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...牛胸口**食材准备**：牛胸口肉500g，红酒200ml，洋葱1个，胡萝卜2根，大蒜3瓣，香叶2片，迷迭香适量，盐、黑胡椒适量，橄榄油少许。**步骤**：1.牛胸口肉切块，用黑胡椒和盐腌制20分钟。2.洋葱、胡萝卜、大蒜切块，锅中加入橄...……更多
2024-07-31 11:04:00餐桌,胸口,美味,做法,惊喜,胸口
...进孩子的大脑发育和身体健康。食材：杏鲍菇、牛肉片、胡萝卜、黄瓜、盐、黑胡椒、橄榄油、生抽。做法：杏鲍菇切细条，胡萝卜和黄瓜也切成条状。牛肉片用盐、黑胡椒和少许生抽腌制。将杏鲍菇、胡萝卜和黄瓜条放在牛肉...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...程被称为焯水，目的是去除牛肉中的血水和杂质。2.洗净胡萝卜和土豆，去除外皮，随后将其切成适中大小的块状。
当锅热后，倒入适量的油，随即放入切好的姜蒜和葱段进行翻炒，直至香味四溢。随后，将牛肉块加入锅中，...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...提味，或者加入一些彩椒增添色彩。这些配菜不仅可以让菜品看起来更加诱人，还能为菜品增添更多的口感和营养。除了美味可口之外，这道菜还具有很高的营养价值。牛肉富含蛋白质和铁元素，有助于增强体力和免疫力；而菠...……更多
2024-06-18 13:49:00黑椒,菠萝,牛肉,手指,孩子,牛肉
...和钙质，适合孩子多吃以促进骨骼生长发育。南瓜富含β-胡萝卜素，有助于维护视力和皮肤健康，同时提供了丰富的钙质，有利于骨骼健康发育。排骨则为孩子们提供了优质蛋白质和钙质，是骨骼生长发育所需的重要营养素。这...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...提供丰富的营养，是一道美味又营养的甜品选择。“红薯胡萝卜汤”：丰富营养促排便红薯胡萝卜汤是一种营养丰富的汤品，红薯和胡萝卜均富含纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。制作方法简单，将红薯和胡萝卜去皮...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...据个人口味加入适量的生抽，提升菜品的口感。二、清炒胡萝卜丝：胡萝卜是富含胡萝卜素和维生素C的蔬菜，能够促进骨骼的生长和发育。清炒的方式保留了胡萝卜的营养成分，简单清淡，适合孩子的健康成长。材料：胡萝卜...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...其他香料进行最后调味。7.配菜搭配炖牛肉可以与土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜一起炖煮，不仅能增加菜品的营养价值，还能让味道更加丰富。正确选择调料的重要性不言而喻。它不仅关乎一道菜的味道成功与否，更关系到食物的...……更多
2024-06-17 15:33:00膻味,炖牛肉,肉质,炖牛肉,牛肉,肉质
...菜卷菠菜卷是一道色彩鲜艳、简单可口的菜品。将菠菜、胡萝卜、鸡蛋和调料拌匀，均匀涂抹在豆腐皮上，卷起来蒸熟，切片后即可享用。这道菜品色彩诱人，口感丰富，适合全家共享。菠菜富含维生素C、维生素A和叶酸。维生...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...汤是一道营养丰富、口感顺滑的菜品。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A和纤维，有助于改善视力和促进肠道健康。这道汤品不仅味道香甜，还能有效补充身体所需的营养。食材：南瓜、洋葱、鸡肉汤、奶油、盐、胡椒粉。...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
...等多种食材，口感鲜美、丰富多样。汤中的蔬菜如番茄、胡萝卜、洋葱等含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力，提高抵抗力。材料：番茄：2个（切块）、洋葱：1个（切块）、胡萝卜：1根（切片）、鸡肉：200克...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...着我一起来学做吧！食材准备：牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤：1.将牛肉块洗净，切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...，维持肠道健康。2)提供大量抗氧化物质：地瓜中富含β-胡萝卜素、维生素C和E等抗氧化物质，有助于对抗自由基，保护细胞免受氧化损伤。3)调节血糖水平：地瓜属于低GI（血糖指数）食物，有助于控制血糖水平，对于糖尿病患...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...（重述扩写）原文主要食材：猪肉，鸡蛋，豆芽，木耳，胡萝卜丝，盐，生抽，料酒，油，姜蒜末，白芝麻，一道香喷喷的下酒菜，吃货们忍不住赞叹声不断。重述炒三丝，是一道以猪肉、鸡蛋、豆芽、木耳和胡萝卜丝为主要食...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...更佳。彩椒可以根据个人口味选择不同颜色的，既增加了菜品的色彩，也丰富了口感。其次，刀工也是关键。牛肉要切成薄片，这样更容易入味且炒制时更易熟透。杏鲍菇和彩椒则切成大小相近的块状，这样炒出来的菜品看起来...……更多
2024-06-14 10:34:00营养,胃口,美味,牛肉,切成,口感
...可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤。将玉米、山药、胡萝卜等食材搭配排骨一起炖煮，香气四溢，清爽可口。这道汤水清淡不油腻，适合中老年人多食用，不仅可以减脂，还能滋补身体，值得推荐。
海带海带中富含纤维素...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...其主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素和矿物质等多种成分。嫩茭白中的氨基酸也相当丰富，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...独特的外观而受到人们喜爱。青椒具有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。而虎皮青椒的制作方法相对简单，将青椒切段后裹上淀粉炸至外酥里嫩，再淋上特制的酱汁，色泽鲜亮，口感香...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...茄子五分钟热锅烧油，淋在茄子上即可。撒上葱花。五、胡萝卜胡萝卜是一种富含营养的蔬菜，富含维生素A、叶酸、钾等营养素，能够帮助我们保护视力、增强免疫力、降低胆固醇等。此外，胡萝卜中还含有一种叫做胡萝卜素...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...，能有效地增强孩子的免疫力。主要食材：排骨、土豆、胡萝卜、洋葱具体做法：排骨清洗干净后焯水，土豆和胡萝卜切块，洋葱切丝。锅中加油，先炒香洋葱丝，再加入排骨翻炒至变色。加入土豆和胡萝卜块，加水没过食材，...……更多
2024-06-07 10:05:00补钙,道菜,发育,黄金,孩子,排骨
...骨的鲜美汤汁，是春季营养丰富的佳肴之一。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于促进钙的吸收，增强骨骼健康；排骨含有丰富的蛋白质和钙质，有助于促进身体生长发育。这道菜色香味美，口感鲜嫩，是孩子增...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...康的下饭菜。最后是小炒肉。所需材料包括猪肉、洋葱、胡萝卜、蒜末和调料。制作步骤简单：猪肉切片，洋葱和胡萝卜切丝备用，锅中放适量油，爆炒蒜末，放入肉片翻炒至变色，加入胡萝卜和洋葱翻炒，最后加入调料调味即...……更多
2023-12-19 11:33:00美味可口,老少,美味,营养,肥肠,口感
...力。海带丝的多种做法1.海带丝炒肉将海带丝与猪肉丝、胡萝卜丝、葱花一起炒制，加入适量的盐和生抽调味，可以做出一道色香味俱全的家常菜。2.海带丝凉拌将洗净的海带丝与香菜、蒜泥、香油、醋、盐拌在一起，可以做出...……更多
2024-08-26 06:09:00海带,魔力,惊喜,厨房,海带,菜品
...：牛肉（或猪肉）：300克；卷心菜：1/2个；土豆：2个；胡萝卜：1根；番茄：2个；洋葱：1个；番茄酱：2汤匙；大蒜：2瓣；月桂叶：2片；盐：适量；黑胡椒粉：适量；黄油：1汤匙；牛肉高汤（或清水）：适量步骤：
1.准备食材...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...入砂锅中，炖60分钟。4、把大料挑出来丢掉，再把切好的胡萝卜放进去，继续炖20分钟左右，加入适量盐调味。5、锅中倒入清水，放入面条煮熟，把面条捞出，装入面碗中，再舀入一大勺红烧牛排骨以及汤汁，和面条混合即可。...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...这道菜不仅适合冬天进补，还是一道美味的家常菜。2、胡萝卜炒牛肉，胡萝卜富含胡萝卜素，对眼睛有益，而牛肉则是优质的蛋白质来源，搭配在一起更能为身体提供充足的营养。制作这道菜，只需将牛肉切片，胡萝卜切成丝...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...道色彩缤纷的什锦南瓜丁就是不错的选择。南瓜的甜美、胡萝卜的脆嫩、洋葱的微辣，不同食材的搭配不仅让味蕾享受一场盛宴，还能为身体补充多种维生素和矿物质。对于蛋白质的补充，许多准妈妈会选择鸡肉。不妨试试柠檬...……更多
2024-08-25 10:03:00美味,营养,攻略,美食,准妈妈,黑椒
...了注意用眼习惯外，多吃一些护眼蔬菜也显得尤为重要。胡萝卜作为“护眼小卫士”，被广泛认可为改善视力和缓解眼部疲劳的“护眼冠军”。本文将介绍胡萝卜的三种烹饪方法，希望对大家的生活有所帮助。蒸胡萝卜蒸胡萝卜...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...洗几遍。先准备一根黄瓜，斜刀切成段后再切成菱形片，胡萝卜也是用同样的方法切成菱形片，切好后全部放一起备用。再来一把提前泡发好的木耳。配料准备生姜切成丝，大蒜切成片，一把小香葱切成葱花。锅中烧至微热后倒...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...也更丰富，营养也加倍了！简单又好吃，快来试试吧！
胡萝卜，这可是我们日常饮食中的一大宝贝。它作为第三种食物，不仅口感鲜美，营养价值也是杠杠的。胡萝卜含有丰富的维生素A，对我们的眼睛特别有好处，能让我们看...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
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中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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