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黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...仅仅是铁的大户是不够的,它还富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、碘、钙、锌、硒等营养元素,是一种营养丰富、美味可口的食材。木耳的口感也独特,具有咀嚼劲道和口腔润滑感,非常适合烹饪...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
...确的呢?一、番茄的营养价值番茄富含多种营养成分,如维生素C、维生素A、钾、纤维素等,具有抗氧化、抗炎、降低血压、保护心血管等多种健康效益。同时,番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化能力,对预防癌症、心血管疾...……更多
起身时眼前发黑,是贫血吗?一文解答疑惑
...改善贫血状况?首先,从饮食入手,增加富含铁、叶酸和维生素B12等造血原料的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时,适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次,保持充足的睡眠和良好的作息时间,有助于身...……更多
看尿也是一种“诊断方式”
...同时还有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。人体通...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...体的健康平衡具有重要意义。营养丰富:茼蒿含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,如维生素C、维生素K、钾、钠等。这些营养成分对身体健康至关重要,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,维持身体健康。养心安神...……更多
...、多吃白色食物,白色入肺,对滋养肺部有益;补充富含维生素A和β胡萝卜素的食物。研究显示,反复呼吸道感染的孩子和老年人,大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。...……更多
流产后多久能再怀孕是一个备受关注的问题
...戒烟戒酒,并于计划怀孕前3个月,女方服用叶酸及多种维生素,男方可以适量服用维生素及锌硒。饮食上可以多吃些鸡蛋、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食物。B ……更多
答疑解惑 | 海鲜与维C同吃会中毒吗? 2024-02-20
...道(记者李建)吃了螃蟹、大虾不能吃橘子,因为海鲜与维生素C同吃会中毒,类似这样的“科学道理”在网上总是周期性“露头”。那么,事实果真如此吗?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中...……更多
妈咪爱的功效和作用
...的腹泻、便秘、胀气、肠炎等。且还具有一些婴儿所需的维生素、矿物质元素,能及时补充身体所需的电解质,从而避免脱水的情况。那么妈咪爱的功效与作用?下面为大家介绍。妈咪爱的功效与作用1、调节肠道菌群因为妈咪...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...样,谷类为主,适当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。2、每天吃新鲜的蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年...……更多
理性看待学生文具“玩具化”倾向
...欢迎。在他们选购的笔中,这些笔造型多样,有的带有胡萝卜、有的带有卡通造型,还有的带有流沙瓶。学生们说:“老师是不允许我们使用这类文具的,但因样式新奇,我们还是会偷偷购买。”在我市多家文具店内,记者看到...……更多
润肺梨吃法其实错了?别再用来煲汤喝,按3步做六个月后气色大变
...,作为一种普遍的水果,其实是一座营养的宝库。富含的维生素C和水分有助于身体的水分补充,同时,梨中的膳食纤维和抗氧化剂为我们的肺部健康提供了天然屏障。维生素C是维持免疫力的重要元素,而充足的水分则能确保肺...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...是真的吗?其实,虽然西红柿含有多种营养成分,特别是维生素C、维生素A和叶酸等,这些成分对糖尿病患者确实有益,可以增强免疫力和抗病能力,但是它并不能替代真正的胰岛素。首先,我们要明确一点:西红柿并不能降低...……更多
加快形成新质生产力一线探访①|把合金中的“维生素”锻造成“单项冠军”
...钒钛自主研发高纯钒材料技术水平国内领先把合金中的“维生素”锻造成“单项冠军”地处燕山腹地,河钢集团承德钒钛新材料有限公司以燕山牌含钒优特钢闻名于世。“想不想知道,炼钢产出的钒渣去哪了?”12月7日,从承德...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,而且,鲈鱼还含有丰富的维生素D和B12,对骨骼健康和神经系统都有好处。 清蒸的烹饪方式更是保留了鱼的原汁原味,减少了油脂的添加,更适合追求健康饮食的朋友们。长期食用清蒸鲈鱼,不仅...……更多
吃芒果干会推迟月经吗
...、药物等因素的影响,芒果中含有丰富的蛋白质、糖分和维生素等,并不会对月经周期产生任何的影响,如果来潮延迟,可以通过早早孕试纸来检测,如果不是孕妇,月经延迟超过七天,就有可能是月经不调引起的。月经周期的...……更多
面条的营养价值及功效
...脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙元素、磷元素、钾元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、铜元素、锰元素等成分。面条的功效1.增强免疫力面条是由小麦制...……更多
冬季发质变差还老脱发?不妨试试这些方法
...需要生发的地方。每次揉搓10分钟,等到头皮微微发热的时候,就可以。3、盐水洗头+外涂啤酒每次洗头时,都可以在温热水中加入适量食盐。众所周知:食盐有消炎杀菌的作用,对脱发有明显的改善效果。同时,还能解决头发...……更多
迎新春 采购忙 物丰价稳年味浓
...少水果、蔬菜,还有各种肉类熟食,再选点饮料零食,到时候就可以准备一桌丰盛的年夜饭,和家人一起迎接新的一年。”不仅那曲市,位于昌都市茶马广场的火狐狸服装批发店内,各色彩旗、气球装点,“惊爆特惠季”等促销...……更多
急性肾盂肾炎患者要注意的事项
...瘦肉、牛奶、各种蔬菜等,摄入正常人体所需的蛋白质及维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等,在已经供给充足维生素的情况下,需要限制钾含量较多的食物。第五,保持适当运动,增加自身免疫力,结合自身身...……更多
石榴大量上市了,医生朋友便跟我提到,有“4类人”最好少吃
...著作中都有相关记载。现代医学表明,石榴中富含维C,维生素B族,叶酸,各种酸类,抗氧化物质,糖类以及微量元素钙,铁,钾,镁等,有助于生津解渴,抗氧化,保护心脏,增强免疫等。是秋天里不可多得的保健果。不过石...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
...益智健脑的作用。研究发现:龙眼中含有丰富的磷元素和维生素成分,这些营养物质有益智和健脑的效果,有改善记忆力的作用。慢慢的,会发现之前丢三落四的毛病有所好转,记忆力有明显改善。这一点,得到了很多人的认可...……更多
...中药进行了研究,发现临床中常使用大黄、知母、地黄、人参、荔枝核、黄芪、马齿苋等。《中国药典》中所记载的42种中药都是临床的常用药物。以植物药为主,包括人参、三七、女贞子、山茱萸、山药、天花粉、牛蒡子、玄参...……更多
冬季降火,这4种水果你一定不能错过!
...有清热解毒、生津润燥的功效。梨子中含有丰富的水分和维生素,能够滋润干燥的喉咙和肺部,同时还能帮助身体排出多余的热量。2.柿子:柿子具有清热止渴、润肺化痰的功效。它富含维生素和膳食纤维,能够增强身体的抵抗...……更多
晒黑的皮肤怎么白回来
...复工作。日常出门必须采取防晒措施,可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。另外要坚持做好晒后的护肤工作,给皮肤补水保湿、敷面膜、使用淡化黑色素和美白的护肤品,才能让晒黑的皮肤慢慢变白。皮肤变黑的原因及...……更多
痘痘问题与饮食密切相关,要摆脱痘痘困扰,首先要调整饮食结构
...如豆浆、杏仁奶等。3.增加蔬菜水果摄入:蔬菜水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于维护皮肤健康。要保证每天摄入足够的蔬菜水果,以提高皮肤抵抗力。4.保持饮食平衡:要保持饮食平衡,摄入足够的蛋白质、脂肪...……更多
来姨妈能吃冬枣吗
冬枣营养丰富,含有维生素C、维生素A、多种氨基酸和矿物质元素,如钾、铁、镁等。它还富含黄酮、烟酸、膳食纤维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养,提高免疫力,对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
...见的食用菌,不仅味道鲜美,而且富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中,硒元素是蘑菇的一大特点。每100克蘑菇中含有约8-22微克的硒。蘑菇富含的硒不仅是一种强效的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的侵害,减缓...……更多
这种“假蜂蜜”许多人还在吃,教你“3辨法”,让假蜂蜜现原形!
...足”。蜂蜜是好东西,含有葡萄糖、果糖、矿物质、多种维生素、氧化酶、淀粉酶等物质,很容易被人体所吸收,对增强体质、缓解疲累、滋养肌肤、润肺止咳,促进肠道蠕动等都有帮助,营养价值极高,被人们所喜爱。每天早...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...但事实确实如此。地瓜叶是一种充满营养的蔬菜,它富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙等多种微量元素,这些都是我们健康所必需的。而其中最引人注目的是它所含的β-胡萝卜素,这是一种非常强大的抗氧化剂,不...……更多
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脊柱不正,全身受累!3月9日高圣洁公益讲座,教你用手法撑起健康的支柱
近期《哪吒之魔童闹海》电影火爆全球,影片中哪吒的魔丸形象深入人心,但他勾腰驼背的走路姿势,歪七扭八的坐姿让不少医生纷纷担心他脊柱侧弯
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8岁女孩成功改善排尿障碍 齐鲁医院骶神经调控带来新希望
日前,山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡(化名)完成骶神经调控手术,术后囡囡恢复良好
2025-02-25 17:12:00
血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
2025-02-25 17:21:00
桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
2025-02-25 17:27:00
江西南丰:抢抓农时推进中药材春季种植
本文转自:人民网-江西频道南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭琛摄南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸
2025-02-25 17:46:00
武汉商学院开学首日为学生打造“特色菜”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员毛雨晴、赵冰彦)开学第一天吃上“定制菜”是什么体验?2月 24日中午,武汉商学院开学第一天
2025-02-25 17:47:00
济南嘉乐生殖医院孕妈咪课堂,聚焦孕期饮食注意事项
春季正是孕育的好时节,近日,济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂,第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
2025-02-25 17:49:00
本文转自:人民网-广西频道“才使用3天,水质调好了,虾吃料也变多了。”在北海市的一片高位池斑节对虾养殖场,养殖户李老板正手持水质检测仪
2025-02-25 17:54:00
河北新闻网讯(纵览新闻周星宇、刘晔、张文进、王青峰、桑亚君)小米褪去五层“衣”,古法碾制成就原色原味。金灿灿的谷子,经过去杂、碾磨、抛光、水洗等13道工序后,进入全自动化包装环节
2025-02-25 18:02:00
江西南丰:视力筛查 护眼健康
本文转自:人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学,学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来,江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
2025-02-25 18:29:00
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)2月20日,中国助残志愿者协会防盲志愿服务联合专业委员会成立仪式在北京举行,其由中国助残志愿者协会
2025-02-25 18:34:00
经济型早餐市场火热 低价策略引多方共赢
中国消费者报报道(记者李燕京)“我每天都来吃早餐,方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜,还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋,另外还有8元
2025-02-25 18:34:00
本文转自:人民网-江西频道时下,正是羊肚菌采摘旺季,吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
2025-02-25 18:56:00
关爱老人零距离,健康义诊暖人心——大渡口“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心
家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日,大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心(合展守护者养老机构)
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警惕!目赤肿痛与咽喉肿痛背后的健康隐患
在生活中,我们或许都有过这样的经历:一觉醒来,突然发现眼睛红肿,布满血丝,看东西都有些模糊,同时还伴随着咽喉肿痛,吞咽口水都疼得厉害
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