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...能增强免疫力，提高身体抵抗力。除了上述两种水果外，萝卜和芹菜也是通便润肠的佳品。萝卜性味辛凉，可清热化痰，消食导滞，通便润肠。中医常用萝卜来治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便秘等症状。萝卜还含有一种特殊物...……更多
2023-11-15 16:48:00柚子,芹菜,芒果,萝卜,厉害,柚子
...享三种美味食谱，这些食物不仅可口，而且对健康有益。萝卜：延缓衰老的首选
萝卜是一种常见的蔬菜，不仅美味可口，而且具有出色的保健作用。萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质，这些营养物质对我们的身体非常重要。特...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...来了解一下，它们是谁？怎么做好吃？
第一种蔬菜：胡萝卜。胡萝卜是冬季的当季蔬菜，营养价值很高，富含有多种维生素，胡萝卜素，多种微量元素等，食用后对于人体有很多好处，比如可以保护人们的视力，其次就是美容...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...合立冬时节食用的根菜菜品，帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜，其色泽诱人、口感鲜美，深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季，来一碗...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...本文转自：中国中医药报□ 杨玲玲 付云霞 河南省中医院萝卜，是生活中再平常不过的一道蔬菜，素有“萝卜白菜各有所爱”的俗语，它还是一种具有治疗作用的食物，有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法，素有“小...……更多
2023-10-26 06:57:00萝卜,萝卜,功效,莱菔,普济,消渴
...天就跟大家分享几种能预防癌症的蔬菜，一起来看看吧。萝卜具有清热利尿、消炎化痰、止咳等功效。因为萝卜含抗癌物吲哚，老中医特别推崇萝卜，萝卜味淡，对身体的好处有很多。民间还有着“十月萝卜赛人参”的说法，大...……更多
2023-11-20 15:46:00癌细胞,癌症,嘴巴,蔬菜,天然,癌症
...键一步。营养宝库：三种蔬菜的惊人价值1.黄金蔬菜：胡萝卜胡萝卜被誉为\"小人参\"，其富含β-胡萝卜素，能转化为维生素A，增强机体免疫力，维护皮肤健康。此外，胡萝卜还含有丰富的膳食纤维、钾和维生素C等，有助于改善...……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
...养价值和药用价值，有助于调养身体，增强体质。一、白萝卜白萝卜是秋季的一种常见蔬菜，它具有润肺祛燥、消食化积、利水退肿的功效。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素等营养成分，能够帮助消化，促进肠道蠕...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
冬季吃什么好？--白萝卜1、白萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。要说冬天能霸占菜摊子的，非萝卜莫属了。白萝卜生食性凉味辛，有清热生津、消食化滞的功效，能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食...……更多
2023-12-18 10:26:00白萝卜,白菜,白萝卜,功效,大白菜,大白
...润肺化痰和助消化的功效被誉为“化痰王”——它就是白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质，能有效润肺、化痰。中医认为，白萝卜性味甘凉，能下气、消食、化痰。现代科学研究也证实，白萝卜中的酶类物质能帮助分...……更多
2023-12-28 12:36:00宝藏,帮助,健康,白萝卜,梨子,食用
...富又物美价廉，多吃有益健康，让身体充满活力。1、胡萝卜（强碱性食物）
胡萝卜，这种强碱性食物，有着丰富的营养成分，是我们日常饮食中的常见食材。胡萝卜营养丰富，口感脆甜，可生食可熟食，烹饪方式多样。下面介...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...身体的营养需求。特别推荐的是一道简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋，它不仅价格实惠，而且色香味俱全，一家人都可以享受，冬天有钱没钱，年轻人都应该多吃这道菜，保持营养均衡，天天吃不会胖。为了制作一道美味的菠菜...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜，都非常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维和维生素，而且多吃也不会上火。我们可以通过各种烹饪方法来享用萝卜。比...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...贴士3、强肝食材推荐推荐食材一：海带苗1、清洁处理青萝卜2、营养丰富的海带苗烹饪3、青萝卜海带汤的健康双拼推荐食材二：菜心1、菜心的准备与烹饪2、清炒菜心，简单又营养3、美味可口的清炒菜心料理引子春天养生气象...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...。这道菜的名字叫低卡网红汤圆。我们需要准备食材：胡萝卜、蘑菇、菠菜、虾米、鸡蛋、生抽、盐、橄榄油。首先要把萝卜洗净去皮，摘下菠菜，蘑菇去蒂和菠菜一起洗干净，沥干水备用；锅中倒入适量的水，将菠菜煮沸后焯...……更多
2023-11-03 06:40:00肥胖,方法,减肥,菠菜,玉米面,玉米
...，选择适宜的食物变得尤为重要。根茎蔬菜，如土豆、胡萝卜、甜菜等，不仅富含必需的营养素，而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜，可以让我们在寒冷的冬季保持健康，腿脚灵活，远离季节性疾病...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...于提高视力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物：胡萝卜和西蓝花，它们是藏在身边的“护眼菜”，每天吃一点眼睛明亮视力好了，不懂吃太可惜。一、胡萝卜胡萝卜是公认的健康食材，也是保护眼睛健康的卫士，特别是对...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...鸡蛋韭菜是一种常见的蔬菜，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将韭菜和鸡蛋一起炒食，不仅可...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
萝卜一直被称为“平价人参”，民间也素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这不，立冬一过，菜场里的萝卜变得格外紧俏起来。那大冷天里来个萝卜，真的能让人元气满满吗？萝卜优点确实不少，不同颜色各有“特长”萝卜是十...……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
...食中，我也建议大家多吃一些能提高视力的食物，比如胡萝卜，就是我最推荐大家吃的养眼食物，因为据研究，胡萝卜素中含量最高的元素主要是β-胡萝卜素，它被人体吸收后，可以转化为维生素A，而充足的维生素A可以避免结...……更多
2023-11-14 22:17:00胡萝卜,萝卜,胡萝卜,越来,糯米粉,蒸锅
...菜一起翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳，健康美味。白萝卜白萝卜是冬季常见的蔬菜，它富含维生素C和纤维素，对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条，口感丰富，营养丰富。首先...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...分涩味。(3)若喜欢口感清脆，炒制时间不宜过长。三、胡萝卜炒肉： 胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力和免疫系统发育。配合炒肉，提供蛋白质和铁质，对孕期补血有益。食材：胡萝卜2根；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜蒜...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...鱼大肉，比起肉类，蔬菜似乎更有益于健康。而其中，胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍，富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素，被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格亲民，5毛钱1斤，...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
导语：“湿气”最怕这种菜，比吃萝卜、白菜还养人，每周吃1次，祛湿健脾，润肠通便大家好，我是傻姐美食，在当今社会，湿气这个词大家都不陌生，一些祛湿产品也是琳琅满目，让我们无从下手。快节奏的生活时代，作息...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...会出现口干咽干，咳嗽咳痰，感冒流涕等燥热的表现。
萝卜多种植于秋天，是冬季最常见的蔬菜之一。萝卜口感清脆，有大量水分，营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及维生素C，维生素C具有抗氧化的功效，多吃萝卜能够保...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...过程中火候要适中，以免烧焦或过生，影响口感。二、胡萝卜胡萝卜，被誉为“维生素之王”，富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等多种维生素，以及钾、钙、镁等矿物质，具有很高的营养价值。其中，β-胡萝卜素是一种强效...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
白萝卜，这个平凡的蔬菜，在咳嗽折磨你的时候，可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出，连续喝上3天白萝卜汁，它不仅可以止咳润肺，还有助于消化，轻松排出让你烦恼的大黄痰，而且见效迅速...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...勃勃的时节里，有一种被大自然特别青睐的蔬菜——红心萝卜，它不仅色泽鲜艳，吸引眼球，更藏着满满的健康宝藏。红心萝卜，以其独特的营养价值和健康功效，成为春季餐桌上的明星食材。红心萝卜含有丰富的膳食纤维和多...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
...疫力，如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建议。
这里，李金辉给大家介绍几个霜降养生保健小方法。...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...吃素菜，尤其是猪肉要少吃，平时可以多吃一些当季的白萝卜、大白菜等等。冬天的白萝卜还有“小人参”的美誉，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”也是有其中道理的。一、鸡汁白萝卜1、食材：白萝卜、瑶柱、生姜、鸡汁。（有鸡...……更多
2024-01-06 21:21:00人参,猪肉,人称,免疫,白萝卜,葱花
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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