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血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...严重影响生活质量。血管梗塞的缘由有很多,如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,以及不良的生活习气等,这些要素会招致血管内皮损伤,使血液中的血小板和凝血因子在损伤处汇集构成血栓,从而梗塞血管。记忆力减退血...……更多
男子多年高血脂药物压不住, “吸油降脂”3小时恢复正常
...明高脂血症已经成为我国日益突出的重要公共卫生问题。高血脂的治疗一般须长期服用降脂药物,同时调整饮食结构,但部分病人及一些家族性高脂血症患者有时药物效果并不理想,同时药物的长期作用所带来的副作用也不容忽...……更多
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
...入清水中,加稍许盐,大料煮熟后闷10分钟左右即可。 1营养不良花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物,而这种物质对一些营养不良,心血管病都有很好的预冶效果,所以身体消瘦,肠胃吸收不好的朋友都可以用来...……更多
老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
...好选择。然而,随着年龄的增长,血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家。如果你还在沉迷于排骨,可能会忽略了那些对“三高”有显著改善作用的蔬菜。今天,我们要揭开一个秘密:有三种蔬菜,它们...……更多
日常生活中,老年人还要做到:远离2种食物,多吃5种食物
...体的运化能力都会变弱,如果忽略了营养,不仅容易造成营养不良,还会导致身体抵抗疾病的能力下降。因此对于老年人而言,补充营养和运动是同样重要的。既然如此,老年人在日常饮食中要注意哪些? 远离2种食物高糖食物...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...肉食的人群来说,完全素食可能会难以接受,也容易造成营养不良。因此,可以从每周一素开始,逐渐增加素食的频率,直到达到每周三素或更多。2.优质蛋白质替代肉类减少肉类摄入后,要注意从其他食物中获取足够的蛋白质...……更多
带你认识肥胖病
...缓解或治愈相关代谢性疾病如2型糖尿病、高血压等,以及高血脂,鼾症等。能有效、持久地达到减肥并治愈或改善肥胖相关合并症。手术减肥在国际上已开展70余年,国内也开展了20多年,且接受减重手术的肥胖病人逐年快速上升。根...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...着他们可能无法摄取足够的能量和营养物质,这可能导致营养不良和身体健康状况下降。其次,老年人的免疫力通常比年轻人低,他们更容易受到感染和疾病的侵袭。如果他们的体重过轻,就意味着他们的免疫系统可能无法充分...……更多
高血脂后一点油都不能沾?注意:若不怕血脂升高,这几物随便吃!
在了解高血脂的饮食管理时,常见的误区是完全避免所有油腻食物。高血脂患者并非需要完全避免油脂摄入,关键在于合理控制油脂的量和种类选择,以确保血脂水平维持在稳定且健康的范围内。高血脂,即指血液中脂质成分...……更多
提醒:4种肉有助于控糖,2种肉易升糖,参考下
...吃肉能够维持身体的健康,如果长期不吃肉的话,会导致营养不良,甚至是贫血,但并不是所有的肉都适合糖尿病患者食用。“糖尿病”的源头并非甜食,是4个因素惹的祸1.抗压能力低长期处于高压力状态下,人体会分泌大量的...……更多
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆,形成动脉硬化,时间一长血管壁上的斑块脱落后就形成了血栓,从而造成血管堵...……更多
60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...么感觉,但有些人则可能会出现一系列的不适反应,如因营养不良脱发、贫血等。在这样的情况下,完全素食不可取,还是要适当地吃一些荤腥。当然日常的饮食也要尽可能保持多样化,不要每天都过于单一了,比如连续一周甚...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...负担,恢复体内环境稳定。特别是对于高血压、糖尿病、高血脂等慢性病人群而言,可以避免加重病情。增加蔬果的摄入蔬菜和水果富含丰富的膳食纤维和维生素,是身体健康的守护者,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所...……更多
...全部都给忌了。其实,这不但不利于疾病好转,反而会因营养不良加重器官的衰竭。动物性食品是蛋白质、矿物质、B族维生素的重要来源,如果怕血脂高而不敢食用动物性食品,可能会诱发包括肌肉衰减、骨质疏松在内的很多...……更多
52岁大叔喜欢吃猪肝,6个月后去体检,医生惊讶:吃的是啥?
...的事情。医生抬头看向李叔,疑惑地问道:“李叔,您这血脂水平控制得相当好啊,是吃了什么特殊的食谱吗?”李叔听后只是淡然一笑,没有直接回答医生的问题。但他心里明白,这都要归功于他每天坚持食用的那盘猪肝。在...……更多
不吃主食   吃保健品可以减肥?
...营养密度很低,因此最好是喝汤连同肉、配菜一同吃掉。营养不良或需要进补的人群,应尽量选择营养密度高的食物。鱼汤熬到发白更有营养?错张丽娜:鱼汤并不是越白就越有营养。白色的物质其实就是脂肪,油脂乳化后会变...……更多
激素鸡蛋是否真的有如此大的危害?一文揭开真相
...的老伴一直过着安静的生活,老伴患有高血压、高血糖和高血脂,陈奶奶每天都在为老伴的健康煮好饭菜。然而,这天陈奶奶听邻居说现在的鸡蛋都是用激素制成的,吃了会堵塞血管、致癌等等,她吓得不轻。邻居还给她看了一...……更多
中老年早餐别太省,少吃馒头稀饭,多吃3样,补足营养
...是非常不科学的,不仅不能满足身体的需要,还可能导致营养不良、免疫力下降、慢性病发作等问题。那么中老年人早餐应该吃什么呢?有没有什么食物既简单又健康呢?一、早餐吃得不好,患了高血压张阿姨60岁,退休前是一...……更多
...的指导下进行选择和补充。对于老年人、感染前已有明显营养不良、长期的低体重或者素食者等特殊人群,争取在吃好饭的基础上额外补充肠内营养制剂;对于原来有糖尿病、高血脂、高血压的患者,需对总营养素和总热量进行...……更多
土豆排骨汤的适宜人群和禁忌
...骨汤的禁忌人群包括湿热体质者、消化不良伴腹泻者以及高血脂患者。土豆排骨汤的适宜人群1、体质虚弱者:土豆排骨汤营养丰富,易于消化吸收,适合体质虚弱、需要补充营养的人群食用。2、消化不良者:排骨汤有助于促进...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...式,如散步、太极拳等。2、控制血压和血脂:高血压和高血脂是导致脑供血不足的重要因素。患者应该定期监测血压和血脂水平,并遵医嘱进行药物治疗和生活方式调整。3、戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会对血管和大脑造成损...……更多
肠道“推粪机”或公布?其中没有香蕉,下面3种食物平时不妨多吃
...辛辣刺激的食物,容易使身体摄入的营养成分不够,造成营养不良,肠胃因为辣椒也会受到刺激,所以更容易出现便秘的情况。2、长时间久坐不运动 尤其是这对于年轻人来讲,一做就是一天,每天盯在电脑面前,下半身却缺少...……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
...质的沉积等使其附着在血管壁上形成的,一般有高血压和高血脂情况的人群容易出现这种情况,而这多是有脂质代谢障碍的基础。脂质是人体的重要能量来源,维持着人体的代谢工作,脂肪会和一些蛋白合成为脂蛋白在血液中循...……更多
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
...含量大幅增加,还可能产生有害物质。长期食用容易导致血脂升高,加重血管负担,不利于高血压的控制。建议选择煮、炖等健康的烹饪方式来处理豆制品。加工肉制品:香肠、火腿等加工肉制品含有大量盐分和添加剂,长期食...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...示,糖尿病高危人群除了监测血糖以外,还要关注血压、血脂,因为糖尿病的风险除了急性并发症,还有慢性并发症;所以在管理的时候,还要控制血压,其中把血压控制在80/130mmHg以内,低密度脂蛋白控制到在2.6mmol/L以下;如...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...品的摄入,保持身体健康。一、垃圾食品对身体的危害1.营养不良:垃圾食品通常含有大量的糖分、脂肪和盐分,但缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。长期大量食用垃圾食品,容易导致营养不良,影响身体的正常功能...……更多
40岁的年龄,60岁的血管? 关于血管健康,这几类人一定要关注
...,年龄>55岁绝经后女性。2.患有慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等;具有心血管疾病家族史。3.肥胖,特别是腹型肥胖的群体。4.长期吸烟者;抑郁、压力大、过度饮酒者等。5.长期熬夜的人群患心脏病的风险比其他人群...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
导语:随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血脂已经不再是中老年人的“专利”,然而,令人担忧的是,越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成...……更多
急性心梗支架术后用药及生活指导
...过于油腻的食物,并且每天的饮食应该多样化,以免出现营养不良的情况。运动锻炼及心理辅导。适当的运动锻炼对于支架术后恢复也是非常重要的。但要注意,患者需要在医生的指导下进行运动。在开始锻炼前,应进行适当的...……更多
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“气”不打一处来?了解疝气的日常护理
廖巧婕 四川绵阳四〇四医院疝气常见于腹股沟等部位,源于脏器或组织穿越腹壁的天然屏障,这一现象通常与腹壁结构的弱点相关,如肌肉
2024-09-20 04:57:00
十年腰痛,被30分钟的微创小手术“一针解除”
46岁的张师傅是机械厂工人,家里上有老下有小,作为家里的顶梁柱,他工作上非常卖力。年轻的时候,他的腰部就偶尔会出现不适
2024-09-20 06:57:00
馒头减肥法有人三天掉六斤 有人吃成胰岛素抵抗进医院
这两天,一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水,瘦成干鬼”“越嚼越香,嘎嘎顶饱”,网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
2024-09-20 06:57:00
长期伏案工作女子受头痛困扰十多年 有这些症状需警惕颈源性头痛
36岁的王女士(化名)十多年来一直被头痛所困扰,特别是最近3个月,犯病比之前更加频繁,而且痛感明显加重,止痛药也不管用了
2024-09-20 06:57:00
高糖如何击垮人体免疫力?怎样抗癌又抗糖?代谢病与肿瘤“相遇” 这些“信号”要关注
糖尿病是较为常见的慢性病,但很少有“糖友”知道,这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关,尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
河北吴桥:粮药套种助农增产增收
本文转自:人民网-河北频道9月19日,在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地,50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
月儿又圆时
■ 黄明建又到2024年农历甲辰年的中秋时节啦。人到中年,天地均入俯仰之间,再难找到过节的激情。却因偶尔翻阅到一篇一位父亲写给女儿的“缺了月饼和你
2024-09-20 06:05:00
研究:衰老始于步态不稳和手部力量变弱,比认知下降早发生近十年
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2024-09-19 23:31:00
月饼的旅程(作文选登)
本文转自:人民日报海外版陈靖雯(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)金黄的外皮,口感软糯
2024-09-20 04:03:00
一碗云吞解乡愁
本文转自:人民日报海外版蔡敏婕《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 06 版)在有“中国厨师之乡”美誉的广东肇庆广宁
2024-09-20 04:03:00
甜甜的香味,久久不散(作文选登)
本文转自:人民日报海外版王心妍(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
自行服用保健品,小心伤肝
本文转自:人民日报海外版专家提醒:自行服用保健品,小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 09 版)24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
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在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
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