• 我的订阅
  • 头条热搜
预防与治疗颈椎病综合指南
...重要。摄入足够的钙、维生素D和其他有益于骨骼健康的营养物质,以帮助减缓颈椎退行性变化。(四)寻求专业建议。如果您怀疑自己患有颈椎病或已经出现相关症状,务必及时咨询专业医生的建议。医生可以根据您的情况制...……更多
要补血,最该吃的不是红枣,还不如吃黑芝麻
...光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出。”黑芝麻中的营养价值非常高。其中,它里面的维生素E是所有植物里含量最高的,女人常吃,可以美容养颜,延缓衰老,润肠通便。而且,它的铁元素尤其丰富,比猪肝的铁元素多1倍...……更多
陈循:从孤儿到明朝不老松的绝世文臣
...活。但因为其年事已高再加上受尽欺凌终日思乡,也因此营养不良身体情况更是每日愈下。直到有一天,明英宗终于发现,当年石亨等人诬陷陈循。事实上陈循等人早就打算劝代宗还政,若不是石亨抢先发动兵变,功劳归属就要...……更多
孕期做好4件事,更容易生出“聪明过人”的宝宝
...的现象,不少孩子往往一日三餐不正常,零食倒不离嘴,营养不良在所难免。除此之外,如果患有脑部疾病导致大脑功能受损,就可能会导致智力偏低。如果有出现智商偏低的情况,需要及时到医院进行详细检查,明确引起的原...……更多
从田间到超市 各地多举措保障生活物资供应充足、价格稳定
...薄膜不同程度受损。当地组织各级农技人员分包到户,有针对性地指导菜农清理积雪、加固棚体,减轻损失。强寒潮天气给内蒙古农牧业生产,特别是畜牧业带来很大挑战。在鄂尔多斯,当地积极协调储备饲草料,及时清理积雪...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
...态和高兴的心情,对身体安康也是有益的。2、及时补充营养物质3、控制好体重,适量运动瘦削会增加慢性病的发作,从而招致血脂上升,诱发脑梗的呈现。研讨发现,若体重超越规范体重的20%,其心脏病发病的风险性会增加一...……更多
吃得好,真的更开心!
...有其他方面的好处。此外,叶酸、铁、镁、钾、硒、锌等营养素,也被发现与抑郁症状的预防和治疗有关。对抗抑郁的营养素众多,不是某一类、某一种食物可以完全提供的,多样化的食物能提供的营养更加全面。然而,虽然饮...……更多
德广医院中西“合璧”为贲门癌术后患者提高生活质量
...转移的几率,提高患者的免疫力和抵抗力,为赵庆良开具针对性的中药,并将中药磨成粉制成膏药贴到病灶处,并用西药注射加强治疗效果。系统治疗5天后,赵庆良恢复了部分饮食,通过吃流食来补充营养,食管中的黏液减少...……更多
小儿高热惊厥那些事
...意事项(一)饮食调理:惊厥恢复后可给予易消化、富有营养的食物,婴儿要及时哺乳,小儿可给予牛奶、蒸蛋、稀饭、面条等;多吃新鲜水果蔬菜;多给患儿补充水分,以利于体内毒素排泄,降低体温;避免吃高热量食物,如...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...风险。7、健康饮食:每天饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8、科学运动:健康成年人每周参加3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...病情恶化。均衡饮食:心脏的守护神要想维持心脏健康,营养均衡的饮食是基础。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择富含Omega-3的鱼类、坚果和种子,以及高纤维的全谷物和豆类。膳食中增加新鲜蔬菜和水果,不仅能为身体...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,蒸一锅,特养人还扛饿
...之为“延寿食物”,也是一种天然粗粮,口感软糯香甜,营养很高,富含丰富的膳食纤维、花青素、铁等多种微量元素,吃10斤山药都不如一斤它。适当吃些黑米可以滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目。下面小编就和大家分享黑米...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...中注意养成良好的饮食习惯是非常有必要的,不仅要保持营养的均衡摄入,对于一些霉变、烟熏、腌制以及添加剂投入过量的食物,都需要尽可能远离。此外,“癌细胞”还非常喜欢这4种早餐,希望经常吃的人,能及早撤下餐...……更多
放置节育环可以提供避孕效果,但并不是绝对不会怀孕
...性在取环后需要等待2个星期才能进行盆浴;4、需要注意营养,适当补充一些补血的食物,如阿胶、红枣、当归等,有助于恢复身体。在取出节育环后的护理过程中,需要遵循医生的建议和指导,以确保身体尽快恢复健康。07阅...……更多
武汉同普精神心理专科名医专方节开幕
...毒副作用等特点。专利技术二:治疗抑郁症、焦虑症 可营养脑神经,修复受损神经元同时疏通受阻的神经通路,能有效调节神经递质分泌,提高大脑应激能力,恢复认知,修复并代替大量损伤的神经细胞,起到长期稳定的治疗...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
导语:叶酸这个神奇的营养素,对于备孕期的女性朋友来说,可谓是耳熟能详,在准备迎接新生命的过程中,叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养,还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题,可以说是守护母婴...……更多
眼白血红不等于眼底出血
...次出血。患者应多食用含维生素丰富的食物、新鲜水果,营养均衡,摄入的食物应多样化;避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,避免酗酒;适当进行一些户外活动,锻炼身体,如坚持散步、打太极拳等,提高机体免疫力;规律作息,...……更多
鬼门关上走一遭,急性心肌梗死究竟有多可怕?
...突显了血管健康的重要性。受影响心脏区域因缺乏氧气和营养而开始受损,如果不及时恢复血液供应,这些心肌细胞将不可逆转地死亡。“静默杀手”的警告信号许多患者在遭受急性心肌梗死前,往往未能识别出其前兆。这些信...……更多
腊味咋吃更健康 “搭档”咋挑有门道
...人为不知道怎么烹调腊味而发愁。别急,今天,我们邀请营养专家来支招。咋做更健康?选用新鲜肉,肥肉尽量少一点不管是自己在家灌腊肠,还是让菜市场的肉铺代为制作,挑选肉的环节非常重要,直接决定了腊肠的健康。“...……更多
看了她在vlog里的素颜状态,难怪是敢用散粉的美貌…
...增加等问题。而且,缺水还会导致新陈代谢障碍,对后续营养成分的吸收和医美效果的体现都会大打折扣。加上医美项目后皮肤恢复期间经皮失水率会大大增加,所以外源性保湿产品就显得尤为重要。强调一下,无论是医美术前...……更多
...比激动,他开始有计划的进行身体训练,减少熬夜,加强营养,始终让自己的身体保持在最佳状态。然而最担心的事情还是来了,随着捐献日期12月底的确定,正巧面临着新冠肺炎社会面大范围感染的时期,看着班组群内同事们...……更多
缺钾比缺钙危险,吃降压药有可能导致缺钾,身体8个症状要注意
...用几乎成了家常便饭。然而,在这个过程中,一个关键的营养元素——钾,其重要性往往被忽视。钾,这个在维持人体正常生理功能中起着至关重要作用的矿物质,其缺失可能引发一系列复杂的健康问题,甚至比钙的缺失更加危...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...食对骨骼健康非常重要。多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,如牛奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。同时,减少盐的摄入,避免过多食用咸菜和腌制食品。香煎豆腐所需材料:豆腐1块;鸡蛋1个;面粉适量;盐适量;黑胡...……更多
...一定会解决。”面对一个接一个的提问,相关负责同志有针对性地答疑解惑,纾困解难。各地市场监管部门具体负责同志也详细记录下了企业的意见建议和帮扶需求,表示会积极推动、研究探讨,帮助企业真正了解政策、掌握政...……更多
中方一句够了,152个国家响应,美国的盟友,也无法站在美以这边
...加沙的人们不仅死于实际发生的冲突,很大一部分是因为营养不良、医疗系统崩溃以及缺乏水和食物而离开了人世。而联合国安理会成员国代表团也亲自前往了拉法口岸的埃及一侧,当听完这些战争亲历者的讲述后,中国常驻联...……更多
人生在世,不需要用这些来彰显自己
...和追求,同时还能让我们获得成就感。自觉抵制不良没有营养的分享,展现真正的自己。 ……更多
三个“保护令”发出之后……
...其在走访时发现某社区一个小女孩有点异常,“她看起来营养不良,大冬天还穿着拖鞋,全身都是伤痕,我们怀疑她遭到了家庭暴力,可能需要你们介入处理……”接到这样一条强制报告转介线索,朱小丹不禁心里一紧。在初步...……更多
肝脏病变,头部先知?若存在4个症状,建议早做肝CT检查
...担,甚至引发肝脏疾病。高脂肪食物。脂肪是人体必需的营养素,但是过量的脂肪摄入会对肝脏造成负面影响。高脂肪食物摄入过多,会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝。含有大量果糖的食品。果糖是一种天然糖分,但如果...……更多
下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法
...慢“迎刃而解”,你了解吗?1、保护心血管黄芪当中的营养物质含量是比较丰富的,特别是含有一定的抗氧化物质,可以进入身体里,增强身体的抗氧化性能。有助于身体去除一些有害自由基对身体的损伤,并且可以减少脂质...……更多
多位医生提醒,阳后第2周很重要!出现这几个症状,可能正在转重症
...可以在三餐基础上,食用一些补充剂,比如复合型的微量营养素、肠内营养液、蛋白粉。 ——北京协和医院临床营养科主任于康2. 动▶ 从低强度活动开始,如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。一般运动强...……更多
更多关于健康的资讯:
心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00