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餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者,蔬菜的种类有上千种,含有的营养素和植物化学的种类也各不相同,因此挑选和购买蔬菜时要多变换,每天至少要达到3至5种。茄果类蔬菜中的番茄含...……更多
冬天吃鱼,推荐这4种,肥而不腻,营养丰富
冬季,气温寒冷,人们更加注重保暖与营养。食用鱼类成为了许多人的选择,因为鱼类不仅提供了丰富的营养,还能够为身体补充必需的蛋白质、脂肪酸和各种维生素,让人倍感温暖滋补。在冬季食用鱼类时,有4种品种特别值...……更多
它是天然“黄体酮”,女人坚持吃,乳腺结节可能会偷偷“溜走”!
...持吃,乳腺结节可能会偷偷“溜走”!我们都知道大豆中营养价值是非常高的,而且含有丰富的异黄酮酸,酸豆乳是一种豆制品,它是由大豆所制成的,它充分保留了黄豆中的异黄酮,这种物质能够有利于促进女人体内分泌更多...……更多
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹雪菜鱼头豆腐煲,一道富有浓厚地域特色的美食,它融合了鱼的鲜美与豆腐的滑嫩,再配以雪菜的独特口感,使得整道菜具有了丰富的口感和独特的风味。这...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,有助于提高免疫力,保护眼睛,促进钙质吸收,对于缓解春季失眠、焦虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素,有利于肠道蠕动,帮助排毒通便,有助...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...胃蠕动,导致牛奶没有消化吸收,直接进入肠道内,造成营养流失,很容易引起腹胀、腹泻等症状。第二种:柿子,空腹吃柿子非常容易引起胃痛、胃胀、胃部疼痛,因为柿子中的果胶和鞣酸,能刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多,...……更多
...肝了。”六个月前,胖女孩小尹面对江苏省妇幼保健协会营养学分会副主任委员、扬州市妇幼保健院营养科主任张翠军时,低着头讲述自己的减肥史。而六个月后,胖女孩小尹拿到体检报告,笑容满面、自信满满地对张翠军主任...……更多
为孕期分阶营养需求专研,a1+孕研所孕护坚果正式面世
...机会,创新化、精细化的细分品类有望得到良好增长。而营养摄取一直是孕妈饮食的核心诉求,据了解,86%的孕妈会购买孕期营养品,81%的孕妈会在孕期专门购买孕妇零食。但我们却很少在市面上见到真正针对孕期营养需求研发的孕...……更多
山药的“死对头”,千万不要一起吃,吃了就是没病找病,建议了解
...药里含有一些特殊的成分,和这些食物一起吃可能会影响营养的吸收或者产生不适。 碱性食物,比如豆腐、豆浆等。因为山药含有淀粉酶,而碱性食物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。富含维生素C的分解酶食物...……更多
林更新《与凤行》中年感十足?网友:老黄瓜刷绿漆,装嫩!
...教,小编更害怕的是少年帮呀,毕竟女演员多数自律,老黄瓜刷绿漆还能装装样子,而男演员没有点数的扮嫩,属实是对观众眼睛的一种凌迟。赵丽颖扛剧是真,但就目前来说《与凤行》貌似质量也很一般,希望这剧后续有惊喜...……更多
春天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,1元一斤,鲜嫩美味营养高
...吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,才1元一斤,鲜嫩美味营养高,随手一炒,大人小孩都爱吃!大家好我是傻姐美食,老人最喜欢农村生活,不仅空气好,而且各个方面都很方便,像一年四季都能种一些自己喜欢吃的应季蔬菜,...……更多
在选择食物时,可以关注以下几点
...好的饭店,更有可能保证饮食安全。二、选择口味清淡、营养均衡的食物在外出期间,饮食安全和营养均衡同样重要。在选择食物时,可以关注以下几点:1.口味清淡:尽量选择口味清淡的食物,避免过于辛辣、油腻的食物。口...……更多
“春天吃一草,百岁不显老”,这一草指的是什么?该如何食用呢?
...”的荠菜更是备受喜爱。接下来,我们将深入探讨荠菜的营养价值以及两种美味做法,为您呈现春天的美食盛宴。荠菜的营养价值 荠菜,中草药之一,被誉为“春天仙丹”。富含丰富的维生素、矿物质和多种微量元素,堪称春...……更多
血糖高吃哪些食物好
...多食用植物性食品,如菠菜、芹菜、南瓜、萝卜、莲藕、黄瓜等,还可以吃豆类和豆制品,山药和芋头对于控制血糖也有明显的作用。血糖高的人适合吃哪些食物1、扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆,这种食物里面含有非常...……更多
母牛产后奶少用啥方法催奶最快?母牛不下奶有什么办法?
...水的中药,既可以给母牛催奶,又可以让母牛的奶水更有营养,并且绿色、可抽可检,对于小牛犊的生长发育很有帮助。2、加强饲养管理提供充足的营养是促进母牛产奶的关键。在母牛产后的第一周,应给予高营养的饲料,并...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
...合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。不过,粥到底营养如何?喝粥真的能养生吗?喝粥真的能养胃吗?今天就跟大家好好聊聊关于喝粥的那些事~01喝粥能养胃吗?很多人都认为喝粥能养胃、养生,因为粥很稀很软,给人一...……更多
有伤口后不想留疤痕,就要跟着这样做,你会感激我的
...度活动,有助于伤口的正常愈合。均衡的饮食和适度补充营养对于伤口愈合和疤痕预防至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素C和锌等营养素,以支持伤口修复和新组织的生长。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入,有助于提供...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...受欢迎的蔬菜,不仅因其独特的口感,更因其具有丰富的营养价值和多种药用功效。白萝卜含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质和多种微量元素,能够促进肠道蠕动,改善肠道环境,有利于人体健康。除了其营养价值之外,...……更多
小番茄的新做法,不仅美味,颜值还高,家人都爱吃
小番茄是一种营养丰富、口感清脆的水果,不仅可以直接食用,还有很多种美味的做法。今天就来分享一种简单又美味的小番茄做法——烤小番茄。烤小番茄不仅口感更加酥脆,而且营养价值更高,因为加热过程中小番茄中的...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...味的汤面,将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合,口感清爽,营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,具有补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条,不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入,还提供了充足的...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...治病为目的,经常喝黄芪泡水对健康有什么好处?黄芪的营养成分黄芪是为植物和中药材的统称,具有补气固表,利水退肿,托毒排脓,生肌等功效。据现代药理研究,黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、钾、钙、钠...……更多
医生提醒:腿上有这3种异常,当心疾病来袭
...腿脚,归根结底还是疾病引起的代谢功能减弱,对身体的营养补给不够。二、两腿出现水肿久蹲和久站都会形成水肿现象,由于长时间的不动,让双腿血液循环不通畅,水分集中于下肢,所以就会出现两腿水肿。但是在你适量运...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...学习效率。其次,运动也可提升食欲、促进胃肠蠕动,使营养更易吸收,使骨骼组织得到更多营养,有助于生长发育。最后,运动可较好调节人体激素分泌,有效缓解学习压力和疲劳,改善青少年心理状态,提升其抗压能力。团...……更多
胆固醇的“克星”,不是韭菜,而是它,每天坚持吃,宣肺祛痰
...才能够让身体变得更加的健康,今天大强就推荐2种家常营养美食食谱。胆固醇的“克星”,不是韭菜,而是它,每天坚持吃,宣肺祛痰,身体强壮有力推荐食谱一:小葱拌豆腐给大家分享一道清淡爽口的小葱拌豆腐。首先根据...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...蜜水,有助于排出体内毒素。红枣图片3.红枣:富含多种营养成分,被誉为“天然维生素丸”,有养血安神、美容养颜的功效。春季食用红枣可以滋阴润燥,使皮肤变得光滑细腻有光泽。豆腐图片 4.豆腐:富含优质蛋白质、钙、...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...问题,阿阳特地去找来了三样蒸菜!这3道菜,新鲜还有营养,既可以滋润身体,又能够让大家平稳度过寒冬,怎是相当不错了!洋葱蒸鸡翅洋葱跟鸡翅搭配,营养又美味!把食物蒸好后,它的营养全被压缩在里面了,真的很不...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...生素A、维生素B等多种维生素以及蛋白质、钙、铁、钾等营养成分。荠菜具有清热解毒、利水消肿、健脾益胃、养肝明目的功效,是一道理想的春季蔬菜。经常食用荠菜可以增强免疫力,调节肠胃功能,对于春季易患感冒、咳嗽...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...要经历月经期,失血量相对较大,如果不及时补充足够的营养素,就容易导致贫血。而进入更年期后,女性的雌激素水平下降,也会影响血液中红血球的生成,进一步增加了贫血的风险。贫血会导致疲劳、头晕、心跳加速等不适...……更多
...上线。我打算做的一道菜叫“孔雀开屏”,准备的食材有黄瓜、皮蛋、胡萝卜、小米辣、小葱和大蒜。调料有盐、白糖、生抽、麻油、蚝油和醋。所有的食材都清洗干净备用。首先,要把黄瓜刮成一条一条的薄片。我拿起一根黄...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...面愈合,并有护肝解毒、抗菌、抗肿瘤、改善睡眠质量、营养心肌等作用,是很好的天然养肝补品。春天养生,重在养肝,所以春天吃蜂蜜对养生很有好处。鸭肉中医认为,鸭肉性寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿...……更多
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怀化税务:税赋油茶香 结出“致富果”
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月25日电 初冬暖阳下,在怀化市鹤城区凉亭坳乡海拔500多米的罗家溪村千亩高山油茶林中
2024-11-25 16:29:00
从饮食入手,缓解消化不良和腹胀的科学方法与技巧
消化不良和腹胀是现代人常见的健康问题,其根源往往与饮食习惯密切相关,尤其是暴饮暴食、过度摄入高脂肪食物等不良习惯。这些问题不仅让人感到不适
2024-11-25 16:43:00
反复发热10天,“感冒药”“消炎药”都无效,9岁男孩确诊“菊池病”
鲁网11月25日讯近日,青岛妇女儿童医院血液科收治了一名反复发热的9岁男孩,经过骨髓穿刺、淋巴结活检等检查,竟是一种“少见病” ——菊池病
2024-11-25 16:57:00
杭州萧山东方医院:人文医疗结合建设现代化医院
杭州萧山东方医院是医保定点医院,拥有一支经验丰富的团队,汇集众多城市大型医院专家,打造了一支实力雄厚的医师团队。1、医资雄厚
2024-11-25 17:29:00
第十一届吉尔吉斯斯坦试管辅助生殖北京公益宣讲会圆满落幕
11月23日,期待已久的第十一届吉尔吉斯斯坦辅助生殖公益宣讲会在北京圆满落幕。来参会的嘉宾胜多,超出席位预算,还需临时增加席位
2024-11-25 17:30:00
北京蔡倩医生:肾不好的人,注意要少吃两种食物
肾病忌口是很重要的,中医蔡倩表示,这两种食物,建议肾病患者及早的拉入到黑名单。第一种,高嘌呤的食物,比如说动物内脏、菌类
2024-11-25 17:30:00
郑州不孕不育医院:专业助孕 幸福启航
青春年华里,21岁的张女士在缘分的牵引下,与一位勤劳善良的厨师结为连理。他们的爱情,如同家常菜般朴实无华,却又滋味深长
2024-11-25 17:31:00
齐佳全院VTE智能防控系统:引领医院静脉血栓栓塞症预防新篇章
在医疗领域,静脉血栓栓塞症(VTE)的预防至关重要。齐佳全院VTE智能防控系统凭借其卓越的性能,在医院预防VTE方面发挥了举足轻重的作用
2024-11-25 17:31:00
中国原研IL-17A抑制剂安达静自主降价 惠及广大银屑病患者
近日,恒瑞医药对其IL-17A抑制剂夫那奇珠单抗(商品名:安达静®)的价格进行了调整,价格从1,986元/支下调至980元/支
2024-11-25 17:31:00
衡阳北大泌尿医院:以创新铸品牌,以诚信塑造口碑
衡阳北大泌尿医院作为衡阳地区一家医资力量强大,诊疗规范的正规专业男科医院,十多年来深受衡阳百姓信赖和认可,透明收费,平价惠民的服务方式
2024-11-25 17:33:00
仁怀:柑橘满枝头 采摘乐心头
本文转自:人民网-贵州频道青山远黛,橙果飘香。走进仁怀市茅台镇太平村千亩柑橘种植基地,连片的柑橘树上,挂满了沉甸甸、金灿灿的果实
2024-11-25 17:33:00
第89届全国药交会燃动武汉 汉森制药精彩亮相
11月20日-22日,第89届全国药品交易会在武汉国际博览中心盛大召开。本次展会展览规模10万平米,设置展位4000余个
2024-11-25 17:33:00
仁怀美酒河镇:道路拓宽加固铺就幸福康庄大道
本文转自:人民网-贵州频道农村道路建设,事关群众切身利益。今年以来,仁怀市美酒河镇聚焦群众急难愁盼问题,积极修建完善农村道路
2024-11-25 17:33:00
广元朝天:集体经济“壮” 群众腰包“鼓”
本文转自:人民网-四川频道“分红了!村里给我们分红了,赶紧去村委会领。”近日,广元市朝天区水磨沟镇红坪村村民们怀着喜悦的心情奔走相告
2024-11-25 17:39:00
拉沟乡:“田间课堂”知识多 提升技能促丰收
本文转自:人民网-广西频道油茶专家现场向群众演示如何修剪枝叶。何胜冬摄11月22日,鹿寨县拉沟乡特邀柳州市林业局、鹿寨县林业局专家团队深入田间地头
2024-11-25 17:45:00