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...拌时更是要有耐心。记得有一次我偷懒，结果弄出了一锅疙瘩汤，惨不忍睹啊！煮糊的过程最考验厨艺。火候不够，焖子就软塌塌的；火候太过，又容易糊。所以啊，眼睛要盯着锅，手要不停地搅拌。看着那半透明的糊状物慢慢...……更多
2024-08-25 10:01:00一口,家乡,淀粉,火候,地方,提香
...谱，供大家参考。健脾养胃，身体轻松推荐食谱一：南瓜疙瘩汤南瓜洗干净，切一半就够了，用勺子挖出里面的瓜瓤，把南瓜切成段，再改刀切成厚厚的块，大点也没事，吃起来口感好。大一点的碗里倒入面粉，加点盐，一边搅...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...的特有口感。最后，加入芡汁提味，山药上的芡汁增添了菜肴的浓香。这款蒸菜不仅口感鲜美，而且山药具有健脾开胃、养肺益气的功效，非常适合冬天食用。2、蒸糯米排骨
蒸糯米排骨是一道兼具营养和口感的美食，受到很多...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...起了解一下这些蔬菜的营养价值，并学习如何制作美味的菜肴。一、山药山药，又称淮山，是一种常见的蔬菜，被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。山药富含膳食纤维、维生素C、钙、铁和多种氨基酸，具有温中补脾、祛湿排毒、...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...言：在中华美食的博大精深中，家常菜以其简单、实用、美味的特点深受人们喜爱。其中，蒜苔炒虾仁便是一道典型的家常菜，其色泽鲜亮、口感鲜美的特点让人回味无穷。这道菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还具有健脾...……更多
2024-04-23 17:37:00蒜苔,虾仁,老少,佳肴,口感,色泽
...子又爱吃又健康的早餐神器都有哪些吧！
推荐食谱一：疙瘩汤疙瘩汤是一道简单又传统的家常菜，以其丰富的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜，不仅...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...大家推荐2道美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：南瓜疙瘩汤首先我们准备一个洗净的南瓜，对半切开，再把里面的籽掏空，再把南瓜切成三等份，切成薄片，切好以后收入一个盆中，碗中打入两颗鸡蛋，用筷子搅散，盆中加...……更多
2023-10-24 16:58:00南瓜,食用,食物,反应,同时,影响
...吃，不管孩子多挑食，他们都喜欢看到颜色好看有食欲的菜肴，所以一小段山药就能做出这样美味的家常菜，还能调理脾胃，把食疗融入日常饮食中，脾胃才能慢慢养起来。 ……更多
2024-06-08 06:53:00素菜,脾胃,最爱,孩子,山药,淮山
...将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌的都市人士，还是追求健康生活的智...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...美味可口。这道菜品色泽鲜艳，清淡爽口，适合作为家常菜肴的一道下饭菜。材料：荷兰豆：适量、山药：适量、姜：适量、大蒜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量步骤：1.荷兰豆去除顶端，洗净后对半切开，备用...……更多
2024-07-25 12:04:00美味,蔬菜,做法,营养,绿色,切成
...。一、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴，适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进生长发育。清蒸鲈鱼保留了鲜美的原汁原味，不但鲜嫩...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...中的老抽、食盐和香醋的加入时机很重要，这样才能保证菜肴的味道和口感。好了，今天的分享就到这里。如果你喜欢这道菜，不妨动手试试。 记得，四月是吃蒜苔的好时节，不仅脆嫩爽口，还能杀菌消炎。如果你对这道菜感...……更多
2024-05-20 10:36:00天然,蒜苔,猪肚,老抽,准备,生抽
...浮肿困扰。它们不仅可以入菜，还可以制作成各种美味的菜肴。现在，让我们一起来认识这些“湿气”的克星，让湿气全部跑光光，迎接一个健康愉快的冬季吧！
推荐食谱一：薏米红枣粥薏米红枣粥，温暖又祛湿。薏米是祛湿...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...多吃一些温热的食物。今天给大家介绍几道适合冬天吃的菜肴，希望能帮助大家度过一个舒适温暖的冬季。”芙蓉山药汤在冬天里，一碗热乎乎的芙蓉山药汤特别适合。首先，准备一根山药，去皮洗净，用刀拍碎，再剁成泥状，...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...含维生素C和纤维素，有益健康。推荐制作蒜苔炒肉丝，美味又营养。春天，是大地苏醒、万物复苏的美好时节，阳光温暖，万物生机勃勃。然而，随着气温的逐渐升高，细菌也在这个季节里肆意滋生，各种害虫如蚊子、苍蝇等...……更多
2024-05-06 13:28:00蒜苔,生抽,切成,肉丝,美味,后加
...(3)枸杞子最后加入，以保持其鲜嫩口感。四、西红柿鸡蛋疙瘩汤：西红柿鸡蛋疙瘩汤是一道家常美食，简单易制，适合冬日温暖胃。新鲜的西红柿搭配鸡蛋和疙瘩，味道鲜美，富含丰富的维生素和蛋白质。这款汤品口感清爽，可...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...清热解毒、润肺养阴的功效。炒莴笋是一道简单又营养的菜肴，非常适合冬季食用。制作炒莴笋的步骤如下：首先准备好莴笋，去皮后洗净切片备用。然后准备胡萝卜和韭菜，分别切丝和小段备用。接着将锅中加入食用油炒香蒜...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
新年伊始，让我们一起为孩子们准备一些健康美味的菜肴吧！春节期间，孩子们多吃了一些过年的甜食和高热量食物，此时正是时候让他们恢复均衡饮食，调理身体。今天，就为大家推荐五道疏肝健脾的营养菜谱，让孩子们吃...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...了山药的补脾益肾和排骨的补钙功效，是一道理想的健康菜肴。山药的淀粉和多糖成分可以帮助稳定血糖，而猪排骨富含的蛋白质和钙质则对骨骼健康至关重要，尤其适合儿童和老年人食用。主要食材：山药、排骨、生姜、料酒...……更多
2024-08-12 18:07:00益气,白菜,土豆,山药,排骨,虾仁
...，可以将红枣作为日常小零食食用，或者将其加入到各种菜肴和甜点中。例如，红枣可以用来泡茶，或是与粥和汤搭配，如红枣银耳汤，这样不仅可以提供一种舒缓的清凉感，还能有效补血，使面色更加红润，充满活力。2.鸽子...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...可用来制作山药鸡汤煲，而木耳可凉拌成双耳凉菜。这些菜肴不仅美味可口，还能够有效地帮助肠胃消化和保持健康。通过合理的饮食搭配，中老年人可以在冬天保持良好的消化状态，预防和缓解一些与肠胃有关的疾病。同时，...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...含量也更多。接下来，我将为大家介绍一道洋葱炒鸡蛋的美味做法。洋葱炒鸡蛋食材准备：洋葱、鸡蛋、青红椒、木耳、盐、生抽、蚝油、鸡精。步骤一：将洋葱洗净，剥去外皮后切成细丝。将三个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。青...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...紫菜蛋花汤不仅简单易做，而且可以作为一道健康的低糖菜肴，经常食用对控制血糖有很大的好处。此外，紫菜包饭也是一个不错的选择，不仅增添了食物的口感和风味，还能帮助有效管理血糖水平。02山药山药是东方饮食文化...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...具滋阴养胃和益气健脾的功效；板栗适合红烧肉等炖煮类菜肴，营养丰富，味道醇香；蒜薹可与肉类搭配炒制，不仅美味可口，还具有温中散寒的作用。在寒冷的冬季，多吃这四种食物可以帮助我们温暖过冬，提高身体的免疫力...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...松过渡到秋季。选择一些具有清热解毒、利湿排毒效果的菜肴，不仅能帮助排出夏季积累的毒素，还能增强免疫力，提升身体的整体健康水平。今天推荐五道适合立秋后常吃的排毒菜——素炒玉米粒、番茄鸡蛋炒西兰花、红椒西...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
...群。山药炒肉片山药炒肉片是一道营养丰富、口感细腻的菜肴。山药含有丰富的淀粉、膳食纤维和多种微量元素，对于调节血糖和增强身体免疫力有很好的作用。肉片则提供了高质量的蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。这道菜...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...最后将面糊团成小球炸至金黄色即可。这道美味又营养的菜肴肯定会让人胃口大开。
其次，山药也是一种非常有营养的食物。山药具有健脾养胃、滋补润燥、润肺益气等功效，对身体非常有益处。我们可以尝试炒山药。首先将...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...定型后倒入肉酱翻炒均匀，撒上葱花即可出锅装盘开吃。蒜苔烘鸡蛋食材准备：蒜苔：1把，鸡蛋：4个，青辣椒：1个，葱：小半根，盐：适量，食用油：适量，鸡精：适量制作步骤：1.蒜苔去掉叶子，洗净后切成3cm长的段，装盘...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...康状况，让精力充沛。下面将介绍四款适合秋季养阳气的菜肴。生蚝——秋天的“补品”生蚝被誉为“海中的阳德”，具有极高的营养价值，尤其是它富含的锌元素，可以提高身体的免疫力，增强性功能。生活中，我们可以选择...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
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当地时间2月5日，在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上，中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
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说起“胆固醇结晶”，乍一听来还挺陌生，但随着B超检查的普及，不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶？它是否与胆结石有关
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潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退，性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
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