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硒元素受关注,专家提醒:虽有一定益处,但盲目进补小心伤身
...2月28日,极目新闻记者采访了武汉专家。武汉市普仁医院营养科主任周锋介绍,硒元素是我们身体所必需的微量元素之一。硒具有抗老、抗氧化等功效,还能调节机体免疫力等,对于蛋白质的合成等也具有一定的作用。硒元素需...……更多
2024年这些教育政策和你息息相关
...新高考和录取工作实施方案将实施;《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》将聚焦农村学生的营养健康;“家门口”就业三年行动方案将引导毕业生“家门口”高质量就业。从义务教育到高等教育到就业,一项项政策、法...……更多
近20%居民不能每天吃早餐 专家建议这样吃
...5月12日电(记者 温竞华)今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示,我国居民吃早餐情况不容乐观:工作日18.4%的人不能每天吃早餐,周末29.7%的人不能每天吃早餐,且食用谷薯类比例达89.4%,食用奶豆...……更多
吃晚饭有讲究,用餐时间与内容同样重要
...艾利斯经济新闻网4月5日刊发题为《不吃晚餐减肥:时间营养学对避免晚餐的看法》的文章。摘编如下:人们仍在研究一天中的最后一餐。有人建议在符合生物钟的时间进餐,也有人只强调热量和能量消耗之间的平衡。夜间进食...……更多
...审核手续。身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)、严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、O型和X型腿等达Ⅱ度)等,但平时仍上体育实践课的考生,由本人申请,学校审核,可从体育现场考试项目中选择1项参加考试...……更多
...,为考生减压。家长要指导考生科学安排作息,加强饮食营养,保证以健康的状态和良好的心态参加考试。考试前一天,考生要注意保持良好的睡眠,积蓄体力。(记者 谢蕾) ……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
...的饮食,推荐荤素搭配、高蛋白低脂肪、具有适当热量的营养配餐。切忌过激的饮食补充、过度的营养摄入,不合理的餐饮配比会让大脑与消化系统的耗氧量失衡,影响考生的精神状态;3.尽量保持如往常一样的生活状态,无需...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
...家长务必提醒考生不要迟到!8.考前,我们已安排了设备专家和学科专家对考点的各项考试设施进行了检查、测试联调,相关人员的培训、模拟演练和各项准备工作也基本完成,各级领导和“两代表一委员”也对考点的设施和考...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...考?记者采访了安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家、安徽中医药大学副教授叶霖,请她为陪考家长提出建议。家长首先要调整好自己的情绪“在以往的中高考陪考过程中,也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张,然...……更多
小叶医探丨座位不理想、考试大脑一片空白咋办?心理专家来支招
...心的热点话题,安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想?积极暗示助你发挥随着考试临近,许多考生因为担心考场座位不理想而感到不安。对此,叶霖分享了一些小技巧,可以帮助考生在...……更多
...赛中禁用的药品参加考试,考试期间服用的食品、药品、营养品等应注意健康、均衡、合理。考生要严格遵守考场纪律,诚信应考,严禁携带手机、手表、智能产品(智能手表、手环、眼镜等)、蓝牙耳机等具有发送、接收、拍...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力。几种常见缓解压力方法让心态稳定高考马上就到了,现在正是广大考生冲刺的阶段,也是压力最大的...……更多
...规律作息时间。家长要指导考生科学安排作息,加强饮食营养,保证以健康的状态和良好的心态参加考试。考试前一天考生要注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,以最佳状态应考。听从学校安排,做好考前准备。请考生听从初中...……更多
“我走路都走不了,会不会影响体检?”近期正值普通高校招生体检,18岁的高三应届生小崔打篮球时不小心崴了脚,拄着拐杖来到市中医院丁桥院区参检时,他心里直打鼓。看到工作人员推来轮椅,全程陪同完成体检项目,小...……更多
以下这些肉类食物,食用价值较高
...肉能够为身体补充所需要的蛋白质,钙质,氨基酸等多种营养物质,对于合伙身体健康为之身体功能等也是至关重要的。可是关于吃肉一直以来都有一些说法,比如有的人听说平时最好不要经常吃肉,为什么说不建议吃肉呢?如...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...荐下,小康和父母找到了福建医科大学附属协和医院注册营养师、福建省营养协会副会长朱屾山,请求他帮助调整体重。朱屾山从饮食和运动两个方面综合调整。在饮食上:先把所有高热量的零食除掉,仅保留坚果类,其次取消...……更多
一把尺子量到底,分分确保有依据
...协调周云介绍,正评开始前,每个学科花3至4天时间组织专家组对全省试卷调研,根据今年题型结构变化了解掌握考生可能出现的各种答题情况,与命题专家充分交流、精准把握命题思路,确定分步给分的原则。调研的海量考生...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...吃得太晚尽量在9点前吃完今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示,我国居民吃早餐情况不容乐观:工作日18.4%的人不能每天吃早餐,周末29.7%的人不能每天吃早餐,且食用谷薯类比例达89.4%,食用奶豆...……更多
...购物平台检索“体考”相关信息,与“体考”相关的运动营养食品多达数百件,多以饮料为主。在网上这些“体考神器”产品的介绍中,充斥着能量爆发言论。在各大社交平台上,关于“体考神器”的讨论也持续升温。有家长和...……更多
2024年上海中考6月15日至17日举行,实行考点和考场“二次安检”
...好健康防护;保持正常饮食和作息习惯,注意食品卫生和营养搭配;注意天气变化,调整心态,放松心情。12. 考试结束,考生应听从考点指挥,带好随身物品,有序快速离场,切勿滞留考点。13. 送考家长在考点周边应避免聚集...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...此外,适当增加一些开胃的菜肴,提升食欲,满足身体的营养需求。辣椒蒜苔炒鸡蛋的美味与营养 辣椒蒜苔炒鸡蛋是一道解馋又开胃的菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富。以下是这道菜肴的详细解析。1、食材选择首先,我们...……更多
吸高压氧拔高成绩,这事儿靠谱吗?
...需要再进行治疗。文/张奕(北京朝阳医院 北京健康科普专家) ……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...建对消化道造成了损伤,势必会影响患者对食物的摄入和营养物质的吸收。同时,放化疗、靶向药的副作用,也常对消化道造成影响,引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等情况,进而造成营养不良。中国中医科学院广安门医院肿...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...白质是由氨基酸构成的,是肌肉细胞建筑和修复所必需的营养物质。当我们进行力量训练时,肌肉组织会受到损伤,并释放信号以促进肌肉的生长和修复。蛋白质的摄入可以提供所需的氨基酸,有助于加速肌肉的修复。然而,蛋...……更多
这几天,你的朋友圈被“100分”创意早餐刷屏了吗?
...配一杯山药红枣牛奶。“蛋白质、碳水、维生素都有了,营养全面。”“平时也会做早餐,但可能不会像今天这么好看,今天是考试日,多花点心思,对他来说,是一种精神和形式上的鼓励,为他打气加油,也算讨个好彩头吧。...……更多
应聘者成绩由47改为85,哈理工回应:经专家复核,成绩核分有误!
...。按照公开招聘工作方案规定,学校邀请校外命题和阅卷专家进行详细复核。经校外专家复核,1位考生笔试成绩核分有误。 那么从学校的回应不难看出,之所以该考生的分数调整这么大,主要原因在于考生对分数有异议,要求...……更多
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
...食物,可盐可甜、能蒸能煮、能做甜品也能做主菜。而在营养专家眼中,它也是适合秋冬季“进补”的食物。中国注册营养师谭凯元为你解析一颗芋头的营养。冬季宜用芋头“进补”《中国居民膳食指南(2022)》建议每天摄入50...……更多
不负韶华  人生亮丽
...度的高考落下帷幕。图为莆田五中高三(3)班考生结束考试后回到教室合影留念,定格难忘瞬间,留下美好记忆。 全媒体记者 杨怡玲 摄祝福满满 昨日下午,莆田四中考点门口,在外等待的亲人朋友为走出考场的学子送上鲜花...……更多
高考阅卷,现场直击!
...给第三位评卷员进行三评,如果仍然超过阈值,就会发到专家组进行四评;组长、专家组和评卷领导对每一位教师的评阅情况进行网络实时监控,实时掌握评卷进度和评卷质量,杜绝任何评分偏差;严格开展复查(复查量不低于...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00