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配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
主动公布配料和营养成分的品牌动作,一方面是品牌打差异化营销的手段之一,另一方面也是保障消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...一种调味品,包括味精。保持食物的多样性和营养均衡是健康饮食的关键。除了味精之外,还有几种常见的调味品也经常被错误地标记为可能致癌的物质,包括蚝油、酱油和大蒜。 2、蚝油的使用安全性蚝油,以其独特的海鲜鲜...……更多
“一站式”服务为产检“减负”
...对一面访指导。为解决广大孕产妇的切实需求,产科新增营养门诊、心理门诊和助产士门诊,把孕产妇的健康问题摆在首位。24-28周是孕妇的特殊检查期,需要空腹检查,各项检查下来至少要两个小时,科室提供O GTT糖水配置和...……更多
老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?提醒:2种人要管住嘴
...极为有益的秘密?在这篇文章中,我们将深入探讨猪脚的营养成分,它如何对老年人的健康造成积极影响,以及在享受这些益处的同时,我们应该注意哪些潜在的风险。无论您是猪脚的忠实爱好者,还是对这一传统食物持保留态...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...,如与肉类一同烹饪,不仅能增加菜肴的口感,还能提升营养价值。一道简单易做的健康菜式是黑木耳拌黄瓜,这道菜不仅清爽可口,还能帮助清理体内废血,促进身体健康。鸡蛋:月经期的能量加油站鸡蛋,被誉为“营养库”...……更多
饮料“分级”来了!万亿市场要洗牌?从A到D你选哪级?
...求的“营养选择”分级标识。从A到D级 推荐程度递减随着健康饮食观念日益风行,“0糖”“0卡”“0脂肪”概念也成为新的卖点,如何确保商品标签信息的准确性和透明度也备受关注。近期上海区域部分饮品的售卖页面、产品包...……更多
耳石症的科学防治
...疾病进一步发展引发耳石症。(五)合理搭配饮食,均衡营养。可适当多吃富含维生素的水果、蔬菜,清淡饮食,少吃重盐重油、辛辣刺激性食物,少抽烟,少喝酒。(六)高空作业人群以及骑车时一定要戴好安全帽,做好头部...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...极作用。它们通过改善肠道菌群的构成、减少炎症、提升营养素吸收等方式发挥作用。个体化选择: 并非所有益生菌对每个人都有效,不同个体因健康状况、年龄、饮食习惯等因素,对益生菌的需求和反应各不相同。选择适合...……更多
中老年人常吃这6种“高蛋白”菜,或越吃越健康
...导语:蛋白质属于是生命的物质基础也是人类所需所有营养物质当中最重要的一种营养物质,不管是如何,我们大家都不能够忽略掉蛋白质的摄入。特别是人上了年纪之后,随着年龄的不断增长,身体便会逐渐走下坡路...……更多
一起来学习如何让卵子更年轻更优质
...从衣食住行等方面加强保健。在饮食上,既要保证充足的营养供应,又不要吃得过多,并要适当进行体力活动,防止胎儿过大。【3】选择优质营养补充剂如果女性在35岁以后开始备孕,生殖科医生一般会建议注意补充一些营养素...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...在我们的日常生活中,经常会听到各种各样的食物推荐和营养建议。然而,有一种被广泛忽视的食材,它不仅美味可口,还具有出奇制胜的健康功效,它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕,或...……更多
群加:大山深处产出“软黄金”
本文转自:西宁晚报“营养包与营养包之间间隔25公分,远一点,脚不要踩在那,里面都是菌种,放的时候一定要小心……”在湟中区群加藏族乡来路村羊肚菌标准种植大棚里,来自青海卓辰农业科技公司的技术员赵首杰正指导...……更多
入秋常喝一碗滋补的汤,可以让健康从内而外地呵护着我们
...来煮汤,如蔬菜、肉类、海鲜等,这些食材都富含丰富的营养成分,通过汤炖的方式,可以更好地将这些养分溶解出来,提高吸收率,起到滋养身体的作用。推荐食谱:红苋菜鲜虾豆腐汤 红苋菜:红苋菜是一种富含维生素C、维...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...,容易抽筋等不适症状。这其实是身体在向我们发出补充营养的信号。在寒冷的冬季,我们需要特别重视营养的补充,而鹅肉、牛肉和鱼肉正是这个季节必不可少的三种肉类,尽管它们可能有点贵,但它们对中老年人的健康非常...……更多
红枣还能够补气养血,有助于改善甲状腺疾病引起的贫血等症状
...用。第三种是核桃。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分,这些物质有助于改善甲状腺功能,增强甲状腺细胞的抗氧化能力,延缓甲状腺细胞的衰老。第四种是深海鱼。深海鱼富含丰富的硒、碘等微量元素,这些元素对...……更多
维生素E对头发健康的保护作用体现在以下几个方面
...、饮食结构、压力等都会对头发的健康产生影响。尤其是营养不均衡,可能会导致头发代谢紊乱,进而影响黑色素生成的正常进行。头发的代谢和黑色素的形成对于维持头发的颜色和健康至关重要。黑色素是决定头发颜色的主要...……更多
蜂蜜出现结晶现象,到底好不好?食用蜂蜜前,要清楚几件事
...蜜恢复流动状态,但要避免高温处理,以免破坏蜂蜜中的营养成分。识别优质蜂蜜的秘籍 当您站在琳琅满目的蜂蜜前,如何选择一瓶真正优质的蜂蜜呢?以下几点可以作为您的指南:观察颜色和质地:优质蜂蜜通常颜色均匀,从...……更多
肺结节是从什么时候开始恶变的,什么原因促使它变坏的,可预防吗
...业帮助,利用尼古丁替代疗法或行为疗法来辅助戒烟。3.健康饮食:营养的力量重要性:均衡的饮食有助于增强免疫力,预防肺结节恶变。实践建议:多摄入富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷物,减少加工食品和高...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说,芋头是一种绝佳的选择。此外,芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于提高身体的免疫力,增...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...面食食用。香煎鸡胸肉简单易做,口感鲜嫩,是一道适合健康饮食的美味佳肴。瘦牛肉:瘦牛肉是优质蛋白质的来源,同时含有丰富的铁和锌。它有助于增加饱腹感,提供能量,同时维持肌肉健康。推荐做法:小炒牛肉杏鲍菇小...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
在中老年人的日常饮食中,蛋白质是至关重要的营养物质之一,对于维持身体健康和增强免疫力具有重要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段,合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率,还能够满足身体对...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...肪酸含量较高的食品。改善结节,日常养成这4个好习惯健康饮食保持均衡的饮食,摄入足够的营养物质,同时减少高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物的摄入,这些食...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...减少血栓形成的风险。5. 减少危险因素:控制体重,维持健康饮食。戒烟,因为吸烟会增加血栓的风险。管理慢性疾病,如心脏病、糖尿病和高血压等,这些疾病都可能增加肺栓塞的风险。6. 了解个人风险:如果有家族史或遗传...……更多
春天,牛奶靠边站,补钙就吃4种菜!每天换着做,孩子爱吃长个快
...会赞不绝口。通过这些蔬菜,我们可以给孩子更多样化的营养,让他们在玩乐中自然吸收所需的钙质。想想看,如果每天的餐桌上都能出现这样既美味又健康的菜肴,是不是感觉整个家都充满了春天的活力呢?一:黄豆(辣炒黄...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...水”喝,对身体有哪些积极影响?桑葚干:传统与现代的营养交汇点桑葚,这种久负盛名的传统果实,在干燥后成为了桑葚干,它不仅承载着丰富的历史文化意义,还蕴含着多种对人体有益的营养成分。桑葚干的制作过程简单自...……更多
什么食用油不要吃?
...可或缺的烹饪原料,它为我们的饮食增添了丰富的口感和营养价值。但日常生活中,并不是所有的食用油都对我们的健康有益。那么,什么食用油不要吃?1、重复使用的油在有些家庭中,为了节约,一些家庭可能会重复使用同...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...的饮食习惯食物是身体的燃料,为身体提供所需的能量和营养。不良的饮食习惯不仅会影响身体健康,还会增加患上各种疾病的风险。因此,我们应该选择新鲜、有营养的食物,避免过度加工和高热量食品。同时,适量饮水也是...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...过合理的饮食搭配来促进孩子的身高发育。在这个阶段,营养的补充尤为重要。本文将介绍四种食物,也就是长高菜,它们富含蛋白质和钙质,能够为孩子的骨骼生长提供必要的营养支持。通过加入这些食物,可以帮助孩子在冬...……更多
食不语,寝不言,有助于良好睡眠和健康生活
...养物质的摄取,另一方面作息不规律导致失眠。长期的不健康饮食会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生。因此,我们应该注重饮食的质量和营养价值,尝试选择新鲜、天然、无添加的食品,保持饮食的平衡和多样化。当然...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...匀,最后撒上香菜即可。这道豆腐软嫩入味,香气扑鼻,营养丰富又美味可口。孜然牛肉 牛肉富含高质量的蛋白质,而孜然则是一种能增加食欲的香料。孜然牛肉是一道酣畅淋漓又开胃的菜品。首先,将牛肉切成薄片,并腌制...……更多
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近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
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大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
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