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膳食营养促健康,健康中国与糖尿病营养专家研讨会在渝召开!
...,重庆南丁健康管理有限公司承办的“健康中国与糖尿病营养专家研讨会”在渝召开,共同探讨膳食营养医学防治糖尿病的新研究成果和实践经验,为推动健康中国建设贡献智慧和力量。中国疾病预防控制中心营养与健康所所长...……更多
...需要注意饮食营养均衡,适量多吃富含钙、磷等矿物质和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、鱼肉等。此外,患者还需要适当摄入蛋白质、维生素C等营养成分,有助于促进骨折愈合。同时,避免食用辛辣、油腻等刺激...……更多
它是“天然护心菜”,冬季大量上市,焖肉特鲜美,家人常吃身体好
...杯热茶,温暖又滋补。慈菇里面藏着淀粉、蛋白质和好多维生素,还有铁、钙、锌、磷、硼这些我们身体需要的微量元素。 最厉害的是,慈菇里的钙铁锌特别多,但热量却不高。不过,最特别的还是它能保护我们的心肌细胞,...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
维生素是人体必不可少的一种微量元素,尤其对于正处在备孕期的女性朋友们来说,适当补充维生素不仅有助于身体健康,还会起到一定的助孕效果,那么在备孕时吃什么维生素好呢?在备孕期进行微量元素补充时,并不是越...……更多
用科学营养为全民健康赋能!这场营养科技论坛今日开讲
...技工作者的殷切希望。“坚持以人民健康为中心,以普及营养健康知识、发展营养健康产业为重点,满足人民群众营养健康需求,提高全民健康水平,既是党和国家的方针政策所在,承载着社会各界的殷切期盼,更是社会组织彰...……更多
海带的妙用,便宜又好吃,可辅助缓解肝硬化!
...药,药名叫昆布,海带是一种常见的海洋蔬菜,富含多种维生素、矿物质和纤维素,对人体有很多好处。对于肝硬化患者来说,海带也是一种很好的食材,因为它具有很多缓解肝硬化的功效。海带对肝脏的好处1、促排肝毒海带...……更多
将营养健康理念融入食品产业发展全链条
...者、业界人士齐聚漯河,促合作、谋发展、话未来——将营养健康理念融入食品产业发展全链条■本报记者 高雪茵见习记者 郭嘉琪12月10日,漯河市食品营养与健康产业高质量发展大会和河南省首届营养与健康论坛举行。会上,...……更多
它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好
...欲。火龙果是一种营养很高的水果,富含丰富的青花素、维生素E、和矿物质等营养物质,多吃火龙果润肠通便,保护血管。把火龙果揉成面团,再搭配点黑芝麻馅料,还能给孩子补充钙含量,补脑又促进孩子长高个,因为黑芝...……更多
日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
...病延误治疗,加剧眼部健康问题。10. 饮食不均衡:缺乏维生素A、C、E以及抗氧化物质的饮食会影响眼睛健康。要保护好视力,需要改变上述习惯,并采取适当的预防措施,如定期休息眼睛、确保充足的光线、佩戴合适的眼睛保...……更多
肺上查出结节,80%是肺癌?医生:不一定,需根据实际情况来看!
...者偏食,也不能暴饮暴食,平时要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。而且要尽量的保持食物口味清淡,不要吃高盐、高糖、刺激生冷的食物,这样才可以让身体营养保持全面,肠胃功能保持正常,有助于提高身体体质,预防...……更多
这些食物家里都有,合理利用还有增厚子宫内膜薄的作用!备孕必学
...豆芽贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。现在社会越来越多的人准备要二胎,生育和受孕是主要的因素,有些男生非常希望自己的妻子,可以跟自己...……更多
全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别
...粉,且全脂奶粉的营养更全面、均衡,脱脂奶粉的脂肪和维生素含量低,但蛋白质含量较高。因为全脂牛奶经过离心机高速离心,脱去脂肪得到脱脂奶粉,脱脂奶粉的脂肪含量一般在0.5%以下。除了脂肪含量不同,脱脂牛奶还损...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生病”?吃生姜到底要不要去皮?涨知识了
姜的外层皮富含营养姜的外层皮是姜的养分储存部分,含有丰富的纤维素、抗氧化剂和生物活性物质。这些物质是姜的精华所在,具有抗炎、抗菌、抑制癌细胞等多种保健作用。纤维素能够促进肠胃蠕动,预防便秘,而抗氧化...……更多
茄子营养丰富,热量低,功效众多
茄子和黄瓜一样,是很多人喜欢的蔬菜。它富含维生素和植物纤维。它是一种高碳水化合物食物,但也是一种热量密集的食物。深受很多减肥女神的喜爱,而且茄子物美价廉,质地软嫩,烹饪方法也很多。它可以蒸、烤、炖或...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
...楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类物质、维生素C和抗菌物质。对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音:1.芹菜:芹菜是一种低嘌呤食物,同时富含钾、钙等元素,可以帮助排除体内的尿酸,降低血...……更多
专家学者齐聚河南济源 共话硒健康、硒产业
...视员孙银辉介绍,按照国家有关标准,有多种含硒的食品营养强化剂可应用于食品、保健食品、特殊膳食食品、医疗等领域。在2021年3月18日,国家卫健委联合国家市场监督管理总局发布了50项食品安全国家标准和4项标准修改单...……更多
四川省市场监管局发布2023年春节食品安全系列消费提示(液体乳篇)
...节食品安全系列消费提示(液体乳篇)液体乳,既是我们早餐中重要的健康饮品,也是春节期间探望亲朋好友的绝佳选择。《中国居民膳食指南(2022版)》推荐每人每日摄入300~500g乳及乳制品(约为1杯牛奶的量)为宜,无论是...……更多
酸脆泡菜制作指南:改变你对包菜的看法
...泡菜带来的益处不仅在于改善肠道健康,还能提供丰富的维生素C和益生菌。不仅如此,自己动手制作泡菜还能带来成就感与乐趣。让我们一起享受这种变化吧!希望通过我的分享,你能够更加喜爱包菜,并尝试制作出美味的酸...……更多
莲子的作用和功效
...子糖,是一种十分温和的滋补品。5、莲子内含有丰富的维生素,例如,维生素B族、维生素C等。莲子怎么吃1、莲子生吃莲子这种食材可以直接生吃,特别是刚刚收起的新鲜莲子,肉质比较细嫩,绿色的莲蓬中取出以后,去掉中...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
...患者可不可以吃水果?水果应该怎么吃?水果富含的各种维生素、矿物质和膳食纤维,是慢性肾脏病患者每日必需的营养素,对于排尿量和血钾均正常的肾脏病患者来说,水果摄入没有严格限制。但慢性肾功能不全和尿量少的患...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
...用。掌握食用禁忌及烹饪技巧,才能更好地发挥其功效。营养美味的芡实汤不仅能祛湿补气,更能呵护身体,在春日里轻松迎接万物复苏的季节。让我们从每一餐开始,用简单的食材为自己带来健康与滋养。感谢您的阅读与支持...……更多
第二届营养科技创新大会召开
...结合的方式召开。本次大会由中国营养学会指导,中营惠营养健康研究院,中国营养学会营养健康研究院,中国疾控中心营养与健康所,青岛大学,武汉科技大学共同举办。……更多
年轻人一边养生一边焦虑
...健康,但如果顿顿吃、长期吃,无法从动物性食物内摄入维生素B12,容易引起脂肪代谢紊乱,诱发血脂高。虽然只吃素,但如果碳水化合物或植物性油脂摄入过多,也会导致血脂升高。喜喝中药茶饮也是一个道理,适当喝没关系...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...食:摄入各种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,有助于身体健康和情绪稳定。适量运动:每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动,有助于提高心肺功能、减轻压力和改善情绪。...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...接吃也能够用来烹饪,西红柿当中含有丰富的水分,各类维生素微量元素等等。日常生活中如果适量吃点西红柿,本身就可以给身体带来一定的好处,西红柿当中含有丰富的自由基,能够促进机体代谢,让多余的尿酸顺利排出体...……更多
吃苹果,有“3类人”最好少吃,否则便会给自己增加麻烦
...科营养水果”“记忆果”,在苹果中富含糖类,蛋白质,维生素,烟酸,果胶,酚类,有机酸以及矿物质钾,铁,钙,锰,锌等非常多的营养成分,有助于通便止泻,抗氧化,保护心血管,增强记忆,美颜润肤,增强免疫等。老...……更多
吃一口这东西犹如吃十斤辣椒,结节患者要注意
...质食物,例如鱼、瘦肉、蛋以及大豆制品等;吃一些含有维生素的食物,例如西红柿、弥猴桃、橘子、香蕉、梨、葡萄、板栗以及核桃等;少吃些含有碘的物质,例如海带等;避免刺激性食物,例如茶、咖啡、酒以及烟等;不宜...……更多
入冬后,遇见此菜别错过,滋阴补钙,越吃越聪明,是男人的“补肾品”
...近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。此外,泥鳅还富含亚精胺和核苷,能增加皮肤弹性和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。泥鳅肉中含脂肪较少,胆固醇更少,并且含有...……更多
喝酒后脸红是由于多种原因导致的,包括以下几个方面
...堪重负”!持续疲劳和虚弱感过量饮酒会导致身体脱水和营养不良,从而引起持久的疲劳和虚弱感。频繁的消化问题酒精可能刺激胃酸分泌,导致胃灼热、胃酸逆流、胃炎等消化问题,持续饮酒可能导致胃溃疡、胃炎或胃出血。...……更多
新研究:常吃豆腐,身体会有什么变化?
...。在尝试任何新的饮食习惯之前,最佳做法是先向医生或营养师咨询,因为豆腐并非适用于所有人,每个人的身体状况和需求各不相同。李娟的生活方式不仅激励了她的学生和朋友,也在她的社区中传播了正面的健康信息,同时...……更多
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健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
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内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心到贵阳市乌当区参观交流
近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
2024健康责任论坛成功举办,养固健增健口服液重磅认证首发!
12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
2024-12-04 17:05:00
游泳镜新国标将于明年元旦实施 2024-12-04
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升,游泳镜作为游泳时的关键装备,其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
首届地标美食产业发展大会在浙江兰溪举办
中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
2024-12-04 17:16:00
【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
2024-12-04 17:18:00
湄潭县复兴镇大桥村:小小羊肚菌 致富主力“菌”
一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
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乐业县:全力打造农资保障体系,助力乡村发展新征程
本文转自:人民网-广西频道今年以来,乐业县积极响应区市供销社的号召,充分借助供销社精心构建的“一网多用、一点多能”供销服务平台
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