个?尽早预防有好处
...命的早期阶段,婴儿依赖于母亲以获得生命的起步——从营养到基本的生命力量。然而,这一生命线同样可能成为某些健康挑战的传递带。在孕期、分娩过程及哺乳期,母体与婴儿之间的密切联系可能促成一系列疾病的传播,这...……更多
这个让人变胖的坏习惯,很多人都有,1招帮你纠正
...专业支持:如果你觉得很难独自纠正饮食习惯,可以寻求营养师或专业医生的帮助。他们可以根据你的个人情况提供定制化的饮食建议和指导。坚持与自律:任何改变都需要时间和毅力。坚持践行均衡饮食,逐渐摆脱对高热量食...……更多
...认为被告广州地铁公司侵权,要求赔偿医疗费、误工费、营养费、精神损失费等共计48100元。【法官说法】安检人员要求“试喝”不存在过错乘客应配合、支持地铁安检广州铁路运输法院经审理认为,本案系生命权、健康权、身...……更多
黔西南州“春晖行动·兴商回归”招商引资推荐活动在贵阳举行
...工作,在回报社会、回报家乡中实现更好的发展,为家乡高质量发展在投资合作、牵线搭桥、宣传推广等方面多作贡献。会上,共青团黔西南州委书记刘桢对贵阳市黔西南商会在春晖行动、疫情防控、乡村振兴等工作中发挥的积...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...这些疗法应在经验丰富的中医师指导下进行。饮食调整:营养支持,健康加分肾健康的饮食建议包括富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬果、坚果和全谷类。减少盐分摄入,以降低体循环动脉血压增高的风险。适量摄入优质蛋白质,...……更多
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明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00