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吃苹果要留意2个时间段!
...的水果,也是很多人喜欢的水果。它不仅口感酸甜多汁,营养价值很高。而且,苹果还有很多种食用方法和品种,可以满足不同人的口味和需求。比如,有些人喜欢生吃苹果,感受它的酸甜和脆嫩;有些人喜欢制作苹果酱、苹果...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
小米,一种以其细腻的口感和丰富的营养价值而备受喜爱的谷物,在中国,小米有着悠久的历史。小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种矿物质和维生素,是一种极为均衡的谷物。其中,小米所含的膳食纤维是维...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
主动公布配料和营养成分的品牌动作,一方面是品牌打差异化营销的手段之一,另一方面也是保障消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
芹菜的营养价值1.芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一,能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍,可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素...……更多
绝了!鱼头汤,一口鲜到心尖的美味靓汤,营养满满暖全家
...头鱼鱼头,其肉质细腻,富含胶原蛋白与不饱和脂肪酸等营养成分。胶原蛋白对维持皮肤弹性有益,不饱和脂肪酸则有助于降低胆固醇,保护心血管健康。豆腐:能增添汤品的口感层次,且富含蛋白质与钙等营养物质。蛋白质是...……更多
不揉面不发酵,制作简单超好吃,宝宝一口气都吃完
...都希望能够找到既简单又美味的食谱,为自己的宝宝提供营养丰富的餐点。今天,我要分享的就是一道无需揉面、无需发酵,制作简单却超级好吃的宝宝美食——迷你蔬菜鸡蛋饼。首先,我们来准备一下所需的食材。这道迷你蔬...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...据了三分之二,并且还含有大量的脂肪。虽然有着丰富的营养物质,但是对于血糖偏高以及糖尿病患者的人群来讲,应该少食用,避免自身的糖尿病恶化。2.荔枝荔枝是大量上市的季节,很多人都特别爱吃荔枝,虽然荔枝的口味...……更多
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
...因为它应该是常见的水果之一。别小看这类苹果,里面的营养成分对身体是最有益的,而且如果你喜欢吃普通的水果,也可以吃对身体更有益的水果。如果早上坚持空腹吃一个苹果,对我们的身体也是有好处的。如果早上不能空...……更多
肝脏不好的人,这三种水果你一定不能错过
...脏呢?今天就推荐这3种水果。苹果苹果当中含有丰富的营养成分,丰富的膳食纤维,能够促进身体快速排毒,能够有效的促进肝脏排毒功能。另外,苹果当中含有果胶,能够吸附肠道内的毒素和废物,从而促进肝脏的排毒功能...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃
...?俗话说,“一天一个苹果,医生远离我”,可见苹果的营养价值非常高,但也有人说晚上吃苹果会伤胃,这句话有科学依据吗?苹果中富含营养素,包括多种维生素和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排泄,增...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...见的食品,深受人们的喜爱与欢迎,生活当中含有丰富的营养物质能够给身体提高免疫力和抵抗力,还可以帮助激活身体里的免疫细胞,增强免疫功能,有助于强化体质。但是因为每一个人的身体素质是不一样的,有一些...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?让你的美味之旅更轻松
...它采用了新鲜的燕窝经过科学的炖制工艺,保留了更多的营养成分,口感也非常细腻滑嫩。2.如何正确食用小仙炖鲜炖燕窝?a.直接食用:最简单的享受方式最直接的食用方法就是开瓶直接吃。这时,你可以体验到燕窝的原始风...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...给予身心慰藉的滋补佳肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素,成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪,产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效,让冬日养生变得更...……更多
夏日饮食新宠猕猴桃的美味营养保存法
夏日饮食新宠——猕猴桃的美味营养保存法一、介绍随着夏日的来临,气候渐趋炎热,许多人都愿意在饮食上寻找新鲜而健康的食品。相较于传统的香蕉和苹果,这个夏天我们为你推荐一种更为营养丰富的水果——猕猴桃。它...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有助于保护肠胃
...来说,晚上吃苹果并不会带来胃部的伤害。苹果作为一种营养价值高的水果,它富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分,对身体健康大有裨益。不仅如此,苹果还能促进消化,帮助身体更有效地吸收营养。因此,是否晚上吃苹果...……更多
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
...群来说,豌豆苗更是一道不可或缺的佳肴。一、豌豆苗的营养价值豌豆苗,作为豌豆的嫩芽,含有丰富的营养成分。其中,维生素C的含量尤为突出,达到了苹果的21倍之多。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自...……更多
嘎啦果与苹果,区别何在,你了解吗?
...感风味有不同的喜好,这也是两者各有市场的原因。三、营养价值除了外观和口感,嘎啦果和苹果在营养价值方面也有所差异。它们都富含维生素C和膳食纤维,对健康有益。但嘎啦果还含有较高的果胶含量,对于肠胃消化有一...……更多
此菜现在正当季,降压降脂清热排湿,尤其适合中老年
...和辅助治疗各种疾病。而在众多食材中,槐花以其独特的营养价值和药用功效,成为了中老年人养生的佳品。你是否有过这样的疑问:这些看似普通的小花,真的能够给我们带来健康吗?答案是肯定的。槐花不仅美味可口,其营...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
猕猴桃是日常生活中非常常见的一种水果,具有很高的营养价值,人们常吃猕猴桃,会对身体带来很多的益处。下面我们就来详细了解猕猴桃功效与作用营养价值。猕猴桃功效与作用1.增强体质猕猴桃是滋补强壮之品,其中的营...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...刻,我们要从饮食入手,给身体的防线补充充足且均衡的营养。而苹果作为“免疫力之王”,具有丰富的维生素含量,能够有效增强免疫系统的功能。然而,冬季水果多寒凉,直接食用容易伤害脾胃。因此,我们可以将苹果煮水...……更多
苹果的营养价值有哪些
...所导致的口干、口渴的人,可每天吃苹果来缓解。苹果的营养功效1、止泻。因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。2、...……更多
一口一个,价格是鸡蛋2倍,被称为“动物人参”的它,有何神奇
...可能是普通鸡蛋的两倍,都说鹌鹑蛋是浓缩的精华,它的营养价值真的比鸡蛋高?一、鹌鹑蛋的几大好处蛋类一直以来都是蛋白质的主要来源之一,无论是鹌鹑蛋还是鸡蛋,同样含有丰富的蛋白质。每100g鹌鹑蛋含有约12.8g的蛋白...……更多
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
...进肠道健康。玉米的吃法多种多样,每一种都有其独特的营养价值和口感。以下是6种推荐的吃法,以确保最大程度地保留和摄取玉米的营养,一起看看吧。一、什锦玉米食材:水果玉米、胡萝卜、火腿肠、青辣椒各1个,食盐,...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
...味,能够满足人们的食欲,同时大多数水果当中所含有的营养物质也是非常丰富的,因此日常生活中适量吃水果的确能给我们带来很多好处。每天坚持吃水果的人能收获哪些好处呢?美容养颜如果女性朋友觉得自己在变美这方面...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...中药材,含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏,以及滋补元气等功能,所以在日常中,有不少人进入秋冬季节之后,会适当的服用一些人参。其实,在进入秋冬节气之后,想要滋补...……更多
狗狗应该这样喂,如何让狗吃得健康又美丽就靠这些了
...讨论如何让宠物吃得更健康,尽管许多猫粮、狗粮做到了营养丰富,但宠主们显然想让宠物们吃得更好,想给它们一些更新鲜、口感更好、味道更好的食物,于是许多宠主开始自己动手。接下来给大家介绍几种可以轻松自制的狗...……更多
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
...才是吃苹果的最佳时节!这时候的苹果,不仅口感脆甜,营养更是满满当当,每天吃上一个,身体都会感激你呢!冬天吃苹果,最怕的就是冷冰冰的。不过别担心,咱们今天有个新吃法——蒸苹果!没错,把苹果蒸一蒸,不仅暖...……更多
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
...控制好使用量的前提下对心脏健康有帮助,大蒜含有多种营养成分,里面的大蒜素可以养护心脏,具有调节血脂,抗血液凝结的作用。另外,大蒜可以降低胆固醇水平,避免血液太过粘稠。有的人心脏功能降低,原因在于周围血...……更多
年纪大了,晚餐这些食物别错过,更健康
...每天我们可以吃到2~3颗的红枣,红枣当中不仅含有丰富的营养价值。而且它还具有一定的微积血效果,当然红枣当中含有丰富的维生素c和铁元素,这两种元素可以更好地呵护自己的饮食健康。许多老年人长期饮食不均衡,这样...……更多
水果出现这样的特征,说明已经坏了,千万不能吃!
...中不可缺少的食物,它们富含维生素,矿物质,纤维素等营养成分,能够增强我们的免疫力,美容养颜,预防疾病。但是,如果水果不新鲜,或者已经变质,就会失去这些好处,甚至会对我们的健康造成危害。那么,我们怎么才...……更多
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肢体麻木是一种常见症状,表现为手脚的刺痛、麻痹或感觉减弱。很多人都经历过这样的情况,尤其是在长时间保持同一个姿势后更为明显
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小区电梯突发故障致业主受伤 物业与维保公司共同赔偿 2024-11-26
中国消费者报报道(记者孙蔚)小区电梯维修后突发故障,导致乘梯人受伤,这种情况下乘梯人该找谁维权?物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
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塔斯汀中国汉堡:传递爱心,共筑社区欢乐
近日,武汉市江汉区香江新村社区迎来了一场特别的庆祝活动。“长江日报社区行共同缔造办实事”系列活动携手塔斯汀中国汉堡等爱心企业
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2岁孩童高烧、脓血便,美食背后隐藏“健康刺客”
鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌,号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染,起病很猛很急。近日,青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
2024-11-26 16:16:00
NMN排名那个牌子最好,性价比最高的十大品牌排行榜!
在快节奏的现代生活中,许多人由于时间紧张、工作繁忙,难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动,身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
2024-11-26 16:19:00
有一种不孕叫“肥胖不孕”……
你想过没有,一直怀不上宝宝的原因,可能就是因为......太胖了!医学界最新研究显示,肥胖成为导致不孕不育的又一重大因素
2024-11-26 16:28:00
潜山:赓续军民鱼水情 帮扶乡村助振兴
本文转自:人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村,从帮助脱贫攻坚,到助力乡村振兴,一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
2024-11-26 16:30:00
思南人民医院:“超声引导神经阻滞+冲击波治疗”让患者告别8年病痛
多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多,曾多次于外院治疗,疼痛无明显缓解。11月1日,饱受病痛折磨的她
2024-11-26 16:44:00
冬季如何预防呼吸道疾病?潍坊专家为您支招
大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来,呼吸道疾病的发病率显著上升,导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
2024-11-26 16:52:00
中医药呼吸健康发展共同体成立白云山和黄中药等7家药企率先加入
呼吸健康是人体健康的关键组成部分,而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来,中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
2024-11-26 17:04:00
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
郑军,东城中医医院特聘专家,主任医师、教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年,曾经担任北京中医医院儿科主任
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题匾清和元:霜华时节赶头脑
太原人所熟知的清和元以及享誉300多年的头脑,跟傅山关系密切,流传着一段生动的故事。在太原南仓巷的中段西侧,有一家经营杂割的小店
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烟台业达医院荣获“县域医共体榜样医院”和 “县域医共体药事中心建设创新奖”两个团体奖项
2024年11月22日至24日,“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理(海口)大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
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当发现孩子语言发育迟缓时,一定要重视,早发现及早正确干预,济南童康儿童医院蔡西萍在接受很多家长咨询的过程中,发现很多家长引导孩子说话的过程中
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