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切忌过量饮用提神饮料
...间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考,越是不要给孩子改变平常的饮食习惯。”湖南省第二人民医院消化内科副主任医师全养雅介绍,一些家长认为进补可以提高记忆力,购...……更多
...,养成健康饮食、适量运动的生活习惯,保证各类食物、营养素的充分摄入,时时关注自身健康状态。《指南》适用 65 岁及以上的老年人,《指南》内又分为 65~79 岁的一般老年人和 80 岁及以上的高龄老年人。随着年龄的增加,...……更多
猴头菇真的可以养胃吗?专家讲出实情
...胃部不适,并有助于抗炎、抗菌和抗病毒。猴头菇是一类营养价值较高的蔬菜,作为菌菇类蔬菜,日常饮食可以增加其摄入,每天摄入的一斤蔬菜中,都有菌菇类蔬菜的摄入,更好。但是如果是胃不好或是胃病患者,一定不要单...……更多
南京市秦淮区一批“配餐师”即将上岗
本文转自:扬子晚报根据营养含量设计菜谱,全力守护学生健康!南京市秦淮区一批“配餐师”即将上岗考核现场制作的营养午餐扬子晚报讯(通讯员 曾文莲 记者 王颖)有荤有素,有大米有粗粮,有汤有水果还有酸奶……这...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
...面应遵循科学合理的饮食规律,切勿让孩子暴饮暴食导致营养过剩或消化不良。纾解“考前焦虑”,社会、学校和老师也非常关键。帮考生创建安心、静心、暖心的备考环境,为他们做一些心理建设。比如有关部门搞好交通管控...……更多
处于感染期或者新冠转阴后的康复期如何健康过大年?专家发布提示
...联控机制邀请专家为大家介绍健康防护提示。康复期保证营养对恢复患者体力有着重要作用,要把营养管理贯彻整个感染防治前中后全过程。感染后,人的食欲会减弱一些,出现口苦、消化能力减退等现象,难以按照平时的饮食...……更多
高考期间如何保证良好的饮食习惯?
...育频道特别邀请到中国农业大学食品学院教授范志红,从营养学的角度和大家聊一聊,高考期间应该如何均衡搭配饮食。范志红表示,高考期间最要注意的是食品安全。一是要避免细菌性的食物中毒;二是要注意食物过敏和不耐...……更多
今日辟谣(2024年6月19日)
...尿病患者可以喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质,并且升糖指数相对较低,还是一种不错的补钙食品。有些人认为糖尿病患者不能喝牛奶,主要是担心牛奶中含有乳糖,可能会加重病情。事实上,牛奶中乳糖的...……更多
湖南常德:暖暖爱心餐 浓浓母校情
本文转自:人民网-湖南频道营养关爱活动现场。李根摄香喷喷的炸鸡腿、甜蜜蜜的蛋挞、软儒儒的香蕉、热乎乎的鸡蛋、浓香四溢的豆浆……5月12日晚自习后,常德市六中高三学子欣喜地来到教学楼前,从校领导和老师手中接...……更多
...诚信作答。请提高警惕、谨慎应考。切勿迷信所谓“命题专家”的夸大宣传,不要把宝贵的时间和精力浪费在所谓的“猜题”和“押题”上,切勿轻信所谓的“天价”志愿填报指导服务和涉及钱财的欺骗性信息、诈骗行为。志愿...……更多
菏泽医学专科学校发布2024年单独考试招生和综合评价招生章程
...保健与管理、预防医学、健康管理、药品生产技术、医学营养等20个专业、3个专业方向和1个专本贯通培养专业。其中,临床医学、药学、医学检验技术3个专业为全国《高等职业教育创新发展行动计划》项目;临床医学专业为全...……更多
...动,延缓肌肉衰减,保持适宜体重。定期健康体检,测评营养状况,预防营养缺乏。二、高龄老年人(80岁及以上)膳食指南核心推荐食物多样,鼓励多种方式进食。选择质地细软,能量和营养素密度高的食物。多吃鱼禽肉蛋奶...……更多
...生即将迎来他们人生的转折点,那就是中考、高考。随着考试的临近,到浙江大学医学院附属第四医院(以下简称“浙大四院”)精神卫生科为考试焦虑就诊的孩子及家长也日渐增多。18岁的小李(化名)便是一名即将高考的学...……更多
央广营养课|“不吃晚饭,水果代餐”关于减肥的六大误区,你中招了没?
...老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客《央广营养课》直播间,为大家破除六大减肥误区。专家解释,减肥期间,很多人会通过不吃晚餐来达到减少总热量摄入的目的。但完全舍掉晚餐会导致人体分泌大量的食欲素和...……更多
节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
...的食物可以帮助减轻消化道负担,用均衡的细软食物满足营养需要,就可以提供充足的营养需要,就会有充沛的精力,也有利于整体健康的恢复,使胃肠道快速恢复。怎样吃细软食物营养又全面?通过食材选择和改变烹饪方式,...……更多
...避免过度疲劳。规律作息,均衡膳食。家长需要扮演好“营养师”的角色,为孩子把关,确保他们摄入的食物既美味又健康。同时,考前保证充足的睡眠也是非常必要的。我们应规律作息,根据考试科目及安排顺序,把自己的生...……更多
本文转自:三秦都市报西安市2024年中考体育与健康考试陆续展开五点“考前攻略”帮考生顺利应考本报讯(记者 张彦刚)西安市2024年中考体育与健康考试近期将在各区县及有关开发区展开,考生们考前要注意哪些事项?怎样...……更多
...餐,考试当天吃饭八成饱即可,饮食上要清淡,菜品要有营养、好消化。考试前30至40分钟可以补充适量含糖水,吃两至三片维生素C,这样可以提高糖原代谢,有助于提高运动成绩。下午考试的考生,中午需休息半小时,以免考...……更多
...诊的患者中有一半是贫血,而贫血患者中,有80%-90%的为营养不良性贫血。那么,什么是营养不良性贫血?10月11日,大众网记者从菏泽市立医院血液内科采访获悉,营养不良性贫血是指造血物质不足引起的贫血,主要有缺铁性贫...……更多
补营养品 不如好好吃饭
本文转自:无锡日报营养学专家:重视科学饮食补营养品 不如好好吃饭据新华社重庆5月18日电 5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养,很多人会想到营养品,然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆...……更多
...卫 轶 何 宁指导单位:广东省教育厅广东省教育研究院专家成员:全省心理教研员及一线老师本期特邀专家:段宜 施培君 夏青 胡金凤羊城晚报记者 何宁6月30日—7月2日,广东省首次全省统一中考时间。距离中考还有5天,大部...……更多
专家支招老年人合理补充蛋白质
...李恒)气温升高,部分人可能会食欲不振,影响一些重要营养素的吸收。专家提示,合理摄入蛋白质是健康养生的一大关键,尤其应保证老年人摄入充足蛋白质。“保证足量膳食蛋白质的摄入,有利于维持机体的正常生理功能。...……更多
总计划650人!山东旅游职业学院2024年单招、综招简章发布
...酒店运营与管理系、旅行与休闲系、旅游外语系、烹饪与营养系、民航服务与管理系、文博与艺术系、旅游信息系、马克思主义教学部、通识教育部等9个教学系部,开设酒店管理与数字化运营、旅游管理、研学旅行管理与服务...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
在医学和营养的领域,关于饮食与健康的讨论从未停止。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕...……更多
专家:适度的应考紧张并非坏事 理性看待考试更关键
本文转自:中国新闻网中新网杭州6月7日电(郭天奇)目前高考已率先拉开帷幕,中考也即将到来,全国各地再度进入考试时间,考生们难免会感到紧张。对此,考生们该如何调整?关于应考紧张又有哪些认识上的误区?近日,浙...……更多
想要预防积食,建议少吃4种食物,大家多注意
...吃饭就积食。在孩子的发育时期,家长会特别注重孩子的营养补充,尽量给孩子吃好的,这样才能长身体,个子才会高,以后找工作找对象也方便一点。所以,如果孩子出现积食,不消化的情况,家长就难免会担心孩子的身体发...……更多
2022-12-19 20:10食物,建议
克罗恩病考生在朋友圈晒出特殊礼物
...响学习,从3月份开始,小刘不再吃任何东西,依靠肠内营养泵注射营养液。因此,她日常生活必须随身携带连着鼻子和肠胃的仪器。刘妈妈请求,希望过安检的时候,能够帮助孩子拿一下营养泵,并提供相应的帮助。考试开始...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...都是不好的,其实适度的焦虑等情绪,有助于提高学习、考试效率,过高或过低的焦虑水平不仅会影响考生的学习效率,还可能影响他们的考试发挥。为了帮助考生更好调节考前焦虑,我们特邀北京儿童医院精神科闫俊娟主任医...……更多
“体考神器”真的有效?已有学生被紧急送医
...左右,是可以达到合格标准的。成都市第一人民医院临床营养科营养师解释,网上“氮泵”品牌五花八门,成分添加量不一,不排除有些商家会利用其他添加剂辅助产品的效果,所以安全性不确定。此外,运动需要长期坚持,仅...……更多
孩子是厌食还是不爱吃饭?
...长期的厌食可能导致孩子身体状况下降,例如体重减轻、营养不良、免疫力下降等,甚至影响到孩子的生活质量和健康状况。(二)不爱吃饭的定义与表现不爱吃饭是指对某些食物或餐次产生不喜欢的情绪,但并未达到拒绝进食的...……更多
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夏季是痛风高发期,医生叮嘱:饮食坚持“2多3少”,痛风不找你
炎热的夏天到了,在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜,喝上一杯冰镇啤酒,再来两串海鲜烧烤,生活别提有多惬意了。可是,并不是人人都有条件享用这些美食美酒
2024-07-01 06:04:00
“鬼压床”究竟是怎么回事?真的是鬼神之说?一文告知你答案
相信不少人都有过这样的经历:睡觉醒来时,明明意识已经清醒,但身体却怎么也动弹不得,想喊也喊不出来,甚至还可能出现一些幻觉
2024-07-01 06:06:00
手脚冰凉如何暖?中西医同时强调:做到这点可改善
不知从何时起,人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
2024-07-01 06:06:00
肾脏不好,身体4个异常表现!平时3个行为太伤肾,别再做了
肾脏就像是身体的净化器的一样,它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物,生成尿液,维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
2024-07-01 06:46:00
命是空调给的,病也是!提醒:4个症状,暗示“空调病”不请自来
炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐,追着喜欢的剧,再来一盘冰西瓜,想一想就十分惬意。但是,空调吹跑的可能不止是热浪,还可能是健康
2024-07-01 06:47:00
男性过了50岁,如果还能轻松完成5件事,或许能证明你还未老
我们常说的“衰老”实际上就是机体随着年龄不断增加,各项生理功能开始出现下降趋势,甚至逐渐走向死亡的状态。一般来说衰老可以分为病理性衰老
2024-07-01 06:48:00
电饭锅内胆涂层对人体有害?内胆涂层破损后,还能继续用吗?
说起电饭锅,相信大家都不会陌生,不过就是这件再常见不过的小电器,关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说,如何正确地清理
2024-07-01 06:48:00
不知道的人,提到4种疾病,还以为是“绝症”如今是小菜一碟
绝症即以当前的医疗水平还不能治愈且会危及生命的疾病。在古代,如果得了所谓的“绝症”,病人大都只能等待死亡,饱受身心煎熬之苦
2024-07-01 06:49:00
打呼噜暗示血脂高?提醒:若还伴随3个现象,建议你最好抽个血
睡觉的时候呼噜震天响,是一件很扰民的事情。不少人都有睡觉打鼾的习惯,尤其是白天劳累之后,晚上睡觉那叫一个香甜,就连呼噜似乎都比平时响亮几分
2024-07-01 06:51:00
心跳过快过慢都不利于长寿!保持正常心跳,远离心梗,做好3点
在日常生活中,不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体,但是实际上,现在很多人的身体都处于亚健康的状态,甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题
2024-07-01 06:52:00
被商家捧上天!近视矫正的背后,实则只是贩卖给中国家长一个骗局
在现代社会,当你走在大街上的时候,有没有发现眼镜店越来越多呢?其实,之所以眼镜店逐渐红火起来,根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
2024-07-01 06:54:00
干香菇和鲜香菇,哪种更有营养?营养师:春季养生,不要吃错了
现代人生活条件都好了,在购买一些食材的时候也是格外地挑剔,既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
2024-07-01 06:54:00
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
对于成年人来讲,患上高血压的概率会特别高,而近些年来,也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高,就会出现头痛头晕,以及恶心呕吐
2024-07-01 06:55:00
只喝饮料不喝水,小伙成了“石头人”?避免痛风折磨,做好这些事
近日,一则“小伙只喝饮料不喝水全身长满石头”吸引了很多人的关注。据媒体报道,11月29日,辽宁沈阳,两名90后的小伙浑身关节长满石头
2024-07-01 06:56:00
孩子拉肚子要立即止泻?别乱用药,想要孩子好得快,需做好这3点
每到季节转换时期,很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后,细菌、病毒滋生,易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
2024-07-01 06:57:00