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春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...新爽口,核桃仁的香脆搭配芹菜的爽脆,开胃解馋。 4、营养价值:木耳富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动。核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源,低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料:低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
...你吃一次就上瘾。一、饺子皮版炸春卷春卷是中国的传统美食,而用饺子皮制作的炸春卷更是别有一番风味。外酥里嫩,口感十分独特。做法:1、土豆、胡萝卜切丝,土豆冲一下水,去掉淀粉。然后加盐炒熟,放一旁备用。2、...……更多
寒露过后的这15天里,是身体排毒排浊的最佳时期
...单,做一次能吃上一阵子。而且山楂不光活血化瘀,而且营养也丰富,含有维C,多种有机酸等营养物质,我们准备两三斤的山楂和适量冰糖,食盐。山楂要仔细搓洗干净,洗的时候放点盐搓洗,沥干水分,去籽切开,把山楂块...……更多
莘县,一座让你流连忘返的地方!
...口新鲜出锅的烧鸽,外酥里嫩、香而不腻,不仅口感好,营养价值也是相当高!“我们采用的是30到35天的鸽子,白条鸽经过一次焯油去腥,再下卤汤,开锅以后,再浸泡5个小时,捞出放到冰箱里冷却一下,最后再进行油炸……...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...案 不当的饮食习惯会对女性的月经周期产生显著影响。营养不良、高糖高脂肪饮食、或极端的节食行为都可能导致月经不规律。饮食对于激素平衡具有深远的影响,而激素水平的波动直接关系到月经周期的规律性。实践建议:...……更多
多囤这5样东西,关键时刻有大用处
...要买多了,因为药也是有保质期的。第二样:易保存的高营养食物每年天冷后,我都会买一些易保存的食物,因为下大雨或者下暴雨后,出门非常不方便,而且此时菜场的菜还特别贵,甚至花大价钱买的菜,并不新鲜,所以在日...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...之源。脾胃的功能是消化吸收食物,运化水谷精微,输布营养,养血生气。所以脾胃是进补的基础。如果脾胃功能正常,人体就能得到充足的营养,气血旺盛,抵抗力强,不易生病。反之,就不能有效地将食物中的营养物质转化...……更多
人到中年还总是穷相的老人,对孩子教育非常不利
...惯。可是有的老人却不知道自己应该怎么做,每天吃着没营养的饭菜,穿着没质感的衣服,整个人看起来邋里邋遢。其实,人到中年还总是穷相的老人,对孩子教育非常不利。只会花钱不会挣钱有的老人总是喜欢在孩子面前装穷...……更多
多吃这样食物,可以滋养身体,开心过大年!
...上一口羊肉汤那是多滋润的事情,这道菜对身体的好处和营养也很高,非常推荐大家品尝!推荐做法:【羊肉炖汤】所需食材:羊肉、小葱、橘子皮、生姜、红枣、枸杞、蒜苗所需调料:盐相关做法:1、拿来小葱、生姜、橘子...……更多
...交通、购物等相关行业增收六亿元。发展冰雪运动,提升身体素质,2023—2024年度冰雪季,黑龙江将举办各级各类冰雪体育赛事活动400项次。江苏:冰雪运动“热” 南方人上冰场不只在北方,南方地区的冰雪热也在被点燃。在江...……更多
男孩多大开始“身高定型”?错过发育期,你家孩子可能无缘大高个
...的发育也进入重要阶段,尤其是身高会有明显增加;如果营养充足的同时还能保证足够的运动,孩子的身高超越父母的遗传限制也是有可能的。等到青春期彻底结束后,不再有新的骨骼生长,这时候孩子的身高发育将被按下停止...……更多
我爱大白菜
...,再加上两个小芝麻烧饼,就是满汉全席也没它好吃啊!营养价值高,吃了肠胃舒服,又不上火,满口羊肉鲜,主角却是白菜。像凉拌白菜、白肉酸菜、豆腐熬白菜等等,怎么做都好吃。那真是:“百菜不如白菜,值我万...……更多
2022-12-16 14:29大白菜,大白,我爱
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...种美味的食品,在东亚地区广受欢迎,它不仅具有丰富的营养成分,还具有一些独特的特性,使其在蔬菜中独树一帜。然而,紫菜也因其高嘌呤含量而被称为“嘌呤大王”,如果摄入过多的嘌呤,就可能导致尿酸在体内积聚,从...……更多
女人长期戴“银手镯”,真的对身体好吗?医生说出大实话!
...体中广泛分布的一种管道,血管的主要功能是输送血液和营养物质同时还能将堆积在身体中的毒素和垃圾排出体外。女性长期佩戴银手镯能够将身体中源源不断的氧气和营养物质供应到全身,促进血流,有效预防血栓和心血管疾...……更多
它被称为“补血专家”,一斤2元,我家一年吃百斤,家人气血十足
...康饮食。而在追求健康的过程中,有一种食物因其丰富的营养价值和良好的补血效果而被广大消费者所喜爱,它就是被誉为“补血专家”的红枣。红枣,这种看似平凡的食物,却蕴含着丰富的营养成分。每斤售价仅2元,却能为...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...食用可能导致身体不适。2.选择新鲜水果:新鲜水果中的营养成分更加丰富,而加工过的水果则可能添加了过多的糖分和食品添加剂,不利于健康。3.多样化摄入:不同的水果含有不同的营养成分,多样化的摄入可以保证营养的...……更多
羊羔为什么会感染口疮?羊羔有口疮怎么治?养羊人必看
...就会很容易通过口腔黏膜进入体内,引发口疮感染。3、营养不良:如果羊羔的饮食不均衡或缺乏必要的营养物质,身体的抵抗力下降,容易导致口腔黏膜受损,增加病毒感染的机会。二、羊羔有口疮怎么治?1、隔离病羊:首先...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...健康的影响各不相同。辛辣不仅仅是味觉上的挑战,更是身体对这些食物反应的复杂过程。辛辣食物的范围远不止辣椒。生姜、大蒜、胡椒等,虽然没有辣椒那样的刺激,但它们都含有能刺激味蕾的成分。比如,生姜中的姜辣素...……更多
吃“地瓜”好处多,会给身体带来4大“功效”,总有一个适合你!
...人体带来一些好处。每天吃一点“红薯”,一段时间后,身体悄悄发生这4个“变化”!吃“地瓜”好处多,会给身体带来4大“功效”,总有一个适合你!1、防治便秘红薯中含有丰富的膳食纤维,吃了之后能有效促进我们的肠胃...……更多
土家手打糍粑, 一口,满嘴糯香!
...。在寒冷的冬天,来一口热腾腾,香喷喷的煎糍粑,吃完身体暖烘烘的! ……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...讨一下“玉米”是否是肝病的主因。事实上,玉米是一种营养丰富的粗粮,含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,具有健脾利湿、调中开胃等功效。适量食用玉米可以促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等,对身体...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
...生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等多种营养素,所以吃一个鸡蛋完全可以补充很多营养素。在鸡蛋的这些营养素里,最受大家欢迎的就是蛋白质,食用一个鸡蛋,大概能够为人体补充6-7.2g的蛋白质,如果一杯牛...……更多
全民养生季来袭 汤臣倍健乳清蛋白粉备受青睐
...场人的生活常态,长此以往,有可能会加速蛋白质流失,营养摄入不足,导致免疫力下降。对于爱运动人群,锻炼后及时补充足够的水分和蛋白质,才能维持人们身体机能的运作。同时,随着年龄增长,老年人的消化吸收能力减...……更多
皮蛋被评为“最恶心食物”榜首,含铅高会慢性中毒?医生这样说
...腌制时间的长短有关,腌制时间越长,颜色越深。皮蛋的营养价值如何?在营养价值方面,虽然皮蛋在腌制过程中蛋白质和脂肪的含量有所增加,但同时也导致了钠含量的显著提高和部分维生素的损失,因此与鸡蛋、鸭蛋相比,...……更多
喝酒的注意!酒后不宜吃3物不宜干4事,严重危害健康告知身边人
...它们能帮助吸附并排除体内的酒精,同时提供身体所需的营养。量力而行:了解自己的酒精承受能力,不要因为气氛推动而超量饮酒。每个人的酒精代谢速度不同,重要的是要聆听自己身体的信号,适时停杯。安全回家计划:如...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...要对苹果这一水果进行相应的了解,大家都知道,苹果的营养价值是比较高的,它所含有的丰富维生素及酸类物质,都是人体维持机能正常运转所必需的营养成分,几乎每一个苹果中,就含有30毫克以上的类黄酮物质,除此之外...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...脂肪含量低一点的食物,容易吞咽的食物。但也不能没有营养,要保证足够的营养蛋白,多吃蔬菜水果,保证体力的恢复。 在饮食方面,要注意以下几点:1、可以选择吃易于消化的优质蛋白质。如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛...……更多
长时间只喝茶不喝水会对人体健康产生不良影响
...失衡,如低钾、低钠等,对身体健康造成严重影响。四、营养不良茶叶中的咖啡因和鞣酸可能会影响人体对铁、钙、锌等矿物质的吸收,长期只喝茶而不喝水可能会导致营养不良。此外,过度饮用茶也可能导致食欲减退,从而影...……更多
.../新疆日报记者 苏璐萍孩子生病,食欲不好咋整?各种“营养”一起上,加紧补;感冒、发烧得补水!不停地喝;其实这些做法,都不可取。孩子呼吸道感染怎么吃?12月2日,记者采访了新疆医科大学第四附属医院(自治区中医...……更多
早春养生“第一方案”,若能坚持每天吃,可补气益血还养肝
...当豆芽达到一寸左右的时候是最佳的。这个时候也是豆芽营养素最为饱满的时候,其所含微量元素,要超过其他蔬菜的好几倍。尤其是对于那些正在身体发育的孩子,早春的时候,本来还处于晚冬时节,蔬菜品种本来就不多,在...……更多
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健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00
瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
金沙县关工委为科技服务示范基地授牌
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
2025-01-08 21:52:00
流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
2025-01-08 21:16:00