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胡萝卜素是菠萝的几十倍,热量比香蕉还低,这水果现在大量上市
...马路边的水果摊上尽是一些黄红绿相间特别诱人的水果,菠萝、芒果、火龙果都是这个季节的应季水果。夏天的水果色彩本来就应该这样阳光且热烈。尤其是黄澄澄的芒果,芒果是属于热带水果,素有“热带果王”之称,被称为...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...剂,可以帮助清除体内的自由基,增强免疫系统的功能。菠萝蜜、柠檬、石榴、苹果等水果也被广泛认为有助于提高免疫力,减少感染风险。冬季的应季水果非常多,建议每天都要吃一些水果,并且换着吃。因为不同的水果含有...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...养物质。为了制作一道美味的菜肴,我们可以准备一些小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油和料酒。首先将鸡胸肉切成小丁,然后用适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡蛋清...……更多
鲁南制药温馨提示:四月踏青,谨防过敏
...絮是导致皮肤过敏的“第一杀手”。案例2:小女孩吃完菠萝出现憋气症状“医生,我女儿从今天中午就开始说嗓子痛,现在又说憋气,您快帮忙给看看。”程女士焦急地向医生陈述着女儿的病情。经医生查看,发现小女孩脸色...……更多
...开胃的食物,比如新鲜的蔬果汁、西红柿、橙子、柠檬、菠萝等。少食多餐,两餐之间可以适当地加餐,包括睡前也可以适当加餐。推荐粗粮点心、薯类、牛奶、水果、坚果等作为加餐食物。正餐的时候不要先喝汤水、粥、水果...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
...分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。4.菠萝菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。5.胡萝卜胡萝卜具有滋养...……更多
夏季食用这些食物,帮你排毒养颜,从体内和外部呈现健康美丽肌肤
...或是饮用一些红莓汁,能够起到很好的养颜排毒效果。2.菠萝菠萝富含丰富的胃蛋白酶和纤维素,这些成分能够有效促进人体的新陈代谢和固定的排毒作用。同时,菠萝还能够帮助调节血糖,降低血压,减少体内的炎症反应,达...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...、豆腐干等;蔬菜类:新鲜蔬菜;水果类:樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果;食用油:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、豆油、花生油、胚芽油等;调味品:低钠盐(每天...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...些清爽且富有营养的菜肴,如芹菜炒牛肉、开胃罗宋汤和菠萝排骨。这三道菜不仅口感独特,还能为孩子们提供丰富的维生素和矿物质,有助于他们在炎热的夏季保持健康和活力。一、芹菜炒牛肉材料:牛肉200克(瘦肉部分);...……更多
痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起
痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起痛风病人越来越多,身边有人发病,已经不是什么新鲜事情了。痛风是由于高尿酸血症所引起的一种病症,所以它的预防和治疗都是非常重要的。最近菠萝陆续成熟上...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...性维生素,肉中的脂肪可以促进人体对胡萝卜素的吸收;菠萝配肉类,菠萝中的蛋白酶能提高肉类中蛋白质的利用率,还有利于人体的消化和吸收。此外,青菜炒肉丝、鲜笋炒肉末、冬瓜炖排骨、土豆炖鸡块等都是荤素搭配的常...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...的“四气五味”。搭配二:桑叶茯苓包子+牛奶150毫升+菠萝100克【功效】健脾和胃、清肝明目、抗菌、降血糖、增强抗病能力。 茯苓性味甘淡,具有健脾和胃、利水渗湿的功效;小麦性味甘温,具有补虚乏、实皮肤、厚肠胃、...……更多
春天的味道:菠萝的营养之旅
...果香。一转头,原来是水果店里面的店员,正在麻利地削菠萝皮,露出了淡黄色,清甜的菠萝,哈哈春天来了。我很喜欢吃菠萝,每年春天必买。菠萝,这个看似普通的水果,其实蕴藏着丰富的营养价值。菠萝不仅能够唤醒你的...……更多
查出痛风,饮食别大意,4种食物经常吃,或有利于尿酸代谢
...生素和矿物质。建议选择低果糖的水果,如樱桃、草莓、菠萝和桃子等。多喝水多喝水也有助于尿酸排泄。建议痛风患者每天饮用至少2000毫升的水,以保持身体水分充足,促进尿酸排出。蛋白质适量的蛋白质摄入也是必要的。...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...蔬菜;不宜食物:腌制蔬菜。★水果:优选樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果;不宜食物:添加糖含量高的果汁、水果罐头等水果制品。★调味品:优选低钠盐(每天不超过5g)。不宜食物:酱类、腐乳等高盐调味品,红糖、...……更多
味“道”菠萝蜜
...及的榴莲。而我,最喜欢的却是那香味独特、清甜可口的菠萝蜜。菠萝蜜属于外来物种,它原产于印度,因体型硕大,被称为水果界的巨无霸。民间常有的说法是:榴莲是水果之王,菠萝蜜是水果皇后。从果实的样子上看,榴莲...……更多
苹果与它“水火不容”,提醒:避免同时食用,掌握正确吃法
...而,你是否知道,苹果有着一项神奇的特性,让它与某些食物“水火不容”,而在吃的时候,我们也需要掌握一些小窍门,以避免潜在的健康风险。这项神奇的特性就是苹果中所含的鞣酸。鞣酸是一种天然的有机化合物,它赋予...……更多
血糖高的人,看到这些水果要绕道,吃起来不甜,糖分却“爆表”
...个火龙果所摄入的糖分相当于吃了2-3个橘子所含的糖分。菠萝菠萝的味道清新甜美,受到很多“吃货”的喜爱。菠萝在去皮之后,可以用清水洗净,再用盐水浸泡20-30分钟,会更加提味。但是菠萝中的含糖量并不亚于其他水果,...……更多
冷知识:你吃菠萝时,菠萝也在“吃”你
菠萝,这个让人趋之若鹜的水果,无可否认的是人们饮誉已久。然而,你可能并不知道,当你吃菠萝的时候,菠萝也在默默地“吃掉”你。本文将揭开这个冷知识的迷雾,让我们一起了解一下吧。首先,让我们来探究一下菠萝...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...多清洗,亦或用开水烫一下,彻底消毒杀菌后再吃。2、菠萝菠萝并不是真正的“生虫子”,而是菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如...……更多
药膳不可随意吃
...个厨师都能做,更不是每个人都适合吃。就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说,很有讲究。黄芪炖鸡春季食用,菠萝鸡片是夏季佳肴,鹿头汤冬天喝最好,冰糖莲子秋季食最佳。除了时节,单论作...……更多
...,水果就是大伙儿十分钟爱的食物产品系列,在这其中,菠萝是绝大多数人都十分钟爱的一种新鮮的新鲜的热带水果,其营养元素极高,带有各式各样维生素,口感也十分令人难忘,下面就讨论一下菠萝和梨能一起吃吗?菠萝蜜...……更多
广东最具特色的四道经典美食,有你的心头爱吗
...的致敬,让人在品尝的过程中感受到广州的独特魅力。2.菠萝咕噜肉菠萝咕噜肉,这是一道融合了甜与酸、鲜与嫩的经典菜品。精选鲜嫩的猪肉片,裹上酸甜可口的菠萝酱,经过炸制而成。菠萝的清新香味与肉的鲜美口感相得益...……更多
流言:“吃菠萝扎嘴,泡盐水就不扎了”很多人在吃菠萝时扎嘴,会觉得用盐水泡了的菠萝没有那么涩了,认为盐水泡菠萝能灭活蛋白酶防止扎嘴。流言分析:这种说法很不严谨。有人觉得泡了盐水的菠萝,没有那么涩了,只...……更多
菠萝蜜有哪四大益处?寒性还是热性?哪四大禁忌要注意
菠萝蜜,这种热带水果因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而,关于菠萝蜜的益处和性质,以及食用时需要注意的禁忌,许多人可能并不完全了解。本文将详细探讨菠萝蜜的四大益处、其寒热性质以及四大食...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
一、美味菠萝牛肉来啦!以下是做菠萝牛肉的简单步骤,特别简单易懂:首先,得准备好菠萝和牛肉,还有其他的调料。菠萝切块,牛肉切成小片,这样容易入味。然后,锅里加点油,烧热后先把牛肉放进去炒一炒,炒到变色...……更多
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
...了5个好吃的,都是有益于身体的,分别是:糖醋里脊,菠萝排骨,小虾,豆腐蛋和牛节瓜。美味的食物,颜色,颜色,口味,丰富的蛋白质,维生素,矿物质,在满足儿童的味觉享受的同时,也可以补充足够的营养。I.古老的肉...……更多
厨房小白也能hold住的美味!一起来挑战这道超赞菠萝炒饭吧
...天咱们就来聊聊一道连新手都能轻松驾驭的美味佳肴——菠萝炒饭!这道菜不仅口感独特,还能让你的味蕾瞬间被征服。首先,咱们得选对食材。挑菠萝的时候,可别光顾着闻香味啊!你得找那种熟了但又不过分的,带点酸甜味...……更多
菠萝泡芙,一款备受欢迎的甜点,酥脆外皮,口感丰富而闻名
菠萝泡芙,一款备受欢迎的甜点,以其酥脆的外皮和口感丰富的内馅而闻名。这款甜点的主要成分是面粉、黄油、糖和鸡蛋,经过烘焙后形成香脆的外壳,内馅则是由巧克力与鲜奶油混合而成。首先,让我们来探讨菠萝泡芙的...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...常做法,快来看看吧,感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法:鸡胸肉冲洗干净,切成小块,加入料酒、盐、白胡椒粉抓拌均匀,腌制二十分钟。菠萝去皮,切成小块,放进淡盐水中浸泡片刻。胡萝卜去皮洗净,切成...……更多
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
当“高原风情”遇见“港式美味”
本文转自:人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者  张  盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
海岛上,万亩盐碱地变良田
本文转自:人民日报浙江岱山实现海岛农业产业集中、集聚、集约发展海岛上,万亩盐碱地变良田浙江日报记者  尤  畅  郑元丹这几天
2025-03-03 05:48:00
查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00