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弘扬中华饮食文化,倡导营养膳食风尚——烟台高新区合理营养“吃学做”系列活动之寒食将至圆满落幕
鲁网4月7日讯(记者 管晓慧 见习记者 王文新)为推广健康饮食理念,倡导健康营养的饮食风尚,烟台高新区疾控中心积极响应国家政策,紧跟时代步伐,特在寒食节即将到来之际,成功举办了以“合理膳食·健康相伴”为主题...……更多
“食”刻守护 卫民健康
本文转自:烟台日报芝罘区举行食品营养科普宣教活动“食”刻守护 卫民健康本报讯(YMG全媒体记者 金海善 摄影报道)为深入推进健康中国——合理膳食行动,传承弘扬传统食养文化,提升国民健康素养和疾病预防能力,在立春...……更多
美好“食”光“育”见未来 济南高新区金谷德艺小学开展食育课程
...餐。每周班会进行“说食谱”,学生讲解每周菜谱,学习饮食文化。“食育”之育,育在教人如何生活。此次营养健康专题讲座让师生更加了解膳食营养均衡和食品安全的重要性,在今后的日子里养成科学的饮食习惯。同时,也...……更多
中华网两会|来伊份郁瑞芬:基础教育设置食育课
...时缺少与粮食安全、大食物观等“三农”精神和优秀传统饮食文化的融合。并且,学校食育体系空白。少儿时期的饮食习惯将影响终身,但我国基础教育(主要指幼儿园至高中段教育)的职责任务和评价体系中未包含食育内容,...……更多
济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 免疫基石”营养健康宣传活动
...的良好氛围,切实提高全民营养素质,引导居民培育健康饮食文化,提高健康意识,不断提升居民的幸福感、获得感和满意度。(通讯员 张明虎)责任编辑:谢学刚 ……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...吸收。正确喝汤讲方法有助于儿童健康成长汤品作为中华饮食文化的重要组成部分,不仅美味可口,更是营养的宝库。对于儿童来说,正确喝汤有助于其健康成长。推荐两款适合孩子喝的汤品蔬菜豆腐汤:选择新鲜的菠菜、胡萝...……更多
...1000ug)等。其实,饮食除了获取营养外,还承载了心理愉悦、饮食文化、家庭生活以及家庭伦理等诸多内涵。因此,无论从个人饮食习惯,还是从家庭生活、当地社会文化角度,月子膳食的食材选择、加工烹调方式以及食用方法,只要不...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...题为导向,中心联合专业团队,围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题,重点开展了三项专题研究;围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式,开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中医预警...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
...绿色健康消费方式和健康生活方式,传承发展祖国悠久的饮食文化和文明,形成人人参与、人人尽力,人人享有健康食物环境、人人促进健康中国建设的新局面。“合理膳食健康消费”发出如下倡议:一、重视合理膳食,做好饮...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
...点糠,营养又健康。”这句古老的谚语道出了米糠在传统饮食文化中的地位。米糠是稻谷加工过程中产生的副产品,长期以来被视为农业废弃物。然而,随着科学技术的进步和人们对健康饮食认识的提高,米糠的营养价值和健康...……更多
...过同伴教育、小手拉大手等,扩大食育范围,传承传统的饮食文化等目的;通过创意性课堂互动,将平衡膳食知识教给6~12岁学龄儿童,让更多的孩子和家庭“知营养、慧饮食”,帮助下一代从小养成平衡膳食的饮食习惯。中国...……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...。最后,凉拌红油米豆腐不仅是一道美食,还体现了中华饮食文化的博大精深。在享受美食的过程中,我们不仅能领略到中华美食的精髓,还能体会到传统与现代的完美融合,感受中华饮食文化的源远流长。 ……更多
每天食用一小把黑豆,坚持下来,四大好处等你来发掘!
在中华五千年的饮食文化中,黑豆一直被誉为“肾之谷”,不仅因为其营养价值丰富,更因为它在中医理论中有着独特的地位。黑豆性平、味甘,具有补肾益精、养血明目、清热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中,黑豆...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...关重要的因素。长期规律的合理膳食,包括膳食中充足的营养素摄入,可以帮助和支持人体免疫系统对抗相关疾病和提高免疫能力。虽然在过去几十年我国居民营养不足状况得到根本改善,但大部分人群的膳食质量仍然不理想。...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...长,已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%,其中 18~ 44 岁、45~59 岁和 60 岁及以上居民肥胖率分别为 16.4%、 18.3%和 13.6...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...原老年开放大学精心“挖”到的高质量人才——国家注册营养师,曾任国家越野滑雪队驻队营养师,英国格拉斯哥大学人类营养学硕士。“荆老师不仅学历高,讲的课有料又有趣,非常接地气,他就像一个行走的‘营养知识库’...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...的必修课。要建立科学合理的生活方式,还是要有一定的饮食文化。 ……更多
食育讲座太棒啦!原来“吃”里面有大学问
...中华民族数千年形成的营养公道、丰富多彩、天人合一的饮食文化是何等博大精深。 ……更多
没骗人!这样吃真的能瘦!
...耗,从而导致多余的能量以脂肪的形式在体内贮存。膳食营养和身体活动是肥胖防治的两大重要影响因素。 01合理膳食想要健康减肥,就要控制总能量摄入,保持合理膳食。控制总能量摄入,可基于不同人群每天的能量需要量...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...料,最后勾芡加入韭菜段即可。扩写:韭菜在中华民族的饮食文化中被誉为具有滋补作用的食材之一。其清香味美的特点,让它成为了众多家庭餐桌上的宠儿。除了美味之外,韭菜更以其丰富的营养价值而备受推崇。在现代饮食...……更多
白菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...气腾腾的白菜成为餐桌上的主角。冬天吃白菜不仅是中国饮食文化中的传统,更是养生之道的重要组成部分。白菜是冬季的主要蔬菜之一,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。白菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...健康的重视程度不断提升,素食主义逐渐成为一种流行的饮食文化。然而,许多人对于素食的理解存在误区,将不吃肉、不吃油奉为科学饮食,甚至将蛋类和乳制品也一并排除在外。这种做法其实并不正确,因为素食虽然富含许...……更多
科学膳食 健康相伴
...开健康之门的金钥匙,多种食物搭配,才能满足人体各种营养需求,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。同时,适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对身体健康同样重要。”田艳花以《科学膳食 健康相...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...之所以能够起到预防疾病的作用,主要是因为它符合现代营养学的基本原理。不同的食物含有不同的营养成分,合理搭配可以满足人体对各种营养素的需求,增强身体免疫力,提高抵抗力。例如,富含维生素C的食物可以提高免...……更多
沟通零距离,膳食共管理!烟台开发区谦益小学举办食堂开放日活动
...开发区谦益小学一直以来致力于为学生提供安全、健康、营养的餐饮服务,同时也积极探索家校共治的新模式。3月14日,学校举行了一场别开生面的食堂开放日活动。本次活动不仅让家长们更深入地了解了学校食堂的运营与管理...……更多
“健康养生少年时”童学会小记者无限极体验活动圆满结束
...答问题 小记者们认真听工作人员讲解护肤小知识在膳食营养搭配区域,小记者们明白了人体身体所需的各类元素都有哪些种类,以及日常的合理膳食,针对挑食和饮食不均衡会给身体带来的不良影响,也让大家明白了日常饮食...……更多
洋蓟富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题
...在古希腊、罗马时期,就被视为美味佳肴。近年来,随着饮食文化的交流,洋蓟逐渐传入我国,并受到食客们的喜爱。3.洋蓟的营养价值洋蓟富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高的营养价值。...……更多
为什么稻米可以直接吃,小麦总是磨面吃
...会欺骗你。[1]曾雄生.(2005).论小麦在古代中国之扩张.中国饮食文化, 1(1),99-133.[2] 宋.黄震.(1983).《景印文渊四库全书》.商务印书馆, 708册,809页.[3]王慧. (2015). 小麦与面粉. 西南交通大学出版社.[4]Almeida……更多
青年有为 | 让人们的肠道更健康,是衣悦涛的朴素情怀
...术。“膳食纤维被世界卫生组织认定为人体必需的第七大营养素,能够滋润肠道使其更加健康。而肠道是人体最大的免疫器官,是人体的第二大脑,对于血糖、血脂、脂肪肝、肥胖等都有积极影响。”衣悦涛引用世界卫生组织数...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...法和它的养生效果,究竟隐藏着怎样的科学原理?银耳的营养价值与燕窝的对比在传统观念中,燕窝被视为滋补佳品,而银耳则常被认为是更平民化的选择。但实际上,银耳的营养价值并不逊色。银耳富含植物性胶质,这种多糖...……更多
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