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只要日常做好这6件事,一年里都不会咳嗽几次
...症状。此外,保持良好的饮食习惯也很重要。摄入充足的维生素和营养物质有助于增强免疫力,促进康复过程。6.咨询医生的建议如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他严重症状,建议及时咨询医生。医生会根据具体情况为您提...……更多
这种神奇的力量,就是我们身体内的“气”
...生活习惯来维护。比如,合理的饮食可以提供身体所需的营养,帮助气的生成;适量的运动可以增强身体的气血运行,提高气的活力;良好的情绪可以促进气的顺畅,防止气的郁结。总的来说,气是我们身体内的隐形守护者,它...……更多
医美的“坑”,别再往里跳了
...其他具有创伤性或者侵入性的医学技术方法对人的容貌和人体各个部位进行修复与再塑,如割双眼皮、光子嫩肤、激光脱毛等都属于医疗美容。而生活美容是运用化妆品、护肤品、保健品和非医疗器械等非医疗性手段对人体进行...……更多
吃完柿子可以喝酸奶吗
...每天最多食用两个柿子,吃多了里面含有鞣酸会干扰其他营养素吸收。吃柿子后不能吃的食物1、甘薯甘薯含淀粉较多,会促进胃酸大量分泌,而柿子中含有丰富的果胶等成分,果胶在大量胃酸的作用下生成沉淀。沉淀物积结在...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...过程中多放一些辣椒。辣椒除了辛辣味之外,还富含大量维生素,比一般绿叶蔬菜的营养价值更高,有助于增强免疫力,减少感冒的发生。将青辣椒清洗干净后切成小块,同时准备好红辣椒和切块的蒜瓣备用,如果你喜欢口感更...……更多
孩子长湿疹,家长如何应对
...子饮食均衡、摄取足够的营养,例如摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维等,有助于增强免疫力和促进皮肤健康。引入健康食物:家长可以考虑给幼儿食用一些健康的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物和高品质蛋白质,如...……更多
吃的百合与百合花是一种植物吗?百合都有哪些功效?
...茎含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。它们可以用来炒菜、煮粥、炖汤等,具有滋阴润肺、清心安神等功效。此外,百合也是一种中药材,具有清热润肺、止咳化痰等功效。在临床上,百合可以用于...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...让我们吃的健康营养。在饮食方面要多多补充膳食纤维和维生素,可以均衡摄入营养,也有助于保护身体健康。规律作息早起早睡作息规律是很好的养生方式,因为在人们的一生当中,大概有1/3的时间都是在睡眠里度过的。在作...……更多
新春走基层丨平稳而有序、忙碌而温馨——天津养老机构见闻
...据季节和天气情况重新制定食谱,同时适量增加蛋白质和维生素的补充,确保老人营养均衡。”老年人是疫情防控的重点人群,望园养老院与社区医院进行沟通,建立了感染者转运机制和救治绿色通道机制,还在院区内设置了流...……更多
松花蛋里藏着个神奇“画家”
...异,料液的选择和温度的控制都是需要注意的。松花蛋的营养价值与食用方法皮蛋多是由鸭蛋制作而成,和新鲜鸭蛋一样,它含有丰富的蛋白质,且经过腌制,蛋白质经分解后更有利于人体消化。松花蛋比起鸭蛋,脂肪和总热量...……更多
虫牙不补,牙痛吃苦
...表面的矿物质。此外,饮食中缺乏的营养物质如钙、磷和维生素D等,会导致牙齿发育不良和质量下降,使牙齿更容易受到龋病的侵害。3.不良口腔卫生习惯不及时刷牙、不正确的刷牙方法、不使用牙线等不良口腔卫生习惯也是导...……更多
在日常饮食中,中老年人应该选择富含优质蛋白质的食物
...力明显下降,这主要是因为新陈代谢速度的减慢以及体内营养成分的流失。对中老年人而言,补充营养尤为重要,其中蛋白质是一种不可或缺的营养物质。然而,老人需要蛋白质,却要避免摄入太多胆固醇。因此,在日常饮食中...……更多
秋葵中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化
...保持饱腹感,减少对高热量食物的渴望。同时,秋葵中的维生素C和矿物质也有助于提高新陈代谢率,帮你更有效地燃烧脂肪。为什么说在秋天,女人多吃这道菜可以瘦成猴? 虽然这道菜看起来很简单,但是它的健康效果却非常...……更多
...神因素。 五、日常管理需注意1. 饮食方面:可以食用富含维生素C的蔬菜水果,保持饮食和营养均衡,不能忌口,特别是在进展期。补充维生素B、维生素E、叶酸、钙剂、硒及抗氧化剂等可能有一定帮助。2. 注意防护: 避免局部压...……更多
这些建议,帮助您更好地了解近视的遗传因素
...理的饮食对眼睛的健康非常重要。应保证孩子摄入充足的维生素A、C、E和锌等营养物质,这些物质对眼睛的健康有很好的保护作用。父母近视对子女近视的发生具有一定的影响,但通过改善环境因素、定期进行眼科检查、科学用...……更多
鸡出现啄羽不良行为时该怎么办   鸡互相啄毛怎么办
...良。如果小鸡的饲料中缺乏必要的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等,就会导致小鸡的羽毛生长不良,从而引起啄羽毛的行为。达龙啄辟宁1天止啄不打架此时,我们需要及时调整小鸡的饲料配方,可以补充维生素和矿物...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...成为脂肪肝的“主力军”。 诱发脂肪肝最常见的原因是营养过剩和大量饮酒。控制脂肪肝没有特效药物,“戒酒、少吃、多动”是最有效的治疗方法,其中“多动”是核心。研究显示,坚持运动者相比运动不足者,肝脏脂肪含...……更多
济南肤康:冬季白癜风护理攻略,重视小细节,告别白癜风
...色素的合成,阻碍白癜风的治疗,白癜风患者要避免摄入维生素C含量高的水果蔬菜。4、预防流行性感冒冬季室内外冷暖不均,气温差异过大,是流行性感冒的多发季节。对于白癜风患者来说,流感会导致身体免疫力下降,引起...……更多
饮食减肥需要注意这3个问题,否则它们会成为你减肥道路上的阻碍
...份水果、一份肉类、一份豆制品,从而补充体内蛋白质、维生素和纤维素,因此这是比较合理的饮食搭配。在日常生活中,你是否也会为了自己臃肿的身材而发愁,是否还在利用饮食减肥法吗?那么以上3个问题需要引起你的重...……更多
冬天多吃白萝卜,清热止咳润燥热,赛过吃人参,记得常给家人常吃
...辛辣味,食用价值很高,含有丰富的植物蛋白、矿物质和维生素等,生活中多吃一些能够消炎止咳、促进消化、增强人体免疫力。白萝卜常吃的做法就是凉拌或者腌着吃,下面小编和大家分享红烧白萝卜的做法,比吃肉还香,一...……更多
这些措施给健康加上“双保险”
...大,需提醒孩子适时增减衣服;要让孩子多喝水,多补充维生素、优质蛋白质和糖类及微量元素,如进食瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。记者马相 实习生张成 ……更多
可怕的葡萄胎可防可治,中南医院专家为您支招
...、遗传因素、基因变异或病毒感染等有关。在食物中缺乏维生素a和动物脂肪的患者发生葡萄胎的概率比较大;原癌基因及抑癌基因是控制细胞生长分化的基因,原癌基因的激活和过度表达以及抑癌基因的变异失活等与葡萄胎肿...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...中医一直都在崇尚“食疗”、“食补”;西医也一直讲“营养配餐”、“健康饮食”的重要性。在我国,中医的“食补”与“食疗”,每个人都能体会到它的重要性。尤其是中医的“食补”,在我国还是非常普及的,针对不同的...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...下狠手就是“自律”,而是应该把重点放在抓紧充电学习营养学常识、制定并执行合理的行动方案上,真心真意地纠正自己的不良习惯,建立一套合适自己长期坚持的健康生活方案。所幸目前网络发达,随意搜索就可以获得营养...……更多
伊利亮相2023第八届中国特殊食品大会 展示研究成果
...全生命周期、全消费场景的健康产品。伊利深耕生命早期营养研究,取得多项成果。适用于早产儿、过敏儿等婴儿的特殊医学用途婴儿配方食品技术含量高,开发难度大,伊利为了早产儿、过敏儿等婴儿的营养供给,启动了多项...……更多
医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...构以大量的粗杂粮、蔬菜、水果为主,富含纤维素和多种维生素,有助于促进肠道蠕动、排泄废物。但现代人的饮食结构逐渐向高蛋白、高脂肪、高糖类、低纤维的方向发展。这样的饮食习惯容易导致肠道废物停留时间过长,细...……更多
如何做好健康管理服务?知名专家学者齐聚海南共同探讨
...肠癌防治村镇公共卫生创新模式实践”“慢性病及癌症的营养防治”等。近年来,省医学会健康管理学分会积极履职,结合海南自贸港建设和大健康产业发展需求,特别是围绕“健康中国”“健康海南”战略目标要求,不断推动...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...格限制高脂肪高热量食物,应以低脂低热量高蛋白,富含维生素和矿物质等营养的饮食为主,并需控制每餐进食量,注意不能暴饮暴食。第三,生活方式干预,养成良好的生活习惯,不熬夜,不喝酒,坚持运动,保持心情舒畅等...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...秋吃萝卜赛人参”,萝卜性味甘、辛、微涩,含有大量的维生素C和多种微量元素。在干燥的秋季吃白萝卜,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等作用,还能够润肺解燥,增强人体的免疫力,所以说,处暑吃萝卜对身体健康是...……更多
膝关节疼痛,也许是因为盘状半月板
...方式。合理平衡饮食,以碳水化合物、高蛋白食品及富含维生素的绿叶蔬菜为主,保持理想体重,减缓对膝关节的负担。适量的鱼类和坚果类食品因含有健康的Omega-3脂肪酸而显得尤其重要,它们能够治疗炎症和缓解关节僵硬。...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00