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这些饮品都有着丰富的营养成分,但究竟哪个更有营养?
...和豆奶这三种饮品一直备受争议。这些饮品都有着丰富的营养成分,但究竟哪个更有营养?通过对这三种饮品的全面比较,我们可以更好地了解它们的不同之处,以便作出明智的选择来提高饮食健康。牛奶牛奶是一种传统的饮品...……更多
豆浆、牛奶和豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?
...以及豆奶是大家在日常生活中经常会喝到的饮品,它们的营养价值都很高,对身体健康而言,也能起到一定的积极作用。很多人在吃早餐时或晚上临睡前,都会习惯性喝一些豆浆、牛奶或豆奶,并试图以此来达到健康养生的目的...……更多
全民营养周刚刚过去有关吃豆的6个问题,你答对了吗?
本文转自:北京青年报上周是2024年全民营养周,今年的 主题是“奶豆添营养,少油更健康”。喝牛奶、酸奶也好,烹调少油也好,很多人都听过多次了。但是,吃豆这件事,很多人可能还没有弄清楚。比如下面这六个问题,可...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...大豆和坚果,加起来也只有13.9克(2015年中国成人慢性病与营养监测数据)。所以豆的摄入量离推荐量差很远,咱们每天要是喝上250毫升豆浆,大豆的摄入轻松就达标了,而且相比于豆腐、豆腐干这些豆制品,它喝起来真是方便。...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...响。牛奶和豆浆,作为两种广受欢迎的饮品,它们各自的营养价值和健康益处常常成为热议的话题。但是,当我们谈论到底哪一个更有营养时,答案可能并不像看上去那么直接。牛奶:骨骼强健的守护者牛奶不仅是早餐的常客,...……更多
保温杯有健康隐患?这6种食品千万别放!
...要知道保温杯存在很多卫生死角,而红枣、枸杞这类干果营养比较丰富,经水浸泡后其中的糖类等成分被溶解出来,更容易被微生物利用。这些微生物会发酵产生大量的二氧化碳等气体,且时间越长,产生的气体越多;密闭的保...……更多
喝牛奶乳糖不耐受,可用豆浆代替?两者营养是否有差别?一文分析
牛奶是一种老少皆宜的营养饮品,常喝牛奶不仅可以促进骨骼发育,而且还可以起到预防骨质疏松,以及增强体质和抵抗力的作用。尤其是对于女性来讲,每天喝一杯牛奶还能让肌肤变得白嫩、光滑,但乳糖不耐受人群却喝不...……更多
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信,坚持饮用真的有效果!我自己也试过了,我的很多朋友都用过,我的皮肤状态...……更多
豆浆和牛奶,哪个更营养?
豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档。作为营养价值丰富的饮品,它们各自有独特的营养成分和健康益处。豆浆和牛奶,哪个更“有营养”?这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。 总的来说,豆浆和牛奶各有优...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
5月20日,全民营养周·中国学生营养日《豆奶营养与人体健康》成果发布会,在新华社·新立方演播厅成功召开。本次活动由中国营养学会公共营养分会与达利食品集团、豆本豆联合发布,该活动旨在促进豆奶营养的消费普及,...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
春日气候多变,早餐来杯热豆浆,既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及,自制饮品变得简单快捷,口味也可随心配。今天,我为大家推荐6款早餐饮品,每天换饮,营养更均衡。不妨一试,让味蕾在春天的早晨苏醒,享受美...……更多
蜂蜜,没你想的那么神,提升健康,多喝这3种水
...蜂蜜真的有用吗?一、蜂蜜真没你想到那么神蜂蜜所含的营养素,其实很少。从成分来看,蜂蜜中75%以上的物质都是葡萄糖和果糖,20%的是水分,与健康有关的成分仅有0.5%左右。蜂蜜水能通便,你一定听不少人这么说过,但事...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...捧上了养生界的“神坛”,比如牛奶这种饮品。牛奶作为营养价值比较完全的一种饮品,深受人的喜爱与专业,而且其中的高营养价值,容易被身体吸收和消化,适合各个年龄段去饮用。而且不仅欧美国家的人群喜欢喝,牛奶作...……更多
喝豆浆时吃鸡蛋会影响蛋白质吸收吗?医生表示没听说过
...奶听了很不高兴……豆浆作为我国的传统健康饮品,不仅营养丰富,而且易于吸收,适合各类人群,并且不会像牛奶那样容易出现乳糖不耐的现象(主要是腹泻)。更重要的是,豆浆根本不用像牛奶那样需要“脱脂”,人家根本...……更多
常吃不但补钙,宁神安眠,还能强身健体
...”、“记忆果”的美称,素来享有“水果之王”的美誉,营养价值非常高,富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。和牛奶搭配,更适合老人孩子吃,尤其...……更多
市面上很多“假牛奶”,其实根本不是牛奶,购买一定要认清楚!
牛奶作为一种健康营养的食品,一直以来都被人们视为重要的饮品之一。然而,市场上出现了一些被称为“假牛奶”的产品,它们与真正的牛奶完全没有关系,可惜的是,许多人并不知道这一点,仍然天天喝着这些“假牛奶”...……更多
新闻曝光的这4种“假”牛奶,贵还没营养!别多花冤枉钱
牛奶,作为生活中常见的营养饮品,深受大众喜爱,尤其是对于儿童和老年人而言,更是不可或缺的健康伙伴。然而,市面上琳琅满目的牛奶产品中,却暗藏玄机。近期,不少新闻报道揭示了4种所谓的“假牛奶”,它们不仅价...……更多
每天一杯蜂蜜水,能养颜、通便?千万别乱喝!
...蜂蜜水养颜、通便、养生,真没那么靠谱!蜂蜜中所含的营养素,其实很少。蜂蜜的成分 75% 以上都是葡萄糖和果糖,另外 20% 以上是水分,仅有 0.5% 左右的成分可能与促进健康有关。“喝蜂蜜水能通便”,是很多人都相信的偏...……更多
科普┃糖友日常饮水选择!
...水,如绿茶、红茶、乌龙茶等,因其独特的香气和丰富的营养成分,深受糖友们的喜爱。茶叶中含有多种营养成分,如茶碱、各种维生素、微量元素等,有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效,是非常适合糖友的一种饮品...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...牛奶还是豆浆,还是存在很多争议的,一些人认为喝豆浆营养,有的人认为喝牛奶更健康,现在就让我们来了解一下吧!牛奶的营养价值牛奶一直被人们认为是营养丰富的一种饮品,很多家长都会让自己的孩子多喝一点,这样对...……更多
豆浆和牛奶,哪个更营养一些?建议根据自己身体情况进行选择
...过,有些人一直都没有弄清楚牛奶和豆浆,到底哪种更有营养?今天就给大家介绍一下:首先,牛奶当中含有维生素AD,维生素 B12,但是豆浆里面没有。豆浆中只有少量的胡萝卜素,虽然可以转化为维生素A,但数量是非常少的...……更多
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值。五谷杂粮含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增强人体免疫...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...沈美2月10日,是大年初一,也是世界豆类日,关于豆类的营养价值,你知道多少呢?对此,新华网邀请行业专家为大家带来新年健康小贴士。豆类:蕴含最优质蛋白“豆类是一种非常健康的食品,也是咱们中国人吃了千百年的传...……更多
这水果5月过后就没有了,价格实惠,护眼不比蓝莓差,营养翻倍!
...这种只有这个季节才有的水果,以其独特的口感和丰富的营养,成为了人们餐桌上的新宠。而今天,我要向大家介绍的,正是一款以桑葚为主打食材的饮品——桑葚香蕉奶昔。桑葚香蕉奶昔,这款饮品的名字听起来就充满了诱惑...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
导语:为了保证个人的身体营养,我们平时除了要注意日常饮食以外,也需要额外补充一些营养物质。而牛奶和豆浆这两种饮品是日常生活当中非常常见的两种营养饮品,营养又好喝。很多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者...……更多
奶豆添营养 煲汤好滋味
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹5月12日,2024年全民营养周正式启动。今年的主题是“奶豆添营养、少油更健康”,中国营养学会等权威机构提出以营养健康为出发点,以调整膳食...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...门,牛奶是优质蛋白质、维生素D和钙的重要来源,这些营养素对维护骨骼健康至关重要。因此,找到替代方案,既能避免乳糖不耐受引起的不适,又能保证充足的营养摄入,成为了一个重要课题。在处理乳糖不耐受时,一种策...……更多
如果要评选出最好喝的牛奶,你最喜欢的是哪一个呢?
...。但是,就算旺仔牛奶再怎么宣传自己,号称含有丰富的营养,它也只能算是一种乳饮料,小孩子还是不要喝太多比较好。2、真的没有料到,维他豆奶竟然也能上榜?豆奶什么时候也算到牛奶行列了?好吧,维他豆奶是很好喝...……更多
豆奶最好哪时间段喝
...四季都可饮用,但是最好餐后或睡前喝。豆奶含有丰富的营养成分,特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁,此外,还含有维生素Bl、B2等,是一种较好的营养食品,空腹饮用虽然对身体无害,但是比较浪费,起不到应...……更多
“营养分级”并非万事大吉
...以“健康”为标准进行分级吗?近日,上海市进一步试点营养分级系统的举措吸引了不少人的注意。不少消费者在社交媒体予以支持:“做得好,避免饮料滥竽充数”“建议普及,让消费者吃得更明白”。的确,“珍珠”“西米...……更多
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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40岁男子辅导孩子作业气到眼垂肢无力 该病好发青壮年严重时危及生命
“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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读懂预期寿命提高背后的期待(人民时评)
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产业有思路 致富有门路
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迎新春 购年货 腊肉、红枣、鸭舌走俏 西湖文化广场打造欢乐购物盛宴
春节临近,红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷,不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢?最近,西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节(后文简称“年货节”)吸引了不少市民游客的目光
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齐聚一堂迎新春 三级联动促共建—— 贵州高院 贵阳中院 南明法院离退休老同志开展“三级法院”共迎新年暨支部共建共促活动
新春佳节临近,为充分发挥党建引领作用,促进支部共建共促工作蓬勃发展,1月17日上午,贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
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