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...：紫菜和蛋花一起，不仅味道鲜美，还能补充身体所需的营养，夏天喝太合适了！这几款清凉汤，简单易做，解暑又美味，赶紧试试吧！一、说到好吃的汤，那必须得提冬瓜排骨汤啊！这汤真的是美味又营养，喝上一口，简直让...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...。推荐食谱二：绿豆芽拌菜绿豆芽是绿豆发芽后的嫩芽，营养价值极高，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠道健康，帮助身体排出湿气。
主要食材：绿豆芽、胡萝卜、黄瓜、调味料（酱油、醋、香油、盐、蒜末）具体...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...夏天吃瓜，其实在夏天也要吃豆芽，特别是绿豆芽，它的营养价值很高，具有清热消暑、利尿除湿、解充血等功效。具有防暑、防热的功效，还可以缓解紧张的情绪，保护肌肉和皮肤的血管。推荐菜：[青芽菇炒蘑菇主要成份：...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...，人们常常用冬瓜煲汤或做菜，既能清热解暑，又能补充营养。冬瓜还含有丰富的维生素C和钾元素，对于保护心脏、降低血压有着良好的作用。绿豆则是夏季消暑的佳品。绿豆性味甘寒，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在芒...……更多
2024-06-13 12:27:00五宝,平安,医院,时节,薏米,一宝
...美味可口，肯定是非常值得品味的！但是配搭别的食物，营养成分更丰富哦！那麼棒骨炖什么东西好吃营养成分呢？棒骨煲汤有什么作法，骨萝卜汤，原材料，筒骨、箩卜、葱、姜、小米椒、盐。具体方法，骨骼斩段，用冷水侵...……更多
2023-02-16 20:56:00东西,骨头,骨骼,薏米仁,放进,姜片
...食材搭配煮汤时，应注重食材的搭配，使汤品具有更好的营养价值和调理作用。以下是一些建议：1.肉类与蔬菜搭配：肉类可以提供蛋白质和脂肪，蔬菜可以提供维生素和矿物质，使汤品营养更丰富。2.根茎类与果实类搭配：根...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的胶原蛋白和多种营养成分，尤其适合四季滋补。清炖猪蹄汤不仅味道醇厚，而且能滋润肌肤，增强体质。学习以下四种不同的清炖猪蹄汤做法，让你在家也能轻松做出美味汤品。一、经典...……更多
2024-07-31 11:03:00猪蹄,餐桌,美味,做法,营养,猪蹄
...豆+红豆红豆具有健脾益胃、补血养颜的作用，红豆中的营养成分有助于调和气血，改善肤色。绿豆的清凉之性与红豆的温补之力相结合，既能清除体内的湿热，又能补充身体所需的营养。#破竹计划# ……更多
2024-04-08 11:49:00绿豆,搭档,黄金,绿豆,海带,红豆
春日气候多变，早餐来杯热豆浆，既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及，自制饮品变得简单快捷，口味也可随心配。今天，我为大家推荐6款早餐饮品，每天换饮，营养更均衡。不妨一试，让味蕾在春天的早晨苏醒，享受美...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...那是“苦夏”的表现，所以这阶段就要多喝点清淡滋补的营养汤水，起到益气养阴提神醒脑的作用。所以，夏天我家餐桌上经常会出现这样一道汤，今天就和大家分享下，食材简单而且容易制作，关键是又好喝而且营养，全家都...……更多
2024-08-10 06:07:00全家,天气,还是,冬瓜,薏米,鸭肉
...胃也变得更加敏感。健康的饮食选择不仅能够满足身体的营养需求，还能帮助抵御暑热，保持良好的身体状态。“夏季我们汗水排出的非常多，丢失的不仅仅是水分，还有电解质，所以我们常说的苦夏，最明显的感受就是乏力、...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
...人非常熟悉的食物。下面介绍的清热消暑食谱，薄荷绿豆薏米糖水。材料除了有绿豆，还有清凉的薄荷，以及祛湿最佳的薏米。多水少料可以煮成糖水，水和料相等则可以煮成粥，大家可以按个人喜好而定。材料：薏米（30g）、...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
对糖友来说，早餐吃得营养又健康，而且还不会影响血糖，这才是最重要的！今天就来和大家聊一聊有关早餐的话题。早餐怎么搭配部分糖友只喜欢吃粗粮，不吃细粮。虽然，多吃粗粮升糖较慢，但是为了身体更佳健康，粗细...……更多
2024-10-10 08:58:00早餐,糖尿,血糖,糖尿病,原则,早餐
...作用，是脾虚患者的食疗佳品。现代研究表明薏米所含的营养非常丰富，所含蛋白质远比米、面高，而且薏米还含人体必需的8种氨基酸，其比例接近人体需要。此外，薏米还具有容易被消化吸收的特点，特别适合脾胃虚弱者食...……更多
2024-05-06 12:28:00薏米,薏米,脾虚,食用,作用,红小豆
...提枸杞核桃粥；枸杞能滋补肝肾，核桃则对大脑有很好的营养作用；这款粥对于那些经常用脑过度、记忆力减退的朋友，可是个宝贝；养生粥的小秘诀现在，咱们来聊聊做养生粥的几个小秘诀；选材要新鲜；新鲜的食材不仅口感...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...，红豆丰富的铁质和蛋白质，正好能补充因出汗而流失的营养，同时，红豆还能促进心脏健康，缓解夏季心悸、失眠等不适。红豆薏米粥，将红豆与薏米的双重功效相结合，不仅能够健脾去湿，还能有效滋养心神，提升夏日的生...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...至关重要，特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时，合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材，并注重营养的全面性，旨在帮助孩子增强消化功能，促进身体的康复和健康成长。早饭：八宝粥八宝粥是...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...制，只要储存得当，即便存放许久，依旧能保留其风味与营养。今天，就让我们一起揭开这六大“无保质期”食物的神秘面纱，并探索它们在日常烹饪中的无限可能，让每一份食材都能物尽其用，不再被轻易丢弃。1.蜂蜜：自然...……更多
2024-07-25 06:49:00保质期,食物,生抽,小火,木耳,红豆
...各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美，而且具有祛湿健脾的功效，适合中老年人经常食用，有助于改善湿气引起的不适症状，促进身体健...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...为这样能够让粥更加黏稠软烂，但也有人说加了碱的粥没营养。那么，到底哪种说法正确呢？中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红教授在接受《中国消费者报》记者采访时表示，煮粥是否加碱，需要因人而异，比如对于...……更多
2023-01-05 05:19:00腊八粥,要不,维生素,腊八粥,志红,碱面
...人的主要粮食之一。之所以有这么多头衔，主要还跟它的营养成分有关。它除了含有丰富的优质蛋白外，还有丰富的铁、维生素、胡萝卜素和钙质。最可贵的是，每100克的热量仅358千卡，在大米中加一些，能预防高血压和消化不...……更多
2024-11-08 08:57:00降血糖,米饭,黑米,薏米,小米,血糖
...容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法，它们不仅营养丰富，而且美味可口，经常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...人口感喜好添加适量的蜂蜜或红枣等调味品，增加口感和营养价值。每天喝一碗绿豆薏米粥，不仅可以清热润燥，还可以促进胃肠蠕动，起到消食健胃的作用。同时，它还具有利水消肿、防止秋燥引起的皮肤干燥、瘙痒等问题。...……更多
2024-01-18 10:14:00柠檬味,酸性,解毒,柠檬,作用,薏米
...平凡却蕴含无限可能的食材，每年夏季都会大量上市，其营养价值与药用价值并存，是夏季食疗的佳品。接下来，就让我们一起探索几道以绿豆为主角的家常菜谱，让这抹清新的绿色为夏日的餐桌增添一抹亮色。绿豆汤：清凉解...……更多
2024-07-24 10:07:00香蕉,绿豆,薏米,清水,小火,夏日
...首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...、脂肪、碳水化合物和多种维生素及矿物质，具有很高的营养价值。薏米性凉、味甘淡，能够清热解暑、利尿消肿，对于改善脾胃虚弱、湿气过重等问题具有很好的效果。推荐食谱：冬瓜薏米排骨汤1、排骨洗净后剁成小块。冷...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
...注入一份清新与舒爽。百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其以蛋白质的含量较高，可提供身体所需的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...、姜黄素、糖类以及多种维生素，可以为身体补充所需要营养、消除疲劳，具有健脑益智、补养心脾、补血安神的功效。使粥变得软烂黏稠的小技巧：01在煮粥前，先将大米放置在冷水中浸泡半个小时，不仅能减少熬制的时间，...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...最常见的做法就是冬瓜海带和排骨搭配在一起做汤喝，既营养又健康，你值得一试。在这里也要提醒大家，在做冬瓜汤的时候，尽量不要将皮去掉，因为冬瓜皮也有很多的营养物质，像它里面的维生素氨基酸以及多种微量元素也...……更多
2024-08-05 14:37:00大肚,加一,冬瓜,冬瓜,海带,薏米
...上的美味佳肴。【莲藕排骨汤】简介：莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品。莲藕能清热解暑、健脾开胃；排骨则能滋阴润燥、强筋健骨。二者搭配在一起，不仅能解暑祛湿，还能补充身体所需的营养。所需材料：莲藕500克排骨500...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
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有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
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为进一步提升医院急诊医学学科建设水平，推动医院高质量发展谱写新篇章，11月13日上午，吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当下，越来越多的人喜欢通过体育锻炼，增强自身体质。然而，运动中一不小心，就容易出现韧带
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）11月14日至15日，由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
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本文转自：人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日，2024年中国（上海）国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
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南海网11月15日消息（记者 余育桑）11月15日下午，由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
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11月14日上午，云南省委老干部局副局长杨云带队，组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
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