- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，探讨如何保护孩子的眼睛。一、眼睛所需的营养元素1.维生素A：维生素A是维持视力的重要营养素，能够维持上皮组织的正常功能，促进眼内感光色素的形成。富含维生素A的食物有：动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝...……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
...眼食物，富含β-胡萝卜素，这种营养素在体内可以转化为维生素A，对维持正常视力和预防夜盲症至关重要。而且，胡萝卜中的抗氧化成分还能保护眼睛免受自由基的伤害，延缓眼部老化。
除了护眼，胡萝卜还含有丰富的膳食纤...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...蓝炒核桃是一道色彩鲜艳、营养丰富的菜肴。紫甘蓝富含维生素C和花青素，这些抗氧化成分对保护视力和减轻眼睛疲劳有着显著效果。而核桃则富含Omega-3脂肪酸，不仅对眼睛健康有益，还能促进大脑健康和延缓衰老。具体做法...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...吃，大人孩子都很喜欢。春天吃芥蓝有益健康。芥蓝富含维生素C、维生素K和叶酸，有助于提高免疫力。此外，芥蓝还含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于促进消化系统的健康。常食芥蓝还能滋润肌肤，促进新陈代谢，有助于...……更多
2024-02-29 11:02:00免疫,眼睛,孩子,芥蓝,牛肉,孩子
...保护眼睛健康，家长和学生们应该时刻警惕，并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”，这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱，特别适合用眼过度的人，尤其是学生党。用眼过度带来的危害现代社会已...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...。解决视力问题，关键在于了解并摄入正确的营养素。1.维生素A：夜视的助手维生素A对眼睛健康至关重要，它帮助形成所谓的“视紫红质”，这是眼睛适应暗光的关键因素。缺乏维生素A会导致夜盲症。研究表明，适量摄入富含...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...物，给眼睛充足的营养，让眼睛更明亮。你知道吗？富含维生素A的食物对人体眼睛的作用非常重要，维生素A是一种非常重要的营养物质，对眼睛健康不可或缺，对人体视觉发育至关重要，如果身体缺乏维生素A，视力就会出现问...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...吃一些护眼食物。说到饮食，平时多吃一些含胡萝卜素、维生素、蛋白质的食物，能够很好的保护视力。小编今天推荐给大家以下2种常见又常吃的食物，它们被称为“护眼王”，记得要多给孩子吃。一、豌豆【金玉满堂】所准...……更多
2024-02-08 06:27:00食物,常见,孩子,菠菜,豌豆,玉米粒
...键的一部分。胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，它是维生素A的前体，对眼睛健康非常重要。维生素A能够帮助维持视网膜的正常功能，促进视觉的适应能力，减少眼睛疲劳和干涩的症状。每天适量食用胡萝卜，不仅能让眼睛...……更多
2024-03-21 16:58:00食物,电脑,眼部,眼睛,症状,衰老
...我们来了解一下芥蓝和牛肉的营养价值。芥蓝是一种富含维生素C、维生素K和叶酸的时令蔬菜，其中维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于预防眼部组织氧化损伤，保护视网膜健康；而维生素K则有助于血液凝结和骨骼健康。芥...……更多
2024-03-18 08:31:00孩子,营养,芥蓝,健康,维生素,牛肉
...持视力健康，预防眼部疾病。此外，胡萝卜还含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸等营养物质，对保护眼睛、缓解眼疲劳都有益处。推荐做法：胡萝卜玉米粒炒肉末材料：猪肉末200克；胡萝卜1根；玉米粒1/2杯；葱2根，切成葱花...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...肠道健康、预防便秘非常有帮助。不仅如此，生菜还含有维生素A、C和K，以及一些必需的矿物质，如钾和铁。更棒的是，生菜中含有的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，对眼睛健康特别有益。它们能帮助保护眼睛，减少年龄相...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。维生素A对眼睛的健康有很好的保护作用，可以预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。胡萝卜中的其他营养成分，如维生素C、维生素E等，也对眼睛的健康有很好的保...……更多
2023-11-06 13:45:00视力,眼睛,作用,食品,健康,眼睛
...、茄子、海带、豆制品、萝卜、土豆、水果等。2、富含维生素和微量元素的食物：维生素a可以使皮肤保持光滑和弹性，而维生素c和维生素e则具有抗氧化的作用，可以使皮肤表皮和真皮细胞的活力增加，避免皮肤由于早衰而出...……更多
2024-02-09 07:32:00皱纹,眼睛,怎么办,皱纹,眼部,眼霜
...
苋菜是一种绿叶蔬菜，不仅富含叶黄素，还含有大量的维生素C和纤维素。苋菜有助于提高眼睛的光敏度和夜间视力，对保护视力和预防近视有一定的帮助。我们可以通过蒜泥红苋菜的做法，将苋菜与大蒜搭配烹饪，既健康又美...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...等到稳定后再使用。二、注意饮食营养1.保证摄入足够的维生素A。维生素A对于眼睛的健康非常重要，它可以预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。平时可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、蛋黄、牛奶等。2.补充足够的叶黄...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
...出一些护眼饮食的建议。2.过多甜食对视力的影响2.1影响维生素B1的吸收维生素B1是一种对眼睛健康非常重要的营养物质，它能维持视神经的正常功能。然而，过多的甜食摄入会影响身体对维生素B1的吸收，从而导致眼睛健康受到...……更多
2023-11-08 10:52:00甜食,美味,眼睛,影响,健康,甜食
...些科学且实用的营养补给建议，以帮助您维护眼睛健康。维生素A-视网膜的守护者维生素A对维持正常视力至关重要，尤其是在低光环境下。常见的维生素A丰富食物包括胡萝卜、甜薯、深绿色叶菜等。对于不善于摄取这些食物的...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...01 吃许多人都有挑食、偏食的毛病，可能导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患近视。因此，想要护眼，首先要做到膳食均衡，补足身体所需的各种营养素。...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...部营养：合理的饮食对眼睛健康也有很大影响。摄入富含维生素A、C、E、锌等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、鸡蛋等，有助于维持眼睛正常功能和减轻眼疲劳，康术泰一次性医用水凝胶眼贴中的成分可以提供舒缓和润滑作用...……更多
2023-10-26 15:50:00跟着,要是,篇文章,眼睛,眼部,眼睛
...柿是一种常见的蔬果，不仅口感清爽多汁，而且富含多种维生素和矿物质，特别是叶黄素的含量较高。如何将西红柿巧妙搭配成一道美味佳肴呢？推荐一款营养丰富的西红柿炒鸡蛋，做法简单易行，充分保留了食材的营养成分。...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康，预防干涩和疲劳，同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长时间使用电子设...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...眼睛有益的营养元素，如叶黄素、玉米黄质、野生越橘和维生素A等，有助于保护眼睛，减轻眼睛疲劳。4.保持良好的作息时间尽量保持良好的作息时间，避免长时间熬夜。保证充足的睡眠，有助于减轻眼睛疲劳，提高身体免疫力...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
...养和水分：良好的饮食对眼睛健康也非常重要。摄入富含维生素A、C和E以及锌等营养物质的食物，例如胡萝卜、柑橘类水果、杏仁等，有助于维持眼部组织的健康功能。此外，保持足够的水分摄入也有利于泪液的稳定。⑤定期眼...……更多
2023-12-28 00:05:00干眼,干眼症,视力,保护,数字,时代
...钟，应远眺10分钟，减轻眼睛压力。补充营养：增加富含维生素A、C、E和Omega-3的食物摄入，如深海鱼、坚果、蔬菜和水果，有助于眼部健康。戴防护眼镜：在强光环境下或使用电子产品时，戴上防蓝光眼镜，保护眼睛免受有害光...……更多
2024-03-13 12:19:00抗衰老,眼部,眼部,视力,视网,黄斑
...部不适。经常补充野生越橘，有助于保护宝宝的视力。4.维生素A：缓解用眼干涩维生素A对于维持视力正常发挥至关重要，它可以保持角膜湿润，缓解用眼干涩。同时，维生素A还具有抗氧化作用，有助于保护视网膜免受氧化损伤...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...在饮食上注意给孩子营养搭配保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜类：萝卜、菠菜、西红柿、紫甘蓝水果类：柑橘、蓝莓、香蕉其他：动物肝脏（含毒素，要少吃）、鱼肝油、粗粮、奶制品等。...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...的分子，它们可以损害眼睛内部的组织，导致眼部问题。维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化剂对眼部健康非常有益，这些抗氧化剂可以在新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷食物中找到。
橙子是维生素C的绝佳来源，每个橙子都...……更多
2023-11-24 09:50:00右眼,左眼,眼皮,俗话说,俗话,错误
...方法，我们可以看到胡萝卜的多样化应用。胡萝卜富含的维生素A和抗氧化剂花青素不仅有助于改善视力，还能增强免疫力、促进骨骼发育和帮助消化系统健康。因此，我们建议大家在日常生活中多注意用眼，并添加胡萝卜这种...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...隔40-60分钟，让眼睛休息5-10分钟。4.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物治疗眼...……更多
2023-11-08 11:07:00眼睛,油脂,过多,油脂,眼睛,眼部
更多关于健康的资讯：
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋天来了，莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过，吃多了也怕长肉，毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00