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90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...导致乳糖不耐受的症状。因为牛奶里面确实是含有不少的营养元素的,所以想要身体营养充足且均衡的话,喝酒奶是一个非常不错的方式,《中国居民膳食指南》建议我国国民一天饮奶量在300ml。很少喝牛奶的话,刚开始喝牛奶...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...。首先,老年人应控制脂肪的摄入量。脂肪是人体必需的营养素之一,但摄入过多会导致血脂升高。因此,老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、禽类等,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如...……更多
《鸣龙少年》:你学习差,是因为原生家庭差
...废柴,却占有家中最多资源。第三集,导演拍程雨杉家的早餐戏,从饭桌座次到镜头语言,很容易让女性观众感到窒息。《鸣龙少年》的编剧是女性,果然懂得讲述女性困境。不过她为了戏剧冲突,有些情节处理地有些过火。比...……更多
天冷了,吃鱼吃肉不如吃它,营养滋补又解馋,再贵也要舍得吃
天冷了,吃鱼吃肉不如吃它,营养滋补又解馋,再贵也要舍得吃!大家好我是傻姐美食,女人爱美是天性,但是又往往事与愿违。好些女性朋友结婚后都成了“黄脸婆”,一方面当然是工作、家庭中各种各样的操心事烦扰的,...……更多
环境建设有力,实现校园安全有效保障
...息化管理平台进行实时监控;保健老师每日三进食堂,跟营养员及时沟通,提高营养员的实际操作能力。幼儿园每月都及时做好营养分析,通过召开膳管会,讨论改进措施,广泛听取教师、保育员、营养员及家长代表的意见和建...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...常的午餐应该怎么吃得更健康,避免因为饮食不当带来的营养问题。午餐不得不点外卖或外食? 注意以下5点很多朋友工作日不能在家吃饭,如果需要在外就餐或者点外卖,点菜时注意以下5点:1.选择相对可靠、干净卫生的食堂/...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
...总是占据着不可或缺的位置。特别是胡萝卜,以其丰富的营养和鲜艳的色泽成为很多家庭的常客。流传甚广的一种观点认为,生食胡萝卜能更好地保留其内含的营养素,从而为身体带来更多益处。但事实真的如此吗?或许,这背...……更多
本文转自:劳动报“阳康”后该如何补充营养科普大讲坛专家回应公众关切本报讯 (劳动报记者 王嘉露) 昨日下午,上海科普大讲坛2023年线上首讲干货满满。浙江大学生物系统工程与食品学院教授何国庆与上海市疾病预防控...……更多
本文转自:宝鸡日报改善营养状况 提高学生体质我市计划2024年实现“学生饮用奶计划”全覆盖本报讯日前,记者从宝鸡市学校食品安全暨国家“学生饮用奶计划”工作推进会上获悉,我市将力争在2024年上半年实现“学生饮用...……更多
太空科技3.0塑造理想小家电 九阳30周年新品发布
...——0涂层不粘电饭煲40N9UPro、太空热小净R5P以及全能破壁营养大师Y8亮相,以科技创新之力,给出了更好的解决方案,重新定义了人们心目中的理想小家电。新一代0涂层不粘电饭煲:健康烹饪的艺术面对传统电饭煲铝制内胆+化...……更多
带上万益蓝,“益”探雪境|全球首个「WONDER BLUE蓝色快闪店」登陆长白山万达雪场
近日,专研可循证的益生菌和营养补充剂的万益蓝WonderLab ,携手国家级滑雪旅游度假地「长白山万达国际度假区」联合打造全球首个「WONDER BLUE 蓝色快闪店」。三亿人参与冰雪运动,健康中国正当时。万益蓝WonderLab 承载了品牌...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...补的好时机。在寒冷的季节里,我们可以通过喝汤来补充营养,提高免疫力,改善睡眠质量。尤其是山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,对身体非常有益。扩展:寒冷的秋冬季节,气温逐渐下降,我们的...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...物,几乎每个家庭都会在餐桌上看到它。鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪,对身体有很多好处。从营养学的角度来看,鸡蛋含有高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修非常重要。这也是运动...……更多
你吃过“黄皮”?营养师:它虽对身体有3大好处,但不适合这4类人
...分,有机酸类物质。这些物质对于人体健康有着比较好的营养和保健作用,那么适当吃一些黄皮对人体健康到底有哪些好处呢?黄皮对人体有哪些好处?一、化痰平喘黄皮果当中还有大量的酰胺类生物碱成分,比如新黄皮酰胺、...……更多
《桃花坞4》延吉开录,阵容大换血,新加入6人,都是喜剧咖还有CP
...什么代表作”,开启了整季话题讨论。之后,又有“650元早餐”的争议话题。总之,《五十公里桃花坞第一季》话题很多,很有看点。《桃花坞2》阵容发生改变。第一季中被认可的郭麒麟退出,更为搞笑的徐志胜加入。这几乎...……更多
这些“体考神器” 可能产生副作用
...行搜索,出现了不少商品,其中带有“氮泵”二字的运动营养补充剂占据主要推荐页,销量可观。记者随机点进一家店铺,发现其产品售价在9元至124元不等,另外还有专门针对体考的套餐包可供挑选。该店铺客服表示,液体氮...……更多
维D的力量 - 不仅仅是强骨,更是防癌盾牌
...现重塑了人们对维生素D的认知,将其从单纯的骨骼健康营养素提升至癌症防治的潜在工具。维生素D缺乏在全球范围内普遍存在。众所周知,日晒是获取维生素D的自然方式,但由于室内活动的增加和对紫外线的担忧,许多人的日...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...种水果的香气,如柠檬、草莓、菠萝和香蕉等。2.丰富的营养:它富含维生素C、维生素A、钾、纤维和抗氧化剂等营养成分。3.多种用途:百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等。它的果肉可以加入沙拉中,或...……更多
有些食物却不能一起食用,否则可能会对我们的健康产生不良影响
...问。有些食物可以相互补充,为我们的身体提供更丰富的营养;而有些食物却不能一起食用,否则可能会对我们的健康产生不良影响。今天,我们就来探讨一下豆腐和菠菜为什么不能一起吃的问题。首先,我们需要了解的是,豆...……更多
国内第一罐HMOs奶粉已收货  飞鹤专研宝宝智慧营养
...建平不久前,国家卫生健康委员会网站宣布两种HMO[活性营养物质母乳低聚糖:2\'-岩藻糖基乳糖(2’FL)、乳糖-N-新四糖(LNnT)]原料正式获批用于婴幼儿配方奶粉,这也是HMO在国内首次获批。11月初,国内一款率先添加了两...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...的嫩茎,在桂林这边被称为菜花。它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高。菜薹富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙和维生素C等多种营养成分。与大白菜和小白菜相比,菜薹中的维生素C含量更高。经常食用新鲜的...……更多
恒辉品牌管理有限公司携手德国双心:在华砥砺十年,展望蓬勃未来
...,赢得消费者的广泛好评和持续的信任,在国内海外膳食营养食品的销售中稳居前十,连续5年销量蝉联天猫国际叶黄素叶子类第一。展望新年,恒辉继续携手德国双心开启在华第十年的深度合作,继续在中国市场共同探索和发...……更多
竹笋与其他蔬菜相比具有其独特性,在补充人体矿物质有重要作用
...、木质素、果胶等)、矿质元素(硼、硒、锌、钼等)等营养成分。食用竹笋的好处:第一,其水分和糖类是人体必需物质;第二黄酮类是一种很强的抗氧化剂,可以清除人体内的氧自由基,阻止细胞的退化和衰老;第三膳食纤...……更多
...注意合理膳食,保持身体健康?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,春节期间比其他时间吃的更丰盛,有几点注意事项建议大家关注:第一,尽可能不要暴饮暴食。无论食物多美味,尽可能做到食不过饱,每餐七分饱...……更多
王凯谭松韵主演的《向风而行》豆瓣评分6.9,你们觉得怎么样
...深夜帮她盖上衣服。会帮她制作热饮,帮她做没送出去的早餐。他不善言辞却无微不至,程霄都称她为程大勇。正因为程霄的勇敢和坦率,让顾南亭也一步步的放开内心。前期的默默坚守终于在预感到程霄危险的那一刻控制不住...……更多
韩旭 从校园篮球体系走出的明星|2023青年力量
...,亲自率队出战2022年澳大利亚女篮世界杯时,曾在一次早餐桌上跟女篮姑娘们分享自己的过往,谈及他效力中国男篮的时候“从来没有打进过世界前四”,韩旭来了一句,“我在国少(国家少年队)的时候第一次参加世界大赛...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对于改善肝脏健康、提升整体美貌有着不可忽视的作用。一、奶香南瓜浓汤...……更多
60岁的人,剩多少颗牙算正常?瞧瞧你达标没
...并预防疾病。一方面,牙齿健康反映了个人的饮食质量和营养状况。牙齿是通往食物的第一道消化通道,在消化系统的功能中发挥着重要作用。拥有健康的牙齿意味着个人可以彻底咀嚼食物,促进消化系统更好地吸收营养,从而...……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...重,两臂长出青丝。【如何调理?】1、多吃米饭谷类等碳水化合物的食品,这一些食物能够补充人体热量,提供根本的能量,不能够暴饮暴食或经常饥饿,不吃或者少吃辛辣刺激的食物。2、少吃腌制食品,例如咸菜,这类食品...……更多
海口市举办首届公共营养师职业技能竞赛
...消息(记者 袁玉龙)2023年海口市职业技能竞赛——公共营养师职业技能竞赛于10月28日在海口举办,本次竞赛也是海口市举办的首届公共营养师职业技能竞赛。2023年海口市职业技能竞赛——公共营养师职业技能竞赛比赛现场。 ...……更多
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广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00